预防肺热咳嗽和感冒的方法
预防肺热咳嗽和感冒的方法
怎样预防小儿肺热咳嗽
由于孩子是冷是暖不懂得自己调节，肌肤嫩弱，腠理疏薄，卫外机能未固，故易于罹患。受病以后，因脏腑嫩弱，故传变较速，且易兼夹痰壅和食滞以及惊吓等因素而使证情复杂。
预防病毒感冒，多吃碱性食物身体的碱性环境就不利于病毒的繁殖，这也就意味着如果宝宝身体能保持在碱性环境中，感冒病毒就没有可乘之机了，所以给孩子多吃碱性食物，从而改变身体的内环境，是提高免疫力对抗感冒病毒的最好方法之一。
碱性食物：苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。
预防感冒发热，要给孩子多吃富含维生素C的食物，在孩子感冒、发烧的时候，他体内白细胞的维生素C浓度会降低很多，所以多吃富含维生素C的食物对预防感冒发烧的作用也很大。维生素C还有有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C可以帮助人体合成抗体，更加全面的增强人体的抵抗力，维生素C还能将有害物质驱逐出白细胞，能有效的恢复被破坏组织。
富含食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等(维生素C在高温下非常容易被破坏掉，而做成生鲜的果汁饮用，既方便又有效果)。
预防肺热咳嗽，多吃凉性果蔬，由于儿童正是处于生长和发育的阶段，阳气过盛而易化实热，阴津不足易化虚热，肺常不足则热邪易于克肺脏，引起肺热咳嗽，所以儿童尤其需要预防肺热咳嗽，可以常吃梨、荸荠、萝卜等凉性果蔬，能清肺热、止咳化痰。
凉性果蔬：梨、苹果、柚子、甘蔗、萝卜等，孩子少生病才是家长们最关心的，给孩子的饮食一定要注意多元化，孩子体质强了，才能少生病。
温馨提示：日常生活中任何季节都要给宝宝多喝些水，水能排毒，久而久之，孩子生病的概率也就减少了，因为水是人体不可缺少的重要组成部分。
吃桔子会容易患口腔溃疡吗
桔子性温，吃多了容易口腔溃疡。
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即使是个小的沙糖桔，一天吃十几个就够了。老人和小孩更要克制，吃多了容易积食影响胃口，甚至引起或加重肺热、咳嗽生痰。另外，吃完桔子1小时内最好不要喝牛奶，以免影响牛奶中蛋白质的吸收，引起胃不舒服。由于桔子含糖分多、水分多，糖尿病患者不要多吃，以防血糖升高。
橙子柚子：性凉清火防肺热咳嗽。
橙子和柚子同属凉性水果，能清火、防肺热咳嗽、防口臭，特别适合体热者吃。这两种水果都含有能增强血管弹性的物质，是高血压、冠心病、高血脂人群的保健水果。喝了酒之后，可适当吃点橙子或柚子以助解酒。而在食用量上，橙子一般一天3个左右，柚子半斤左右。柚子吃时最好连紧包着柚肉的内皮也吃一点，或者去了外皮之后，整片连内皮一起榨汁并适当加些蜜糖调味食用，这样降火或醒酒的效果会更好。
肺热咳嗽的预防
肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低下的儿童及老人，从中医学范畴上讲，肺热咳嗽属于温病学。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病都有可能出现本病症。
要预防肺热咳嗽，我们应该做到：
给予高热量、低脂肪、易消化的清淡饮食，禁食辛辣刺激性及油炸食物，多饮水，多食富含维生素的蔬菜和水果。
保证足够的休息时间，衣服要宽松，不要穿得太厚，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激剂及吸入烟雾等。
鼓励病患参加适当的体育活动，避免剧烈运动，改善体质，提高机体免疫力和对环境的适应力。
中药治疗儿童咳嗽
用中药治疗咳嗽时一定要分清咳嗽的类型，比如风寒咳嗽、风热咳嗽、肺热咳嗽等，否则便会造成不良的反应，效果适得其反，并造成宝宝病情加重的情况发生。
冬季咳嗽多数由风寒感冒引起的，但随着病情的延续，咳嗽类型会发生转化。风寒感冒引起的风寒咳嗽症状表现为：咳嗽痰白，鼻塞流清涕，声重不清，或兼发热恶寒无汗，头身痛、痰鸣。舌苔白。风寒咳嗽主要进行针对风寒感冒的用药治疗就可起到最终止咳的效果。
