秋季腹泻忌吃哪些食物

秋季腹泻忌吃哪些食物

牛奶

牛奶中含乳糖，消化乳糖靠小肠黏膜刷状缘上的细胞所分泌的乳糖酶。而在肠道发炎时，这层细胞受到破坏，于是身体暂时无法分泌乳糖酶。

乳糖不能分解，就会刺激肠道，加重脱水、腹泻等症状，并在大肠中引起胀气。酸奶则不在限制之列，因为其中的乳糖已经被乳酸菌所利用，同时乳酸菌还可以提供乳糖酶。

豆浆

豆浆中所含的低聚糖物质会促进肠道蠕动，对腹泻患者不合适。同时，豆浆中还含有少量的胰蛋白酶抑制剂、皂苷、植酸等成分，它们对于消化吸收功能有抑制作用，皂苷对肠胃也有刺激作用。但在胃肠道功能正常时，无需担心。

甜食

甜食制作中加入了大量蔗糖，需要在小肠中进行消化，分解成葡萄糖和果糖这两种物质才能被人体吸收。

在肠道发炎的状态下，消化蔗糖的“蔗糖酶”制造也会发生障碍，于是大量不能消化的蔗糖在肠道会造成脱水，在大肠中由于肠道细菌的作用还会产气，造成腹泻、腹胀等不良反应。

秋季腹泻别忽视这些细节

秋季腹泻主要症状

通常秋季由于天气干燥凉爽，人们的饮食习惯以及生活都随之出现了变化，由于喜欢吃一些烧烤辛辣的食物，往往这些人才会更容易成为目标，具体有哪些症状，来看看吧

1、起病急，初期常伴有感冒症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，半数患儿还会发热(常见于病程初期)，一般为低热，很少高热;

2、大便次数增多，每日10次左右，大于3次就应考虑秋季腹泻，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许粘液或脓血，无腥臭味;

3、半数患儿会出现呕吐。呕吐症状多数发生在病程的初期，一般不超过3天。

4、腹泻重者可出现脱水症状，如口渴明显，尿量减少，烦躁不安;

5、病程有自限性，病程一般5-7天，营养不良、佝偻病和体弱多病者，腹泻的时间可能更长。

秋季腹泻的易感人群

一般来说，秋季腹泻也是要分人的，有些平时爱锻炼，并且饮食搭配合理的人是不会成为腹泻的目标，相反如果是抵抗力较为薄弱的话，可能会被腹泻所盯上，因此腹泻也是跟我们平时的生活习惯息息相关。

1、6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。

2、小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。

3、3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。

4、成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。

怎么预防秋季腹泻

1.注意卫生妈妈每次给宝宝换尿布后、喂奶前、冲奶前、给宝宝喂饭前都要洗手。母乳喂养的婴儿，妈妈在喂奶前，应将乳房擦洗干净。人工喂养的婴儿，要特别注意奶具的消毒且不要吃变质的奶。

2.添加辅食有讲究秋季添加辅食时，一定要注意先从少量开始，在花样上每次只能增加一种，以使宝宝的消化道有个适应的过程。另外，添加辅食时应从半流食开始，逐步过渡到固体食物，过早地加固体食物，易导致腹泻。给婴儿制作辅食时应选用新鲜的食物，现吃现做，不要给婴儿吃剩食。成人、孩子在接触食物之前都要洗净双手。

3.餐具、炊具用前消毒给宝宝(尤其是6个月以前的宝宝)做辅食的餐具(菜板、刀叉、过滤纱布或漏网、榨汁机、各种容器等)用后晾干，用前清洗、消毒。

4.讲究食物放置冰箱内放置的食物必须煮沸后食用，更换一个干净的容器放置。在常温下放置的剩奶，不能超过4个小时。容器再使用时，一定要煮沸后再使用。

5.保持空气新鲜切莫因为天气转冷，怕宝宝受凉而紧闭门窗。保持室内良好的空气流通，能够减少病毒感染的机会。

6.不要嚼饭给宝宝吃千万不要给宝宝嚼饭，这可能导致婴儿腹泻。有的妈妈怕烫着孩子，喜欢用舌尖舔一舔，试试温度，这是不好的习惯。还有的妈妈喜欢啄一下奶嘴，尝一尝奶的温度，这更不好。成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。

