骨质增生是补钙过多吗 骨质增生补钙吃什么好

骨质增生是补钙过多吗 骨质增生补钙吃什么好

骨质增生补钙应多吃奶类食物，如牛奶、酸奶、奶酪等；多吃豆制品，如卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等；多吃深绿色的叶子菜，如油菜、小白菜、芥蓝等；多吃芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等食物。

骨质增生患者不需要补钙

骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。

甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。

所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。

骨质增生患者需要补钙吗

各种骨质增生分类说明：

1、椎动脉型：表现为头晕、头痛、恶心、记忆力减退

2、神经根型：表现为一侧或双侧上肢麻木、疼痛。

3、脊髓型：可以造成四肢瘫痪、大小便失禁等症状，但临床很少见。

4、混合型：表现为颈部不适、头痛、及上肢麻木疼痛、或一侧肢体麻木疼痛。

腰椎骨质增生：表现双下肢外侧呈一条线状麻木，小腿及脚腕部关节疼痛，有时一侧下肢麻木疼痛。

双膝关节骨质增生：表现为活动受限、下蹲起立困难、上下台阶时疼痛加重，个别的还有积水肿胀。

足跟骨质增生：表现为行走时脚后跟部疼痛，以早晨起床后下地时疼痛为甚。

骨质增生患者别忽视补钙：

骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。

50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。

甲状旁腺激素增加的后果是破骨活跃，骨吸收增加，使得骨超量脱钙。骨骼中的钙游离到血中，其结果一方面骨质疏松加剧，另一方面血钙含量增高。而降钙素的增加则加速新骨的形成，这种代偿性新骨的形成往往是在骨关节的边缘长成骨刺，这就是骨质增生的发病机理。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。

所以，患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。通过补钙，增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。

骨刺的三大误区

误区一：补钙会诱发、加剧骨质增生

骨质增生需要补钙吗?相信，没有专门了解其相关知识的网友，都不知道需要不需要补钙!

有一位六十多岁的老人说：“不能补钙、喝骨头汤，因为会促进骨骼的生长，容易得骨质增生”。

正确观点：骨质增生需要适当补钙

骨质增生有一部分原因是由于体内缺钙所致，如果不进行适当的补钙，有可能还会引发骨质疏松。

饮食中钙不足、雌激素缺乏、室外活动减少等因素，均会使体内血钙含量下降，而使血清甲状旁腺素含量增加，降钙素含量也增加。甲状旁腺素可促进骨质溶解 ，骨钙入血，使血钙增高，从而加重骨质疏松。

降钙素则促进成骨活动，加速新骨形成 ，但由于新骨形成常局限在关节部位 ，且这种代偿性骨质增生远不能填补骨质丢失，所以使得体内骨质增生与骨质疏松现象共同存在。”

误区二：骨质增生需要切除

有一些病人查出自己有骨质增生，虽然并没有产生其他症状，就会担心骨头随着时间的推移而不断生长，就想做手术进行切除。

正确观点：单纯性骨质增生不需要切除。

骨质增生在人体内不会无限发展，骨质增生如果没有引发其他的症状，就不要担心。

单纯性骨质增生没有引发其他后果的话，可以维持人体的平衡。

随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的关节软骨，在没有特别血管供给营养时很难修复，于是就生长出代偿性软骨增长，即为骨质增生的前身。时间久了，增生的软骨又被钙化，形成骨质增生。

除非骨质增生产生严重的后果，如椎体小关节的骨质增生或骨刺形成小关节内聚， 引起椎管狭窄，压迫神经根、脊髓，造成走路不稳，瘫痪、四肢麻木、大小便失禁等才切除。

误区三：使用消骨贴可消除骨质增生

治疗骨质增生的小广告满天飞，他们打着“民间的药方”旗号，宣传声称把消骨贴贴在骨质增生的地方就可以把多余的骨头消除，有一些患者会抱着“病急乱投医”的心态购买。

正确观点：骨质增生不能消除

所谓的消骨贴是骗人的，试一下，骨质增生能够消失的话，正常的骨骼也会消失，所以不要相信小广告和非正规医院、医生的宣传。

治疗骨质增生要到正规医院治疗骨质增生的方法有许多，例如中药、针灸、火罐、推拿、微创等，虽然以上的手段并不能消除骨质增生，但是这些治疗手段是有效的。

骨质增生患者能吃钙片吗

一、骨质增生可以吃钙片吗?

