睾丸在不同年龄时期的睾丸的体积

睾丸在不同年龄时期的睾丸的体积

要知道睾丸是否正常，首先要了解在不同年龄时期的睾丸的正常体积。在10岁以前，睾丸发育处于相对静止期，一般只有1-3毫升。10岁以后，儿童进入青春发育期，睾丸迅速增大，到了十七八岁，睾丸的体积可达正常成人水平，中国成年男子的睾丸体积为12-25毫升，比西方白种人略小。60岁以后，男性进入性衰老阶段，睾丸体积也逐渐缩小，至70岁多萎缩至16毫升以下。根据这些正常值，只要测量出睾丸体积，就能比较出睾丸的大小是否正常。

在男性的整个生命过程中，有一位起着很重要作用的“角色”，它就是睾丸。它像两颗“栗子”的形状，“安居”在阴囊里左右各一。

许多男青年过分担忧自己的睾丸发育情况，却不知正常睾丸的变异范围竟有1倍之多。由于他们害怕睾丸太小影响将来的婚姻和生育，所以对自己睾丸大小的判断带有很强的主观性和盲目性。只要按前述方法一测便能很快消除自己的种种疑虑。

先天性隐睾若未得到及时治疗时，睾丸也可能发生萎缩。后天引起睾丸萎缩的原因较多。外伤、手术损伤、截瘫;腮腺炎合并睾丸炎;严重精索静脉曲张;大剂量放射线辐射;大剂量抗癌、抗肿瘤药物、化学致畸物质、环境污染;产棉区长期食用生棉籽油;营养不良;多种内分泌病等。

一般情况下，阴囊受到过冷的刺激，会出现收缩现象，这是正常的，不属睾丸萎缩症。

与小睾丸相反，有些人的睾丸特别大，往往超过25毫升，这又是怎幺回事呢?

首先要排除相当常见的各种周围因素引起的假性大睾丸，如睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张、腹股沟斜疝、精液囊肿等。这些疾病在本书中都有专门介绍，这里就不再一一介绍了。

然后再谈谈真正的大睾丸问题，就像心脏一样，只要是睾丸增大就多属病态，就不能掉以轻心。最常见的首推睾丸炎，常伴有红肿热痛等炎症表现，腮腺炎合并的睾丸炎最为常见，炎症消退后常常丧失生精功能。所以必须注意卧床休息。睾丸肿瘤的发病率较低，多见于20-40岁，临床症状多不明显，睾丸肿大但形状不变，表面光滑，质硬而沉重。由于大睾丸的情况比较复杂，因此应及早到医院检查与治疗。

貌似大睾丸的睾丸周围组织的增大常常为单侧性的，隐睾症也可能为单侧性的，所以都表现为双侧睾丸不等大，凡发现这种情形都应到医院检查治疗。但是许多年轻人虽不存在任何病理情况，却对双侧睾丸的微小差异忧心忡忡，这就没有必要了。就像人的双眼、双手不可能完全对称一样，左右睾丸也可能存在一定差异如右侧睾丸往往比左侧略大0.5-1毫升，不特别注意是不容易发现的。

锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。

最后还要指出的一点是，男孩子的发育时间有早晚，有时可以相差好几岁。有的11岁左右就开始发育，有的到了16岁睾丸才开始发育，这是完全正常的，没有必要担心，但若迟至18岁青春期仍姗姗来迟就不能大意，该去医院作详细检查了。

睾丸特别大的原因

要知道睾丸是否正常，首先要了解在不同年龄时期的睾丸的正常体积。在10岁以前，睾丸发育处于相对静止期，一般只有1-3毫升。10岁以后，儿童进入青春发育期，睾丸迅速增大，到了十七八岁，睾丸的体积可达正常成人水平，中国成年男子的睾丸体积为12-25毫升，比西方白种人略小。60岁以后，男性进入性衰老阶段，睾丸体积也逐渐缩小，至70岁多萎缩至16毫升以下。根据这些正常值，只要测量出睾丸体积，就能比较出睾丸的大小是否正常。

在男性的整个生命过程中，有一位起着很重要作用的“角色”，它就是睾丸。它像两颗“栗子”的形状，“安居”在阴囊里左右各一。

许多男青年过分担忧自己的睾丸发育情况，却不知正常睾丸的变异范围竟有1倍之多。由于他们害怕睾丸太小影响将来的婚姻和生育，所以对自己睾丸大小的判断带有很强的主观性和盲目性。只要按前述方法一测便能很快消除自己的种种疑虑。

