升麻的营养价值 镇静安眠

升麻的营养价值 镇静安眠

升麻素苷是升麻能抑制神经兴奋的主要有效成分，很多药物工厂都提取这类成分制作神经抑制信药的主要成分，可起到镇静安眠的效果。

干姜的营养价值 镇静催眠

干姜的多种成分都有中枢抑制、加强镇静催眠和对抗中枢兴奋药的作用。干姜的醚提取物和水提取物均有明显的镇痛作用。

三七花的营养价值 镇静、安神

三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用，表现为镇静、安神功效。

蝉蜕的营养价值 镇静

蝉蜕与五虎追风散均能撺制小白鼠的自由活动，与环己巴比妥纳有协同作用;并能引起家兔活动减少，安静，横纹肌紧张度降低，翻正反射迟钝等全身反应。

陈皮的营养价值 镇静催眠

陈皮中的柠檬苦素有抗肝癌、口腔癌、乳腺癌、结肠癌、皮肤癌、小肠癌、胃癌等；柠檬苦素还有镇静催眠、抗炎、抗病毒、降低胆固醇、防止动脉硬化、抗疟疾、杀虫的作用。

紫苏的营养价值 镇静安眠

紫苏中含有紫苏醛，有抗菌抑菌、升血糖、镇静安眠的功效，是紫苏中发挥主要作用的成分之一。

细辛的营养价值 镇静催眠

细辛醚有镇静催眠的作用，还有解痉、解热的作用，对金黄色葡萄球菌及肺炎双球菌的生长均有一定的抑制作用, 还有较强的平喘作用。

青枣的营养价值 安神镇静

枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用，其中被分离出的柚配质C糖甙类有中枢抑制作用，即降低自发运动及刺激反射作用、强直木僵作用，故大枣具有安神、镇静之功。