例假期间可以吃芒果吗 买芒果怎么挑选
例假期间可以吃芒果吗 买芒果怎么挑选
在挑选芒果的时候要拿起来闻一下，是否有很香甜的天然味道，如果闻到的是有刺鼻子的异味，请不要选购。
拿起芒果的时候，手指轻轻的捏一下时候已经太软了，如果是太软的芒果，一般是有烂掉的地方的，里面会有恶心的小虫子的，也不要选购。
一般比较饱满，颜色金黄，表面没有黑点，不硬不软的芒果，才是最好的，一定要细心的挑选。
孕妇可以吃芒果
现在是芒果的季节，很多人都会买芒果，因为吃芒果对人体营养补充很不错，而且就算长期吃也没多大的事。但要是孕妇的话就要注意了。很喜欢在吃饭后吃些水果，其实在吃完饭后是不能吃芒果的。
2芒果不能和大蒜之类的辛辣的东西一起吃，这样的话人脸就会变黄，而且芒果不能多吃，要讲究适度原则，孔夫子说过，过犹不及。对于一些对芒果敏感的人，会引起皮炎，要小心点哦。
3孕妇吃芒果的话，可以把芒果在热水里煮着，听说芒果和酸话梅一样，可以缓解孕妇的呕吐。但如果孕妇有皮肤病或是肿瘤的话，就不要吃芒果。所以芒果都是可以吃的，也不上火，主要看你怎么吃，什么时候吃。
注意事项：
芒果有许多的膳食纤维，可以帮助排便，在孕妇便秘的时候可以吃一吃。一些刚当妈妈的人要注意了，有些水果是不能乱吃的，如果不放心，就买些书籍来看看。
芒果一年四季都有吗 吃芒果的最佳季节是几月份
吃芒果的最佳季节是6-8月份。
6-8月份是芒果大批量上市的季节，此时的芒果价格实惠、品种多，选择丰富，而且日照充分酸甜比合适，多高甜低酸，是全年中食用芒果的最佳时期，如果是喜欢吃芒果的人群，一定不要错过这一段时期，而且要挑选三亚的芒果最好吃，其不论是生育期，还是产量、品质等方面都优于我国其它产区。
芒果硬的可以吃吗
芒果硬的可以吃吗
可以。
一般情况下如果是成熟的芒果，捏着是软的，就可以直接食用。而青芒果是属于还没成熟的、硬的，直接食用的话，味道会比较苦涩，没有那么美味可口，正常情况下也没有人直接食用青芒果，如果说要变得更加美味的话，那么是要进行一定的加工，口味也可以自己调制。
芒果硬的好还是软的好
如果买回家直接使用，可以挑一些软的，口感比较好。如果需要放几天再食用，可以挑一些硬的，容易保存。
挑选芒果：
1、看果形：因为芒果的核相对较大，所以在挑选芒果时要尽量挑选核小的芒果，以便吃到更多的果肉。从果形上可以判断出果核的大小，一般说来，果形偏长的芒果，核较细小，而果形短粗的芒果，核较粗大。
2、看果皮：芒果以皮色黄橙均匀、表皮光滑、果蒂周围无黑点、触摸时感觉坚实而有肉质感为佳。如果皮色青绿、表皮发涩、或是表皮及果蒂周围有黑点，为未成熟芒果或已熟透的芒果。
3、看果蒂：购买时可用手摁果蒂部位，如果感觉较硬实、富有弹性，为成熟的芒果;而果蒂部位过硬或过软都说明质量不佳。
4、看果肉：将芒果切开，如果发现果核是硬的，果肉是黄色，则说明果实已经成熟;如果核仍然是软的，而果肉呈现白色，说明果实尚未成熟。
5、试沉浮：鉴别芒果还可以采用放入水中试沉浮的方法。如果芒果放入水中后，呈下沉或半下沉状态，说明芒果已经成熟;而如果芒果是浮在表面的，则说明芒果尚未成熟。
6、识别催熟的芒果：自然成熟的芒果，颜色不十分均匀;而催熟的芒果只有小头尖处果皮翠绿，其它部位果皮均发黄。自然成熟的芒果，大多在表皮上能闻到一种果香味;催熟的芒果味淡或有异味。自然成熟的芒果有硬度、有弹性;催熟的芒果整体较软。
什么人不能吃芒果
1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。
3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。
4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。如果是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子，且症状很快消退就可以再吃。如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，就应赶紧去医院，以后要坚决告别芒果。
