更年女人当心衰老偷偷来袭
更年女人当心衰老偷偷来袭
从现实当中看，有的人年岁虽已步入老年，但心理年龄还好像是个年轻的小伙子，往往不顾健康地去劳作运动。也有不少刚刚步入更年期的人们，虽年纪不算太大，可从心理上已经衰老，整天呆在居室，就连散步之劳也不想付出。这些做法都不利于健康。
人过中年随岁月的流逝，衰老会偷偷袭来。在放慢衰老的脚步，保持青春活力的诸因素中，运动是一个积极有效的手段。古罗马着名医生加伦认为“体操是天然的医生”;唐代名医孙思邈在《千金翼方》中说：“养生之道，常欲小劳”;广泛流传在民间的《十叟长寿歌》中“饭后百步走”，“安步当车久”，“太极日月走”都说明运动对长寿非常重要。国内外不少百岁老人的一个共同特点都爱好体力劳动和体育锻炼。但是必须肯定，不能硬性规定哪些运动可以在哪些年龄中进行。这是因为没有两个人的体质状况和爱好等是完全一样的;每个中老年人的记年年龄与生理年龄都不是相一致的，其中有的人年龄虽大，但生理功能却很好;有些人年龄虽较轻，却不能适应某些运动。因此在提倡中老年人进行体育锻炼时，必须要结合每个人的生理功能和习惯爱好来制定运动方案，并规定运动量的大小。古人有：“形要小劳，无至大疲”的经验之谈，也说明中老年人在锻炼时，既要合理地运动，又要适当地休息，勿使之疲劳过度，反而有害。
更年期适宜的体育运动很多，从一回数次的短时间深呼吸、散步、柔软体操、打太极拳、舞蹈到比较剧烈的打网球、爬山、滑冰、劈柴等。每个人应根据自己的情况进行，并做到经常锻炼，持之有恒。如果有的人认为，自己已功成名就，该享清福了，或马上要退休了，也无须劳神锻炼，就整天无所事事，吃吃喝喝，贪于安逸，不思进取，不想运动，这对身体也是没有好处的。过分的安逸和过度的劳累都是更年期的人们所不宜的。只有合理安排，科学调节，才能维持身体和精神的健康长寿。
白领族当心神经衰弱偷袭
NO.1 深呼吸
说起职场减压的方法，我们也知道这是老生常谈了，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。”深呼吸是舒缓压力的最好办 法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。
NO.2 喝红茶
咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激 激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、 牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。
NO.3 理出头绪
放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗?先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与 非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己 的压力。
NO.4 别抱怨
斯科特博士说，当你面对困难或者挑战时，要想着如何更好的去应对和解决，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理学家圣路易斯也指出“如 果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。而如果你一味抱怨和自暴自弃，那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力，让你无法喘 息。”
NO.5 学会用精油
研究发现，那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀，心态平和，所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静，更会轻松应对。另外精油的渗透性非常强，可以帮助人由内而外的调节心性，减缓压力。
忽视不治当心副乳癌来袭
可有一点点皮肤增后，类似小小的乳头。有的仅有乳腺，有的仅有乳头，但也有在腋部可见完整的乳体(乳头、乳晕、腺体)，且较大。
副乳的两种类型
副乳最常发生于正常乳房的外上，即腋部副乳房，或正常乳房的下内侧，即正常乳房与脐之间根据副乳房的发育程度有完全发育型及不完全发育型2类：
1、完全发育型副乳有发育完全的乳多乳房腺组织。受雌激素的影响，随月经周期而有肿胀，甚至微痛，月经过后消失。在妊娠期副乳也随乳房发育胀大，哺乳期可有乳汁自副乳头处排出。断奶后可变软，乳腺萎缩。
2、不完全发育型副乳可以表现为仅有发育不完全乳腺组织，无乳头及乳晕，或仅有色素沉着为乳晕，以局部皮肤增厚为乳头的副乳。也有仅存婴儿状态的乳头而无乳晕，或者仅有色素沉着的乳晕而无乳头及乳腺。有发育不全的乳腺组织者，也可随月经出现胀痛。仅有乳晕或仅有乳头者则无此表现。有少数胸部副乳腺与正常乳腺相通，并将分泌物排空于正常乳腺中，但多数为分开的，为不相通的副乳腺。
副乳的危害有哪些?