7.不要接触其他腹泻宝宝少带宝宝到病儿集中的医务场所，少去公共场所，尽量不接触患有腹泻的宝宝。

8.主动防疫：必要时，父母可以让孩子口服轮状病毒活疫苗，以以防该病的发生。

得过秋季腹泻还会得吗

得过秋季腹泻可能还会得。轮状病毒一年四季均可发病，每年的9月份到次年的1月份是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期，因此被称为“秋季腹泻”。

秋季腹泻是发生在秋冬季的腹泻病。引起腹泻的病源主要是病毒和细菌，有许多种病毒感染胃肠道以后都可以引起腹泻。例如，轮状病毒、肠腺病毒、诺瓦克病毒、星状病毒等。引起腹泻的细菌有大肠杆菌、痢疾杆菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌、耶尔森菌等。

45%的儿童在5岁之前均患过轮状病毒性肠炎。6个月至2岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻。而母乳喂养的小婴儿也较少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，发病率会明显降低，即使患病，病情也会轻很多，病程短。其实成人也会感染

引起秋季腹泻的病原体有哪些

在临床上，小儿秋季腹泻主要分两大类，即非感染性腹泻及感染性腹泻。所谓非感染性腹泻多因喂养不当，如食物中含碳水化合物过多;进食过量;哺喂不定时或食物性质突然改变以及对某些食物(如牛奶、碳水化合物)过敏或不耐受等，引起消化功能紊乱而发生腹泻。感染性腹泻主要是指致病微生物随着被污染的食物、水或因喂养的器皿不洁进入胃肠道，由于小儿全身免疫及消化道局部免疫均成低下状态，不能有效抵御病原菌的侵入而造成腹泻。

那么，您知道引起婴儿秋季腹泻的病原体有哪些吗?主要有以下几种：

细菌性腹泻：

1、大肠杆菌：引起小儿腹泻的大肠杆菌主要有3种，即致病性大肠杆菌、肠毒素性大肠杆菌和侵袭性大肠杆菌。20世纪60-70年代，致病性大肠杆菌中的几个菌种，如O111、O128及O55等相当猖獗，是当时导致腹泻流行的主要罪魁祸首。近十余年，小儿腹泻的发病人数显著减少，病情也大为减轻，这与人民生活与健康水平不断提高，小儿中致病性大肠杆菌感染减少有密切关系。大肠杆菌肠炎主要特点是水样便。近年，肠毒素性大肠杆菌引起的腹泻则有所增加，除散发病例外，还可在托幼机构发生流行，目前已成为引起小儿腹泻的重要病原菌。

2、空肠弯曲菌：这虽是近十余年新发现的一种细菌，但也是引起小儿腹泻的常见病原菌。空肠弯曲菌肠炎的特点是，大便多带有粘液和鲜血，往往容易与细菌性痢疾相混淆。这种肠炎也可在托幼机构引发流行。经研究证实家饲猪、鸡的粪便中都存在这种细菌，这一点应引起家长注意。

病毒性腹泻：

引起小儿腹泻的病毒有：轮状病毒、ECHO病毒、柯萨奇病毒、小圆病毒及诺瓦克因子等。其中最重要的是轮状病毒。轮状病毒性肠炎多发生于秋季，故又称“秋季腹泻”。临床表现也以水便为主。

