女人吃什么可以抗衰老 何首乌
女人吃什么可以抗衰老 何首乌
何首乌不仅补肾，而且益精血，经常腰酸腿疼，头眼晕花，头发变白的可以通过吃何首乌来调理。
乙肝能吃何首乌吗
那么乙肝的病人能不能吃何首乌呢?何首乌是我们常见到的一种中药，何首乌有非常高的药用价值，在治疗很多疾病上面我们都看到了何首乌的身影。
何首乌(学名：Fallopia multiflora (Thunb.) Harald.)，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等。是蓼科蓼族何首乌属多年生缠绕藤本植物，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色。生山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。产陕西南部、甘肃南部、华东、华中、华南、四川、云南及贵州。其块根入药，可安神、养血、活络，解毒(截疟)、消痈;制首乌可补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，是常见贵细中药材。
1、对中枢神经的作用：用小鼠跳台法及避暗法试验，何首乌煎剂60g/kg灌胃，对东莨菪碱所至小鼠记忆获得障碍有显着对抗作用。
2、降血脂及抗动脉硬化：何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，连续6周，可抑制高血指症鹌鹑血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的升高，延缓动脑粥样硬化的形成和发展。
3、对造血系统的作用：何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射，用体内扩散盒方法证明，对鼠骨髓粒系祖细胞生长有促进作用。生首乌与制首乌(高压法制备)各以温浸液30g/kg灌胃，连续14天，对出血性血虚小鼠，制首乌可使血液红细胞数及血红蛋白含量增高，而生首乌无明显影响。
4、对免疫功能的影响：生首乌、黑豆汁拌蒸32小时首乌(制品1)、黑豆汁九蒸九晒首乌(制品2)的煎液，6g/kg灌胃，连续7天，实验结果表明制品Ⅰ有增强小鼠腹腔巨噬鸡红细胞能力，并对抗强的松龙对巨噬细的抑制作用，制品Ⅰ 增加红细胞免疫，使小鼠红细胞C3b受体花环率增多，降低免疫复合物花环率，并对抗强的松龙的免疫抑制作用。生首乌和制品Ⅱ作用不显着。
5、对代谢的影响：生首乌、制首乌醇冷浸液各以350mg/只灌胃，制首乌可使去肾上饥饿小鼠肝糖原含量增加6倍，生首乌无作用。何首乌注射液0.16、0.03、0.01mg/ml体外培养法，对大鼠乳鼠肝细胞DNA复制有明显的增强作用。
6、抗衰老：何首乌水溶性成分0.1、1.0g/ml，可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高)。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃，连续7天，可使老龄小鼠肾上腺增重，并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高。
7、抗血小聚集：首乌粉4g/kg于饲料中喂饲大鼠，连续8周，可对抗ADP诱导的血小板聚集。
8、毒性：生首乌醇冷浸液腹腔注射，对小鼠的LD50为5.5g/kg。制首乌醇冷浸液腹腔注射300g/kg，小鼠无死亡。生首乌醇渗漉液灌胃，对小鼠的LD50为50g/kg，制首乌醇渗漉液灌胃1000g/kg，小鼠无死亡。
上文我们介绍了乙肝这种疾病的普遍性。乙肝的患者很多，乙肝病人自己要知道一些饮食的原则，尽量吃一些对于疾病有帮助的食物才行，上文提到的何首乌有非常好的药用功效。所以何首乌适合乙肝患者食用。
何首乌药理作用
1、对中枢神经的作用：用小鼠跳台法及避暗法试验，何首乌煎剂60g/kg灌胃，对东莨菪碱所至小鼠记忆获得障碍有显着对抗作用
2、降血脂及抗动脉硬化：何首乌醇提物0.084、0.84、8.4g/kg灌胃，连续6周，可抑制高血指症鹌鹑血浆总胆固醇、甘油三酯、游离胆固醇和胆固醇酯的升高，延缓动脑粥样硬化的形成和发展。
