半月板损伤保守治疗有什么好方法

半月板损伤保守治疗有什么好方法

半月板损伤保守治疗1、初期要休息好

半月板损伤的初期，一定记得要好好休息，极可能的不用自己的伤腿，保证腿的休息时间，才能有利于骨头的愈合，在注意休息的同时，我们也可以遵照医嘱吃一些活血的药物，对损伤有好处。

半月板损伤保守治疗2、平躺时将腿抬高

在腿部受伤期间，因为腿部肌肉长时间不用，就会导致失用性退化，所以，我们还要保证腿部的活动，那么，怎么样运动才能不影响损伤的腿，还能不使腿退化较多。因此，我们可以选择一个较为合理的方式，每天平躺在床上，然后将一条腿抬高一些，这样半个小时，可以有效的防止腿部退化。

半月板损伤保守治疗3、后期要适当运动

在半月板恢复的差不多的时候，就要经常性的用一下自己的腿，但是一定要注意保养，不能使用过度，会增加腿部的负担，是损伤更为严重。还有，对于损伤的人来说，一定要有一个良好的心态，才能恢复的更好。

上文就是半月板损伤保守治疗的方法，还可以配合使用来缓解症状。但是，重点还是要注意预防，才能保持一个良好的身体。

膝盖痛是什么原因 运动损伤

一些运动损伤会导致膝盖疼痛，如半月板损伤。在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球时候转身射门的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。也有些半月板损伤的患者仅表现轻微疼痛不适，负重走路时会有所加重。部分患者在关节活动时有弹响。治疗需根据损伤程度决定保守治疗还是手术治疗。一般半月板损伤很难自愈，很多患者需要行关节镜手术。

半月损伤怎么治疗呢

患者如果是急性半月板损伤伴有关节内积血时，肌肉痉挛影响物理检查，临床诊断较为困难, 故应积极进行膝关节镜检查，明确有无并发其他组织结构损伤以避免误诊和漏诊。如果没有明显的病理变化，可以进行保守治疗。

半月板损伤的保守治疗介绍如下：

通过保守治疗可以保护撕裂损伤的组织、减轻疼痛和肿胀、恢复肌肉张力和关节活动范围。伤后应该制动、膝关节冰敷，损伤3d后进行膝关节康复理疗，逐步恢复肌肉力量以及关节锻炼和行走。伤后6周， 经再次检查如果没有症状体征，则可完全恢复行走。

如果存在半月板损伤的表现，则应进行膝关节镜手术治疗。膝关节半月板急性损伤迁延、未得到有效治疗的患者以及慢性损伤患者,如果临床检查存在半月板撕裂的症状和体征，同样应进行膝关节镜的手术治疗。

对于半月板损伤的保守治疗方法，主要是通过膏药、理疗、针灸来进行膝关节康复治疗，但是由于半月板不能自然愈合，保守治疗一般无法取得好的治疗效果，且病情易复发，如果患者保守治疗无法取得好的治疗效果，应立即进行膝关节镜手术。

半月板损伤注意事项

半月板损伤通常分为急性半月板损伤和陈旧性半月板损伤。

急性半月板损伤主要是采用保守治疗，如果有关节腔积血的话，一定要抽净关节腔的积血，然后佩戴一个外固定支具，现在有很多支具是做得挺好的。

陈旧性的半月板损伤往往不能自行愈合，但是有些病人也没有症状，或者仅有轻微的疼痛这些症状，也不需要特殊的治疗，可以做一些膝关节周围肌肉的训练，让膝关节周围肌肉强大起来。

另外，对于一些症状比较严重的半月板损伤，比如出现关节交锁了，这两条腿不一样粗了，走路走不了了，像这种情况下，就得需要考虑手术治疗，采用半月板修复或者半月板切除的手术。

半月板损伤原因有哪些 半月板损伤怎么办

半月板损伤一经确定是需要治疗，半月板的治疗大概分为两种方式。

一种是保守治疗，通过理疗、康复、服用非甾体类药物，在减轻疼痛的同时促进半月板的修复，这个时间一般不会超过两个月。

如果两个月之后半月板损伤的症状，没有任何缓解，甚至有加重的趋势，出现关节交锁，就是保守治疗无效，就需要手术治疗，手术主要方法也很多，现在一般来说都由过去传统的开刀治疗方法改成关节镜的微创治疗方法。