先天性隐睾若未得到及时治疗时，睾丸也可能发生萎缩。后天引起睾丸萎缩的原因较多。外伤、手术损伤、截瘫;腮腺炎合并睾丸炎;严重精索静脉曲张;大剂量放射线辐射;大剂量抗癌、抗肿瘤药物、化学致畸物质、环境污染;产棉区长期食用生棉籽油;营养不良;多种内分泌病等。

一般情况下，阴囊受到过冷的刺激，会出现收缩现象，这是正常的，不属睾丸萎缩症。

与小睾丸相反，有些人的睾丸特别大，往往超过25毫升，这又是怎幺回事呢?

首先要排除相当常见的各种周围因素引起的假性大睾丸，如睾丸鞘膜积液、精索静脉曲张、腹股沟斜疝、精液囊肿等。这些疾病在本书中都有专门介绍，这里就不再一一介绍了。>>>男性锻炼睾丸最理想方法

然后再谈谈真正的大睾丸问题，就像心脏一样，只要是睾丸增大就多属病态，就不能掉以轻心。最常见的首推睾丸炎，常伴有红肿热痛等炎症表现，腮腺炎合并的睾丸炎最为常见，炎症消退后常常丧失生精功能。所以必须注意卧床休息。睾丸肿瘤的发病率较低，多见于20-40岁，临床症状多不明显，睾丸肿大但形状不变，表面光滑，质硬而沉重。由于大睾丸的情况比较复杂，因此应及早到医院检查与治疗。

貌似大睾丸的睾丸周围组织的增大常常为单侧性的，隐睾症也可能为单侧性的，所以都表现为双侧睾丸不等大，凡发现这种情形都应到医院检查治疗。但是许多年轻人虽不存在任何病理情况，却对双侧睾丸的微小差异忧心忡忡，这就没有必要了。就像人的双眼、双手不可能完全对称一样，左右睾丸也可能存在一定差异如右侧睾丸往往比左侧略大0.5-1毫升，不特别注意是不容易发现的。

锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。

最后还要指出的一点是，男孩子的发育时间有早晚，有时可以相差好几岁。有的11岁左右就开始发育，有的到了16岁睾丸才开始发育，这是完全正常的，没有必要担心，但若迟至18岁青春期仍姗姗来迟就不能大意，该去医院作详细检查了。

睾丸的大小与哪些因素有关

睾丸的大小与年龄有一定关系，从刚刚出生的婴儿到12岁以前的儿童，睾丸处于相对静止期，体积为1-4ml左右。12岁以后的男孩进入青春发育期，睾丸体积迅速增大，成年男性的睾丸体积为16-25ml，平均为19.8ml。60岁以后进入性衰退阶段，睾丸体积逐渐变小。70岁以后，睾丸体积可萎缩到16ml以下。倘若成年人睾丸体积小于10ml，则为小睾丸，可出现性功能低下和男性不育症。

睾丸过小，可使睾丸的生精功能发生障碍，精子数少，或无精子，多数丧失生育功能。检查可见血浆睾酮水平很低，男性第二性征发育不良，胡须、阴毛、腋毛稀少，发音低细，严重者可出现女性化表现，多数病人性欲低下和性功能低下。引起小睾丸症的疾病主要有克氏综合征、先天性肾上腺增生症以及一些遗传性疾病。

睾丸偏大多因睾丸肿瘤、附睾结核、睾丸鞘膜积液等疾病所致，这些病变如未及时治疗也会影响生育能力或造成精子精液的质量低下，从而导致不育。

男人睾丸的正常大小

睾丸的大小与年龄有一定的关系，从刚刚出生的婴儿到12岁以前的儿童，睾丸处于相对静止期，一般体积为1～4ml左右。12岁以后的男孩进入青春发育期，睾丸体积迅速地增大，成年男性的睾丸体积约为16～25ml，平均为19.8ml。60岁以后进入性衰退阶段，睾丸体积逐渐变小。70岁以后，睾丸体积可萎缩到16ml以下。

