按摩除皱 摆脱岁月的痕迹

按摩除皱 摆脱岁月的痕迹

1.按揉脸部

将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的开始往耳部下方、嘴角开始往耳部中央、鼻翼开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

2.按揉额头

再由太阳穴开始往额头中央方向，以上下锯齿的移动按摩法轻轻做按摩动作。动作要尽量缓慢。

3.逆向按揉

再从太阳穴往下巴方向沿着发际线再进行逆向的上下锯齿状的移动按摩动作。动作要尽量缓慢。

4.展开脸部

用食指、中指及无名指指腹从鼻翼往旁边轻推至太阳穴三次然后包住脸部10-15秒钟，使肌肤镇静放松。

5.下巴提拉

以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。

脸部各部位按摩除皱的方法

1.额部按摩

消除额皱纹双手中指与环指(无名指)点按两眉中间的印堂穴，然后向上向外，沿上额以画小圈圈的方式揉至眉上的阳白穴、额角的头维穴以及头顶部的百会穴，最后以整个手掌由内向外、由下向上，先摩后拍额部片刻，约两分钟。此方法可增进额部血液循环，消除额部皱纹及紧张感。

2.眼部按摩

消除眼袋以中指依次点按睛明、太阳、承泣，然后用双手环指及中指，以睛明穴为起点，由内向外、由上向下，轻轻按摩整个眼周数次，最后轻弹眼袋部片刻。此方法具有消除眼袋和黑眼圈的作用，可以增进眼部血液循环，松弛眼部神经，消除眼部肌肉的疲劳，有助于消除眼外角鱼尾纹。

3.鼻部按摩

让鼻子更挺拔点按迎香穴，向L轻揉至睛明穴，如此上下滑动，轻揉数次，然后两手五指交叉，左右拇指交替，从上往下按摩鼻梁片刻。此法可增加鼻部皮肤弹性，消除鼻旁多余脂肪，使鼻头挺立。

4.嘴部按摩

由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

5.颌部按摩

脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。

6.颈部按摩

人们往往会忽视颈部的护理。但是你或许不知道，颈部却是人们往往自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。

拉皮除皱能保持多久

拉皮除皱美容术效果能保持多久?皱纹一旦形成就很难再祛除，拉皮除皱整形手术是一项新型的除皱方法，它可以在不伤害皮肤的情况下去除各种皱纹，轻松为你扫除岁月的痕迹。拉皮除皱整形手术的原理在于拉紧面部或颈部的皮肩，严重的患者需要移位，并把多余的皮肤去除掉，使皱纹处于隐蔽的状态。正是由于手术不留瘢痕，所以很多女性很青睐。那么的效果呢?看看知美专家的介绍吧。 拉皮除皱整形手术效果主要有以下四点:

1、可以消除动力性皱纹:在面部表情肌运动时产生，如青壮年时的抬头纹。

2、可以改善皮肤的全层老化:表现为皮肤无弹性、鱼鳞状的多向皱纹。

3、对静态皱纹有很好的疗效:皮肤弹性降低，即使在肌肉静止时皮肤仍有皱纹。40岁左右人多见。

4、皮下肌肉软组织的进行性松垂可以通过手术来改善:以眉下垂、鼻唇沟加深、颈部松垂为特征。

去皱的方法 喝茶抗皱纹

茶叶中喊偶氨基酸、矿物质、茶多酚等，不仅能促进身体健康，它所含的抗氧化成分能保证皮肤光洁，延缓衰老，减少皱纹。

岁月最终会在所有人脸上都留下痕迹，任谁都逃不过，但在生活中应用这些小方法能淡化岁月的痕迹，延长美丽的期限。

橄榄油的美容妙用有哪些

橄榄油作用揭秘一：焕发肌肤光彩

纯橄榄油不含任何的添加剂，富含不饱和脂肪酸、维生素E、多种维他命及矿物质，色泽清澈，水性特质更易于皮肤吸收。在西方有“液体黄金”的美誉，可见橄榄油作用不容小视。

橄榄油作用揭秘二：消除岁月痕迹

橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，长期使用橄榄油作面膜，可以消除肌肤岁月痕迹，增加皮肤活力与弹性，特别是眼角细纹，更能体现出这一橄榄油作用。

橄榄油作用揭秘三：促进血液循环

橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症，以及高血压、心脏病等心血管疾病，可不能小看这一橄榄油作用哦，橄榄油更可以从多方面保护心血管系统，适用于从婴幼儿到老年人各个年龄段的人群。