副乳在青春期前处于相对静止状态。随着第二性征的发育而逐渐增大，同时受内分泌激素的影响，副乳在月经期、妊娠期和哺乳期出现局部增大、肿胀和疼痛。完全性副乳者在哺乳期可有乳汁分泌。
副乳开始的时候你也许并不感到疼痛，但如果没有引起重视，时间久了，将会出现周期性副乳疼痛，严重者经前经后均呈持续性疼痛。有时副乳疼痛向腋部、肩背部、上肢等处放射，常影响睡眠、工作与学习，让女性焦虑不安、情绪激动。若继续放任，副乳病重的部分会进一步的恶化，可能会衍变成副乳腺囊肿、副乳腺增生，甚而副乳腺癌。
手术切除副乳
副乳切除术创面置橡皮引流管和负压吸收，有利于皮瓣贴合生长，七十二小时之后据引流量情况决定拔除引流管。拔管过早，发生皮下积液、积血。
对于副乳癌的治疗，副乳切除术时切除范围至少距肿块边缘五厘米，将其肌肉组织同时切除，清扫同侧腋窝淋巴结，其它治疗和治疗肿瘤的方法一样。
副乳切除术在连续硬膜外麻醉或静脉麻醉下进行，仅少数在局麻下进行。局麻不利于电刀游离皮瓣，也不利分辨脂肪和副乳腺体组织。
切口选择应考虑美观、隐蔽。对于腋前副乳选择胸大肌外缘斜梭形切口，这样患者在副乳切除术后穿着背心看不到手术瘢痕，患侧上肢活动时切口张力较小，有利于切口的愈合及上肢活动。在胸大肌外侧缘或腋下肿块表面作斜梭形切口，完全切除后，创面置橡皮引流管和负压吸引。拔管时间在七十二小时之后。
副乳无包膜，副乳切除术时应将皮瓣游离至包块边缘，切除范围应足够，确保手术治疗效果。将副乳组织整块切除，以防复发。腋前副乳应切除至胸大肌筋膜外缘，底部达皮下深筋膜。腋下副乳前至近胸大肌处，后至近腋窝后缘，底部亦达皮下深筋膜。
老年人朋友小心类风湿来袭
1.关节无力、活动障碍：关节疼痛、活动度下降、肌肉萎缩、软组织挛缩可引起关节无力，行走时软腿或关节绞锁，不能完全伸直或活动障碍。
2.关节疼痛及压痛：初期为轻度或中度间断性隐痛，休息时好转，活动后加重，疼痛常与天气变化有关。晚期可出现持续性疼痛或夜间痛。关节局部有压痛，在伴有关节肿胀时尤为明显。
3.关节僵硬：在早晨起床时关节僵硬及有发紧感，也称之晨僵，活动后可缓解。关节僵硬在气压降低或空气湿度增加时加重，持续时间一般较短，常为几分钟至十几分钟，很少超过30分钟。
4.多数患者有皮肤改变：系特异性或非特异性。表现多样，荨麻疹、环形红斑、丘疹性红斑、多形红斑、结节性红斑、面部红斑等。皮肤病变的病理基础是血管炎，其中最主要的是白细胞破碎性血管炎，受累血管大小，反应强度，持续时间，累及范围和病理变化均依不同皮肤损害而异。
5.眼部表现：眼部症状可先于全身症状数月或数年出现。有的则成为病程中的突出表现，病变可累及角膜、视网膜、色素层、症状有眼部干燥、眼内压增高、白内障、眶肌炎、眼肌麻痹、视力减退甚至失明。
当心肠癌早袭中年人
肠癌引起的原因除了遗传因素外，主要与饮食习惯、工作压力、精神因素有关。与此同时，大部分人自恃体质好，有健康资本，有点毛病可以“扛过去”，或者忙于工作事业，疏于检查和治疗，由此放松警惕而酿成憾事!