睾丸是男性不能少的，也是生育过程中很好重要的部分，有的男性不育也是因为睾丸的原因，在这种睾丸内，受影响较大的是生精细胞，因此在精液中找不到精子，说明没有生育能力;不过性功能可存在。如果睾丸小到6立方厘米以下，说明睾丸中控制性激素分泌的间质细胞也受到影响。其主要原因是由于性染色体的异常，同时伴有男性第二性征的改变。

睾丸小的原因是什么

一、是由于垂体分泌促性腺激素减少所造成的小睾丸。

二、外伤、事故或手术造成睾丸损伤也会造成睾丸小疾病。

三、是睾丸发育不良，或当婴幼儿时期睾丸因病变萎缩则可出现小睾丸。

四、染色体异常引起的睾丸发育不良和睾丸病变引起的睾丸萎缩所表现的小睾丸;

五、青春期患过腮腺炎而伴发睾丸炎，使睾丸受损。

六、患有肝硬化、慢性肾功能衰竭、免疫性疾病及病毒感染等发热性疾病，这也是引起睾丸小的原因。

以上就是对睾丸小的原因的原因，男性一定不要忽视了睾丸的这个问题，平时穿衣也要注意，不要穿太紧的衣服，做好日常的保健工作。

睾丸大小与男性不育是否有关联

睾丸是维持男性生殖功能及性征的重要器官，成年男性睾丸过大过小都会影响生育能力，对于已婚多年未育的人来说，应引起重视。睾丸的大小与年龄有一定的关系，从刚刚出生的婴儿到12岁以前的儿童，睾丸处于相对静止期，一般体积为1～4ml左右。

睾丸是维持男性生殖功能及性征的重要器官，成年男性睾丸过大过小都会影响生育能力，对于已婚多年未育的人来说，应引起重视。

睾丸的大小与年龄有一定关系，从刚刚出生的婴儿到12岁以前的儿童，睾丸处于相对静止期，一般体积为1～4ml左右。12岁以后的男孩进入青春发育期，睾丸体积迅速增大，成年男性的睾丸体积为16～25ml，平均为19.8ml。60岁以后进入性衰退阶段，睾丸体积逐渐变小。70岁以后，睾丸体积可萎缩到16ml以下。倘若成年人睾丸体积小于10ml，则为小睾丸，可出现性功能低下和男性不育症。睾丸过小，可使睾丸的生精功能发生障碍，精子数少，或无精子，多数丧失生育功能。检查可见血浆睾酮水平很低，男性第二性征发育不良，胡须、阴毛、腋毛稀少，发音低细，严重者可出现女性化表现，多数病人性欲低下和性功能低下。引起小睾丸症的疾病主要有克氏综合征、先天性肾上腺增生症以及一些遗传性疾病。

由于遗传素质、营养等因素影响，各人的睾丸大小可有一定的差异，有的大些，有的稍小些，但只要在正常范围内，均不表明性功能的强弱。但如果一个睾丸的体积小于12立方厘米，即表示该睾丸发育不良或萎缩。在这种睾丸内，受影响较大的是生精细胞，因此在精液中找不到精子，说明没有生育能力;不过性功能可存在。如果睾丸小到6立方厘米以下，说明睾丸中控制性激素分泌的间质细胞也受到影响。

有一种简便可靠的自我检查方法，可用以测量睾丸大小。

具体方法是：用已知不同体积的睾丸模型，与自己的睾丸逐一比较，即可知自己睾丸的体积，有些人的睾丸存在鞘膜囊积液，可掩盖睾丸的真面目，遇有这种情况应找医生检查，必要时作超声波检查。此外，睾丸质地也是判断睾丸功能的一个指标。正常的睾丸质地硬韧而有一定的弹性，硬而没有弹性，应考虑肿瘤或纤维化的可能性，而过于柔软则表明内部组织可能遭到破坏，性功能也可能受到影响。

睾丸偏大多因睾丸肿瘤、附睾结核、睾丸鞘膜积液等疾病所致，这些病变如未及时治疗也会影响生育能力或造成精子精液的质量低下，从而导致不育。

睾丸变小了怎么回事

正常的睾丸是什么样的?

