流鼻血怎么止血小窍门 小窍门五：补充维生素C

流鼻血怎么止血小窍门 小窍门五：补充维生素C

维生素C是形成胶原蛋白的物质之一，而胶原蛋白能帮助粘液附着在鼻窦、鼻腔内，保证内部环境的湿润，增加相关黏膜的韧性，促进出血点的愈合，避免频繁流鼻血。

流鼻血怎么止血小窍门

冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度，促进血管收缩，减少出血，缓解流鼻血的状况。

方法

1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。

2.敷在鼻根、前额中部或后颈部。

3.以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。

用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，放松，慢慢用口呼吸，如此坚持4~8分钟，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去医院检查处理了。

在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法，一般几分钟的时间，流鼻血的症状就没有了。

头仰起来只是会使本来从鼻孔流出的血液向后经鼻咽部流至口中，或者咽下至胃内，只是改变了血流途径而已。而且咽下还可能会产生消化道刺激症状，引起呕吐。

维生素C是形成胶原蛋白的物质之一，而胶原蛋白能帮助粘液附着在鼻窦、鼻腔内，保证内部环境的湿润，增加相关黏膜的韧性，促进出血点的愈合，避免频繁流鼻血。

维生素P有防止维生素C被氧化避免受到破坏的功能，能够增强维生素C的效果，并且还能增强毛细血管壁，帮助黏膜愈合和防止流鼻血频繁的发生。

维生素K又称凝血维生素，与血凝血酶原合成息息相关，能够促进血液正常的凝固。如果缺乏的话会导致出血时间的延长，甚至出血不止的情况发生，流鼻血时也可以选择补充维生素K，帮助止血。

针刺与耳针也可以帮助止鼻血，但是每个人出血原因不同，可分为肺热、胃热、肝阳上亢、阴虚火旺等，最好在专业中医医生经过辨证论治判断后指导进行相关穴位治疗。

流鼻血怎么止血小窍门

流鼻血的原因很多，但是约有一半人找不出原因的。鼻腔黏膜中的微细血管分布很密，是很敏感且脆弱的，容易破裂而致出血。在学龄前的幼儿常见鼻出血的现象。

流鼻血时，一般人都习惯于将头向后仰，鼻孔朝上，认为这样做可以有效止血，其实是错误的，如此做只是眼不见血外流，但实际上血还是继续的在流--在向内流。

流鼻血时"后仰的姿势"有下列的坏处：

1. 会使鼻腔内已经流出的血液因姿势及重力的关系向后流到咽喉部，并无真正止血效果。

2. 咽喉部的血液会被吞咽入食道及胃肠，刺激胃肠黏膜产生不适感或呕吐。

3. 出血量大时，还容易吸呛入气管及肺内，堵住呼吸气流造成危险。

正确的方法是--头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔内干扰到呼吸的气流。

儿童最常见(约百分之九十以上)流鼻血的位置是在鼻孔内侧约一、两公分处的鼻中膈黏膜上，因为靠近前鼻孔，所以鼻出血时可先行使用最方便的局部压迫止血，其方法是：

1. 大人首先要尽力镇定自己的情绪，切勿慌乱，才能安抚被出血惊吓的小孩。

2. 头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。

3. 用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处)，似一般以手夹鼻子的做法，直接压迫约五至十分钟。大部份病人都可以此种方法简单地来止血。而另一侧未流血的鼻孔仍可通畅地呼吸着。

4. 如果压迫超过了十分钟后血仍未止，则可能代表着严重的出血，或有其它问题存在着，此时就须要送医做进一步的处置。

5. "冰敷额头"的作用是希望藉额头的皮肤遇冷时，能达到鼻部血管收缩以止血，但其效果并不好，因为距离出血的鼻孔部位太远，且局部过于冰冷会引起头部不适，所以正确的方法是可直接冰敷在"鼻根"及"鼻头"（即整个鼻子）上面。