信心是半个生命
一旦确诊为肠癌，患者都不同程度地存在悲观绝望、焦虑、害怕甚至抑郁等情绪，在这些不良情绪状态下，机体的免疫能力受到打击，很容易促进转移癌细胞的发展，加速了整个病的进程。
西方有句话，“信心是半个生命”。如何让患者摒弃“癌症就是绝症”、“一旦被确诊癌症就活不了多久”的错误观念，树立战胜癌症的信心一方面，家人朋友应该多抽出时间陪伴患者，防止不良情绪在孤独的环境中滋生;另一方面，患者及家属应相信科学，癌症并不是不治之症，它甚至是一种慢性病，可以与瘤共存的。就以肠癌为例，I-Ⅲ期的大多数患者都是可以治愈的，而Ⅳ期患者的生存期也在不断的延长，有些可以长期的存活，科学加信心是成功的关键。
选择科学的化疗方式
除了良好的心态，要战胜肠癌，还需要采取科学的治疗策略。大肠癌的唯一根治方法是早期切除癌肿。由于癌细胞存在着随血液或淋巴播散到身体的各个部位的风险，所以癌肿切除后需辅以术后辅助治疗。
对于术后辅助治疗，患者可根据自身的具体情况选择合适的方式。中年，正值人生的“多事之秋”。家里上有老下有小，工作又处在重要时期。因此，既有效又灵活的口服化疗是首选。
科学的发展让我们有了口服药物的选择，卡培他滨是其中的一种口服靶向化疗药物，其进入人体后并无活性，它需要在肿瘤组织中特殊酶的作用下，才能转化为有细胞杀伤活性的药物，发挥杀灭癌细胞的作用，使其在肿瘤内的浓度比血浆和正常组织中高数十倍。口服靶向化疗药物疗效确切、毒性较低且方便使用，在治疗期间同时承担压力较低的工作、早日回归工作岗位也不再是梦想。
女人总是这样睡觉当心加速衰老
多数女性有这样的疑惑，自身每天都饮食合理、有规律运动，为何不论是面部还是身体会出现衰老的情况，其实出现这样的问题与自身的睡觉方式有很大的关系。对于睡觉方式人们却不理解，难道是姿势?其实并不如此，所以，想要知道是哪种睡觉方式使自身出现衰老的情况，赶快看以下内容吧!
带妆入睡
化妆是现代女性常做的，因为给自身的面部画上精致的妆容，不但可以使自己变得更加的漂亮，而且还可以提高自信。
既然化妆了，如果晚上因为懒惰不卸妆就入睡，这样易化妆品留在肌肤上，使毛孔出现堵塞的现象。
毛孔一旦堵塞，就会造成汗腺分泌障碍，不但会诱发粉刺、黑头的出现，而且长时间还会损害肌肤，使人衰老。
对于带妆入睡是小编极力反对的，即使晚上回家很迟，也一定要将面部的妆容给卸掉。如果不这样做，即使自身使用再贵的护肤品也是于事无补的。
带着醉意入睡
不单单只有男性才会经常出现应酬，而女性也是如此。如果经常把应酬的时间安排在晚上，女性就会饮用大量的酒。
晚上喝太多得酒，即使自身在酒后食用解酒的食物，但带着醉易入睡对自身的健康是不利的。
因为喝完酒后进入睡梦之中易使晚上在睡梦中出现窒息的现象，一般窒息会出现十分钟左右，长期以这样的方式入睡，易使人增加患上心脏病、高血压的几率。同时，还会加速人体的衰老。
为了缓解人体衰老的速度，小编建议女性最好不要在晚上的时候喝酒，实在想喝，可以将啤酒、白酒改成红酒。
因为红酒比较适合女性饮用，睡前适量喝点非常适合，不但可以延缓衰老，而且还有促进睡眠的作用。
饱餐后入睡
现代人对于晚餐的时间喜欢安排在将要临睡的时候，其实吃得过饱就立即入睡不但会增加肠胃的负担，而且还会不断刺激人的大脑。
人的大脑一旦受到刺激，就会处于兴奋的状态之中，人就会出现失眠的现象。人体失眠就会影响自身的睡眠质量，身体各脏器也就无法得到休息，从而出现衰老的迹象，面部也会随之衰老。
对于晚餐食用的时间，不要在睡前食用，应该在六、七点钟的时候食用是最好的，有利于肠胃的消化，也不会出现失眠的现象。
蒙头入睡
蒙头入睡是诸多人睡觉的习惯，尤其在冬天是非常常见的。人在蒙头睡觉的时候，二氧化碳的呼出再被人吸入身体里，对自身的大脑危害很大。