要知道睾丸是否正常，首先让我们大概学习下睾丸的相关知识。在10岁以前，睾丸发育处于相对静止期，一般只有1-3毫升。10岁以后，儿童进入青春发育期，睾丸迅速增大，到了十七八岁，睾丸的体积可达正常成人水平，中国成年男子的睾丸体积为12-25毫升，比西方白种人略小。

60岁以后，男性进入性衰老阶段，睾丸体积也逐渐缩小。根据这些正常值，只要测量出睾丸体积，就能比较出睾丸的大小是否正常。

睾丸变小会导致不育吗?

睾丸承担着制造精子的关键任务，所以一旦变小，也就意味着你的生育能力下降甚至不育。睾丸太小，没有精子的可能性越大，不能生育自己的后代的可能性也越大。正常黄种人男性的睾丸大小是一侧15~25毫升，白种男性睾丸大小约为20-30毫升，非洲人种睾丸更大。如果小于12毫升，可能导致生精能力低下，再小的睾丸则会丧失生育能力。

如何让男人的睾丸变大

睾丸不是越大越好的，成人睾丸，长约4厘米，宽约3厘米，重量约20克。临床上常用睾丸体积来表示它的大小(15～20毫升)。即使是同一个年龄组的人，睾丸的大小也有很大差别。但是在成年男性睾丸的体积在15ml以上，其功能都是正常的。

引起病理性睾丸变小的原因很多，最常见的有慢性消耗性疾病、内分泌障碍(甲状腺、脑垂体机能减退)、持续高热、服用大量雌性激素、病毒性睾丸炎(如腮腺炎并发睾丸炎)、睾丸梅毒等。这些病症均可使睾丸萎缩，以致于体积小于正常。

睾丸大小和年龄有关

睾丸是维持男性生殖功能及性征的重要器官，成年男性睾丸过大过小都会影响生育能力，对于已婚多年未育的人来说，应引起重视。

睾丸的大小与年龄有一定关系，从刚刚出生的婴儿到12岁以前的儿童，睾丸处于相对静止期，体积为1-4ml左右。12岁以后的男孩进入青春发育期，睾丸体积迅速增大，成年男性的睾丸体积为16-25ml，平均为19.8ml。60岁以后进入性衰退阶段，睾丸体积逐渐变小。70岁以后，睾丸体积可萎缩到16ml以下。倘若成年人睾丸体积小于10ml，则为小睾丸，可出现性功能低下和男性不育症。

睾丸过小，可使睾丸的生精功能发生障碍，精子数少，或无精子，多数丧失生育功能。检查可见血浆睾酮水平很低，男性第二性征发育不良，胡须、阴毛、腋毛稀少，发音低细，严重者可出现女性化表现，多数病人性欲低下和性功能低下。引起小睾丸症的疾病主要有克氏综合征、先天性肾上腺增生症以及一些遗传性疾病。

睾丸偏大多因睾丸肿瘤、附睾结核、睾丸鞘膜积液等疾病所致，这些病变如未及时治疗也会影响生育能力或造成精子精液的质量低下，从而导致不育。

睾丸的自我检查方法

要知道自己睾丸是否正常，首先得了解在不同年龄时期睾丸的正常大小。人出生到12岁以前的婴儿、儿童，睾丸处于相对静止发育期，一般为1～4毫升。12岁以后，进入“青春发动期”，睾丸体积迅速增大。到18岁左右，有60～70％的男子已达16.5毫升以上。成年后的睾丸体积为16～25毫升，平均值为19.8毫升，比白种人和黑人略小。60岁以后，男性进入性衰老阶段，睾丸体积逐渐缩小，70岁以后，睾丸积多数已萎缩到16毫升以下。根据以上正常值，只要测量出自己睾丸体积的大小，以此加以对照，就能初步知道自己睾丸的大小是否正常。当然在测量时还应扪摸睾丸表面是否光滑，硬度是否适中，是否有触痛等。

测量睾丸体积有两种方法：一种是用木制的不同体积的睾丸模型与睾丸比较。另一种是用卡尺测量睾丸的纵轴、横轴、矢状径的长度，算出睾丸的体积。在测量睾丸的体积时要注意用拇指和中指将睾丸挤于阴囊皮下，清楚地暴露睾丸的体积轮廓，排除附睾后再进行比较和测量。正常睾丸是有弹性的实体。在睾丸中，曲细精管占据了绝大部分空间。如果曲细精管发育不良，会引起小睾丸，例如先天性曲细精管发育不良综合征，后天性各种炎症、损伤、放射线、毒物、精索静脉曲张引起的睾丸萎缩。而睾丸鞘膜积液、精液囊肿、睾丸肿瘤则可以引起睾丸增大。