遮瑕膏怎么用 巧用遮瑕膏掩盖皱纹

脸上的各种皱纹、细纹是我们无法抵挡的岁月痕迹，如果连粉底都无法掩盖它们，那么最后能指望就只有遮瑕膏了。好在遮瑕膏也确实有这样的本领。在用妆前乳充分打底之后，可以先用遮瑕膏将皱纹一一淡去再上粉底。虽然这个有违遮瑕膏的正常使用顺序，但对遮盖皱纹确实有效，不过前提是肌肤拥有足够的滋润度。

电波拉皮除皱的功效

1、紧致肌肤+重塑形体

电波拉皮除皱产生的效果分为立即性及较长久性两种，电波拉皮通过在皮下特定的深度产生一定射频场使皮肤下水分子高速旋转，促进皮下脂肪的分解和代谢，最后通过刺激胶原蛋白及弹性纤维的增生重组，最终达到收紧皮肤，重塑形体的完美除皱效果。

2、安全除皱无痛无创

电波拉皮除皱采用世界上唯一的非剥离性、非侵入性的离子射频技术，有着不出血、无痛、舒适等特点。这也是为什么越来越多求美者青睐于电波拉皮除皱的原因。

3、一次治疗解决多种岁月痕迹

相对与其他传统除皱手术，电波拉皮除皱几乎适应所有情况的皱纹问题，并且通过长久的案例发现电波拉皮除皱整形手术并没有不良症状的发生。并且都市爱美者一般没有太多的时间用于传统的除皱整形手术疗程，而电波拉皮除皱克服了这一问题，让求美者在术后可以看到立竿见影的除皱效果。

由于不同医院因其不同的治疗方案，电波拉皮除皱的效果，及维持时间也不相同。因此，为了爱美者的更好地达到，电波拉皮除皱效果及安全，提醒广大爱美者一定要选择正规医院，做电波拉皮除皱。

睡前保养秘诀助你轻松拥有水嫩肌肤

睡前美颜术一：给皮肤喝水

给皮肤喝水，不是自己喝水。睡前假如用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并智能美白，富含的抗氧化配方，如维他命A，可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但要注意的是，睡前一定使用保养品前一定要先洁面，这样肌肤的吸收能力才更好。

睡前美颜术二：给眼睛水分和营养

就算你9点前就爬上床，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最薄的，所以想摆脱眼袋眼纹、黑眼圈鱼尾纹眼袋和细纹，光靠充足睡眠是不够的，要靠眼霜来抵抗岁月痕迹。使用眼霜时，配合一定要的按摩手法，效果会更好。

怎样去脖子上的皱纹

怎样去脖子上的皱纹?爱美不怕痛的人很多都选择颈部除皱术，有效抹平岁月痕迹。一般与颜面拉皮术一起施行，拉紧脖子周围松弛的皮肤，抽出下颌下脂肪，聚集脖子竖形带。必要时也可以并行下颌或下颌周围的吸脂术。

不是每个人都有动手术的勇气，有没有不开刀就能去掉脖子上的皱纹的方法?注射除皱也是个不错的选择。注射除皱的方法就是注入软组织填充剂或自体脂肪，使皱纹部位变浅或消失。这种方法操作便捷康复快，针对较深皱纹除皱。但要注意掌握好注射部位和注射量，以防填充物移位改变除皱效果。用这个方法去脖子上的皱纹也能取得立竿见影的效果，只是维持时间只有1-2年左右。

怎样去脖子上的皱纹 预防胜于治疗

造成颈纹最大的原因就是干燥。为了避免颈部皮肤过于干燥，每天在脸上涂抹化妆水 和乳液的同时也别忘了向下擦。不过其实颈纹和遗传也有关系，早点保养颈部肌肤也是好事!

多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。最好不要吸烟，香烟中的尼古丁等有害成分会使皮肤表面的水脂化合物含量减少，导致皮肤弹力纤维变性，从而形成颈纹。多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。

面部抗衰老去皱纹小运动

平时我们的每一个表情都动用着面部肌肉，进行有针对性的脸部运动是美容的最好方法。我们运动前可以涂上保湿霜，以此来补充皮肤的水分，让肌肤在运动时也能保湿，让肌肤充满弹性。脸部运动能够促进脸部的血液循环，加速脸部细胞的新陈代谢，从而使肌肤的皱纹慢慢退去，紧致肌肤，摆脱岁月留下脸上的痕迹。坚持一个月左右，你会发现脸上的皱纹真的减少了，肌肤不但变得滋润，还充满弹性。如果靠运动无法缓解皱纹，可通过玻尿酸、保妥适等医学美容方法填充。

锻炼眼周肌肉

眼部周围的皮肤是身体肌肤最脆弱的一部分，它没有皮脂腺也没有汗腺分布，因此容易干燥缺水。不小心护理，鱼尾纹就会早早找上门。很多女性朋友都是办公室 OL，或者是学生，每天对着电脑，书本，眼睛容易疲劳干涩，这样就给眼部肌肤带来更多的伤害。所以滋润眼部皮肤成为我们抗衰老必须进行的工作。

