吹空调或风扇带来的健康隐患
吹空调或风扇带来的健康隐患
1.吹空调风扇超过一小时易头痛
长时间吹电风扇，特别是使用高速挡的时候，表皮毛细血管会收缩，外周血管阻力增加，会加重心脏负担。头部血管丰富，血流量较多，对冷刺激较敏感，如果对着头吹，易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。另外，长时间对着电风扇吹，人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降，容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病。一般每次吹半小时到1小时为宜，同时最好打开窗户，保持空气流通。
2.风速过大越吹越热易中暑
当气温超过30℃时，电风扇吹来的也是高温风，此时人体的热量主要靠汗液蒸发散热，如果电扇风吹得过大，皮肤表面温度迅速下降，毛孔闭塞，身体内部汗液散发不出来，反而会感到更热，出现疲乏无力、腰酸背痛，引发中暑等。因此，不宜用高速挡吹风，风速最好控制在0.2—0.5米/秒。
尤其是在通风较好的房间或有过堂风的地方，风速更不能过大。目前市场上的电风扇多数具有“自然风”的功能，它模仿自然风，风速时大时小，能有效防止长时间匀速吹风对人体造成的伤害。
3.风扇放太近易疲劳和不适
风扇放得太近会使血液循环和汗液循环差距过大，神经中枢失去平衡，人体各个器官就会感觉疲惫，从而感觉全身不适。另外，如果近处吹强风，或只吹身体一侧，使受风面的皮肤汗液蒸发快，温度显著降低，而吹不着风的一面，汗液蒸发慢，时间长了会导致身体体温失衡。
因此，电风扇最好摆在距人体2米左右处。
4.吹定向风最易发生麻痹水肿的情况
从户外刚回到室内或大汗淋漓的人，喜欢让风扇直对着身体猛吹，这样对身体十分不利。体内循环需要一定温度，长期处于强风下，会造成局部神经缺血，产生水肿、麻痹等症状。
建议吹风时让电风扇不断“摆头”改变风向，使体表受风缓慢些，可以保证全身温度均匀。
5.睡觉时吹空调和风扇易使肌肉疼痛
如果睡觉时整夜吹风扇，迎风面和背风面的温差很大，这就破坏了体温调节功能，容易造成神经和内分泌紊乱，出现肌肉疼痛、乏力等症状。
另外，人在熟睡时身体各脏器的功能降到最低水平，免疫力下降，总是吹着空调和风扇易导致凉气入体，招来疾病。
宝宝夏季防暑降温的5大攻略
夏季使用电扇时要注意：
1.用风力柔和的电风扇，或用电扇的睡眠功能。
2.给宝宝吹风扇的时间不要太长，风速不要太大，以30分钟至1小时为宜。
3.宝宝吃饭、睡觉、大小便、换衣服时，尤其不要直接吹电风扇。
4.电风扇安置在离宝宝远一些的地方，不能直接对着宝宝吹，也不要固定朝一个方向吹。
爸妈们可以用冰箱自制一些冰块，天热时让电风扇对着已经准备好的冰块猛吹，这样就可以把冰块释放的冷气随空气流通到房间的每一个角落了。同样的也可以用大的湿毛巾来代替冰块。把一块湿毛巾的一端挂在开着的风扇前，另一端垂入到放满水的脸盆里，运用一样的原理，蒸发毛巾中的水汽吸热，从而达到很好的降温的效果。
夏天天气热肯定离不了空调，但是空调能够为宝宝带来凉爽舒适环境的同时，也会给宝宝带来健康隐患。因此，宝宝吹空调可要注意以下几点啦：
1.避免直吹：应该避免宝贝直接吹电扇和空调，别在宝贝睡眠时。
2.常通风：空调房间要经常通风，注意保持居室内空气新鲜。
3.要防止室温过低：内外温差过大，以免使宝贝容易患感冒。
4.忌在空调房里穿过多衣服：在空调房里宝宝衣服比成人多一件，但是，由于小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。并不是衣服数量越多对宝宝越好。
孕妇不能吃味精谣言吗 孕妇吃味精了怎么办
孕妇如果吃味精了的话，应该停止继续食用，以免继续食用给腹中的胎儿和自身带来健康影响。
孕妇在吃了味精而停止继续食用之后，应该前往医院做胎儿相关的检查，检查胎儿是否受到了影响，早点采取应对的措施，避免带来更大的健康隐患。
夏至是什么意思 夏至防空调病
夏至时节，很多人会选择躲在冷气充足的室内，这会给人们带来健康隐患——空调病。那么如何预防空调病呢？首先，要注意室内外的温差不宜太大，温差太大容易引起感冒；其次是要注意活动四肢，在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动活动。
夏季老人睡觉适合开空调吗
夏季老人睡觉适合开空调吗
夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉吹空调好吗？
专家表示，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来健康隐患，原则上能不用就不用。可现在毕竟是夏天，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调。其实只要方法得当，老人是可以适当吹下空调的。
老人如何吹空调才健康
1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调。
2、进出空调屋要适当的填减衣服。
3、空调温度不要太低，一般控制在25℃—28℃，相对湿度在50%—60%，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。
4、老人吹空调时间不能太长，即便天气很热，也不要整天开着空调。不要长时间待在空调房里，出外走走增加运动出些汗有利预防感冒，小心空调病哦。
5、注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，让空气对流，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
6、老人不要正对着空调吹，空调通风口不要直对着人吹。
晚上睡觉吹空调还是吹风扇好
根据实际情况而定
晚上会叫吹空调好还是吹风扇好，这个并没有绝对化，如果天气过于炎热，吹风扇不足以解暑，则可以考虑开空调；如果天气并不那么热，吹风扇也能解暑，也可以考虑吹风扇。
但如果是吹空调，注意空调风不要对着直吹，空调温度调至28℃以上；如果是吹风扇，不要长时间对着直吹，建议摇头，并放置较远的距离，尽可能保持自然风。
夏季老人睡觉适合开空调吗
专家表示，对于身体机能逐渐衰退的老人来说，空调虽舒服，却也可能带来健康隐患，原则上能不用就不用。可现在毕竟是夏天，从外面闷热的天气中回家，不少老人还是习惯性地打开空调。其实只要方法得当，老人是可以适当吹下空调的。
老人如何吹空调才健康
1、满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调。
2、进出空调屋要适当的填减衣服。
3、空调温度不要太低，一般控制在25℃—28℃，相对湿度在50%—60%，老人不妨将温度再调高一两度，维持在27℃—28℃左右，这样室内外的温差可以保证在合适的7℃左右。
4、老人吹空调时间不能太长，即便天气很热，也不要整天开着空调。不要长时间待在空调房里，出外走走增加运动出些汗有利预防感冒，小心空调病哦。
5、注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，让空气对流，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
6、老人不要正对着空调吹，空调通风口不要直对着人吹。
7、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
8、要合理的调节空调，比如定时、调整温度、合理开关等细节。
9、可以用空调扇，有制冷效果，风也不是很冷。比较适合老人使用，年轻人如果不追求过渡的低温也是适合使用的。
洗碗时这点做不对，只会越洗越脏！ 洗洁精不稀释
洗碗前，最好将洗洁精倒入碗中，加水稀释起泡后，再用稀释的清洁剂洗碗。洗洁精使用过量，会带来健康隐患。