儿童属内热体质，受风寒后治疗、护理不及时，风寒入里转化为肺热。肺热症状一般会在风寒感冒未愈2到3天后出现。可以根据表现症状进行区分：如出现面红目赤、咽喉肿痛、尿少、尿黄、便干、发热出汗等症状。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴。
肺热得不到有效排除，继而出现发热、脸蛋潮红，出汗、体温不退等现象。病程会持续发展，热极伤津，炼津成痰。由肺热证转化为痰热壅肺。继而出现痰多，咳黄痰，流浊涕、黄涕现象，形成肺热咳嗽。
从疾病的发展过程中，只要有肺热症状出现时，进行清肺热治疗，就能有效缓解病症，降低体温，并在病程转化过程中降低后续症状程度甚至康复;当形成痰热壅肺证时，还需要祛痰、化痰治疗。
痰液既是咳嗽疾病的病理产物，又是加重咳嗽疾病发展的原因，痰液如果不除掉，那么就会不停的咳嗽。所以首先要做的就是祛除痰液，这样才能有效控制咳嗽。清肺热、化痰、止咳是治疗肺热咳嗽的三个重要环节，环节与环节之间都互相联系，一样都不能少，三个效果只有统一，才能快速，彻底地治疗肺热咳嗽。
据儿科门诊统计，儿童常见咳嗽类型是感冒引起肺热咳嗽，占到呼吸科门诊量50%以上。肺热、咳嗽、痰多是肺热咳嗽的三大典型症状。在形成肺热阶段应该开始进行清肺、化痰的治疗。治疗药物如神苗牌小儿清肺化痰颗粒，它是一种纯中药，主要适用于0岁以上儿童服用，清肺热、化痰、止咳，在肺热感冒体温升高阶段的阶段来服用的效果比较好，并且能够预防肺炎发生。也可用于治疗肺热不清反复咳嗽。
中药治疗儿童咳嗽要分型
儿童属内热体质，受风寒后治疗、护理不及时，风寒入里转化为肺热。肺热症状一般会在风寒感冒未愈2到3天后出现。可以根据表现症状进行区分：如出现面红目赤、咽喉肿痛、尿少、尿黄、便干、发热出汗等症状。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴。
肺热得不到有效排除，继而出现发热、脸蛋潮红，出汗、体温不退等现象。病程会持续发展，热极伤津，炼津成痰。由肺热证转化为痰热壅肺。继而出现痰多，咳黄痰，流浊涕、黄涕现象，形成肺热咳嗽。
从疾病的发展过程中，只要有肺热症状出现时，进行清肺热治疗，就能有效缓解病症，降低体温，并在病程转化过程中降低后续症状程度甚至康复;当形成痰热壅肺证时，还需要祛痰、化痰治疗。
痰液既是咳嗽疾病的病理产物，又是加重咳嗽疾病发展的原因，痰液如果不除掉，那么就会不停的咳嗽。所以首先要做的就是祛除痰液，这样才能有效控制咳嗽。清肺热、化痰、止咳是治疗肺热咳嗽的三个重要环节，环节与环节之间都互相联系，一样都不能少，三个效果只有统一，才能快速，彻底地治疗肺热咳嗽。
据儿科门诊统计，儿童常见咳嗽类型是感冒引起肺热咳嗽，占到呼吸科门诊量50%以上。肺热、咳嗽、痰多是肺热咳嗽的三大典型症状。在形成肺热阶段应该开始进行清肺、化痰的治疗。治疗药物如神苗牌小儿清肺化痰颗粒，它是一种纯中药，主要适用于0岁以上儿童服用，清肺热、化痰、止咳，在肺热感冒体温升高阶段的阶段来服用的效果比较好，并且能够预防肺炎发生。也可用于治疗肺热不清反复咳嗽。
总结：通过上面的文章我们知道了，儿童感冒通过中医治疗时，一定要分好类型。现在许多孩子的父母认为西药虽然效果比较快，但是有负面的作用，所以他们便选择中药来治疗。不过一定要注意，千万不能随便用药，要根据孩子具体生病的情况，再来选择合适的中药治疗方法。否则便会产生一些不良的后果。
吃什么水果治感冒最快 柚子
柚子味甘酸性寒，含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，具有一定化痰、止咳、益肺等作用，适宜肺热咳嗽感冒病人吃，其次柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
肺热咳嗽鉴别
1.感冒咳
即西医所说，过滤性病毒入侵上呼吸道，引起身体免疫系统产生连串反应。气管和鼻道黏膜分泌增加，患者出现流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉咙因为有痰涎的缘故，因而作出收缩、咳嗽等反射动作，以求清除痰液。同时间，身体透过提高温度 ( 发烧 ) ，企图杀灭细菌。这一切会持续至病毒被打败为止。
2.肺热咳
