孕吐其实是胎儿在向你传递信息 妈妈要多加强运动
孕吐其实是胎儿在向你传递信息 妈妈要多加强运动
为了让腹中胎儿安全成长，不少孕妈妈会在整个孕期不上班，不做家务，其实这样是不科学的，而胎儿的正常，使孕吐的出现，正好向准妈妈传递信息：要多加强运动，合理调整减少孕吐。
适合准妈妈的运动有：室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。
建议：孕妇在运动时尽量选择花草茂盛、绿树成荫、空气清新、痒含量较高、尘土少的环境，这样对母子的身心健康大有益处。
孕吐什么时候结束 孕期有孕吐反而是好事
或许很多孕妇只是把孕吐当做一种没有任何意义的反应，甚至是不好的反应，其实这就大错特错了。科学证明，孕吐其实是胎儿在向你传递信息，源于胎儿的一种自我保护。从某种程度上来说，孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
比如孕中后期后宝宝会通过胎动来引起母亲的注意，但是孕初期正处于胚胎发展阶段，是完全没能力抵抗外界有害物质的，为了表达不适。因此产生反应导致孕吐，也有某些原因也会增加孕吐的症状，如宝宝超重或多胎妊娠等。
妊娠剧吐的原因
解释一 胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
解释二 传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
解释三 要求准妈妈调整饮食的信息
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
解释四 调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
孕吐其实是胎儿在向你传递信息 证明“我”的存在
孕早期胎儿证处于萌芽阶段，不能通过外力来表达他的存在。而孕晚期可以通过胎动来唤起妈妈的注意。所以，孕吐也可以说是胎儿向妈妈证明“我”的存在的一种信息。
建议：如果孕早期感觉孕吐厉害，你可以理解成为宝宝正在和你说话，这样在心理上你不会过于抗拒，有利于减轻孕吐带来的不适。
妊娠呕吐不害怕胎儿在传递信息
婚后怀孕是每位家庭喜上眉梢的事，然而在妊娠6周左右相继出现的食欲不振、轻度恶心、呕吐、头晕、疲倦等早孕症状，又给美好的孕期抹上了一层淡淡的不如意。
胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
爱心叮咛：孕早期妊娠反应越严重，呕吐越厉害的准妈妈，流产的可能性就越小。
传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
要求调整饮食的信息
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
鉴于孕期的饮食特点，营养学家主张准妈妈的饮食应以“喜纳适口”为原则，尽量满足其饮食的嗜好。应忌食油腻、油炸和不易消化的食物，绝对禁止饮酒和吸烟。鼓励准妈妈多喝水，多吃水果、蔬菜。
进食最好是少食多餐，每隔2～3小时进食一次，食物品种应该多样化，睡前可适量加餐，以满足准妈妈和胎儿的营养需要。
调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
在妊娠早期，准妈妈可参加一些消耗能量低的活动，如室外散步、慢跑、短途骑自行车、跳交谊舞、听音乐、做孕妇保健操等等，这些运动均有减轻早孕反应的作用。
妊娠期间准妈妈在参加运动时，除应掌握上述原则外，还应注意选择好运动的地点和时间。如条件许可，尽可能到花草茂盛、绿树成荫的地方，因为空气清新、氧含量高、尘土和噪音少的环境对母子的身心健康大有裨益。
爱心叮咛：一般情况下，下午4点～7点之间的空气污染相对严重，准妈妈要注意避开这段时间锻炼和外出。
胎动会给准妈妈传递什么信息
怀孕中期时，胎儿的大脑组织已经初步完成，此时宝宝会在不经意间用胎动的方式表达他的主张。因此在感受到胎动时，可以用轻声的胎谈或温柔的抚摩作出反应。
胎动会给准妈妈传递什么信息
对胎动，很多人都是又恨又爱。如果它太轻微或太严重，都会让人担心，但同时它又是让孕妇可以感受到体内胎儿的途径之一。
其实胎儿也和完整的人类一样，如果对自己所处的环境感到满意或不满时都会想方设法地表现出来。对外部的刺激也是如此。胎动是唯一由胎儿主导的传达信息的手段，其重要性可见一斑。胎谈、按摩、音乐等刺激都是由外部给予，而胎动则完全是由胎儿自发形成的。
