职业女性最容易得什么病

职业女性最容易得什么病

眼睛疲劳

症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。

原因：戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大。此外，眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因，因为覆盖眼球表面的泪水分泌少，角膜易受损。

解决方法：避免眼睛干涩，要有意识地眨眼睛，补充泪水。办公室空气太过干燥，应注意选择无腐蚀性眼药水进行点滴。

手足麻痹

症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间，情况更严重。

原因：肌肉紧张造成。

解决方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度调至双手能自然地靠着桌子的高度，应避免手脚直接受风。

慢性胃炎

症状：没有食欲、反胃、进食前后觉得胃下沉。

原因：压力沉重、睡眠不足、暴饮暴食。

解决方法：吃适量胃药并充分注意休息。注意加强预防：1.慢慢咀嚼食物；2.不偏食，吸取均衡营养；3.减缓压力；4.避免精神紧张；5.戒烟戒酒。

适合白领女性的两道早餐

一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿

酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养;同时维生素A的主要功能还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，使皮肤富有弹性。

一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治

粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高;红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力;再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选早餐。

以上两款营养早餐是特别适合职业女性的，简单方便，而且又有营养，真的是很不错的两款选择哟!

5种体质女性最容易得子宫肌瘤

1、肥胖体质的女性

据研究数据统计，越是肥胖的人，体内越容易产生雌激素，大约每人每增重10kg，子宫肌瘤的发病率就提高12%。所以体重问题与子宫的健康息息相关。

2、精神压力大的女性

中医上将子宫内出现肿瘤的原因总结为“七情内伤”、气血不畅，从字面上我们不难看出情绪因素的重要性。抑郁的心情会使雌激素的分泌量增加，如果这样的心情长期得不到排解，很容易患上子宫肌瘤。

3、夫妻生活得不到满足的女性

夫妻生活的兴奋感能有效地刺激到神经系统和内分泌系统，促进体内激素正常分泌，女性的心情也会变得比较好。所以，长期单身或夫妻生活需求得不到满足的女性朋友要时刻提防子宫瘤找上门。

4、受体体质的女性

有的女性朋友虽然平常已经比较注意各方面的保养，但是由于激素受体过多或者过于敏感，还是会得子宫肌瘤，这种情况医治起来比较麻烦。

5、产次较少的女性

产次怎样算多怎样算少没有具体的定论，但可以肯定的是，子宫瘤与生产次数是成反比的。没有生育过的女性患病的机率是最高，而像老一辈生过好几胎的老婆婆则很少有得此症的。

家庭主妇容易得哪些职业病

由于家庭主妇的家务活是比较单一，而且工作时需要长时间低头或是弯腰、或是用力刷东西，这样就容易引发一些疾病。接下来，我们来看看那些职业病是家庭主妇比较容易患上的。一、长时间低头引发颈肩痛家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等，长此以往，容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群，表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点。预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动，至少每隔半个钟头要伸伸懒腰，转转头。疼痛时可进行局部热敷，对缓解症状会有很大帮助。二、长时间弯腰引发腰背痛除了过度劳动之外，姿势不当也是引发身体不适的主要原因。因此，厨房的煤气灶、水槽等都要有适当的高度，以身体能够站直为标准，如此才能避免腰部肌肉慢性损伤。如果要长时间清洗餐具时，不妨准备一张小凳子，单脚轮流踩在凳子上，有助于分散背部及腰部所承受的压力。日常使用的扫把或吸尘器的长度，最好能够配合身高来调整，避免腰部不自然的弯曲，最好采取略微屈膝的姿势来减少背部及腰部的压力。三、用力刷东西引发手肘痛在日常生活中，有一些动作很容易引起手肘或手腕肌腱的过度使用，例如用力转开瓶盖，用力拧大件衣服或抹布，单手握着炒菜锅的把手盛菜等。可见，家庭主妇容易患上的职业病有三种，一种是由于长时间低头引发的颈肩痛，一种则是长时间弯腰引发的腰背痛，另一种则是用力刷东西引发的手肘痛。要想避免以上的职业病，家庭主妇除了要改变姿势外，也要多锻炼身体。

职业女性最容易得什么病

现代职业女性常常因为工作，而忽略了自己的身体健康。提醒这些忙于工作的办公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病：

头痛

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。

腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

俗话说“久立伤骨”并非谬言。长期从事站立工作的纺织女工、售货员、理发师等，每天都要站立数小时，下班后筋疲力尽、腰酸腿痛，容易发生驼背、腰肌劳损、下肢静脉曲张等疾病。

什么职业容易得不孕不育

1、业务人员：

因为生活不得不应酬的业务人员，在应酬期间，投身烟酒行列，还因为应酬没有正常的作息时间，对身体健康有影响。作息时间正常与否，不至于会直接影响生育能力，放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是，成功生儿育女的还是占大多数。但是业务人员在不孕不育患者人数里占比还是比较大的。