5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，中医上都称之为湿。
6、肾炎患者，对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、香蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。
芒果不能和什么一起吃1、芒果和酒不能同食。芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
2、芒果与海鲜不能同吃。两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食，多吃对人的肾脏有害。辛辣食物除了大蒜之外，还有我们常吃的葱、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等味比较冲的食物。
4、芒果和菠萝不能同食。这两种水果一同食用容易引发过敏，因为芒果、菠萝本身含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂。
怎样挑选甜甜的芒果
芒果的大小
太小的芒果，没有多少的果肉。
太大的芒果，没有小的那么甘甜。
建议大家挑选的时候，不要挑选太大的，中等大小的就可以了。
芒果的颜色
颜色有很多，有稍红的，有金黄的，还有暗黄的。
金黄色的是有些生的甜，而暗黄的是那种成熟透了的甜。
如果大家现吃的话，建议挑选暗黄色的，口感会比较的美味。
芒果的手感
太硬的很明显是有些生的。
大家在挑选时候用手感觉一下，不太硬，又软的就是可以的芒果。
芒果的重量
芒果其实是很重的，别看小小的个头，但重量很足。
买的时候一定要挑沉的买，这样的水分比较足。
如果较轻的，那么时间稍久一些。
芒果的新鲜
如果想要挑选新鲜的芒果，那么要需要看看芒果果皮的颜色饱满不。
芒果根部的地方是不是很干净。
什么水果不能放冰箱 芒果
芒果跟香蕉一样是热带水果，所以要放置于通风阴凉处保存。所以每次买芒果不宜过量，如果不能一次吃完，最好在购买时挑选一些外表稍青的芒果，让它在20-25℃的温度下自然成熟。
芒果好处多
芒果的热量介绍
芒果属於性平味甘丶解渴生津的果品。
主要营养成分(每100克)： 热量(千卡)32 、 维生素C(毫克)23 胡罗卜素(微克) 8050 、 蛋白质(克) 0.6、 铁(毫克) 0.2 锌(毫克) 0.09
从上面的结论可以看出，其实芒果的热量是不高的，吃芒果减肥是有效的。
减肥时可以吃芒果吗
专家的研究：最近某研究称，芒果可以帮助你减肥并保持苗条身材——但只有当你将皮也吃掉时才能实现。澳大利亚研究人员称，测试中，芒果皮提取物表现出“阻止人体脂肪细胞生成的作用。”秘密在于表现为天然的脂肪遏制剂的植物营养素，它目前只在水果外皮中发现。
减肥时吃芒果的常见问题解答
1、芒果吃多少比较好?
芒果虽然好处多多，但是毕竟含糖量比较高，多吃就会弊大于利，过犹不及。故每天食用量不宜超过两个。
2、哪些人不适合吃芒果?
芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。 过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。最好是将芒果果肉切成小块，直接送入口中。吃完芒果后，及时漱口、洗嘴，以避免果汁残留。
3、来月经可以吃芒果吗?
来例假时最好不要吃芒果,因为它有止血的作用,不过,你要是偶尔吃一点也无所谓的。毕竟它不是药,效果作用没有那么快!
芒果软了是不是坏了 芒果软的好还是硬的好
建议买硬一点的芒果会比较好。
主要是因为一般情况下更为新鲜的芒果质地都是比较硬的，保存的时间也会更长，如果在购买芒果的视时候发现芒果特别软，不仅不利于保存，甚至还很有可能是坏了。
而且现在市面上很多商家为了牟利，会给生芒果打催熟剂，而这种芒果摸起来特别柔软，但并没有弹性，及时外观金黄好看，但口感并不会很好。
因此一般建议在购买芒果时，选择硬一点的芒果会比较好。