蒙头睡觉会经常出现缺氧的现象，导致睡不好、易梦等现象，第二天还会出现头晕、精神萎靡的现象。
长期以这样的方式进行入睡，会使人体加速衰老，身体健康不断衰败，尤其是脑部。
为了大脑的健康，小编建议大家最好改掉蒙头睡觉的习惯，因为这种睡眠习惯对自身的健康是不利的。
穿着内衣入睡
内衣是诸多女性常用的用品，白天穿它可以起到调整胸型、防止下垂的作用，但如果晚上还穿着它入睡则坏处多多。虽说晚上穿着内衣入睡的坏处是诸多女性知道的，但还是有很多人晚上穿它。
为何穿它会对人体有危害呢?是因为晚上睡觉的时候，如果穿着内衣入睡，胸部会长时间受到挤压，使淋巴回流受阻，这样易使有害的物质停留在胸部，这也就是为什么很多女性会患上乳腺癌的原因。
简单点说，只要每天穿它超过17个小时的女性，患上这种癌症的几率会比不常穿它的女性高20倍左右。
为了自身的健康，小编建议大家最好不要在睡觉的时候穿它，因为这对自身的健康是不利的，而且还会加速胸部的衰老。
结语：无论是面部还是身体，衰老都是有一定的原因，而本文告诉大家的是几种睡觉方式也会加速人体衰老，希望大家可以在睡觉的时候避免以上的睡觉方式。这样不但可以为人体起到保健的作用，而且还可以有延缓人体衰老的效果，岂不是一举两得!
春困来袭总打呼噜要当心
许多人以为打呼噜是睡得香，其实，打呼噜可以引起人体激素分泌功能紊乱、神经调节功能失调、血黏度增高，对心血管系统损害甚大，严重的甚至可能引发夜间猝死。
什么样的呼噜要重视
轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜，对人体没有太大的妨碍，如果呼噜伴“夜间憋气”，说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响，要高度重视。当家人反映您夜间鼾声不规则、不均匀，应当警惕，尤其是体型偏胖者更应该注意。睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度，就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病，儿童与成人都会发生，较轻的患者白天可以没有显著的特异症状，但以下一个或多个症状提示患有该疾病：
1、打鼾，特别是不均匀的鼾声，呼吸有间断。
2、夜间憋醒。
3、白天困倦、乏力、工作效率下降。
4、晨起头痛。
5、睡眠后不能解乏。
6、晨起口干。
7、夜尿增多。
8、药物不易控制的高血压。
主要治疗方法有3种
“打呼噜”者首先应到具备睡眠呼吸监测条件的医院就诊，因为这种疾病与耳鼻咽喉科、呼吸内科、神经内科、口腔科、儿科、心血管内科等的症状和疾病都有联系，可以根据自己的主要症状选择首诊临床科室。
睡眠呼吸监测是睡眠医学中确诊最基本的检查，可以发现患者的睡眠质量和深度、睡眠紊乱的程度、有没有发生咽腔的阻塞、相关的病理损害比如缺氧严重到了什么程度、有无发生心律失常等等。目前除了特殊病因引起的睡眠呼吸障碍外，还没有特效药物可以控制或治愈这类疾病，主要的治疗方法有以下3种：
呼吸机治疗：原理是在睡眠时通过输送一定的正压力支撑咽腔，帮助维持气道开放。优势是应用范围广，治疗效果好，但是要求患者必须持续佩戴，睡眠时不戴几乎没有治疗效果。
外科手术：包括鼻部手术、咽部手术、口腔颌面部手术等。优点是治愈后患者不必终身使用呼吸机，但有手术风险。
口腔矫治器：可以调整牙、舌、下颌的位置关系，防止咽腔闭塞。优点是便携、无创，缺点是对口腔牙齿有条件限制且须持续佩戴。
女人当心膝关节受寒
女人膝关节等部位最容易受寒
