什么时候表白最易成功
什么时候表白最易成功
选在节日或纪念日。
婚恋专家、国家二级心理咨询师李惠丽指出，这些特殊的日子本身就被赋予了很多意义，无论男女都希望这一天变得不平淡，所以表白更容易获得对方认可。
世纪佳缘情感专家张佳芮则认为，情人节是最适合表白的节日，它是单身男女渴望结束单身，和恋爱对象一起来欢度爱情的节日。
此外，生日、相识纪念日等也是不错的表白日。
选择在晚上，避开周三。英国生物学者研究发现，天黑后求爱比白天表白成功率会大大提高。
这是因为天黑后大脑边缘系统活动加强，人们会变得感情丰富，容易被感动。
研究还发现，在一周中，周三时人的情绪最差，情侣分手也最易发生，因此最好避开周三。
坐在对方右侧表白。
意大利邓南遮大学研究者发现，人们更愿意用右耳听别人说话，因为右耳传递信息的能力更强，从而能更有效地做出反应。
所以，如果你想获得更好的表白效果，最好坐在伴侣的右侧。
大声示爱。澳大利亚心理学家通过研究发现，在调情时，压低声调，更能吸引异性的注意，获得芳心;而在表白求爱时，声音越大越能震撼对方，传达出渴望与自信，成功率也会大大提升。
“急性子”为什么更容易成功
“急性子”执行力或会更强
没有执行力就没有竞争力——这是时下在职场中最流行的一句话。这是因为，如果缺乏执行力，便不可能有实际的力量朝目标奋勇前进，导致预期的目标无法实现，自然无法谈及竞争力。史蒂夫·乔布斯之所以被世界上不少人视作职场“偶像”，是因为他追求完美，追求极致，有超强的执行力和高效率，能把不可能的事变成现实。
说到执行力，人们第一时间想到的便是那些做事情风风火火的员工。一般来说，急性子的职场人行动力都比较强，对待工作任务反应迅速，对于一些突发情况也能及时处理和应对。他们通常具备以下特点：抓到机会就做，绝不瞻前顾后，错失良机;做事追求效率，有超强的执行力;遇到南墙，立即回头，另辟蹊径，绝不磨叽;看到不爽就破口大骂，沟通超级顺畅，更好带队伍;要么不做，要做就做到最好……
相对而言，慢性子的职场人在执行速度上不如“急性子”。他们有时是为了考虑周详，追求最佳的结果;有时则花费太多时间思考或者不知道在干什么，从而少了行动魄力。
当然，“急性子”和“执行力强”之间并非画上必然的等号，“急性子”有时行动快过思考，还没想清楚做成什么样才算最棒就已经“完成”了，所以结果未免会有点马虎，在准确度和细致度上反而不如“慢性子”。
哪些因素会影响试管婴儿的成功率
1、卵子的品质：女人年纪越大，卵子品质越差。超过35岁，卵子品质开始老化，超过38岁成功率不到50%，成功率会打折，会打对折，而40岁以上，成功率只有年轻的30%。
2、精液的品质：精虫的数目及活动力，能够决定卵子的受精的情况，如果精液的每cc的精虫数，为一千万以下或活动力低于30%，就会建议做试管婴儿，不适合做人工授精;若低于每cc五百万只或活动力低于20%，就建议做试管婴儿，而不做礼物婴儿;若每cc不到一百万只或活动力不到10%，需做ICSI(单一精虫显微注射)的试管婴儿。
3、胚胎的品质：胚胎的品质，是试管婴儿成功率的重要因素，好的胚胎容易成功，不好的胚胎不容易成功。所以，三个好的胚胎有25%～30%的怀孕率。当然植入更多胚胎更容易成功，但相对的也会增加多胞胎的风险，好的胚胎来自于好的卵子、好的精子以及稳定的实验室培养系统。
4、胚胎植入手术：是试管婴儿成功的要件之一，适当的将胚胎放在容易着床的位置，很容易增加成功率。“礼物婴儿”是将卵子与精液放在输卵管，成功率大约40～50%。TET的怀孕率也大约在40～50%，为什么TET与“礼物婴儿”的怀孕率比传统试管婴儿高?因为输卵管中有一些有利于胚胎培养因子，如果将精子、卵子或胚胎放在输卵管，会增加试管婴儿的成功率。
5、子宫内膜的品质：子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成子宫外孕，这个比率高达5～7%。所以，胚胎植入之后要充分的卧床休息，以及补充足够的黄体素，以增加着床率减少宫外孕的比率。