自己要怎样检查睾丸

有些人受旧意识的影响，明知自己的睾丸出了问题，却讳疾忌医，直到病情严重了才去医院诊治，这时往往延误了治疗时机。其实，睾丸是否正常，除了去医院检查外，平时也可作自我检查。

正常睾丸的大小

要知道自己睾丸是否正常，首先得了解在不同年龄时期睾丸的正常大小。人出生到12岁以前的婴儿、儿童，睾丸处于相对静止发育期，一般为1～4毫升。12岁以后，进入“青春发动期“，睾丸体积迅速增大。到18岁左右，有60～70%的男子已达16·5毫升以上。成年后的睾丸体积为16～25毫升，平均值为19·8毫升，比白种人和黑人略小。60岁以后，男性进入性衰老阶段，睾丸体积逐渐缩小，70岁以后，睾丸积多数已萎缩到16毫升以下。根据以上正常值，只要测量出自己睾丸体积的大小，以此加以对照，就能初步知道自己睾丸的大小是否正常。当然在测量时还应扪摸睾丸表面是否光滑，硬度是否适中，是否有触痛等。

测量睾丸体积有两种方法：一种是用木制的不同体积的睾丸模型与睾丸比较。另一种是用卡尺测量睾丸的纵轴、横轴、矢状径的长度，算出睾丸的体积。在测量睾丸的体积时要注意用拇指和中指将睾丸挤于阴囊皮下，清楚地暴露睾丸的体积轮廓，排除附睾后再进行比较和测量。正常睾丸是有弹性的实体。在睾丸中，曲细精管占据了绝大部分空间。如果曲细精管发育不良，会引起小睾丸，例如先天性曲细精管发育不良综合征，后天性各种炎症、损伤、放射线、毒物、精索静脉曲张引起的睾丸萎缩。而睾丸鞘膜积液、精液囊肿、睾丸肿瘤则可以引起睾丸增大。

自己测量睾丸体积有一个极为简便的方法：用手将睾丸挤于阴囊皮下，暴露睾丸的体积轮廓，然后找一种可塑物品，如苹果、生梨、萝卜、山芋、土豆和面粉团等，削成与自己睾丸一样大小，再将这种可塑物品进行排水法体积测量。最简单的办法是，在茶杯中放半杯水，水平面处做个记号，当可塑物放入水中后，水面升高，把升高部分的水用针筒抽出，针筒上标出的毫升数就是睾丸体积了。测定结果，如果成年人的睾丸体积小于10毫升，就是小睾丸，若大于25毫升则是大睾丸，这两种都是不正常的。

小睾丸

成年人的睾丸体积若小于10毫升，那表明睾丸已出毛病，这种睾丸的功能大多已减退，病人可以出现两种情况：①睾丸产生精子功能发生障碍，精液检查时精子数往往少于1000万/毫升(少精子症)或精液中没有精子(无精子症)，病人生育力极低或已经丧失。②睾丸的内分泌功能发生障碍，血液中的睾酮水平很低，以致男性第二性征发育不全如胡须、阴毛、腋毛稀少，发音呈童音，严重的可出现女性化表现(如乳房发育、皮肤细腻、皮下脂肪增多等)，有些病人则出现性欲和性功能低下。

右侧睾丸略大于左侧睾丸是正常

正常男性中，双侧睾丸的大小不是完全相同的。据统计，右侧睾丸略大于左侧。以睾丸的长、宽、厚度计算，右侧平均为3.38cm×2.37cm×1.78cm，左侧平均为3.30cm×2.27cm×1.71cm.即使是同一个年龄组的人，睾丸的大小也有很大差别。但是在成年男性睾丸的体积在15ml以上，其功能都是正常的。

睾丸的测量方法比较简单，尤其是测量子比较法更为易行。其具体方法是：睾丸体积测量子为不同体积的形状如睾丸的椭圆形硬物，依次称为1～25号。测量时将被测睾丸拉起，绷紧阴囊皮肤，将测量子与睾丸逐一比较，与睾丸大小最相近的测量子体积，即为睾丸体积。了解自己睾丸正常时大小，有利于及时发现病变。正常人的睾丸，两侧是不等大的，但差别一般不很大。如果两侧睾丸过去大小基本相似，近期内突然出现一侧睾丸明显增大，应及时到医院进行检查。如在一侧睾丸增大的同时，伴有发热及局部疼痛，有可能是附睾炎或者睾丸炎。如睾丸增大不伴有任何症状，应考虑是否有睾丸肿瘤的可能，应及时检查，切不可粗心大意。