胎动非常不规则。仿佛是从远处传来的鼓声，又仿佛是突如其来的雷阵雨，因此每次都会让孕妇感到一阵紧张。不过在第一次感到胎动的时候，很多孕妇都会油然而生出对生命的敬意，内心一片肃然。
大约在怀孕第21周的时候，孕妇就可以感到胎动了。在怀孕30～32周时，胎动最为活跃。这是因为，这个时候的子宫内条件最适合胎儿的移动。
因为孕妇的神经敏感程度因人而异，因此感知胎动的能力也是参差不齐。那些敏感的孕妇，十次中有九次可以感知到胎动。而反应比较迟钝的孕妇却只能感知到一半左右。当然，孕妇感知的多少并不影响胎儿胎动的积极性，他们在妈妈的子宫中，就像在一个很好的游戏室里一样，玩得不亦乐呼。
到怀孕第20周的时候，胎儿的身体平均每天动200次左右。等到第32周时，更是会动300次以上。当然，孕妇是不可能全部感受到的。孕妇之所以到产月依然可以感知到胎动，是因为胎儿的动作会完全传达到母亲的腹部神经的缘故。胎儿引起胎动的动作有很多种。既有可能是脚踢，也有可能是移动手。
但是，很多孕妇都相信民间传说的“产月无胎动”之说，为自己到这个时候还有胎动而苦恼不已。事实上这种担忧完全是没有必要的。事实上，随着胎儿的发育，胎儿在子宫内的移动会越来越困难，但并不表示完全不移动了。如果真是完全不移动，那反而就不正常了。
因此，就算感知到胎动也不能说明分娩日“遥不可及”，应时刻注意身体其他部位的状况。分娩日的临近是不能从胎动看出来的。应该是白带增多时、小便频繁时、上腹的压迫感消失和觉得胎儿下坠时、夜晚时出现强烈的子宫收缩现象时等等。另外，这些症状并不会同时出现或一定会全部出现，而是因人而异。
那么，应该对胎动如何反应呢?
怀孕中期时，胎儿的大脑组织已经初步完成。因此当孕妇感受到胎动时，可以用轻声的胎谈或温柔的抚摩作出反应。在这个时期，胎儿可以在2分钟内对外部的刺激做出反应。因此，应切记不能因好奇或好玩而进行长时间的胎谈或经常抚摸，更不能拍打腹部。怀孕后期也是如此，尤其要注意的是留意胎动的周期。
胎动会给准妈妈传递什么信息
胎动太活跃也有可能是不好的征兆。导致胎动活跃有两个原因。第一个原因是胎儿的状态非常好或胎儿的感情非常丰富。第二个原因是孕妇有很严重的精神压力或是腹部受到了物理冲击。孕妇突然受惊时，我们可以观察到胎儿因感知到潜在危险而猛烈动作的现象。这也是胎儿对母亲的心理状态直接做出反应的证据。前面章节我曾经说到“胎儿受到精神压力时产生的自杀冲动”中举出的综合病症就是胎儿受到极大冲击时产生的反应。
胎动比较严重时，孕妇要提高警惕。但如果完全没有胎动，孕妇也会感到更加不安。不仅是孕妇，丈夫知道此事后也会担心不已。但在这个时候，我们首先要努力保持心境平和，然后等待1～2周，如果还是没有胎动，那么就有必要接受医生检查了。在胎儿出现学习障碍等不良症候时，胎动也会变弱。
另外，孕妇还有可能产生错觉，把其他的表现当作胎动。比如消化良好或排气、饥饿时肠胃的蠕动等等。其实，胎动只是一种自然的生理现象，大人还会因性格不同而分内向和外向呢，胎儿也会有的爱动，有的爱安静。所以孕妇完全没必要太过于敏感。
孕妇还可以测定胎动的频率。如果画出胎动的曲线，孕妇就会以一种超然的正常心对待胎动，从而保持心境的平和。
不过，孕妇最好还是不要和胎儿进行胎动游戏。就算孕妇抚摸右腹，胎儿也有可能在左侧做出反应。我们要知道，胎儿现在还仅仅是未完成的肉体罢了。因此，重要的是满含爱意的抚摸。过度的外部刺激或长时间的刻意刺激只会让胎儿感到疲劳。
在胎教中，胎动是丈夫的参加余地最少的部分。因为，大部分胎动都只有孕妇才能感知到。但这并不是说丈夫就可以甩手不管。首先，丈夫应该了解前文所说的胎动的基本知识。还要每天进行至少一次的胎谈，并以温柔的抚摸相配合。
此外还有一点，那就是切忌让孕妇因其他事而感到精神压力。这是非常重要的一点。如果孕妇在精神上和肉体上都没有受到冲击，以健康的身体和心态和胎儿进行交流，那么胎动的周期也会像春?夏?秋?冬四季循环一样富于规律。
小贴士：
怀孕第三十八至四十周：在最后几周，胎儿会从母亲的血管、胎盘、羊水中获得生存所必需的各种营养。此时，胎脂也会开始逐渐消失。
丈夫的义务：胎教的结束是抱起健康宝宝的时候。因此，领着开始感到阵痛的妻子去医院后，丈夫也应该不断地努力消除妻子的不安。比如可以试着回忆和叙述恋爱时约会的光景。用摄像机或录像机拍摄妻子可爱、让人自豪的模样也不失为一个好方法，它会成为你和妻子以及孩子一辈子最美好的回忆。
孕吐你了解多少
孕吐你了解多少?