3、对造血系统的作用：何首乌水煎醇沉液1g/ml、0.2g/ml只皮下注射，用体内扩散盒方法证明，对鼠骨髓粒系祖细胞生长有促进作用。生首乌与制首乌(高压法制备)各以温浸液30g/kg灌胃，连续14天，对出血性血虚小鼠，制首乌可使血液红细胞数及血红蛋白含量增高，而生首乌无明显影响。
4、对免疫功能的影响：生首乌、黑豆汁拌蒸32小时首乌(制品1)、黑豆汁九蒸九晒首乌(制品2)的煎液，6g/kg灌胃，连续7天，实验结果表明制品Ⅰ有增强小鼠腹腔巨噬鸡红细胞能力，并对抗强的松龙对巨噬细的抑制作用，制品Ⅰ增加红细胞免疫，使小鼠红细胞C3b受体花环率增多，降低免疫复合物花环率，并对抗强的松龙的免疫抑制作用。生首乌和制品Ⅱ作用不显着。
5、对代谢的影响：生首乌、制首乌醇冷浸液各以350mg/只灌胃，制首乌可使去肾上饥饿小鼠肝糖原含量增加6倍，生首乌无作用。何首乌注射液0.16、0.03、0.01mg/ml体外培养法，对大鼠乳鼠肝细胞DNA复制有明显的增强作用。
6、抗衰老：何首乌水溶性成分0.1、1.0g/ml，可降低大鼠和小鼠脑内B型单胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年动物脑内MAO-B活性均升高)。何首乌煎剂1g/ml、0.5ml/只灌胃，连续7天，可使老龄小鼠肾上腺增重，并使体内超氧化物歧化酶(SOD)活性提高。
补肾常吃这五种食物
1.鳖甲
鳖甲是一种非常好的滋补食品，能够提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用，对于缓解疲劳有非常好的功效。鳖甲还能够增加血浆蛋白，从而可能够非常有效的防治肝病所致的贫血。对于女性补肾来说也是一款不得多得的优秀食品，女性如果出现了肾虚可以多吃一些鳖甲。
2.龟甲
龟甲是一种非常不错的滋补佳品，龟甲性甘味寒，中医上经常用于滋阴潜阳、益肾强骨。中医常采用龟甲作为补肾的最优选择，龟甲能够有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。女性如果肾虚可以多吃一些龟甲，补肾的效果是非常明显的。
3.何首乌
何首乌是一款对女性身体具有很多好处的滋补品，何首乌能够通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量，能够起到非常好的抵抗衰老的作用，再者，何首乌能够增强机体的非特异性免疫功能，也能够降血脂，肾虚的女性完全可以通过多吃一些何首乌达到滋阴补肾的效果。
4.百合
百合种类繁多，大多数百合都能够当做蔬菜来吃，也可以作为药材来使用。百合性微寒平，中医认为百合可以做到清火、润肺、安神。百合中含有丰富的生物碱，百合能够很好的预防白细胞减少，能够很好的提高人体的免疫力。对于肾虚的女性来说可以多吃一些百合，具有很好的滋阴补肾的效果。
5.海参
海参具有很好的提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病的效果。海参的补肾润燥、益气养血功能很好，常用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。女性肾虚多吃一些海参的好处也是很多的。
女人吃什么补肾?以上五种食物特别适合肾虚的女性食用，具有非常不错的补肾效果，但是一定要保持经常食用才可以哦!
女性补肾养血的食物有哪些
女性要想更好的抗衰老，那么就必须要知道女性补肾养血的食物有哪些，这类食物才能帮助女性更好的与时间赛跑。生活中女性补肾养血的食物有很多，而且很多都是我们生活中非常常见的。
1、阿胶
自古以来阿胶就是女性专用的滋补食品，有大量的研究发现，女性在平时生活中经常食用阿胶，不仅可以起到抗衰老以及补血的作用，同时还具有非常有效的补肾功效。肾虚让很多女性都出现有早衰的情况，除此之外还严重的影响到身体健康，因此补肾对于女性而言非常的重要。尤其是一些有贫血等症状的女性，在平时生活中更应该通过阿胶党的滋补，来有效的治疗贫血症状。
阿胶还具有非常有效的促进淋巴细胞的转化的作用，并且还可以通过对钙代谢的影响进而更好的改进人体内钙的均衡。经过大量的研究证实，阿胶补血养血、滋阴润燥效果不容质疑。
2.何首乌
何首乌同样是女性专用的滋补中药材，很多中医都建议有脱发、贫血、妇科疾病等情况的女性在平时生活中都吃些何首乌。而且何首乌还具有非常有效的生发以及养发的作用，因此有各种原因而导致的脱发、掉发等情况的女性，都可以通过何首乌进行调理。尤其是一些因为肾虚而导致掉发的女性，更需要何首乌来改善这一现象。而且女性在平时多吃些何首乌，还具有非常有效的抗衰老功效。