中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果，但上火不是导致鼻子出血的原因。

当鼻腔过于干燥时，里面的毛细血管就会破裂，导致流血。从临床上来看，90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血。对此，患者不用太紧张，大多数情况下可以自行处理，及时止血即可。

鼻子出血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

一般情况下，鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗。杨力教授说，既然鼻子出血与肺热有关系，人就应该在饮食，生活上尽量避免导致肺热的情形发生。要少喝酒，少吃辛辣的食物，少吃一切可能生热的食物。相反，可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物。取冬桑叶3克，加上白茅根和麦冬，再适当加一些甘草，用来泡水喝，可以达到清热降火的目的。

流鼻血，医学称“鼻衄”，多由于“肺燥血热”，引起鼻腔干燥，毛细血管韧度不够，破裂所致。如不及时治疗，迁延发展，将会产生严重的后果，如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降，甚至会引起缺血性休克，危及生命。

小孩活泼好动，经常无意间会 伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生，所流出的血量很小，无须过份担忧。

至於为什麽在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。

从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。

成人流鼻血处理方法：

1.在止流之前应先将血块擤出，以免因伤口无法闭合而无法止血。

2.以去充血剂或鼻腔喷液将棉花沾湿，塞入鼻孔可帮助止血，白醋也行。

3.用手指捏住部分的鼻肉，持续压紧五至七分钟，可帮助止血。

4.坐直，以免血液流到喉咙。

5.冰敷可促使血管收缩，减少流血。

6.血液凝结后，将形成血块结痂，此时最好不要挖鼻孔，以免剥落结痂，造成鼻血复发。

7.涂抹抗生素或类固醇软膏，可止痒也可防止黏液干硬。

8.左（右）鼻孔流血，举起右（左）手臂，数分钟后即可止血。

9.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分钟，使其中的血液凝固，即可止血。如两侧均出血，则捏住两侧鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血块，不要急于将它弄出，尽量避免用力打喷嚏和用力揉，防止再出血。

10.患者左（右）鼻孔流血时，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力弯曲，一般几十秒钟即可止血；或用布条扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住后，解开布条。

11.取大蒜适量，去皮捣成蒜泥，敷在脚心上，用纱布包扎好，可较快止血。

12.让患者坐在椅子上，将双脚浸泡在热水中，可止鼻血。

13.如经常流鼻血，需去医院进一步诊治。

流鼻血怎么止血小窍门 小窍门八：通过穴位止血

针刺与耳针也可以帮助止鼻血，但是每个人出血原因不同，可分为肺热、胃热、肝阳上亢、阴虚火旺等，最好在专业中医医生经过辨证论治判断后指导进行相关穴位治疗。

流鼻血怎么止血小窍门 小窍门一：冷水、冰块或冷毛巾敷头颈

冷水、冰块或冷毛巾可以降低体表温度，促进血管收缩，减少出血，缓解流鼻血的状况。

1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者直接使用冷水、冰块。

2.敷在鼻根、前额中部或后颈部。

3.以上行为反复数次，一般几分钟后即可止血。

流鼻血怎么止血小窍门

流鼻血时，快速有效的止血方法

流过鼻血的人都知道，很多时候流鼻血都是一瞬间就发生的事，面对突如其来的情况，我们一般可以采取下面两种方法：

1)压迫止血法。顾名思义，在流鼻血时，我们可以快速地用手指掐压我们的鼻子前部，也就是我们的软鼻子处，就像用手夹住鼻子一样，大约5到10分钟，就可以达到止血的效果了，这也是紧急止血最常用的方法;(

2)冷敷法。如果流鼻血时附近有冷水或冰袋和冰块，那么我们可以把冷水或者冰块装进冰袋，然后敷在我们的颈部和额部，一样有止血的效果。当然了，如果加以方法一的压迫止血法就更好了。