2、电子新贵：

天天接触计算机，又要绞尽脑汁写程序的电子新贵，会不会比一般人更容易不孕呢?截至目前为止，还没有正式的研究报导证实，辐射会造成不孕。现在的环境里，每个人时时刻刻都处在辐射线中，使用计算机屏幕、手机，都会有辐射线和电磁波，也许住家楼上就是发射基地台，所以若真要说辐射会造成不孕，显得有点太过牵强。至于工作压力，严格来说，压力本身并不会导致不孕，但却会使爸爸对"性"的欲念降低，因而间接造成精子整体的活动力下降。

3、职业驾驶：

人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当睾丸长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，精子的活动力就会降低。

白领最易得5种职业病

手痛

腕管综合症。整天打字及操作鼠标容易导致腕管综合症(也称“鼠标手”)，该病症状包括腕部肌肉或关节及前臂麻痹、肿胀、疼痛、痉挛。除了手腕屈肌肌腱发炎之外，其他危险因素还包括遗传、年龄、手或手腕伤及某些疾病。建议，坐在桌边就可完成的伸展手腕、拉伸拇指、握紧拳头、双手合十按压、手捏握力器等简单运动可刺激手、手腕和前臂血液循环，有效降低腕管综合征危险。将毛巾卷起，垫在手腕下，有助于缓解使用鼠标时手臂的压力。

心痛

心脑血管疾病。一项近期研究发现，久坐的生活方式不利全身血液循环，还可能会增加下肢动脉血栓和深静脉血栓的危险，一旦血栓脱落易导致心脏病和脑卒中危险。专家建议，为了减少久坐时间，打电话、开会或吃午饭等时间最好站立。设定电脑屏保，定时走动。

腰痛

椎间盘突出。除了久坐，使用电脑时过于前倾的坐姿也会增加腰背疼痛的几率。若不及时治疗，就很容易发展为慢性腰背痛。特别是前倾接近45度，这一坐姿容易加大脊椎和椎间盘压力，增加严重腰背疼痛的危险。专家建议，电脑一族至少每半小时应起身休息一次，尽量多走动，以利于血液循环。另外，尽量坐椅子边，或者在后背加个腰枕，都利于保持直立坐姿。

眼痛

电脑视觉综合症。看电脑时眼睛灼痛或视力模糊可能是用电脑时间过久、屏幕亮度对比度太高等原因导致的“电脑视觉综合症”。该病具体症状包括眼睛疲劳、干涩、视力模糊和头痛等。如果治疗不及时，则容易导致远视、散光等更严重的眼部损伤。专家建议，尽量避免电脑屏幕反光，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹，防止眼部干燥。另外，室内照明也应适宜。

颈椎痛

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势，时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根，引起肩周炎、上肢活动受限，严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压，引起大脑枕部供血异常，出现头痛、头晕、记忆力下降等症状。

这些职业让女性更容易发胖

研究发现，工作的忙碌未必让人变瘦，反而有40%的人因目前的工作而变胖，超过20%的人体重至少增加4.5公斤，14%的人至少增加9公斤。研究人员调查分析后发现，44%的人整天坐在办公桌前，连吃饭都不曾离开。

不过，中国容易发胖的职业与美国略有不同。国内不少调查发现，司机、IT工作者、公司职员、公务员、教师、医生等职业较易发胖。上海某医院的专家告诉记者，这些职业需要坐的时间长，工作压力较大。很多人无法理解，为什么明明忙得不可开交，可体重却越来越高呢?

专家解释说，除了可能有易胖基因外，一是工作压力大的人，可能会通过喝含糖饮料、吃零食减压，闲下来时吃得更多，运动又不充分，吃进去的能量远远大于消耗的能量;二是工作的紧张会影响神经内分泌系统的正常分泌，比如导致压力激素皮质醇增加，人也容易发胖，而神经的过度兴奋也会让人不知不觉吃得多。

最后，专家给了3点建议：第一，注意劳逸结合，主动寻找机会休息，哪怕是短暂的几分钟;第二，少喝含糖饮料，控制饮食，多运动。研究发现，每周喝超过两次汽水或两次果汁的人患2型糖尿病的几率，比不喝的人分别高出42%和29%;第三，生活要规律，少熬夜。

白领容易染上职业病

1、颈椎痛

原因：对着电脑，颈部长时间不活动，会使颈椎生理曲度改变，感觉颈部酸痛，脖子扭转困难，更易发展成为颈椎病。

抬高显示器：把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。操作电脑时腰部挺直。温度过低的空调房里，找条披肩把脖子和肩膀围上，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。

