绿豆甘草汤喝多长时间解毒 提高身体免疫力

绿豆甘草汤喝多长时间解毒 提高身体免疫力

绿豆甘草汤是用绿豆和甘草一起熬煮加工而成，服用绿豆甘草汤可以为身体补充多种营养素，包括多种维生素、矿物质、淀粉、碳水化合物以及一些微量元素等，甘草中含有一定的药性，适量的食用一些绿豆甘草汤还具有促进代谢、提高身体免疫力等功效。

天花粉的营养价值 抗病毒

天花粉中含有的天花粉蛋白能够有效抗癌、抗病毒、提高身体免疫力。

夏季常吃鱼 提高身体免疫力

多脂肪鱼类中的欧米伽3脂肪酸能增强皮肤抵御紫外线损伤的能力。

这是刊载于《美国临床营养》的一项最新研究得出的结果。该研究跟踪调查了1100名澳大利亚成年人，发现每周吃三两鱼(尤其是三文鱼和金枪鱼) 的人，五年后有皮肤癌前期皮肤损伤的人减少了30%。这种皮肤损伤又叫做光化角化病，是慢性日晒损伤的最普通症状，如果不加治疗的话，很容易就会发展为皮肤癌。流行病学家阿黛尔·格林博士说，这是因为鱼类中丰富的欧米伽3脂肪酸起了防护作用，能保护细胞膜不受自由基的损害。

在我们常吃的鱼中，欧米伽3脂肪酸含量最高的是鲈鱼，三文鱼和金枪鱼也不错。所以，下次去海滩或远足的时候，记得带上你的太阳帽和防晒霜，晚饭时候，再点份鲈鱼吧!

治疗季节性皮肤过敏小窍门

1、将扑尔敏研成粉末，放入洗脸的温水中洗脸，可以有效缓解过敏症状，而且不经肝脏，对身体没有什么危害。

2、将1000毫升淘米水放如果锅中，加3大勺盐一起煮，煮沸冷却后用此水洗脸，也可以缓解肌肤过敏症状。或者直接在患处涂抹过敏修复霜。

3、绿豆甘草汤。对于因食物过敏引起的皮肤敏感、发痒，可以饮用绿豆甘草汤。制法为：绿豆0.5千克，甘草15克，加水5碗，煮滚后用小火慢煮约40分钟，特绿豆熟后，喝汤吃豆，不要加调味品。此方具有缓解敏感的作用。

4、每天喝一勺蜂蜜,直接沏水喝或涂在面包片上都行，但不要高温加热，可以预防皮肤过敏。

绿豆甘草汤的功效

清热。

绿豆性质偏寒凉，甘草性质平和，总的来说，绿豆甘草汤是偏凉的一道汤饮，而性质偏凉的食物食用进身体后可以起到缓解体内燥热之气的作用，有助于清热。

解毒。

绿豆和甘草都具有解毒的功效，将绿豆和甘草放在一起煮汤，适量的食用绿豆甘草汤可以用于治疗咽炎，扁桃体发炎等，在中医里面，饮用绿豆甘草汤也适用于高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，舌红苔黄，脉数有力等症。

绿豆甘草汤喝多长时间解毒 解毒

绿豆和甘草都具有解毒的功效，将绿豆和甘草放在一起煮汤，适量的食用绿豆甘草汤可以用于治疗咽炎，扁桃体发炎等，在中医里面，饮用绿豆甘草汤也适用于高热烦扰、口燥咽干、便秘尿黄、或吐衄发斑，或红肿热痛，舌红苔黄，脉数有力等症。

绿豆汤的材料和做法

绿豆汤的搭配妙招

绿豆白菜汤

材料：绿豆100克，白菜心3个。绿豆洗净，煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心，小火煮20分钟，喝汤。

功效：此汤具有清热解毒、消肿止痛的功效。

绿豆甘草汤

材料：绿豆150克，甘草60克。绿豆、甘草洗净，放锅里加水500毫升，大火煮沸后改小火煮15分钟，喝汤。

功效：此汤具有解百毒之功效，尤其是因为一些蔬果药物残留在体内积累的毒素较多的话，可以经常喝此汤解毒。

绿豆海带汤

材料：绿豆100克，海带50克。文火煮洗净的绿豆，煮20分钟，而后加海带再煮20分钟，喝汤吃渣。

功效：降血压、血脂、去小儿痱子。

绿豆南瓜粥

材料：绿豆、老南瓜各500克。绿豆先大火煮10分钟，而后把去皮的南瓜切块加入进去再煮20分钟即可。

功效：清热解暑，预防中暑。

自制绿豆汤，不如就试试以上搭配方法吧。

吃什么提高身体免疫力呢

喝茶能增强对细菌的抵抗力

喝茶会让你远离医生。一项新研究认为，茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，其效果为咖啡所不具备。

刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说，美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质，可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。

木瓜汁可增强免疫力

世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，对抗包括非典在内的一些病毒，但目前尚缺乏这方面的研究。

蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说，已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。