步骤：自然眯起眼睛，但又不要完全闭上眼睛，就像打瞌睡却不让你睡着一样，上眼皮跟下眼皮不断挣扎，注意不要皱眉或者是双颊用力，保持半眯眼表情5秒，睁开眼睛，你会发现眼周肌肤的疲劳感消失，那我们就锻炼到了眼部周围的肌肉。

4大祛皱按摩手法抹去岁月痕迹

按摩祛皱手法一：重塑面部轮廓

重塑面部轮廓

肌肤之所以出现了皱纹，和脸部松弛有很大关系，一旦脸部肌肤变得松弛，脸部的轮廓也会开始出现问题。

方法：从下巴尖延下颌骨至太阳穴运用深度大挟捏动作。将手指往手心卷曲，运用画圆的方式按摩。

按摩祛皱手法二：提升紧致度

按摩提升紧致度

脸部一旦出现松弛，除了涂抹紧致产品外，选用滋润的按摩产品加上适当的按摩可以刺激血液循环，进一步帮助紧致肌肤，使护理的效果事半功倍。每天只需在洗脸后花上3分钟，就可以让肌肤立即恢复紧致的外观!

Step1紧致额头及眉间

紧致额头及眉间

a运用大拇指与食指的指腹沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90°;

b然后以无名指沾取眼霜，轻柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

Step2紧致眼尾及两颊

a运用大拇指与食指的指腹，以清柔小夹捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90°;

b在两颊侧则需以深度的大夹捏动作来刺激肌肤血液循环。

Step3紧致鼻唇部及下巴

a涂抹适量的按摩霜，运用大拇指与食指的指腹，沿着鼻唇之间的法令纹以清柔小夹捏动作按摩;

b然后将手指弯曲，以画圆的方式沿着下巴弧度轻柔地往上提拉，约到耳际部位即可停止。提拉后双手不需离开肌肤，依序向下轻抚至颈部即可。

按摩祛皱手法三：放松抬头纹及蹙眉纹

放松抬头纹及蹙眉纹

运用大拇指与食指指腹沿着眉毛，重复运用深度的大挟捏动作，指腹与抬头纹接触面需呈90度。然后以无名指沾取眼霜，清柔地以画圆方式从眼角向外按摩。结束按摩时，请以指间迅速轻拍眼睛下方眼角，以促进肌肤血液循环并帮助眼霜吸收。

按摩祛皱手法四：平滑鱼尾纹及脸部两侧

平滑鱼尾纹及脸部两侧

鱼尾纹让你的眼部年龄暴露无遗，对于许多中年女性而言，最重要的就是要抚平这些眼部鱼尾纹。

方法一：手指从鼻梁处起向眉毛下面移动，然后经过面颊顶部，反复进行。还可用手指尖轻敲两耳上部到鼻梁的位置，以刺激眼下区域。

方法二：运用大拇指与食指指腹，以清柔小挟捏动作滑过鱼尾纹处，接触面需呈90度;在两颊侧则需以深度的大挟捏动作来刺激肌肤血液循环。

7大妙招助女性除皱

1、敷补水眼膜除皱

眼角干燥，特别是干性皮肤的妹纸就更容易长假性眼角纹了，除了涂眼霜等护肤手段，还可以敷下眼膜，给眼睛补补水，就可以轻松弹走鱼尾纹啦。

2、电波紧肤除皱

电波紧肤除皱的方法，是应用电波能量进步真皮层的温度，刺激真皮层的胶原质不断产生，从而起到压缩、拉紧皮肤的作用。此法很迅速，不需要开刀手术，只要轻轻用仪器在眼周进行治疗就可以了。

3、米饭团除皱

当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

4、微创除皱

微创除皱通过在额、颞部做渺小切口，在内窥镜的直视下，以特制的工具做除皱手术。切口较小且暗藏在发际内，小切口微创除皱是面部除皱术中损伤小恢复快的一种手术。除皱方法疗效确实，效果显然，恢复后面部看不到任何痕迹，数年后皱纹再次涌现时还可以重复手术。

5、鸡骨除皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

6、注射除皱

注射除皱法是去除眼角皱纹最简单快捷的方法，现在可以选取的针剂有很多种，求美者可以根据自身的情况来选取。若是面部其他部位还有显然的松弛，可以选取手术除皱，拉皮、额部除皱等。一般全部面部可以选用注射除皱和手术除皱相联合的方法来完成，令女性的面部呈现出年轻的美丽容貌。

