腰肌劳损是怎么造成的 腰部压痛点

腰肌劳损是怎么造成的 腰部压痛点

腰肌劳损的患者在酸胀的部位往往会有压痛点，压痛点的位置一般在腰部肌肉的起、止点附近，或者是在神经肌肉的结合点。但由于相当多的腰肌劳损患者疼痛部位的范围较大，往往不局限于某一两点，因此有时患者不能很明确地指出疼痛部位。

怎么检查腰肌劳损

1、腰肌劳损的压痛点检查：专家介绍说，腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

2、腰肌劳损的肌痉挛检查：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

3、腰肌劳损的X线检查：这是腰肌劳损应做哪些检查的方法之一，少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

以上就是怎么检查腰肌劳损，具体都需要做哪些检查，专家介绍说，腰肌劳损的出现给患者的生活和工作造成的危害很大，如果一旦发现有腰肌劳损的症状出现，一定要及时的到医院接受治疗，这样才不至于让病情恶化到一发不可收拾。

腰痛的原因有哪些 腰部损伤

腰部出现的急慢性损伤都会造成不同程度的腰痛。急性腰部损伤如果是没有及时治疗或者是治疗不当都容易导致损伤的软组织无法完全修复，久而久之会形成腰肌劳损。腰肌劳损是造成腰痛的主要原因，而腰背痛也是腰肌劳损的主要症状。

腰肌劳损的检查方法

腰肌劳损的检查方法

1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

4、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。

5、X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。推荐阅读：常见腰肌劳损的护理方法

哪些人容易换上腰肌劳损

1、长期久坐的人群

这类人群的职业主要是流水线上的工人、公司文秘、司机等职业，由于长时间的久坐，腰背部的肌肉与座位的长期接触，因此十分容易引起了腰肌劳损的产生。

2、长期负重的人群

这类人群的职业主要是较重体力活的人群，如搬运工、货架员、干农活等。过重的物品容易拉伤腰背部的肌肉，从而造成腰肌劳损的发生。

3、不爱运动的人群

不爱运动的人，肌肉的韧性和弹性都很差，容易在偶尔的运动中拉伤肌肉。特别是一些较为激烈的运动，如打篮球、踢足球等运动，不仅是腰肌，其他的肌肉也同样很容易被拉伤。

腰椎间盘突出和腰肌劳损的区别

随着腰椎间盘突出的患者增多，很多人只要一腰痛就以为自己得了腰椎间盘突出，其实并不尽然，常见的腰部疾病如腰肌劳损也会出现明显的腰背痛症状。腰椎间盘突出和腰肌劳损是两个完全不同的疾病，但由于症状都有腰背痛、腰背无力感，故一般人容易混淆，延误治疗。

二者的区别

1、看有无腿痛：腰椎间盘突出的疼痛分为3种：一是只有腰痛，二是只有腿痛，三是既有腰痛又有腿痛。腰椎间盘突出患者多有坐骨神经痛，有的从臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾的腿痛。不同的是，腰肌劳损通常只有腰痛。

2、看压痛点在中间还是两边：对于只有腰痛的患者而言，部分腰椎间盘突出患者的棘突或棘间隙有压痛，压痛点主要位于棘突旁，距离中线1.5～3cm，即背部中间有压痛。腰肌劳损患者通常腰椎棘突间无压痛，而腰背肌局部有压痛，即在远离背部中线的腰背两边有压痛。

3、看痛感：腰椎间盘源性的腰痛往往表现为隐隐作痛，而腰肌劳损所致的腰痛则是带有酸胀感，甚至是剧烈疼痛。

4、看活动是否受限：腰肌劳损患者腰部活动度一般影响不大，通常是早晨起床或久坐起立时，腰背痛加剧，活动开后可明显缓解。但腰椎间盘突出患者往往向前、后、左、右至少一个方向腰部活动困难。

腰肌劳损针灸管用吗

针灸能够治疗腰肌劳损，我们应该对腰肌劳损有一个更详细的认识，简单了解一下腰肌劳损的症状。腰肌劳损的主要症状就是腰部疼痛，腰骶疼痛。疾病发作时腰部疼痛会使患者难以忍受，不能够坚持完成工作，而针灸可以刺激腰部的一些穴位，舒筋活血，达到缓解病痛的作用。腰肌劳损的常见症状还有，有些患者的背部出现明显的压痛点，患者疼痛难忍时，叩击这些压痛点，会减轻疼痛，缓解症状。

我们了解了腰肌劳损的主要症状，那么究竟是什么原因导致的腰肌劳损?腰肌劳损的病因主要是因为人们的腰部受损，腰部受损是腰肌劳损的关键病因。导致人们腰部受损的原因有很多，比如长期的弯腰工作，腰部负荷过大，过于劳累，都有可能导致腰部受损。还有一些人是因为急性腰扭伤之后，没有得到及时的恢复和治疗，从而导致的腰肌劳损。如果一个人长期处于气温低，湿度大的环境中，也很容易导致腰肌劳损。