生理期后几天减肥最易成功
月经来时听说最好不要运动，偏偏这时候也是食欲最旺盛的罪恶期，反正大家都说月经来怎么吃都不会胖!但是，随着生理期的结束，腰和大腿在不知不觉间居然已经肥了一圈…
其实，按照月经周期来安排瘦身才是最厉害的减肥方式，许多女人终其一身都在和减肥搏斗，倒不如反过来好好利用女人天生的「生理周期」，不仅可以让妳减肥事半功倍，甚至轻松瘦下2～3公斤都不是问题!一起来好好运用这个女生最亲密的好朋友吧。
第一期：瘦身滞留期(经期初来后的第1～7天)
【生理表现】
月经来临时，由于黄体激素的分泌下降，你开始闷闷不乐，情绪低落，如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，容易在眼睛周围出现短暂的色素沉淀;皮肤也容易出现干燥、毛孔粗大等症状。此外，抵抗力不仅降低，可能还会出现生理痛。
【瘦身成功指数】★★★
建议减重策略
1、此阶段的建议运动时间是每周3～5个小时。
2、不要试图在此阶段进行节食或超强的运动量，而是将目标放在「塑形、伸展」上。月经初期也是塑造健美身材的好时机，而过度的节食容易导致脱水，反而不能减去脂肪。
3、可以选择轻柔的徒手运动，例如：太极拳、瑜珈、皮拉提斯等等。
4、如果这些轻量的运动仍然让你不过瘾，选择慢步、慢跑都是有帮助的。
健康瘦身食谱
1、这阶段身体比较虚弱，可多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白，切忌暴饮暴食。
2、禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂、烧烤及油炸食物。
3、忌食生冷及寒性的食物，如各种冷饮、凉菜、生瓜果等，以免血液循环不良导致下肢水肿。
4、少吃酸性食物，如各种酸菜、李子、梅子、青梅、柠檬等。
5、这时期的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁及维生素B的食品，如香蕉、动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。
6、多喝开水，以补充体内缺乏的水分。
第二期：瘦身高峰期(经期后第7～14天)
【生理表现】
女性一般在月经来后第14天开始排卵，雌性激素分泌达到顶峰后开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时期。这是你一个月中感觉最棒的时间，无论是心情还是身体都很有活力，喜欢运动和各种挑战。
【瘦身成功指数】★★★★★
建议减重策略
1、运动频率尽量保持在每天或隔天2小时，每星期至少保持7小时以上的运动量。
2、设计合理运动方案，达到理想的运动状态和瘦身目标。
3、跑步、游泳、骑自行车运动特别易于消耗热量，对于想要减轻体重的人来说是最佳选择。
4、此时你可以去尝试各种自己感兴趣的有氧运动，比如有氧舞蹈、拉丁舞、芭蕾舞之类。因为这段时间你的体能和接受能力都是一流的，不去运动简直是浪费。
【小叮咛】此阶段，你的减肥运动强度和时间都不宜过量。
健康瘦身食谱
1、这是一段非常容易发胖的时期，你吃下去的热量如果不能得到迅速的分解则会转化成脂肪积留在体内，因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。
2、多吃一些有利于消化及代谢的食物，如冬瓜、芹菜、凉瓜等，可加速你的瘦身进程。
3、建议你能制定一个一周的饮食计划，让自己在这7天保持摄取足够营养的同时又不会发胖，短短7天，既容易坚持，又可达到事半功倍的效果。
第三期：瘦身缓和期(经期后第14～21天)
【生理表现】
排卵期后的一周，卵细胞激素作用转强，但因为黄体激素分泌增加，肌肤状况变的不稳定。这段时间你不会有什么特别的感觉，但生理期前一周的问题正在酝酿，你的皮脂分泌渐多，黑色素活化，可能会长痘痘，而你的心情可能会变得比较起伏，时而平静，时而急躁。
