香椿的做法
香椿的做法
很多妈妈都把香椿与食物搭配,这样不仅增加了食欲,也有效的吸收了更多的营养,一举两得。那香椿与什么结合好吃又营养呢?常见的香椿炒鸡蛋、香椿拌豆腐等都是首选,下面我们就具体看看做法是怎样的。
香椿炒鸡蛋
做法:
1、香椿洗净,开水中略焯后捞出切碎。
2、鸡蛋打散成蛋液,与刚才的香椿碎混合后,加少许盐搅拌均。
3、锅中倒油,热后倒入混合蛋液,翻炒1-2分钟,炒散后出锅即可。
香椿拌豆腐
做法:
1、香椿洗净去掉老梗,入沸水中焯熟,捞出沥干水分后,切碎。
2、豆腐切块,入沸水中焯熟,捞出沥干水分,用勺子压成豆腐泥。
3、将调料分别拌入香椿碎和豆腐泥中。
4、用小慕丝模,先铺一层香椿碎,再铺一层豆腐泥,再一层香椿碎,一层豆腐泥,每铺一层都要轻轻压紧实。
5、最后轻轻将模子取出即可。
香椿鸡脯
做法:
1、鸡脯切成薄片,用胡椒粉、黄酒和少许盐腌制片刻。
2、香椿用开水焯烫几分钟后捞起,切成细末。
3、鸡蛋打散,加入香椿末打搅均匀。
4、鸡脯用厨房纸拭干水分。
5、先在干淀粉中拍匀,再在蛋液中滚一圈。
6、下6成热油锅慢炸,全部炸好后再复炸一遍成金黄色。
7、用厨房纸吸油,摆盘沾酱食用。
香椿的做法
爱美食的亲总会互相探讨香椿的做法,究竟怎么做才好吃呢?香椿作为一种蔬菜,做法不仅仅局限在清炒,还有许多其他做法。常见的做法有香椿炒鸡蛋,炸香椿鱼儿、凉拌香椿,腌香椿,香椿素沾酱,锅塌香椿豆腐,香椿木耳豆腐汤,香椿厚蛋烧,酥皮香椿,香椿枸杞汤面等。其中,香椿拌豆腐是一道最常见又美味的菜,它的做法是什么呢?让我们一起来了解吧!
香椿拌豆腐是一道开胃,抗衰老和美容养颜的菜,它的做法如下:
1、内脂豆腐取出放入盘中用清水冲洗一下;
2、将内脂豆腐切成大块儿;
3、香椿洗净先过开水焯一下,变绿后过凉水捞出备用;
4、香椿切成末放入碗中,加入盐、生抽和剁椒;
5、倒入少许温水搅拌均匀;
6、将拌匀的香椿倒入内脂豆腐上面,拌匀即可出锅。
腌制香椿需要焯水吗
不需要。
很多人在腌制香椿的时候会将香椿焯水晒干再腌制,但其实这种做法是不对的,腌制香椿和炒香椿不一样,炒香椿需要提前焯水,将香椿中的硝酸盐以及亚硝酸盐洗净才行,这样食用香椿安全性更高。
但腌制香椿不一样,腌制香椿只需要将香椿清洗干净,沥干水分,然后用食盐均匀涂抹腌制,之后装进玻璃瓶保存即可。
春天喝什么粥养生 香椿粥解毒杀虫
香椿又称春尖叶,性平味苦涩,含挥发油,胡萝卜素和维生素B1,维生素C等成分,具有解毒杀虫之功效,用来煮粥食用,适宜于肠炎患者,痢疾患者保健调理。香椿的初生嫩芽味鲜,叶子老后不宜食用。
香椿粥的做法:取嫩香椿100克,洗干净后切段,粳米60克淘洗干净,锅置旺火上,注入适量清水,倒入粳米,煮沸后改用文火慢慢熬煮,待粥八成熟时,加入香椿,蒜片,姜末,继续煮至熟后,放入精盐,味精,淋入麻油,搅匀即可食用。
香椿的食用注意事项 腌制椿芽时间长一些
香椿腌制之后,亚硝酸盐的含量会迅猛上升,在三四天的时候达到高峰(添加盐量为10%~20%时),含量远远超过许可标准。焯烫之后再腌制,可以大大减少硝酸盐含量,也就降低了腌香椿的危险,但是最安全的做法还是把焯烫后的香椿腌到一周之后,待亚硝酸盐含量降低之后再食用。加入维生素C、茶叶等配料可以降低腌制中亚硝酸盐的含量。
香椿的做法煮多长时间
香椿的做法是比较多的,既可以炒着吃,煎着吃还可以煮汤喝,一般常见的吃法就是将香椿与鸡蛋一起炒,这样既可以使香椿吃起来口感好,又可以结合两者的营养,使其食用效果更加好。
香椿一般是比较好煮熟的,煮之前都会先进行焯水,焯水可以将香椿中的硝酸盐以及亚硝酸盐分解掉一些,这样不仅口感更好,对人体肠胃也会更温和。
吃香椿为什么要焯水
1、因为香椿中含有一定量的亚硝酸盐,所以在平时食用香椿的时候要将其进行焯水处理,将香椿中含有的亚硝酸盐的含量减轻,以免在食用之后会对人体健康造成一定的不利影响。