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
容易流行呼吸系统传染病
由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。
女人心脏衰老人亦老
根据现代科学家的计算，我们每个人本应该都能活到120岁，可是绝大多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦衰老，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。
不论女性胸闷、胸痛或是不痛，都可能是有心脏病，也可能没有心脏病，这已经够令医生头痛，偏偏女人对心脏病的警觉心却还普遍不够。有许多人都认为冠心病是男人的病。因此，虽然明显是心脏病症状，女性通常比较不会从症状联想到自己可能得了心脏病，比较容易延误救治时间。换句话说，女性心脏病发作后，通常到医院的时间比男性晚，因为女人不认为自己是心脏病发作。
女人的心不仅善变而且脆弱，相对于“粗心”的男性而言，女人的心脏病诊断棘手、治疗困难，因此如果心脏病发作，女人往往比男人严重。女人如果有心脏病，约有三分之一的人完全没有症状。美国的做过一个统计，女人进行冠状动脉绕道手术的失败率与并发症都比男人高，原因尚待研究。
另外女性血管脆弱、容易受损、血管硬化的机制比较快，修复功能比较差，都可能是女人心脏病比男人严重的原因之一。
春困来袭总“打呼噜”要当心
什么样的呼噜要重视
轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜，对人体没有太大的妨碍，如果呼噜伴“夜间憋气”，说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响，要高度重视。当家人反映您夜间鼾声不规则、不均匀，应当警惕，尤其是体型偏胖者更应该注意。睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度，就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病，儿童与成人都会发生，较轻的患者白天可以没有显著的特异症状，但以下一个或多个症状提示患有该疾病：
1、打鼾，特别是不均匀的鼾声，呼吸有间断。
2、夜间憋醒。
3、白天困倦、乏力、工作效率下降。
4、晨起头痛。
5、睡眠后不能解乏。
6、晨起口干。
7、夜尿增多。
8、药物不易控制的高血压。
主要治疗方法有3种
“打呼噜”者首先应到具备睡眠呼吸监测条件的医院就诊，因为这种疾病与耳鼻咽喉科、呼吸内科、神经内科、口腔科、儿科、心血管内科等的症状和疾病都有联系，可以根据自己的主要症状选择首诊临床科室。
睡眠呼吸监测是睡眠医学中确诊最基本的检查，可以发现患者的睡眠质量和深度、睡眠紊乱的程度、有没有发生咽腔的阻塞、相关的病理损害比如缺氧严重到了什么程度、有无发生心律失常等等。目前除了特殊病因引起的睡眠呼吸障碍外，还没有特效药物可以控制或治愈这类疾病，主要的治疗方法有以下3种：
呼吸机治疗：原理是在睡眠时通过输送一定的正压力支撑咽腔，帮助维持气道开放。优势是应用范围广，治疗效果好，但是要求患者必须持续佩戴，睡眠时不戴几乎没有治疗效果。
外科手术：包括鼻部手术、咽部手术、口腔颌面部手术等。优点是治愈后患者不必终身使用呼吸机，但有手术风险。
口腔矫治器：可以调整牙、舌、下颌的位置关系，防止咽腔闭塞。优点是便携、无创，缺点是对口腔牙齿有条件限制且须持续佩戴。
高温来袭中老年人谨防冠心病