【瘦身成功指数】★★★★
建议减重策略
1、现在可是瘦身的有利时期，虽然效果可能不如上个阶段那样显而易见，但仍可以获得不错的瘦身业绩。建议大家一周的运动时间保持在6个小时以上。
2、跑步、有氧运动以及一些重量训量可以帮助你在这段时间内消耗热量。
3、最好利用休息日去户外进行长跑、爬山等长足耐力有氧运动，对脂肪和热量都是极好的消耗。
健康瘦身食谱
1、为了下次月经来临做准备，增加铁质和蛋白质的摄取量。
2、多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可增加血液中镁的含量。
3、在两餐之间吃些核桃、腰果等富含B族维生素的食物，有利于调整月经和镇静神经。
【小叮咛】适当的有氧运动在这个阶段仍可继续，但注意不要过度疲劳，引起肌肉受损。
第四期：瘦身停滞期(月经后第21～28天)
【生理表现】
孕酮分泌在第3周起达到高峰，自第4周开始下降，第20～24天可以做更长时间的有氧运动，但第24～28天，运动时间、频率、强度都要逐步减少。这个时间段你的感觉比较复杂，前期精力还算旺盛，但后期却容易疲劳。由于受体内激素的影响，体内分泌黄体激素十分活跃，同时引起皮下脂肪活跃，身心状况都开始不稳定，脸上会有油腻和粉刺情况，此时你又快要回到初期的生理状态了。
【瘦身成功指数】★★
建议减重策略
1、你可以继续进行前一阶段的有氧运动，同时还需要一些重量训练，运动时间可保持在每周3小时左右。
2、游泳之类的娱乐性强、竞争性强的运动可以是你心绪平和，减轻经前期综合症。
3、不妨每天进行30分钟的瑜伽练习，可以使你的身体柔软，心情安详，同时适当的骨盆伸展姿势可以促进血液循环，减少水肿及痛经。
4、如果你更喜欢健身房、那就每天抓紧时间(至少20分钟)到跑步机上一展身手。
健康瘦身食谱
1、月经来潮前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，同时摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。
2、这个时期你会感觉自己食欲大增，此时无需刻意节食，只要记住不吃零食及油炸食品，睡前不吃夜宵就可以了。
3、多吃绿叶蔬菜和水果，也要多饮水，以保持排泄通畅，减少骨盆充血。
4、在此阶段的后几天，可多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
5、忌食咸食，以免体内的盐分和水分贮存量增多，出现水肿、头痛等现象。建议在月经来潮前7天开始吃低盐食物，上述症状就会大大减轻了。
暗恋一个人是什么感觉 内心极其矛盾
总感觉对方身上有我们需要的WIFI——但是我们从来不敢问ta要WIFI的密码。暗恋就是这么纠结。
我们的内心是很想向对方表白的，幻想过一万次表白成功后，过上的幸福日子，但是每一次都害怕自己被拒绝。总是在内心的纠结中煎熬，最终也没有跨出那一步。
远离酸性体质减肥更容易成功
酸性体质者新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，不能马上排除，这些废物堆积在体内，四肢重!排泄浊!口舌黏!浑身腻!这就是中医认为的“痰”，代谢过程不畅通而产生的废物，身体就像个废旧的垃圾场，形成了难减的易胖不易瘦的体质。而且酸性体质的人一般脾气暴躁、学习、工作精力不集中，容易暴饮暴食。减肥不光是少吃就可以，清理好身体垃圾学会排酸，有个健康的体质，减肥会事半功倍。
一个人所吃的食物不仅影响他的身体，同时也影响他的心灵和意识。酸性食物的属性对人也会有影响，一个处于聪灵状态的人，需要多吃新鲜，有营养，易消化的谷物，牛奶，水果，蔬菜等。
第一天食谱
早：全麦吐司一片+苹果一个