不要长期保持一个坐姿，多站起来活动活动，转动一下脑袋。可以做“回头望月”操，头颈缓缓向右后上方和左后上方尽力转，上身也跟着略转。需要注意的是，“回头望月”操不适合所有人做。比如有些颈椎病患者稍稍晃一下脖子都晕。所以患上颈椎病，建议及时就诊，在医生指导下选择适合自己的锻炼方式。如果长期在颈部劳累的状态下工作，只会导致颈部劳损更严重。

2、手腕痛

原因：数据显示，每百人中就有5-10人患腕管综合征，多为长时间用电脑的人。使用鼠标会导致肌腱处于高张力状态，造成韧带增生，出现双手刺痛、麻痹、无力等症状。

建议：用鼠标时手臂不要悬空，选择弧度大、接触面较宽的鼠标;鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。连续使用鼠标1小时，最好休息15分钟。

正确的击键方式也有助预防手腕痛，有两个细节要注意：1、击键时，手指尖垂直对准键位轻轻击打;2、击键时，要轻松、自然，用力不要过猛。另外，击键时，要用手指动作，不用手腕动作。这样一来，腕管内部的压力就会减少很多，不容易受到不良刺激。

另外，锻炼手部关节，方法：拇指伸直握拳反复数次;按揉合谷穴(五指并拢时虎口的最高处)、揉压大鱼际(手掌侧大拇指下肥厚处);手握类似擀面杖的物品做下旋等动作。

3、眼睛痛

原因：现在很多人都要用电脑来完成工作，因为电脑的辐射是很大的，而且屏幕也比较刺眼，所以很多人一天工作下来眼睛都会出现不舒服的症状，久而久之就会近视了。长时间使用电脑的话，眼睛就会出现干涩的情况，时间一长，眼睛就会变得很模糊，看东西都很费力。

建议：该院眼科主任夏承志介绍，使用电脑时，应将屏幕放在至少60厘米远。每20-30分钟眼睛望向远处放松一下。

也可以抽空做交替望远望近的锻炼，比方手里拿个尺子或铅笔，先看窗外远处的一个物体几秒钟，再收回目光看举在手里的东西几秒钟。这样交替地看远处和近处，可以使睫状肌和晶状体处于活跃状态，是一种很好的锻炼眼睛、预防近视的方法。但最好的办法，还是增加户外活动的时间，或者进行如乒乓球、羽毛球等运动，这才是对眼睛最好的放松。

4、手指痛

原因：手术关节表面覆盖有厚度为1-2毫米的软骨组织，指尖长时间用力可能造成受力区域软骨磨损，甚至出现局部骨刺。

建议：该院骨科主任杨增敏介绍说，有的人喜欢用触屏手机玩游戏，但每十几分钟，最好就停下来活动手指手腕，若出现轻度不适，及早热敷。除了频繁点按触屏手机，会对手指关节造成损害之外，滑触手机屏幕过多也不利于手指关节健康，容易诱发拇指屈指肌腱狭窄性腱鞘炎，这种病现在比较时尚的叫法是“触屏指”。建议经常玩触屏手机的朋友，要注意适度，在使用手机的时候，要双手交替使用，防止单手拇指过度劳累。

5、腰痛

原因：长时间伏案，腰部缺乏足够支撑，上半身的重量全压到腰椎上，容易导致正常生理曲度改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。

建议：患腰椎间盘突出症这种中老年疾病的年轻患者，长期伏案不运动成主因。在办公室，最好是选择高背、有弧度的办公椅;在座椅上放一个中间突出、有一定硬度的弧形靠垫，保持头和腰椎的重心连线垂直于地面。由于办公条件所限，很多白领在午休的时候习惯趴在桌面上睡觉。但是，躺着睡眠可使脊椎得到休息，坐着入睡的话，脊椎无法保持正常的弯曲状态，韧带、肌肉处于过度牵拉状态，易导致韧带、肌肉的劳损，长此以往会形成椎间盘的退变，甚至导致椎间盘突出。对于上班族而言，如果没有午休躺着睡的条件，最好靠在办公椅上睡，有条件的话枕一个护颈枕，这样对脊柱的伤害要轻很多。

另外，上班族要适当参加体育锻炼，尤其是加强腰背锻炼，保持脊背稳定性，同时使肌肉适当松弛，减轻椎间盘的压力;其次在生活中也要注意一些小细节，如长时间弯腰后不可猛然直腰，劳累之后要注意卧床休息，让腰椎间盘自我修复。

6、肩痛

原因：肩膀出现疼痛的原因有很多，比如说坐在那里时间久了，而坐姿又不正确，所以导致肩膀痛是很正常的。有时候我们可能保持一个姿势要好久，如果不能适量的运动的话，肩膀就会很酸很痛，如果长时间这样的话，就会出现劲椎病。