半月板损伤痛不痛 半月板损伤休息多久

半月板损伤休息一般是三个月左右。

因为半月板本身是个软骨，自身只有一部分有血管，大部分是没有血管的，愈合是靠近有血管的这个区域，它是可以愈合的，没有血管的那个区域就愈合不了。

所以半月板损伤之后，首先必须经过严格的保守治疗，这个时间是四到六周。保守治疗方法成功的话，三个月左右就能获得一个比较满意的一个恢复。如果要是保守治疗不成功需要手术治疗的话，三个月休息时间是最短的了，有可能还需要更长的时间，四个月甚至六个月。

半月板二级损伤严重吗

半月板二级损伤严重。

半月板二级只是一个磁共振的表现，或者是一个磁共振的诊断。，它通常提示在半月板内可以看到明显的线性或者是条纹状的高密度影，这高密度影它不累积到关节面，所以有时候二级信号可以认为是半月板发生退化的一个表现，半月板损伤二级是否严重还得结合具体的临床情况。

半月板损伤严不严重主要是看他是否可以进行保守治疗而得到痊愈，这个通常是在半月板损伤之后，正规的治疗四到六周，如果到时候这个关节的疼痛、肿胀和活动受限都消失了，然后也没有什么上锁和解锁，感觉不到膝关节不稳定，旋转研磨试验也都是阴性，就证明这个半月板损伤不严重，已经通过保守治疗已经愈合了。

但是如果上述情况没有出现，症状反而加重了，甚至有些已经出现肌肉萎缩，这就证明保守治疗没有效果，需要手术治疗。

半月板二级损伤严重吗 半月板损伤该怎么办

出现了半月板损伤，首先要确定一下半月板损伤的程度和半月板损伤的位置。

半月板损伤分1、2、3度，如果单纯的1度和2度，这样可以通过保守治疗休息、制动，慢慢让半月板进行自我地修复;如果说半月板损伤到三度，并且有半月板绞死的情况，这时候建议还是选择手术治疗，可以通过手术进行修复半月板，也可以将碎裂的小块切除掉，这样可以促进功能的恢复。

半月板损伤有什么症状 半月板损伤必须手术吗

半月板损伤得看半月板损伤的程度和损伤的部位，如果是一度二度的又处于红区可以保守治疗，就可以非手术治疗，有时候也能取得非常满意的治疗效果。 但是，如果要是说损伤区域在三区或者是出现局部的游离，造成关节交锁，三度的损伤都是非常严重的损伤，类似于毁损伤的半月板损伤，那就是必须手术。

半月板损伤必须要手术吗 半月板损伤撕裂治疗

半月板损伤撕裂型是半月板损伤的一种类型，这个相对来说算是比较严重的一个类型。

如果是急性的半月板撕裂，建议是保护治疗，如果是关节腔内有出血又促进关节腔的积血，就要进行一个加压包扎固定，加压包扎固定之后，需要佩戴一个支具或者打石膏给个临时固定。

如果是陈旧性的半月板撕裂，有些是没有症状，就不需要治疗，有些是有症状的，如疼痛、腿发软、关节绞锁，经过正规的保守治疗无效， 甚至有症状加重，就得需要考虑手术治疗，手术治疗有传统治疗，就是切开做半月板修复或者是半月板切除。也有关节镜治疗，就是微创治疗，在关节镜下能进行半月板修复，或者半月板成形、半月板切除。

半月板如何看几级撕裂

一度损伤

是半月板损伤当中最轻的，从磁共振上看一度损伤就是大致是一个点或者一个斑块样影，一般很有可能是膝关节半月板的变性，并不一定是半月板的损伤。对于半月板一度损伤。一般可以先保守治疗，休息制动，尽量避免急停急转的动作。一般这种情况下一个月之内应该会明显好转。

二度损伤

是半月板损伤的中度。从磁共振片子上来看，耳朵损伤就是一个面或者一条线，但是没有达到膝关节囊的边。对于二度损伤介于手术与保守治疗之间般情况下，如果疼痛不明显，可以先采用保守治疗，休息制动三个月，三个月之内尽量避免运动避免负重的活动，可以口服非甾体的药物。对于二度损伤，如果三个月保守治疗没有明显好转，甚至加重了，这种情况。建议关节镜手术。当然具体还得结合医生的体格检查。

三度损伤

是最严重的一度损伤，在磁共振表现上来看要把损伤的信号是一条线或者一个面直达关节囊或者直达关节面。对于半月板三度损伤，如果有症状，建议尽快手术治疗，做一个微创关节镜下修补或者修整手术。因为半月板血供差，所以当发生三度损伤基本上保守治疗成功的几率不大，所以一般建议尽快手术治疗。因为拖的时间越长越严重。