腰肌劳损可以通过中医的针灸来治疗，能够起到很好的效果，在一定程度上可以缓解患者的病痛。腰肌劳损的针灸穴位主要是阿是穴、邻近穴及循经取穴，肾俞、腰阳关、委中、昆仑等穴，通过对这些穴位的刺激，可以舒筋活络，驱寒除湿，有效的治疗腰肌劳损。希望所有的患者能够找到适合自己的治疗方法，积极的治疗腰肌劳损。

肌肉劳损之腰肌劳损的症状

腰肌劳损是怎么回事?

1、治疗不及时处理方法不当。

2、急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

肌肉劳损之腰肌劳损的症状

3、慢性腰肌劳损与气候环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

4、长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

腰肌劳损有什么样的症状?

腰肌劳损的症状表现为：腰部一侧或两侧或正中等处发生疼痛之症，既是多种疾病的一个症状，又可作为独立的疾病。

患有腰肌劳损的患者，劳累时加重，休息时减轻，适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

造成腰肌劳损主要病因是什么?

第3腰椎横突综合征

本病多见于青年人，腰肌劳损症状为腰部慢性、间歇性的酸胀、疼痛、乏力，症状较轻，酸痛部位较广。无具体疼痛点，休息后症状不消失，腰部容易疲劳，活动不便，伸腰或者体位改变后症状有所缓解，劳累后腰部疼痛、酸痛症状加重，可向臀部、大腿内侧放射。腰肌劳损症状轻重程度和天气变化有关系，晴朗天气时症状轻，雨天症状加重。

肌肉劳损之腰肌劳损的症状

棘上、棘间韧带慢性损伤

患者多有腰部损伤史，表现为弯腰时感觉酸痛无力或者断裂感，压痛局限于腰4-5或腰5、骶l棘突上和棘突之间浅表组织，病变处可触到韧带剥离感、结节。X线检查发现无骨质病变。

腰椎退行性脊椎炎

该病主要发生在中年，腰痛原因主要是肌肉、筋膜、韧带损伤。腰椎退行性脊椎炎主要表现为腰部疼痛、运动受限，晨起或者久坐起立时症状严重，活动后明显减轻，劳累和气候变化可使腰痛加剧。X线检查发现骨质增生以及生理弧度和椎间隙改变。

腰部酸胀常见的症状表现

1、腰部酸胀

腰部酸胀痛频繁经常出现，一般在休息、揉捏或热敷后疼痛会减轻，也可在卧床片刻后缓解，但随即又会复发，经过活动后会再次减轻，但活动过久疼痛就会再次加剧。

2、腰部压痛点

腰肌劳损的患者在酸胀的部位往往会有压痛点，压痛点的位置一般在腰部肌肉的起、止点附近，或者是在神经肌肉的结合点。但由于相当多的腰肌劳损患者疼痛部位的范围较大，往往不局限于某一两点，因此有时患者不能很明确地指出疼痛部位。

3、腰椎旁肌肉痉挛

症状严重的腰肌劳损患者很容易伴有现肌肉痉挛的现象，腰部单侧和双侧肌肉痉挛都有可能出现。这些患者的腰部活动一般比较正常，但当身体处于某一特定体位时出现剧烈疼痛，对腰部进行X光检查一般并无明显病变。

腰肌劳损要做什么检查

腰肌劳损是指腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛。

1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位。

2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。

3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。

男人 读懂你的腰部的这些信号

腰部信号1：慢性腰肌劳损

腰部自述：

A长期反复发作的腰背部钝性胀痛或酸痛不适，时轻时重。

B充分休息、加强腰部保暖、适当活动或经常改变体位姿势可使症状减轻。劳累、阴雨天气则症状加重，夜间、清晨腰痛明显，起床活动后腰痛逐渐减轻。

C腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在髂关节和腰椎旁等处。轻症者压痛多不明显，重者可有腰背部肌肉僵硬，按压时有酸疼的感觉。

D腰背部运动一般无障碍，腰部外形也多无变化。

E X光片检查结果除少数可发现腰椎先天性畸形和老年性椎体骨质增生外，多无异常发现。

专家解析：

慢性腰肌劳损是最为常见的腰痛原因，与职业和工作环境及工作压力有关。

正常的腰椎有一定的生理弧度，腰背部肌肉对抗地心引力的牵拉从而维持躯干的姿势与位置。如果不注意劳动姿势或腰肌长期负荷过重，就会造成腰肌筋膜水肿、组织渗出与增生、纤维变形，压迫神经，产生腰痛。

常见的引起慢性腰肌劳损的病因主要有：

1、不注意腰部的保暖，一旦腰部受到风寒湿邪的侵袭，局部气血运行不畅，腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛，就会引起腰痛，