午：米饭小碗+炒土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+紫菜汤
加餐：橘子一个
晚：米饭小碗+煮虾(15只)+胡萝卜炒木耳
第二天食谱
早：麦片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯
午：银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜
加餐：香蕉一个
晚：红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋
第三天食谱
早：小馒头一个+猕猴桃两个
午：杂粮饭+清炒西兰花+小白菜豆腐汤
加餐：低脂牛奶一杯
晚：红薯粥+蒸茄子+西红柿炒卷心菜
弱碱性的体质，才能保持健康的体魄，而且减肥也事半功倍。排酸减肥法一度受到许多白领的喜欢，不必刻意节食，还对身体有益，甚至连皮肤也变得好起来。
饮食减肥的方法 发动家人朋友一起减肥
发动家人朋友一起减肥，大家一起努力，减肥就更容易成功了。
孩子尽情玩耍将来更容易成功
孩子从玩中可体验快乐情绪
“真没意思!”这句话从4岁女儿文文嘴里一出，刘女士吓得一愣。“我不快乐。”原来，自从3岁上了幼儿园，文文的“业务”越来越繁忙：从周一到周五，白天上幼儿园，晚上在家练琴、学书法、画画;逢周末，她还要参加英语班、舞蹈班。“每天除了学习还是学习，没有一点玩儿的自由。”“现在的孩子吃得饱、穿得暖，但他们却不快乐，就因为没时间玩。”郑大教育学院应用心理系副教授许慧说，玩是儿童的天性和需求，“玩耍，不仅能促进孩子身体各器官的发育和肢体动作协调，也让孩子很容易获得成功感和满足感，从而产生愉快的情绪体验，避免厌烦和疲劳等负性情绪。”
如果父母从小限制孩子玩耍，他也许会变得“很乖”，但由于玩的需求没得到满足，缺乏快乐的情绪体验，他的心情往往是抑郁的，这可能导致长大成人后缺乏快乐的情绪反应，出现冷漠、孤独等问题。
孩子在游戏中能学会交往的技能
玩耍，不仅让孩子体验快乐情绪，有助心理健康发育，孩子们还能从中学习社会交往技能。许慧说，儿童的心理特征是“自我中心”，而游戏则能帮他们去除“自我中心”。在合作完成游戏的过程中，孩子会逐渐掌握一些与他人交流、沟通等社交技能，以及轮流、分享、交换、互助等社会交往的规则，还可以和其他小朋友建立相互信任、亲密的同伴关系，有助于社交技能的发展。
“会玩的孩子更适应社会交往，心理也更健康;相反，不少性格内向、孤僻，甚至有交往困难等行为问题的孩子，大多小时候缺玩。”许慧说，如果一个孩子交往技能比较差，就容易产生焦虑、紧张、多疑等负性情绪，从而影响正常生活和学习，如果这些负性情绪长期得不到释放，甚至可能导致退缩性人格。
成年之后大玩特玩，看似把童年的缺憾“补”回来了，其实，童年期玩耍中获得的交往技能、快乐情绪体验是很难弥补的。许慧说：“一方面长期的学习压力，可能挫伤孩子的求知欲，导致玩物丧志。另一方面，小时候缺玩，会造成交往技能差，社会交往障碍常让他们不安、焦虑甚至退缩，某些人就可能沉浸于没有竞争、沟通障碍的网络虚拟世界。”
影响试管婴儿成功率的五大因素
1.精液的品质
精虫的数目及活动力，能够决定卵子的受精的情况。
如果精液的每cc的精虫数，为一千万以下或活动力低于30%，就会建议做试管婴儿，不适合做人工授精;若低于每cc五百万只或活动力低于20%，就建议做试管婴儿，而不做礼物婴儿;若每cc不到一百万只或活动力不到10%，需做ICSI(单一精虫显微注射)的试管婴儿。
2.卵子的品质
女人年纪越大，卵子品质越差。
超过35岁，卵子品质开始老化，超过38岁成功率不到50%，成功率会打折，会打对折，而40岁以上，成功率只有年轻的30%。
3.胚胎的品质
胚胎的品质，是试管婴儿成功率的重要因素，好的胚胎容易成功，不好的胚胎不容易成功。
所以，三个好的胚胎有25%～30%的怀孕率。当然植入更多胚胎更容易成功，但相对的也会增加多胞胎的风险，好的胚胎来自于好的卵子、好的精子以及稳定的实验室培养系统。
