冬至吃汤圆还是饺子 冬至怎么调理身体

冬至吃汤圆还是饺子 冬至怎么调理身体

冬至后天气比较寒冷，这时候需要进行调理身体，否则身体会受到影响，具体如下：

冬至的时候人体抵抗力都是比较差的，稍不注意就很容易出现患上疾病，因此冬至的时候可以适当进行运动调理身体，冬至的时候可以通过慢跑、游泳、练八段锦等进行锻炼，促进血液循环、增强身体免疫力。

冬至的时候还可以通过中医养生调理身体，可以进行像艾灸、汗蒸、三九贴等中医疗养方式养生，可以有效去除体内寒气湿气排出。

冬至后天气比较寒凉干燥，这时候可以多吃一些水果以及蔬菜，多吃温热的食物可以为身体补充能量，有利于体质的养护。

2017年冬至还是老规矩来！ 吃汤圆

吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。所以，冬至吃汤圆，古而有之。

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，是一种用糯米粉制成的圆形甜品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至团”。民间有“吃了汤圆大一岁”之说。

冬至是进九吗 冬至节气吃什么

冬至节气可以吃以下食物：

冬至的时候，北方很多地区有吃饺子的习惯，饺子具有驱寒的作用，其次冬至吃饺子，还具有团圆的寓意。

在南方一些地区，冬至的时候还具有吃汤圆的习惯，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。

北方一些地区，冬至这天还具有吃馄饨的习俗，《燕京岁时记》云：“夫馄饨之形有如鸡卵，颇似天地混沌之象，故于冬至日食之”。

冬至的时候天气是比较冷的，这时候需要吃一些高营养并且御寒的食物，羊肉汤性质温和，营养价值高，是很适合在冬至的时候吃的。

冬至要吃什么 汤圆

南方习惯吃大米和米制品，冬至节气时会用糯米做汤圆食用，汤圆的外形圆满，寓意团团圆圆，吃汤圆的饮食习惯起源于距今几千年前的周代，一直延续至今，因此，从饮食文化上来看，南方地区冬至吃汤圆不亚于北方地区冬至吃饺子。

每年冬至都是同一天吗 冬至的来历和风俗

具体如下：

冬至节气来源于汉代，盛于唐宋，相沿至今，《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说，足以表明古代人对冬至的重视，古时候人们认为，冬至是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，到了汉朝以冬至为“冬节”，官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”。

画九

冬至这天人们会画九，就是计算春暖日期的图，冬至日，画素梅一枝，为瓣八十有一。日染一瓣，瓣尽而九九出，则春深矣，曰九九消寒图。

吃汤圆

冬至这天南方地区的人们会吃汤圆，圆寓意着团员，冬至吃汤圆具有团员的说法，这要盛行与江南地区。

吃饺子

北方很多地区，冬至的时候会吃饺子，吃饺子不仅可以驱寒，还可以起到消寒的寓意。

冬至为什么吃饺子 冬至除了吃饺子还能吃什么

汤圆有“团圆”之意，所以很多人在冬至这一天会选择吃汤圆，另外汤圆是以糯米为原料制作而成的，糯米性温，冬至是吃一点汤圆还能起到驱寒保暖的作用。

羊肉具有很好的温补效果，冬至之后气温会慢慢下降到底一年中最低，此时炖一点羊肉也是非常不错的选择。

部分南方地区在冬至的时候还会吃烧腊，尤其是两广地区，寓意加菜添岁。另外吴川人素有冬至“吃姜饭”的习俗。

冬至是一年中最冷的一天吗 冬至有什么风俗和讲究

在我国北方许多地区，每年冬至日都有吃饺子的习俗，人们认为在这天要吃饺子是因为饺子有“消寒”的意思，而且至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的俗语。

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南地区尤为盛行，可以说汤圆是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。

在宁波的传统习俗中番薯汤果是冬至必吃的美食之一，“番”和“翻”同音，宁波人认为冬至吃番薯汤果就是将过去一年的霉运全部“翻”过去，这种果子比汤团小得多，而且里面没有馅。

冬至吃什么补身体 吃时令美食

一般在冬至节气时，不同地区的人们会吃饺子、吃馄饨、吃汤圆、吃羊肉汤等饮食风俗来庆祝，如：

每年农历冬至这天，不论贫富，北方大多数地区吃饺子是必不可少的节日饭，各大超市商场等饺子卖的都很“俏”。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”就说的很明确了，而且这种习俗，还有纪念“医圣”张仲景冬至舍药的意义，同时水饺的制作还会加入羊肉、牛肉等滋补食材，吃后可驱寒补身。

“家家捣米做汤圆，知是明朝冬至天。”冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说，而且汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”，“圆”意味着“团圆”“圆满”，在冬至吃汤圆有团圆之意，而且其营养丰富，食用后也有一定的补身益处。