这情形非常普遍。肺热咳与感冒咳不同之处，是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵;反之，伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」徵象。肺热之所以会咳嗽，全因机体热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。
3.虚弱咳嗽
这情形不同於上述两种咳嗽，因气虚肾虚而咳嗽的人，咳起来不会惊天动地，亦不会重浊声大，辛苦万状，只会轻微而持续地「咳咳」两声。患者总觉得喉头发痒，说话多了，或者跑了几步，喉咙就不舒服，忍不住轻咳两声。咳起来或会有微微灰黑的痰。这类咳嗽可以天长地久，陪伴你一世。
4.肺部疾病
因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽。感冒后的燥咳应以润肺止咳为主，可以服用中药桑杏汤治疗，如果咳嗽历害的话可以吃些镇咳药氢嗅酸右美沙芬之类的。
柚子皮泡茶喝起什么作用
1、预防肺热咳嗽平时用柚子皮泡水喝，能有效清除肺热，也能清除肺部和气管中的炎症，能预防肺热肺燥，也能减少咳嗽痰多等不良症状发生。另外家中的小孩子出现肺炎以后还能用柚子皮泡水治疗，虽然不能根治但能让症状很快好转。
2、消肿止痛治疗冻疮柚子皮泡水喝还能消肿止痛，它能清热解毒也能消炎杀菌，平时把它泡水以后饮用，能消除咽喉炎症，缓解咽喉炎和声音嘶哑等不良症状。另外用柚子皮泡水不但能喝，还能外用它对人类冬天经常出现的冻疮也有很好治疗作用。
3、去除异味柚子皮中含有丰富芳香类物质，它用沸水冲泡以后能让这些芳香类物质析出到水中，人们喝了这种水以后芳香类物质能残留在口腔中，可以去除口腔异味，也能消除口腔炎症，对预防缓解口臭有很大的好处。
蜂蜜柠檬水可以止咳吗 蜂蜜柠檬水可以治什么咳嗽
蜂蜜柠檬水味甘，性平、凉，具有降肺热，滋润肺部的作用，同时含有的有机酸可以杀灭感冒病菌，因此和蜂蜜柠檬水可以缓解肺热咳嗽，感冒咳嗽或者是咽喉不适导致的咳嗽。
枇杷叶煮水喝能止咳吗 枇杷叶煮水喝咳嗽加重怎么回事
虽然喝枇杷叶水是可以帮助止咳，但这并不适合所有的感冒咳嗽，枇杷叶性凉，入肺经，有清热止咳的作用，主要适用于肺热咳嗽等热性咳嗽。
对于寒性咳嗽患者而言，喝了枇杷叶水后，易加重体内的寒冷之气，不仅不利于咳嗽的恢复，而且还有可能会加重咳嗽感，延长病期及病症。
寒咳症状：经常咳嗽、咳白痰、咽喉发痒、说话声重、流清涕、害怕风寒、身体不出汗、发热头痛、舌淡红、苔薄白、脉浮紧等。
肺热咳嗽的预防方法
肺热咳嗽是由于肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候，多见于免疫力低下的儿童及老人，从中医学范畴上讲，肺热咳嗽属于温病学。现代医学中的呼吸道感染、急慢性支气管炎发作等呼吸系统疾病都有可能出现本病症。
给予高热量、低脂肪、易消化的清淡饮食，禁食辛辣刺激性及油炸食物，多饮水，多食富含维生素的蔬菜和水果。保证足够的休息时间，衣服要宽松，不要穿得太厚，保持室内通风和适当的温湿度，避免冷空气刺激剂及吸入烟雾等。鼓励病患参加适当的体育活动，避免剧烈运动，改善体质，提高机体免疫力和对环境的适应力。
预防肺热咳嗽要做到以下几点：
1、保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒。
2、做好痰液、痰具的消毒。
3、重视口腔清洁，咯痰后应漱口。
4、根据病灶位置以空心掌拍背或体位引流，以便痰液排出顺畅。
5、痰粘稠不易咯出时，可遵医嘱内服竹沥水化痰。
肺热咳嗽的食疗方法：
罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
枇杷性凉，味甘，能润肺化痰止咳。《滇南本草》云：“枇杷治咳嗽吐痰。”适宜热咳吐黄脓痰之人食用。
无花果能清热、化痰、理气，适宜风热型咳嗽多痰胸闷者食用。《福建中草药》还记载了当地民间方法，治肺热咳嗽，声音嘶哑，用无花果15克，水煎调冰糖服。
荸荠能化痰、清热，对热性咳嗽吐脓痰者尤宜。每次可用鲜荸荠250克，洗净削去皮，用沸水烫一下，生吃，早晚各1次，连吃3~5天。
萝卜汁可选用红皮辣萝卜新鲜者500克，洗净不去皮，切成薄片，放于碗中，上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹，搁置一夜，即有溶出的萝卜汁，频频饮服，有清热化痰止咳效果，适宜风热或肺热咳嗽者食用。也可用鲜萝卜与荸荠各500克，洗净后一并捣汁或榨取汁水服。