男人这儿的大小影响生育

睾丸是维持男性生殖功能及性特征的重要器官，睾丸大小与年龄有关，12岁前的儿童，睾丸处于相对静止期，一般容积为1~4毫升。12岁以后男孩进入青春发育期，睾丸容积迅速增大。

成年男性的睾丸容积为16~25毫升，平均为19.8毫升。60岁后进入性衰老阶段，睾丸容积逐渐缩小，70岁后睾丸容积萎缩到16毫升以下。

睾丸大小对生育有影响吗?

成年男性睾丸过大或过小，都会或多或少影响生育能力，应引重视。一般来说，正常情况下睾丸的容积大小约15~25毫升，质地较坚韧，说明睾丸生精功能较好。

如若睾丸体积小，质地比较软则说明产生精子的能力可能会受到一定的影响，进而影响怀孕，但这只是初步的判断，需要精液检查来分析。

假如成年男性两侧睾丸容积都小于10毫升，则为小睾丸，可出现性功能低下或男性不育症。睾丸过小，可使睾丸的生精功能发生障碍，精子数少或无精子，可能导致丧失生育功能。

体检及内分泌检查，可见血浆睾酮水平很低，男性第二性征发育不良，如胡须、阴毛、腋毛稀少，发音低细或呈童音，多数人性欲和性功能低下。

睾丸小影响生育吗?

睾丸体积的80%是曲精细管，即担负着生精作用的“精子加工厂”。睾丸间质仅占睾丸体积的20%，是产生睾酮的地方，而睾酮少量即可发挥巨大的生理效应。因此，不难理解这种外伤导致小睾丸患者的睾酮生成功能并不一定同时受到影响，患者的性发育应当不成问题，也不会影响到婚后的性高潮。

创伤后如睾丸体积缩小，则该侧睾丸的生精作用将受到影响，即精子数量减少。若还有一侧的睾丸是正常的，可以产生正常数量的精子，由于前列腺、精囊的功能并没有受到影响，睾丸和附睾的分泌物及精子只占精液总量的很小比例，精液总量仍可以保持在正常水平。因此，应该不会导致不育。在婚前最好到正规医院的男科就医，做相关的检查，进一步明确诊断，做到心中有数。

青春期男孩遗精的原因

核心提示：男性到了青春发育期，睾丸体积增大，阴囊肤色加深、变红，阴茎增长变粗，开始出现阴毛和腋毛，并依稀长出胡须。但是性反应你又知道多少?

男性发育到一定的年龄， 由于生殖器官的发育成熟，在非性生活状态下，从尿道射出精液的现象，成为遗精。青春期开始后，睾丸不断地产生精子，精囊腺、前列腺和尿道球腺等腺体不断产生分泌物，当体内储存到一定量时，就要排出来。因而，遗精是一种生理现象，几乎每个青春期的男子都会发生。

我国男孩发生遗精大致在15岁左右，目前发生遗精最小的年龄为11岁，到17岁前后，95%的男子都发生过遗精，个别男孩始终不出现遗精，也不一定就是异常。已婚但分居两地的牛郎，较长时间未能过性生活，有时也可能会发生遗精现象。遗精间隔的时间，每个人长短不一。

即使同一个人，在不同时期或不同条件下，其间隔的长短也不一样，多数是每月遗精一、二次，也有短至三、四天一次的，只要不是过于频繁，就是正常的。频繁遗精可能出现腹部疼痛、精神不振、全身乏力、耳鸣口干等现象，这就应该及时去医院检查。

有些未婚青年遗精过频，主要是大脑对性的兴奋过强，与频繁的手淫有关;已婚者常常由于房事不节制所致。这都需要克服某些性的刺激，如过多的阅读撩拔性欲的书画、影视作品，男女间过于亲昵等，也会发生遗精。局部物理刺激因素，也能促使遗精，如内裤过紧，被褥摩擦等。要尽量避免这些因素，以减少遗精次数。