在夏季高温环境下，诸多因素皆可导致心肌缺血、缺氧，增加冠心病发病的机会。如夏夜天气燥热，容易引起人们心情烦躁，睡眠质量不好，而休息不好会诱发心血管疾病。夏季人体新陈代谢和血液循环明显加快，心脏回流血量增多，导致心脏负担加重。天气炎热，出汗增多，引起血液黏稠，使动脉粥样硬化发生几率增大，其中中老年人更易犯病。
为了预防冠心病的发生，首先应多喝水。人体因排汗过多造成的缺水会使血液浓缩，而多喝水可维持血液正常的黏稠度和补充暑热消耗的体液。推荐多喝凉开水，也可以喝一些淡盐水。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当午睡，午睡应在餐后半小时，午睡时间以不超过1小时为好。饮食提倡四低一高，即低热量、低盐、低脂肪、低胆固醇，高维生素，不宜多吃甜食和辛辣刺激之品。宜吃温食，不宜多进冷饮和冷食。
女人防衰老吃当归煮蛋
有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便的方法改善一下”。南京市妇幼保健院中医美容科张世中博士讲起门诊中遇到的一件小事例，或许这只是个案，但引起了不少女性朋友的共鸣。
随着女性在社会中承担的角色越来越重要，压力也随之而来，身心负荷运转，加之女性特有的伤春悲秋情怀，常常感觉力不从心，容颜早衰。“化妆虽然神奇，但并不能真正改变症结。”张世中建议还是通过饮食、内服的方式达到调理的目的，而其中要用到的一味药材就是当归。
据张博士介绍，李时珍《本草纲目》中提到：当归调血，为女人要药。现代研究也发现，当归含有大量的挥发油、维生素、有机酸等多种有机成分及微量元素，实验研究表明，当归能扩张外周血管，降低血管阻力，增加循环血液量等。而当归煮蛋则是一道最为简单的药膳。
当归 20g，鸡蛋1个，红枣 4 枚，加适量水煎煮，服食2月后觉得皮肤有光泽了，富有弹性，而且身体也觉得比以前轻快有力了很多。这是因为当归对于女性而言有补血活血、调经止痛、润燥滑肠等功效。鸡蛋则含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。加上制作也十分简易方便，疗效不错，尤其建议女性食用。
除此之外，洗净面部后，用棉签蘸上少许当归液，面部色素沉着的地方不断涂擦，使皮肤吸收当归液中的有效成分，能达到治疗色素性皮肤病的效果。洗完头发，手上倒少许当归液，反复搓揉头发和头部，还能达到护发效果。当然，考虑到当归对子宫收缩的影响，所以孕妇、哺乳期的母亲以及婴幼儿不宜食用。
女人产后当心心力衰竭
掌握好做绝育手术的时间。做绝育手术一般在产后I周左右进行输卵管结扎手术，如果产妇心脏不好，有心力衰竭者，要在心力衰竭控制后才能做绝育手术。
患有心脏病的妇女，当然在怀孕和分娩时会发生心力衰竭，要注意预防。除此之外，在产后的6~8天内，尤其是产后1~3天，仍存有发生心力衰竭的危险，还必须做好预防工作。
这里提出几点预防产后发生心力衰竭的注意事项：
1、产妇一定要好好休息。最好请别人带孩子，以保证充足睡眠，避免劳累。可以每天在床上活动下肢，以助心脏活动，5~7天后再下地活动。
2、不要情绪激动。家中其他人不要惹产妇生气。
3、饮食仍要限制盐量，最好食用低钠盐。多食容易消化的食物，不可吃太油腻的食品，以防增加消化负担。一次不要吃得过饱，特别是晚餐不要吃得过饱，最好少食多餐。
4、要防止感染，垫会阴用的棉花、纸应消毒，产妇垫要经常更换，保持干爽。
5、心功能为皿级以上的产妇不宜哺乳，可采取人工喂养。
6、产褥期内不可同房。
7、掌握好做绝育手术的时间。做绝育手术一般在产后I周左右进行输卵管结扎手术，如果产妇心脏不好，有心力衰竭者，要在心力衰竭控制后才能做绝育手术。