冬瓜性凉，能消痰、清热。《滇南本草》中说：“冬瓜润肺消热痰，止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者，均宜选用冬瓜煨汤食用。
丝瓜善于清热化痰，对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里，含有一种皂素，具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺的咳嗽之人，常吐脓痰，宜用丝瓜煎汤服，更宜用丝瓜与豆腐同烧食用，有利痰开胸快膈的好处。
温馨提示：肺热咳与感冒咳不同之处，是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵;反之，伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等“燥热”症状。肺热之所以会咳嗽，全因机体热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。
孩子咳嗽有黏痰怎么办
小儿反复咳嗽，感冒咳嗽老不好，多是肺热咳嗽。肺热咳嗽临床主要表现为反复咳嗽、咳黄痰，伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身热或伴有喘息等症状，舌质红、苔薄黄或黄腻。临床可用小儿肺热咳喘口服液等常用中成药治疗，是专业的儿童清肺热、止咳化痰药物，针对肺热咳嗽，孩子咳嗽老不好，疗效显著。
儿童咳嗽还要特别注意日常护理：保持室内空气清新，经常开窗通气，加强空气消毒。做好痰液、痰具的消毒。重视口腔清洁，咯痰后应漱口。根据病灶位置以空心掌拍背或体位引流，以便痰液排出顺畅。痰粘稠不易咯出时，可遵医嘱内服竹沥水化痰。宝宝宜多喝水 除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害物质的排泄。
咳嗽进行饮食调节是很重要的，有助湿生痰功效的食物绝对不要吃，这些食物比较常见的是鱼肉、虾肉以及其他海鲜类的食物，通过吃这些食物，咳嗽的时候痰会更多，所以家长不要做这些食品给孩子吃。在咳嗽的时候胡椒辣椒以及生姜等食物也是不要吃的。
蒸梨吃了有什么效果 预防肺热咳嗽
平时多吃一些蒸梨，能起到预防肺热咳嗽的重要作用，因为水果里本身就是一种能润肺止咳的特色水果，而它在蒸制时加入得川贝则是一种能润肺止咳消炎的中药材，它们放在一起，蒸熟后再吃能滋阴润肺，对肺热和咳嗽以及痰多等症都明显预防作用。
肺热咳嗽容易与哪些疾病混淆
长期咳嗽并不一定是肺痨，正如咳嗽不一定是由感冒引起。中医看咳嗽，大致可分为四个原因：
感冒咳
即西医所说，过滤性病毒入侵上呼吸道，引起身体免疫系统产生连串反应。气管和鼻道黏膜分泌增加，患者出现流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉咙因为有痰涎的缘故，因而作出收缩、咳嗽等反射动作，以求清除痰液。同时间，身体透过提高温度 ( 发烧 ) ，企图杀灭细菌。这一切会持续至病毒被打败为止。
肺热咳
这情形非常普遍。肺热咳与感冒咳不同之处，是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵;反之，伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」徵象。肺热之所以会咳嗽，全因机体热盛，黏膜组织充血，令细菌有机可乘。
虚弱咳嗽
这情形不同於上述两种咳嗽，因气虚肾虚而咳嗽的人，咳起来不会惊天动地，亦不会重浊声大，辛苦万状，只会轻微而持续地「咳咳」两声。患者总觉得喉头发痒，说话多了，或者跑了几步，喉咙就不舒服，忍不住轻咳两声。咳起来或会有微微灰黑的痰。这类咳嗽可以天长地久，陪伴你一世。
肺部疾病
因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽。感冒后的燥咳应以润肺止咳为主，可以服用中药桑杏汤治疗，如果咳嗽历害的话可以吃些镇咳药氢嗅酸右美沙芬之类的。