2、身体虚弱者，尤其是不常锻炼的人，由于腰背部肌肉无力，容易造成腰肌疲劳性损伤，出现腰痛。

腰肌劳损常见症状

腰肌劳损常见症状!腰肌劳损是一种常见的疾病，平时不注意用力作业或是姿势不对，都有可能导致腰肌劳损，因此早期发现对腰肌劳损的治疗十分重要，那么腰肌劳损常见症状有哪些呢?骨科疾病专家为您详细介绍：

1.腰肌劳损的症状表现在不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

2.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限，这是腰肌劳损的症状。

3.腰肌劳损的症状还表现在腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。 >>>>哪些因素可诱发腰肌劳损

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处，这是腰肌劳损的症状。

5.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重，这些都是腰肌劳损的症状。

腰肌劳损常见症状!希望上面的文章对您有一定帮，因为每个人体质不同发生腰肌劳损的程度及症状不同，所以建议一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。祝身体健康!

长期腰部酸胀小心腰肌劳损

腰肌劳损常见的症状表现

1、腰部酸胀

腰部酸胀痛频繁经常出现，一般在休息、揉捏或热敷后疼痛会减轻，也可在卧床片刻后缓解，但随即又会复发，经过活动后会再次减轻，但活动过久疼痛就会再次加剧。

2、腰部压痛点

腰肌劳损的患者在酸胀的部位往往会有压痛点，压痛点的位置一般在腰部肌肉的起、止点附近，或者是在神经肌肉的结合点。但由于相当多的腰肌劳损患者疼痛部位的范围较大，往往不局限于某一两点，因此有时患者不能很明确地指出疼痛部位。

3、腰椎旁肌肉痉挛

症状严重的腰肌劳损患者很容易伴有现肌肉痉挛的现象，腰部单侧和双侧肌肉痉挛都有可能出现。这些患者的腰部活动一般比较正常，但当身体处于某一特定体位时出现剧烈疼痛，对腰部进行X光检查一般并无明显病变。

如果你在生活中经常出现腰部酸胀的情况，那么就要引起重视了，因为这很有可能是腰肌劳损引起的，建议及时前往医院就诊。

造成腰肌劳损的原因有哪些

1、急性腰扭伤治疗不及时或治疗不当

腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉、筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，继而降低腰部功能，易出现腰肌劳损。

2、累积性损伤

因为腰部进行长时间的活动以及过量导致的活动，例如上班族长期的久坐以及久站等都会造成的。一般搬运的货物过重也会导致腰肌劳损。

这样的运动腰肌长时间处于高张力牵伸状态。频繁受力且受力较大，会使腰部周围的软组织出现不同程度的损伤，最后形成腰肌劳损。

3、腰椎先天性畸形

常见的有腰椎骶化(是指第5腰椎与骶骨相融合而共同构成一块骶骨)、骶椎腰化(第1块骶骨从骶骨块中游离出来而形成第6腰椎)、隐性骶椎裂等，均可使肌肉、筋膜等组织缺少附着点，构成结构上的不稳定，当活动频繁或负重较大时，则容易出现腰肌劳损。

4、气候、环境因素

慢性腰肌劳损与气候、环境有一定的关系，气温过低或湿度过大均可促发或加重腰肌劳损。

治疗腰肌劳损 有中医内外治疗法

一、中医食疗

食材：杜仲，淫羊藿，威灵仙以及牛膝适量;猪腰大概需要4个(猪腰子或者羊腰子都可以)。

做法

1、先将猪腰破开，洗去血液筋膜，

2、将上药先用凉水泡40分钟后，先煎30分钟再放入猪腰或羊腰共炖30分钟即可(要用砂锅煎炖，可放入三片生姜)。

服法：以上为一剂用量，吃腰饮汤。每剂连两天，早晚空腹，可连用2-4周。

二、中药擦洗

取伸筋草、海桐皮、独活、当归、钩藤、乳香、没药、川红花各若干，将这些药物用水煎煮后，用温热的药液直接擦洗息处。患者可每天擦洗2次，每次擦洗1小时左右，直至病情好转。

三、中药外敷法

分别取当归、防风、牛膝、桂枝、赤芍、羌活、五加皮、威灵仙、艾叶各若干，将这些药物装入布袋中封口，用水煎煮，待温热后直接将布袋外敷于患处。患者可每天敷一次，直至病情好转也可直接贴腰肌镇痛膏。

结语：很多人都不太关心腰肌劳损，其实腰肌劳损在生活中是很常见的，并且是越来越年轻化了，对于一些上班族而言是很平常的，对于上述小编推荐的这几个中医治疗的小窍门及记住了吗，你一定是学会了吧，那就赶紧把这些方法告诉你的小伙伴们吧，让他们也知道哦!