以上就是对婴儿秋季腹泻的病原体的介绍了，专家提醒，应对秋季腹泻应以预防为主，除了注意天气变化、饮食卫生之外，接种预防秋季腹泻疫苗也不失为一种好的方法。

得过秋季腹泻今年还得吗

秋季腹泻，顾名思义，是发生在秋冬季的腹泻病。引起腹泻的病源主要是病毒和细菌，有许多种病毒感染胃肠道以后都可以引起腹泻。例如，轮状病毒、肠腺病毒、诺瓦克病毒、星状病毒等;引起腹泻的细菌有大肠杆菌、痢疾杆菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌、耶尔森菌等。夏季腹泻细菌感染相对多见，以大肠杆菌为主，其次是痢疾杆菌病毒感染。人类轮状病毒是引起秋冬季婴幼儿腹泻的主要病原。因此秋季腹泻专指的是轮状病毒性肠炎。 轮状病毒感染引起的腹泻与地域无关，与卫生无关，因此发达国家与发展中国家发病率并无明显差距。轮状病毒型别多，各型别之间交叉免疫差，可以反复感染。因此有的孩子可以每年秋冬季节患一次腹泻。一般首次感染症状较重，再次感染时症状变轻。而有免疫缺陷的宝宝也会症状比较重。

秋季腹泻只有在秋季才会得吗?

轮状病毒一年四季均可发病，每年的9月份到次年的1月份是秋季腹泻的流行季节，其中10～12月是流行的高峰期，因此被称为“秋季腹泻”。

45%的儿童在5岁之前均患过轮状病毒性肠炎。6个月至2岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻;而母乳喂养的小婴儿也较少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，发病率会明显降低，即使患病，病情也会轻很多，病程短。其实成人也会感染秋季腹泻，症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。

秋季腹泻是如何被感染的?

秋季腹泻的感染途径多为以下两种：

1、粪口传播：

( 1 )大量病毒颗粒从粪便中排出。

(2)病毒不易失活。

(3)受污染的物体保持感染性数天。

(4)粪便排毒可在症状出现之前并持续到症状消失之后(大约20天)。

2、空气传播：飞沫。

藿香正气滴丸帮你缓解腹泻的症状

立秋节气已过，秋季来临，秋季腹泻也即将随之而来。秋季腹泻，顾名思义，是在秋冬季出现的腹泻症状，多发生于每年的9月份到次年的1月份，其中10—12月是流行的高峰期。以6个月到3岁的幼儿为多见，成年人也有不少病例发生。起病急，病情重，初始常见呕吐，并伴有发热和上呼吸道症状，体温多在38—40℃之间，病后2天出现腹泻，腹泻一般持续3—4天，大便每日10次左右，水样便或蛋花样便，呈花绿色或乳白色，可有少量黏液，无脓血，无腥臭味。

需要特别注意的一点是秋季腹泻系由轮状病毒以及星状病毒所引起，有传染性和流行性。由于排便的次数较多(每天十几次)，因而脱水比较严重，继续饮食和及时补液是很重要的。在治疗方面，由于是病毒感染，使用抗生素无效，反而造成不良后果;同时患者经常是婴幼儿，盲目使用止泻药物的副作用很大。

对于秋季腹泻的治疗，WHO(世界卫生组织)给予如下建议：1.预防脱水。2.纠正脱水。3.继续饮食。4.合理用药。发生腹泻时，大多数人的通常做法是让腹泻者禁食水，这种应对在秋季腹泻的患者来说是不可取的，会导致脱水、营养不良、多种维生素缺乏和继发细菌感染等情况。尤其对于发生秋季腹泻的婴幼儿来说，一定不能禁食，相反要鼓励孩子多进食，可小量多餐;饮食宜以流质和半流质为主，也就是母乳、米汤、稀粥等，避免可能导致过敏和不易消化的食物如海鲜、鸡蛋等，不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食品。只有当孩子频繁呕吐时才能禁食，而此时一定要到医院补液，防止脱水出现。