一般来讲患有骨质增生的患者，平时是可以吃钙片的。因为大多数的骨质增生的患者是老年人，老年人本生就骨质疏松了，所以骨质容易出问题。所以可以适当的补充一些钙质。但是这里要说明的是，骨质增生并不是因为缺钙导致的，所以平时补充钙片只是补充体内所缺的钙质，不能够 治疗骨质增生的病症，所以患者不要以为补钙就可以治疗骨质增生，以免耽误了病情。吃钙片只是一个方面，如果骨质增生了，还是需要治疗的。

二、骨质增生吃什么钙片好?

有症状的骨质增生的病人，那么建议这样的病人可以用骨质增生片口服治疗的，而且治疗期间不要吃辛辣刺激的食物。而且病人可以服用钙片的，可以口服盖尔奇的钙片去试试的.而且不喝酒。

对于那些有症状的骨质增生的病人而言，最基本的治疗方法是需要去减少关节的负重的，病人不要过度的活动，而且不要大幅度活动，建议骨质增生的病人需要爱惜患病关节，肥胖者应减轻体重。

温馨提示：根据专家表示，骨质增生患者是可以吃钙片的，并不会对病情有任何的影响。但是老年人补钙就要看看是否缺钙了，针对性的补钙才更健康。

走出骨质增生四大误区

误区一：骨质增生是一种病，一定需要治疗。

人到了中老年，因为关节的韧带、关节囊松弛，稳定性差，这样在运动时易出现损伤，而骨质增生就是人体为了适应机体的这种衰老变化而产生的一种骨质的增生性改变。骨质增生后，骨关节的边缘增宽，关节的稳定性就增强，这对关节的运动是有帮助的。

而且，绝大多数人的骨质增生并不会引起不适的症状，只有当骨质增生呈尖刺样或鸟嘴样凸起，并且压迫到神经、血管或软组织时，才会产生不适症状。所以，骨质增生并不是一种病，一般是不需要治疗的，只有当骨刺压迫到神经、血管或软组织产生不适症状时才需要治疗。临床上常见的一种现象是：一个人因为疼痛而去拍片，发现有骨质增生，他就想当然地自己就去买骨刺片一类的药吃，显然，这样的做法是错误的。

误区二：骨质增生不能补钙。

有这种错误观点的人，可能是这样认为的：就是因为钙多了才出现骨质增生，再补钙会使骨质增生更严重。大多数专家认为，中老年人出现关节韧带、关节囊松弛，关节的稳定性下降，关节过多的异常活动造成骨膜下出血，这就动员了成骨细胞的活跃而形成骨质的增生。

可见，骨质增生和钙多钙少并没有直接关系，相反，有骨质增生的人大多数是中老年朋友，他们往往有一定程度的骨质疏松，所以平时他们反而需要补充一定量的钙剂。

误区三：骨质增生的治疗是吃药把它“化”掉，或手术切除。

目前，不管是中药还是西药，还没有使增生的骨质消失的药物，而真正需要进行手术切除骨质增生的病人，是非常少的，所以，这种观点是不正确的。

当骨质增生压迫神经、血管引起不适时，医生的治疗主要是通过内服外用药物、推拿或理疗的方法，帮助改善局部的血液循环，促进局部无菌性炎症的吸收，使人能够适应骨质增生的这种变化。通俗地悦，就是骨质增生依然存在，但治疗后疼痛麻木感消失，关节活动灵活，没有什么不适感，这就达到了治疗目的。

