鸡肝胡萝卜粥怎么做 食材

鸡肝胡萝卜粥怎么做 食材

鸡肝1块，胡萝卜5毫米厚1段，米饭2大勺，高汤适量。

鸡肝胡萝卜粥怎么做 注意事项

1、鸡肝有腥味，宝宝可能会抗拒，鸡肝胡萝卜粥最好配合高汤，高汤的香味会掩盖鸡肝的腥味。

2、肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，买回来的鲜鸡肝要用流水冲洗干净，然后放水中浸泡30分钟，烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才行。

3、鸡肝胡萝卜粥不建议给宝宝多吃，一周最多只能吃2次。

鸡肝胡萝卜粥的做法 制作过程

1、鸡肝洗净，开水烫去血沫，胡萝卜洗净，切成小丁，分别煮熟，捣成泥。

2、米饭加入高汤，小火煮成粥。

3、把胡萝卜泥、鸡肝泥倒入粥中，拌匀，放温即可喂食。

胡萝卜辅食的做法大全 鸡肝胡萝卜粥

材料：鸡肝2个，胡萝卜10克，已泡好的大米20克，食盐少许。

做法：

1.将已经泡好的大米研成碎末，加入高汤，再用小火慢熬成粥。

2.鸡肝及胡萝卜洗净，胡萝卜去皮，切成末。

3.鸡肝和胡萝卜蒸熟捣成泥，加入粥中，加食盐少许，煮熟即可。

4.晾温后给宝宝喂食。

好处：鸡肝中含铁丰富，搭配胡萝卜同食，可以改善宝宝缺铁性贫血症状。

苹果胡萝卜一起吃的好处 苹果胡萝卜粥

做法：

1、准备食材：苹果一个、胡萝卜一段、大米。

2、大米清洗干净，放入BB煲，定时2.5小时隔水炖。

3、苹果去皮去核切块，胡萝卜去皮切片。

4、上锅蒸15分钟左右，胡萝卜滴两滴油，帮助吸收。

5、苹果、胡萝卜装杯。

6、料理棒打泥。

7、苹果胡萝卜泥完成，放一边备用。

8、粥快好了，大约剩余五六分钟，加入苹果胡萝卜泥。

9、充分搅拌，越搅越细哦。再煮几分钟，苹果胡萝卜粥做好了。

鸡肝胡萝卜粥的做法 宝宝吃鸡肝胡萝卜粥的好处

鸡肝胡萝卜粥含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、锌、维生素等营养物质，其中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，且还能补充维生素B2、维生素C和硒，能增强人体免疫力，促进宝宝成长发育。

鸡肝胡萝卜粥中维生素A非常丰富，可以补充充足的维生素A，保护宝宝的眼睛。

胡萝卜鸡丁的做法;胡萝卜鸡丁怎么做 食材

胡萝卜：1根

其他食材：鸡胸脯肉适量；黄瓜：1根；花生仁：适量；植物油适量；食盐适量；味精适量；醋：1汤匙；生抽：2茶匙；料酒：2汤匙

宝宝养眼护脑食物鸡肝

鸡肝胡萝卜粥

原料：鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量。做法：

1. 鸡肝及胡萝卜洗净后，分别煮熟捣成泥。

2. 米饭加入高汤，小火熬成粥。

3. 将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内，拌匀即可。

鸡肝糊

原料：鸡肝2块、高汤适量。

做法：

1. 将鸡肝洗净，用沸水焯一下，除去血沫后再换水煮熟，取出后剥去鸡肝外皮，捣成泥。

2. 将高汤放入锅内，加入鸡肝泥，煮成糊状，即可。

小帖士：

肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官，所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净，然后放在水中浸泡30分钟;烹调的时间不能太短，至少应该完全煮熟才好。

猪肝胡萝卜粥的做法

猪肝胡萝卜粥

原料

大米50克、猪肝、胡萝卜、西红柿、菠菜、葱姜末、精盐香油少许，鸡汤350毫升左右。

做法

1.将大米浸泡30分钟后慢熬成粥;

2.猪肝洗净去筋剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切成碎末，菠菜用开水焯过后切碎;

3.把猪肝泥，胡萝卜末放入锅内，加鸡汤煮熟，和西红柿，菠菜一道放入煮好的粥内。加少许精盐，再煮片刻，最后滴几滴香油，即可食用。

温馨提示：

食猪肝前请先去毒

很多人认为猪肝的营养价值较高，常常将其作为营养食品。然而这是一种误解。因为，血液中大部分毒物甚至与蛋白结合的毒物，都能进入肝脏。在环境污染日益严重的今天，动物肝中有毒物质或化学元素的含量，比肌肉要高出很多倍。所以，食用猪肝前应特别注意先去毒。 猪肝是猪体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以，肝脏也会发生炎症，甚至发生肝硬化和肝癌。