根据传统中医的理论，对待疾病的最好方法是“不治已病治未病”，因此采取各种手段避免秋季腹泻的发生才是最优解决方案。对于最易发生秋季腹泻的婴幼儿来说，需要父母长辈注意以下几点：第一，最好母乳喂养;第二，注意饮食卫生，防止病从口入;第三，合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食;少吃脂肪多的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素B、维生素C，改善胃肠功能;第四，平时要加强婴幼儿的体格锻炼，增强其体质;最后，要注意平时不要滥用广谱抗生素，以避免肠道正常菌群的失调。而一旦发生了秋季腹泻，不论婴幼儿还是成年人，在发病的初期，即可服用藿香正气滴丸治疗。呕吐、腹泻症状严重有可能出现脱水的患者，可以在应用藿香正气滴丸的基础上，同时使用口服补液盐预防脱水。

秋季腹泻会传染吗

秋冬季腹泻是轮状病毒感染所致，是有传染性的，而且传染性还不小。当有孩子得秋冬季腹泻时，最好不要接触他们，以避免被传染。万一得了秋冬季腹泻，可用利巴韦林颗粒抗病毒治疗，用利巴韦林颗粒抗病毒治疗。

如果孩子因为拉肚子和呕吐多，而出现眼窝凹陷、哭时少泪、尿少、皮肤干燥弹性差等脱水症状，是需要输液治疗的，必要时需要住院治疗。

秋季腹泻是自限性疾病，有自愈倾向，建议孩子晚上一定要盖好被子，避免着凉，多吃些好消化的食物，可以给孩子熬点石榴皮配红糖熬水喝，按摩腹部，口服点调节菌群过的药物妈咪爱或者四联康，思密达，局部使用肚脐贴。

6个月～3岁的婴幼儿，营养不良、佝偻病、贫血和体弱多病的婴幼儿更容易患病，而且病情严重，病程较长。小于6个月的小婴儿，由于体内有母亲的抗体保护，不易患秋季腹泻，母乳喂养的小婴儿，更少得秋季腹泻。3岁以上的儿童，消化道功能和免疫系统逐步完善成熟，也很少患秋季腹泻，即使患病，病情也会轻很多，病程短。成人也会感染秋季腹泻，但症状与儿童的症状相似，但病情轻，病程短，一般2～3天即可痊愈。

防治秋季腹泻应提前接种疫苗

我们首先要知道小儿秋季腹泻是一种肠道的轮状病毒传染病，和由细菌感染引起的腹泻不一样，它的源头并不是来自变质、被污染的食物，主要还是通过空气里的飞沫传播，患儿的玩具、餐具沾上带有轮状病毒的飞沫，也可能成为间接的传播媒介。小儿秋季腹泻的发生与天气转凉有密切关系，家家关门闭户，孩子活动场所也常常局限在室内，空气流通性不好，病毒的生长和繁衍加快，疾病因此高发。

秋季腹泻的大便要么呈水样便，要么是蛋花汤样便，患者病程平均为5-7天，有的孩子体质强2、3天就能好转，有的却可能引发严重并发症，如中毒性脑病、抽搐、囟门凹陷等。

专家表示，每个孩子的病情都可能不一样。不忽视，也不要因为太紧张就忘了宝宝秋季腹泻怎么办。如果小孩三更半夜发病，只要没有高烧、剧烈呕吐的症状，可以先在家吃一点思密达止泻，等第二天再上医院看病。要是小孩有点呕吐，也可以用抑酸药止吐，同时配合一些益生菌药物。

不少家长提前给孩子接种秋季腹泻疫苗，专家表示赞同。接种秋季腹泻疫苗可以使小孩增加一定的抵抗力，并且减轻一旦感染变成重症的概率，还是有极大益处的。不过，接种秋季腹泻疫苗并非100%免疫，每年的病毒都会转型，所以，日常的预防措施还是要照样做好。对蛋白过敏或在急性感染期的孩子不适宜接种疫苗，更要注意生活防范。