为什么会孕吐?
对于孕吐，目前科学有四种解释。
解释一 胎儿发出本能的保护信息
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
解释二 传递胎儿的存在信息
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
解释三 要求准妈妈调整饮食的信息
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
解释四 调整运动方式的信息
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
孕吐何时能够结束?
很多准妈妈都特别担心孕吐会影响胎儿的营养供给，希望能够尽早控制孕吐，其实完全没有必要。一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。
孕吐其实是胎儿在向你传递信息 告诉妈妈多注意身体
怀孕后，在激素的影响下，孕妈妈胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
怀孕早期胎儿处于萌芽阶段，完全没有外力来表达自己的信息，所以到了中晚期时，胎儿可以通过胎动的方式，引起准妈妈的注意，向妈妈传递一种信息-告诉妈妈多注意身体。
孕吐其实是胎儿在向你传递信息 提醒妈妈注意饮食
孕妇的孕吐反应其实也是一种本能的保护信号，当一些病菌或者不利于胎儿成长的物质随着孕妈妈进入体内后，就会影响到孕妇身体的健康和宝宝的成长。
而胎儿在成长的过程中会逐渐分泌大量的激素，这样的激素会增加妈妈的嗅觉以神经敏感程度，从而向妈妈传递一种信息，提醒妈妈多注意饮食。
准妈妈孕吐轻松缓解
一、胎宝宝对你说：妈妈要保护我
孕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。人们日常生活所吃的各种食物，含有对人体有轻微损害的毒素，但对健康并不构成威胁，也不会出现不良反应。可孕妇就不同，腹中弱小的生命不能容忍母体对这些毒素的无动于衷，这些毒素一旦进入胚胎，就会影响胎儿的正常生长发育，所以胎儿就分泌大量激素，增强准妈妈孕期嗅觉和呕吐中枢的敏感性，以便最大限度地将毒素拒之门外，确保胎儿的生长发育。
二、胎宝宝对你说：妈妈要留意我
怀孕后，在激素的影响下，胎盘会分泌大量绒毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，减少胃肠蠕动，从而影响准妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现是晨吐，持续一段时间后会自然消失。
孕早期胎儿正处于萌芽阶段，完全没有外力来表达他的存在。妊娠中晚期，胎儿可以通过胎动来唤起妈妈的注意。因此早孕反应，实际上是胎儿向妈妈传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
三、胎宝宝对你说：妈妈要注意饮食
孕吐的出现，使得准妈妈不得对日常饮食做出相应调整，以适应腹中胎儿生长发育的需要。怀孕之后，有些准妈妈爱吃酸味食物，这是因为酸味能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，利于食物的消化吸收。
四、胎宝宝对你说：妈妈要多运动
为了让腹中胎儿安全成长，不少准妈妈会整个孕期不上班，或经常请假休息，家务活也不干，其实这种做法是不科学的，对准妈妈和胎儿均无益处。而孕吐的出现，就是提示准妈妈对不合理的运动方式进行调整。
孕吐其实是胎儿在向你传递信息 注意控制体重
由于怀孕之后孕妇不会有强烈的运动，体重会不断增加，如果营养过于丰富，胎儿也会出现体重超标的现象，所以怀孕中后期的孕吐反应是向妈妈传递一种信息：提醒准妈妈注意控制饮食，防止孕妇和胎儿体重超标。