7、眼周按摩除皱

消除眼角纹还可以通过眼周按摩的方法来到除皱的目的，以下为具体的按摩步骤，供大家参考。

生活除皱按摩方法

1、减少抬头纹

抬头纹是岁月给人们留下的痕迹，也是衰老的标志之一。放松的方法可以减少抬头纹。

1.运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

2.运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

2、消除法令纹

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。预防消除法令纹可以尝试以下按摩去皱纹方法，持续30天可见功效。

1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。

2.每个动作连续做5遍，每天做4次。

不管是年轻人还是中年人，按摩去皱纹都不失为一个抗皱美容的好方法，不仅让你变美丽，还是缓解疲劳的一种享受。

哪些食物帮你对抗女人岁月痕迹

TOP 1 苹果

富含维生素和矿物质，能提高人体免疫力，改善心血管功能，并能降低罹患老年痴呆症的风险;苹果的果胶属于可溶性纤维，能有效降低胆固醇，更可促进脂肪排出体外，有助减肥;苹果的黄酮类化合物能阻止癌细胞发展。

TOP 2 鱼

鱼中的奥米加3脂肪酸能促进心脏健康，医学研究证明，经常吃鱼的日本人和爱斯基摩人较不容易罹患心血管疾病。

TOP 3 大蒜

防治感冒，降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能，净化血管，有效预防动脉硬化及心脏病。

TOP 4 草莓

富含维生素C，能防止好的胆固醇(HDL)遭受氧化破坏，导致动脉粥状硬化;草莓中的草柔花酸能保护人体细胞对抗发霉食物及其他致癌化物。

TOP 5 胡萝卜

富含β胡萝卜素，保护基因结构，预防癌症;还能改善皮肤，增强视力，改善便秘，有利排毒。

TOP 6 辣椒

促进新陈代谢达到燃烧脂肪，有助减肥;富含维生素C，能预防动脉硬化及心脏病，含较多抗氧化物质，可预防癌症及慢性疾病，延缓衰老;成分中的辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃有害细菌滋生。

刺瑰果油的作用和用法

作用：

1.暗疮：消除红肿，暗疮及残留下来的痘痕。可溶解粉刺黑头，收缩毛孔。

2.皱纹：去除脸部深浅各异的皱纹，包括眼部鱼尾纹，女性妊娠纹及男女体纹，对眼部附近的脂肪粒，只需使用后轻轻按摩，便能脱落，改善眼袋以及消除黑眼圈。

3.黑斑：雀斑与黑斑，只要每天在黑斑按摩至2星期，能使黑斑淡化以至消失，回复净白美丽的面庞。

4.胎印：浅咖啡色胎印，使用2-3星期便能消失。

5.晒伤：消除晒伤后的红肿，舒缓晒伤皮肤，减轻痛楚。

6.烧伤：皮肤烧伤初愈，涂上后加快皮肤循环愈合。

7.疤痕：手术留下的疤痕或是痘痕，使用一个月后，促其色素淡化，回复皮肤平滑。

用法：

1、可以先将乳液或者面霜取适量于掌心，滴1-2滴果油，然后揉匀，涂于面部。

2、可以直接当按摩油使用，取适量(3-5滴)均匀涂抹面部，然后按照按摩手法按摩。

3、作为单方精油的基础油，也就是说可以将玫瑰果油取10ml，然后单方精油取3-5滴调匀使用。

4、把2-3滴玫瑰果油涂上有需要的皮肤轻揉按摩数分钟即可，早晚一次。

5、或在美容院用超声波进行营养导入(孕妇不宜)，每周2-3次。

6、本品也可做为面膜底油和按摩油之用。

如何保养皮肤不衰老

你是败犬女吗？你已经成功晋升为30+的轻熟女圈了么？在25岁以后，岁月痕迹已经悄悄来敲门了，所以30+败犬女们，你也要抓住青春的尾巴，开始疯狂保养咯。

随着偶像剧《败犬女王》的热流而过，随便在路上、办公室或者其他公共场所都能听到在念叨着里面的故事情节，讨论着胜犬秘诀。那么你是败犬女吗？你已经成功晋升为30+的轻熟女圈了么？今天麦子就来教你几个“不老法术”就做不老胜犬。

败犬一词来源于日本漫画，是指30岁以上，高收入、高学历、事业成功，但无感情归宿的女性。不论你心目中的败犬在哪种界定，事实上，在25岁以后，岁月痕迹已经悄悄来敲门了，所以30+败犬女们，你也要抓住青春的尾巴，开始疯狂保养咯。

你现在出现这种情况了么？

最常见到的状况是肌肤自我恢复的能力变差，以前熬夜唱歌或K书，早上醒来依然不显疲态，但是进入败犬女阶段，同样的熬夜情形却需要靠长时间的补眠、敷面膜、加强精华液才能恢复。另外，因为表情所造成眼尾、眉梢、额头等部位的纹路，也会逐渐明显。