2、香椿和多数蔬菜一样都是含有一种苦涩味,这都是因为含有草酸的原因,将香椿进行焯水处理之后可以有效将香椿中含有的草酸去除干净,使香椿的口感比较变得比较鲜嫩,而且香椿含有的草酸如果被人体食用之后会影响人体对钙质的正常吸收,会导致人体出现缺钙的情况。
3、焯水之后的香椿也能有效的减少烹制的时间,这样可以使香椿的食用口感更加清脆,也能将香椿中含有的营养价值的含量保存到最大,焯水之后的香椿的颜色也会变得比较脆嫩,比较增加食欲。
香椿好吃吗
根据个人口味而定。
香椿属于一种季节性蔬菜,一般清明节前后是吃香椿的最佳时间,因为香椿树就是这个时候发芽的,香椿芽味苦性平,还含有一种特殊的浓郁气味,对于爱吃香椿的人来说,将香椿焯水之后进行炒食或者凉拌,口感是很好的。
但对于不喜欢吃香椿的人来说,香椿气味浓烈,口感比较差,由此可知,判断香椿好不好吃,需要结合个人的口味才行,喜欢吃那么香椿就是好吃的,不喜欢吃,那么香椿就是难吃的。
香椿如何长期保存
香椿属于一种季节性蔬菜,每年3-4月左右是吃香椿的最佳时间,时间比较短,食用时间只有1个月左右,很多人将香椿买回家之后先保存长一点的时间。
很多人会直接将新鲜的香椿放冰箱保存,但其实这样是不对的,直接将新鲜的香椿放冰箱,很容易导致香椿变干、变老。
一般正确的做法是,香椿带回家之后,先将锅内水烧开,把洗净的香椿放入锅中焯烫1-2分钟左右;待香椿全部变绿、香气扑鼻后捞出,放入凉水中浸泡;将过完凉水的香椿充分沥干水份,装入密封袋或保鲜袋;放在冰箱保存即可。
香椿如何保鲜 香椿怎么吃安全
很多人不知道香椿的采摘是具有一定讲究的,一般傍晚香椿的质量最好,经研究表明经过一天的日照,傍晚的香椿硝酸盐的含量是一天中最低的。
一般吃香椿的时候,需要先将其用开水焯一下,这样能很好的减少香椿的硝酸盐含量,让吃起来更安全。
其次香椿最好是吃新鲜的,随买随吃,如果储存的时间过长会导致大量的硝酸盐转化成亚硝酸盐,特别是被腌制过的香椿它的亚硝酸盐的含量升高的更快。
最后香椿最好是应季吃,每年3-4月份是香椿的最佳食用时间,这时香椿的营养是最高。
香春芽的吃法都有哪些
香椿炒鸡蛋的做法
1.香椿洗净放入沸水中焯一下切碎。香椿中香椿含有较多的亚硝酸盐,吃前先用开水焯一下,这样可溶出其中大部分亚硝酸盐,然后再烹饪就更加安全营养美味
2.鸡蛋5枚打散,将切碎的香椿加入蛋液中,调入适量盐
3.炒锅里倒适量植物油烧热,倒入香椿蛋液滑炒至鸡蛋熟即可
酥炸香椿的做法
1.香椿一把,入热水焯一下
2.香春切去根部;鸡蛋打入碗中,加入两大勺啤酒、低粉、盐
3.调成稀稠度适中换的面糊;锅中烧热油至五六成热
4.将火候调到中小火,将香椿裹上面糊,入油锅炸至两面金黄,出锅后放在吸油纸上滤掉多余油份即可
凉拌香椿的做法
每年春天香椿就是餐桌上最得宠的菜之一,最常吃的就是凉拌,炒和做成煎饼。香椿我从小到大都不爱吃,觉得它的味道和香菜一样特别让我接受不了,所以连闻着味道都不喜欢,但是老公特别喜欢吃,所以我就试着慢慢接受这种味道,今年突然觉得这个味道并不像想像中的那么难以接受,能吃一两口了。
材料:
1.将香椿用开水氽烫
2.捞出后用清水洗净,拌上生抽和辣椒油即可食用
香椿最经典的三种家常吃法:凉拌香椿+香椿炒鸡蛋+香椿鸡蛋饼
香椿煮多久能熟
香椿一般煮60秒就会熟。
香椿的主要成分是水分、纤维素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等,容易煮熟,不要要长时间的煮至,长时间的煮制不仅会减少香椿的营养成分,还会使香椿的颜色变得发黄,很不好看,影响食欲。
香椿焯水几分钟合适
焯水30-60秒左右最好。
香椿焯水主要的做法就是将其置于开水中,翻滚均匀进行去除其中的硝酸盐以及亚硝酸,还有一定的草酸,一般焯水的时间不宜过长,一般建议控制在30-60秒左右即可。
时间太长很容易导致香椿口感变老,其次也容易导致香椿的营养成分流失。