止血时需要注意的问题

当我们在用快速的止血方法止血时，有些情况是需要我们特别注意的，例如：

(1)流鼻血时，有些不懂得紧急止血方法的人会采取仰头的姿势来达到止血的目的，殊不知，这样反而会使鼻血内流，这是错误的做法。

(2)掌握了快速止血的方法后，有些患者就会产生依赖心理和盲目心理，认为只要一直采用这个方法就可以了。但其实，当我们流鼻血时一定要注意止血的时间，当自行采用快速止血方法10分钟后仍不止血，那么就应该引起我们的重视了，这个时候需要我们及时就医，因为有可能是严重流血。

流鼻血怎么止血小窍门 降温止血

在流鼻血时不堵住鼻子，让其流，只需要在额头和后劲部分别用凉的湿毛巾敷上，降低额头和鼻腔内的温度，促使血管缩小，减缓血流量，止血效果尚可。

流鼻血怎么止血小窍门 小窍门七：补充维生素K

维生素K又称凝血维生素，与血凝血酶原合成息息相关，能够促进血液正常的凝固。如果缺乏的话会导致出血时间的延长，甚至出血不止的情况发生，流鼻血时也可以选择补充维生素K，帮助止血。

流鼻血怎么止血小窍门 小窍门二：压迫止血

用手轻轻从鼻孔两侧向中间鼻梁骨方向按压、捏紧，放松，慢慢用口呼吸，如此坚持4~8分钟，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去医院检查处理了。

日常生活中的皮肤美白小窍门

白白净净的皮肤是每个女生都梦寐以求的，但并不是每个女生生来就能够拥有白皮肤，很多女生的皮肤是黑色或者是黄色的。都说一白遮三丑，白皮肤即便是有一些瑕疵，也能够首先就给人带来好感，忽略掉那些瑕疵。所以女生都通过各种各样的方法让自己的皮肤变白，比如去美容院打美白针等等，打美白针不仅价格昂贵，而且多多少少会存在一些安全问题，所以打美白针 并不是所推荐的美白方法。如果真的想要美白的话，其实只要注意生活中的一些美白小窍门，也一样可以达到美白的效果。

那么日常生活中有哪些美白小窍门呢?

美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水，一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键，可以购买一些喷雾型的保湿化妆水，感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上，可以起到保湿的效果。

使用美白化妆水在每天洗完脸以后，可以使用美白化妆水，美白化妆水可对皮肤进行2次清洁，也可以起到一定的美白作用。

使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。

要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂，对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。

做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白作用的精华液，能够有效地修护细胞。

补充维生素c维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。想要美白的话，就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧，美白是一项长久的工作，只要注意坚持，一定可以达到自己想要的效果。

实用窍门快速消除眼袋黑眼圈

快速去眼袋的小窍门一：小黄瓜

黄瓜具有非常好的美容功效，能消除眼袋，补充肌肤水分。将黄瓜洗净切片，洗完脸之后，敷在眼皮上。十分钟后，用清水洗干净，对抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。

快速去眼袋的小窍门二：马蹄莲藕渣

将马蹄莲和藕清洗干净，将马蹄莲去皮切小块，莲藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁机榨汁，如入一勺牛奶。然后将渣滤去，留汁液敷眼，10分钟后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。

快速去眼袋的小窍门三：柠檬片

将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。

快速去眼袋的小窍门四：菊花茶

取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。

流鼻血怎么止血小窍门 小窍门三：纸巾、棉球或纱布填塞

在鼻腔内填塞纸巾、棉球或纱布也是很常用的止鼻血方法，一般几分钟的时间，流鼻血的症状就没有了。

治疗鼻塞小窍门有哪些

快速缓解鼻塞的5个小窍门——橘子皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

快速缓解鼻塞的5个小窍门——白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

快速缓解鼻塞的5个小窍门——热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

流鼻血怎么止血小窍门

压迫止血是治疗鼻出血的首选方法

鼻出血的部位多数是在鼻中隔的前下方，用手指将鼻翼向鼻中隔处挤压，即可使鼻出血的部位受到压迫。凝血功能正常的人压迫止血2～3分钟，血便可以止住。血液在低温下易凝结，用冰袋冷敷鼻部可以起到止血的效果。注意不要用纸卷、棉花乱塞鼻孔止血，这样做不但起不到止血的效果，而且不干净的纸卷及棉花还会引起鼻部炎症的出现。保持呼吸道的通畅，防止血液误吸入肺。若鼻血误入口中，要将口中血液吐出，切勿咽下。