它之所以能够抗衰老，主要是通过降低脑内和肝中的丙二醛含量两方面情况，因此中年女性应该多吃。而且何首乌还可以促进机体的非特异性免疫功能，从而起到很好的降血脂功效。
3.鳖甲
女性要想补肾养血，在平时生活中就应该多吃些鳖甲，它可以保证女性气色红润并且有效抗衰老。这是由于鳖甲能够增加唉血浆白蛋白，从而起到补血以及养血的作用，除此之外对肾虚等症状也有着非常好的调理作用。除此之外鳖甲还可以帮助女性促进机体的抗缺氧能力和抗寒能力，在这种情况下女性才能更好的起到养颜的作用，除此之外还可以帮助有效的减缓疲劳所带来的负面影响。
除了鳖甲之外，专家还建议女性多吃些龟甲，中医认为龟甲可滋阴潜阳、益肾强骨。除此之外它还是补肾的佳品，尤其是对气血不足、腰膝酸软、步履乏力等症状更具疗效。对于女性补肾养血的食物有哪些，这两种食物都是不二的首选。
4.海参
有肾虚以及气血不足的女性，专家还建议在平时生活中多吃些海参，它不仅具有有效的提高记忆力、预防动脉硬化的作用，同时对女性而言它还具有非常有效的抗衰老功效。我国中医认为，海参有着补肾润燥、益气养血的功效，因此有肾虚等症状的女性在平时生活中可以多吃。
儿童到底可以吃何首乌吗
何首乌具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效，尤其是其显著的抗衰老和抗动脉硬化作用引起人们的极大兴趣和重视。
小孩自然可以吃，且何首乌性平，无副作用。但是要注意适度，应该在医生的指导下使用这味药材。
何首乌的功效：养血滋阴，润肠通便，主治血虚头昏目眩，心悸，失眠，肝肾阴虚之腰膝酸软，须发早白，耳鸣，遗精，肠燥便秘，久疟体虚，风疹瘙痒，疮痈，瘰疬，痔疮。除此之外，它还具有以下功效与作用：
1、何首乌黑发作用 促进毛发的生长作用。
中国医学认为：发为血之余，发乃肾之外候，毛发的生长与脱落，润泽与枯竭，与血气及肾精息息相关。白首乌既是常用的补血益精之药，又是养生防老的珍品，因而具有促进毛发生长作用。
2、何首乌抗衰老作用 人类随着年龄的增长，体内积累大量脂质过氧化产物，加速衰老。实验结果表明，何首乌可减轻人体衰老，消除自由基对机体的损伤，延缓衰老和疾病的发生。何首乌还能明显提高老年外周淋巴细胞DNA损伤修复能力，通过抑制脑内单胺氧化酶-B活性，影响生物体中枢神经递质的含量，从而调节中枢神经活动，延缓大脑的衰老 。
3、何首乌对免疫系统的影响 制何首乌能增加其胸腺、肾上腺、脾脏和腹腔淋巴结的重量，提高白细胞总数，制何首乌能促进腹腔巨噬细胞的吞噬功能，降低小鼠循环免疫复合物的含量。还有免疫功能的衰退与机体的老化密切相关，胸腺是免疫系统的中枢器官，能有效地维持机体的免疫功能。何首乌能延迟随衰老出现的胸腺退化，延缓衰老，提高机体免疫力。此外，何首乌还能增加胸腺核酸和蛋白质含量，延缓老年胸腺年龄性退化，并能促进胸腺超微结构明显逆转变化，提高机体的非特异性免疫功能 。
4、何首乌促进造血功能 何首乌可使粒系祖细胞的产率明显高于生理盐水对照组，并可使骨髓造血干细胞明显增加，还可显著提高单系祖细胞产生率，并使骨髓红系祖细胞值明显升高。
男人补肾吃什么食物效果好 何首乌
何首乌通过降低脑内和肝中的丙二醛含量，起到良好的抗衰老效果，其次，何首乌可促进机体的非特异性免疫功能、降血脂等效果也很明显。
抗衰老的中药有哪些 何首乌
宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用。并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力。何首乌还具有良好的抗氧化作用。
补血的中药有哪些 何首乌
何首乌，为常用的滋补强壮药。以蓼科植物何首乌的块根入药，味苦、甘、涩，性微温，若生用，功在润肠通便;若制用，功在补肝肾、益精血。另有白首乌，是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药，虽功同赤首乌，但补力较弱。由于何首乌有促进红细胞发育，降低胆固醇，抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用，故为重要的抗衰老药物之一。它不仅为滋补强壮佳品，亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。年迈体弱者常服则大有裨益。