4.胚胎植入手术
是试管婴儿成功的要件之一，适当的将胚胎放在容易着床的位置，很容易增加成功率。
“礼物婴儿”是将卵子与精液放在输卵管，成功率大约40～50%。TET的怀孕率也大约在40～50%，为什么TET与“礼物婴儿”的怀孕率比传统试管婴儿高?因为输卵管中有一些有利于胚胎培养因子，如果将精子、卵子或胚胎放在输卵管，会增加试管婴儿的成功率。
5.子宫内膜的品质
子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。
在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成子宫外孕，这个比率高达5～7%。所以，胚胎植入之后要充分的卧床休息，以及补充足够的黄体素，以增加着床率减少外孕的比率。
为什么说“内向”的人更易成功
1、他们总是在倾听
每个人都知道内向的人特别安静，特别是和一大群人在一起，这尤为突出。
那他们和一大群人在一起的时候做什么呢?其实，他们是在倾听。内向的人能够做在一大群互相聊天的人们中间，同时收听不同的谈话。
如果你在寻找能够认真倾听的人，内向的人首当其冲。
2、他们会认真考虑事情
内向的人不会未加思考就着手去做。他们天生就谨慎，特别是有危险的事。内向的人会尽可能的提前准备，因为他们不希望突然看到不好的结果。对于想要招聘一个有头脑并会提前做准备的人的机构来说，这是非常有价值的一个特点。
3、他们善于观察
内向的人不仅仅似一个很好的倾听者，他们还会特别注意他们的环境和周边发生的事情。因为他们善于观察，他们能够注意都他人的成败，并选择去做那些让他们成功的事情，规避不能做的事情。
4、他们有自知之明
内向的人尤为有自知之明，往往想的是别人怎么看他们的。大多数内向的人希望被认真的对待，因此，他们会认真地想他们做的如何。他们不太会去参与任何会让他们感到尴尬或让他们的雇主感到尴尬的活动。
5、他们斟字酌句
内向的人不会轻易地参与公开的讨论。如果他们被迫要参与到讨论中，他们可能会结巴，内向的人总是在倾听，思考在谈话中说什么。
为什么试管婴儿受到如此青睐
1、卵子的品质：女人年纪越大，卵子品质越差。超过35岁，卵子品质开始老化，超过38岁成功率不到50%，成功率会打折，会打对折，而40岁以上，成功率只有年轻的30%。
2、胚胎的品质：胚胎的品质，是试管婴儿成功率的重要因素，好的胚胎容易成功，不好的胚胎不容易成功。所以，三个好的胚胎有25%～30%的怀孕率。当然植入更多胚胎更容易成功，但相对的也会增加多胞胎的风险，好的胚胎来自于好的卵子、好的精子以及稳定的实验室培养系统。
3、精液的品质：精虫的数目及活动力，能够决定卵子的受精的情况，如果精液的每cc的精虫数，为一千万以下或活动力低于30%，就会建议做试管婴儿，不适合做人工授精;若低于每cc五百万只或活动力低于20%，就建议做试管婴儿，而不做礼物婴儿;若每cc不到一百万只或活动力不到10%，需做ICSI(单一精虫显微注射)的试管婴儿。
4、胚胎植入手术：是试管婴儿成功的要件之一，适当的将胚胎放在容易着床的位置，很容易增加成功率。“礼物婴儿”是将卵子与精液放在输卵管，成功率大约40～50%。TET的怀孕率也大约在40～50%，为什么TET与“礼物婴儿”的怀孕率比传统试管婴儿高?因为输卵管中有一些有利于胚胎培养因子，如果将精子、卵子或胚胎放在输卵管，会增加试管婴儿的成功率。
5、子宫内膜的品质：子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成子宫外孕，这个比率高达5～7%。所以，胚胎植入之后要充分的卧床休息，以及补充足够的黄体素，以增加着床率减少外孕的比率。
害羞的人更容易成功吗
害羞也可以成为一种优势。他们属于场独立型的思考方式，能够投入到自己的世界中，坚持自己的选择。而这是成功必不可少的条件。