摒弃流鼻血要仰头的误区

很多人在流鼻血后的第一反应是仰起头，其实这种做法是不正确的。流鼻血时仰头，鼻血易沿着呼吸道流入气管甚至肺中，容易引起呛咳造成危险;鼻血也可能沿食道流入胃部等器官，对食道黏膜和胃黏膜等组织造成不良刺激。因此，鼻出血时不要紧张恐惧，更不要仰头、仰卧，保持正常直立或稍向前倾的姿势，压迫鼻部止血即可。

注意鼻部卫生保健

鼻腔干燥发痒时，不要用手乱抠或乱挖，防止损伤鼻黏膜，也可将淡食盐水滴入鼻腔，缓解鼻腔干燥发痒的症状。在天气变化频繁、空气干燥寒冷的春、秋、冬季，外出时要戴口罩，减轻冷空气对鼻黏膜的刺激，这是预防鼻腔干燥及鼻出血的好方法。日常饮食要注意清淡，多吃蔬菜、水果，以补充维生素C，增强呼吸道黏膜的抵抗力，少吃煎炸的食物。烟酒容易加重呼吸道黏膜干燥，因此戒烟限酒可以防止鼻出血的发生。如果经常鼻出血，要及时去医院检查。平时还可以在鼻腔内涂抹适量的液态石蜡、薄荷油、金霉素鱼肝油等，以保持鼻黏膜湿润，预防鼻出血。

日常祛痘印小窍门是什么

1、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，天然祛痘的小窍门。第二天早上再洗掉，相比看生活中祛痘的小窍门。络续一周，你会创造这个法子应付痤疮疤痕万分有用。

2、还是要去看西医，对于祛痘小窍门。看体内有什么火，去了体内的火气该当会好，看看天然祛痘的小窍门。例如左面颊长痘是由于肺部上火这些的，中药还是比力好，小窍门。

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4、用凡士林和青霉素粉3比1的比例调好成膏状，看看祛痘小窍门。每天早晨先完脸后涂在痘痘上，你看日常生活9个天然祛痘的小窍门。超级好用!!!我就是这样把豆豆息灭的。还有就是有泡好的绿茶的绿茶包擦脸，天然。再把绿茶沾在毛巾上，学习天然祛痘的小窍门。敷脸，不妨去角质，去痘印的最快方法。杀菌。相比看生活中祛痘的小窍门。另外洗脸的光阴，把洗面奶挤在手上后双手搓60下，祛痘小窍门。这样泡沫会很细密，学会去痘印的最快方法。能完全洗净脸部。

5.用茶叶水(热的)涂在痘印处;

6.每天早晨用温水洗脸-内里加一些白醋;

7.多喝水(每天至多8杯)-多吃蔬菜水果-吃维生素(倘使觉得维生素VA-VC-VE等等隔离买很困难的话-提倡不妨吃21金维它PS;小我以为，其实天然祛痘的小窍门。茶水最好用绿茶水，其实祛痘印的小窍门。由于绿茶有消炎的作用。不妨用绿茶水当爽肤水用，天然祛痘的小窍门。对DD很有成绩呢!VA不妨鼓吹皮肤修复，扩大弹性-VC-不妨美白，小窍门。还不妨淡化豆印。听听去痘印的最快方法。VE，看着天然。不妨抗御氧化。