误区四：骨质增生的人不宜进行运动。

有骨质增生的人往往有这样的顾虑：越运动会越刺激骨质增生的产生，所以不宜进行任何运动。这种观点也是错误的。其实，适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。因为关节软骨的营养来自关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使骨骼的新陈代谢。

适当的运动，特别是关节的必要运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液间软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防骨质增生，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此，骨质增生康复的方法在于适当的运动，其意义在于消除或减轻增生部位的疼痛及由此而造成的功能障碍，最大限度地恢复其生活和劳动能力，改善和提高患者的生活质量。

骨质增生可以补钙吗 骨质增生和骨质疏松的关系

骨质增生某种程度上也是一种钙缺乏性疾病。骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。可见，骨质增生和骨质疏松是钙丢失引起的一对孪生病。（杜加柏，患有骨质增生也需补钙，《临床医学工程》, 2005(5)77-77）

可见：中老年人患了骨质疏松要补钙，患了骨质增生也要补钙。

其实，通过补钙，能够增加钙质的吸收，刺激血钙的自稳定系统，抑制甲状旁腺激素的过量分泌，降低血清钙含量，增加骨钙含量，最终达到既能防治骨质增生，又能防治骨质疏松的目的。（Dietary calcium reduces blood pressure, parathyroid hormone, and platelet cytosolic calcium responses in spontaneously hypertensive rats.R M, Rao，Y, Yan；Y, Wu.1994,1052-7）

骨质增生是要补钙吗

骨刺就是骨质增生。通常情况下是因为退行性改变所致。在骨质疏松期间是需要补钙的，在已经增生了的情况下补钙已经意义不大不建议大量补钙。

可中药或醋热敷治疗，也可配合理疗或推拿治疗。自我按摩也可以的。如果有可能，建议多户外活动散步这样的轻度运动都是可取的。

饮食方面，多吃排骨喝排骨汤紫菜汤蘑菇汤这样的食物，鱼类也是可以食用的。尽量注意营养平衡，中国人没有广告上说的那么严重，到处都是缺钙。

骨质增生患者能吃钙片吗

一、骨质增生可以吃钙片吗?一般来讲患有骨质增生的患者，平时是可以吃钙片的。因为大多数的骨质增生的患者是老年人，老年人本生就骨质疏松了，所以骨质容易出问题。所以可以适当的补充一些钙质。但是这里要说明的是，骨质增生并不是因为缺钙导致的，所以平时补充钙片只是补充体内所缺的钙质，不能够 治疗骨质增生的病症，所以患者不要以为补钙就可以治疗骨质增生，以免耽误了病情。吃钙片只是一个方面，如果骨质增生了，还是需要治疗的。二、骨质增生吃什么钙片好?有症状的骨质增生的病人，那么建议这样的病人可以用骨质增生片口服治疗的，而且治疗期间不要吃辛辣刺激的食物。而且病人可以服用钙片的，可以口服盖尔奇的钙片去试试的.而且不喝酒。

骨质增生可以补钙吗 骨质增生患者能补钙吗

有很多骨质增生的消费者都有这样的疑问：

“骨质增生不是因为钙多了吗？”

“我的骨头都已经过度生长了，那还需要补钙吗？”

“补钙会不会让我的骨刺越长越大?”

那么骨质增生的人到底可以补钙吗？补钙会加重骨刺的生长吗？

首先回答大家：

“可以，补钙不会加重骨刺生长。”

老年人补钙过量的危害

1、老年人补钙过量，会导致血钙浓度过高，使钙在组织器官、血管沉积;如果沉积在眼角膜周边将会影响视力，沉积在心脏瓣膜上将会影响心脏功能，在动脉壁沉积，会导致血管钙化，加重动脉硬化，从而引起心脑血管疾病的发生，如脑梗死、冠心病等。

2、老年人补钙过量，会引起血钙浓度过高，使尿钙排出增加，加重肾脏负担，容易形成泌尿系结石。

3、老年人补钙过量，肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺铁和缺锌，从而导致老人出现贫血、免疫力下降、厌食等症状。

4、老年人补钙过量还容易导致骨折及骨质增生。