建议：肩痛时，很多人习惯借助按摩来舒缓疼痛。确实，按摩能起到缓解肌肉酸胀作用，但不能治本。

可以做肩部保健操：自然站立或端坐于凳上，左肩先向前环绕，重复10次左右;右肩同样动作，重复10次左右。身体面正对前方，左臂向对侧平举，五指尽量伸展，右臂屈曲，向下拉伸手臂;然后再换右臂向对侧平举，方法与左臂相同，如此交替进行10次左右。

另外，还有个简单的方法，就是“耸肩”，头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，两肩同时尽量向上耸起。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。这种简单的耸肩活动，可起到促使颈肩部血流畅通、舒筋活血作用。

7、腿痛

原因：坐得过久，下肢缺少活动，腿部肌肉的张力和收缩力就会下降，静脉血液回流不畅。久而久之容易患下肢静脉曲张，引起酸胀、麻、疼。

建议：至少每半小时就要在办公室里走一走，也可以在座位上做一些简单的锻炼。如活动一下腿，站一站，屈曲一下小腿、大腿和臀部的肌肉。做腿部保健操，端坐于登上，双脚或单脚足尖着地，足跟上抬，然后放下，如此反复进行30-50次;绷直大腿抬高，保持10秒，再缓慢放下，重复5-8次。

另外，腿痛不一定就是静脉曲张造成的，腰椎间盘突出症也可能导致腿痛，这类患者就不宜经常进行绷直大腿抬高锻炼。

8、头痛

原因：在封闭的写字楼里整日埋头于文件堆中，紧张、焦虑、压力和疲倦往往容易引发头痛。

建议：为了保持办公室内温度的恒定，门窗总是紧闭，形成一个密闭环境，空气很难流通，长期身处这样的环境，会引发偏头痛。所以适当地开放室内门窗，保持通风良好，是预防偏头痛的一种有效方法。另外，眼睛过于专注于某物太久，也会引起头痛，这时你需要的是让眼睛好好休息一下，也可有效预防头痛。建议勤开窗透气，每小时要让眼睛休息5分钟，每隔45分钟左右休息3-5分钟。

另外，不正确的坐姿往往会让你头痛更加厉害，如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳;或者办公室里倒杯水、稍微活动一下也能很好地缓解头痛。

家庭主妇容易得哪些职业病

一、长时间低头引发颈肩痛

家庭主妇的工作大多需要长时间低着头进行，例如洗菜、切菜、炒菜、熨衣服、缝纫、扫地、拖地、整理盆栽等等，长此以往，容易形成颈肩部肌筋膜疼痛症候群，表现为单侧或两侧的肩颈僵硬伴随疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点。

预防的办法是避免长时间固定一个姿势不动，至少每隔半个钟头要伸伸懒腰，转转头。疼痛时可进行局部热敷，对缓解症状会有很大帮助。

二、长时间弯腰引发腰背痛

除了过度劳动之外，姿势不当也是引发身体不适的主要原因。因此，厨房的煤气灶、水槽等都要有适当的高度，以身体能够站直为标准，如此才能避免腰部肌肉慢性损伤。

如果要长时间清洗餐具时，不妨准备一张小凳子，单脚轮流踩在凳子上，有助于分散背部及腰部所承受的压力。日常使用的扫把或吸尘器的长度，最好能够配合身高来调整，避免腰部不自然的弯曲，最好采取略微屈膝的姿势来减少背部及腰部的压力。

三、用力刷东西引发手肘痛

在日常生活中，有一些动作很容易引起手肘或手腕肌腱的过度使用，例如用力转开瓶盖，用力拧大件衣服或抹布，单手握着炒菜锅的把手盛菜等。

可见，家庭主妇容易患上的职业病有三种，一种是由于长时间低头引发的颈肩痛，一种则是长时间弯腰引发的腰背痛，另一种则是用力刷东西引发的手肘痛。要想避免以上的职业病，家庭主妇除了要改变姿势外，也要多锻炼身体。

职业女性的易患疾病

慢性疲劳综合症

感觉有气无力、特别懒散、肌肉酸痛、四肢乏力、什么事也不想做，而且这种症状一直持续毫无减轻的迹象，或出外放松休息数日仍然如此，这种情况下，就应该考虑是否患了慢性疲劳综合征，这种综合征是45岁以下的职业女性的常见病之一。忙于工作的职业女性往往以为只是由于感冒引起的或是周期性的疲劳感觉，实际上这是由于女性体内各种功能失调引起的，如果不引起重视，就会造成严重的后果。因此，一旦发现自己的症状如上所述，就应该立即到医院咨询医生，根据医生的建议进行心理治疗或药物治疗。

影响代谢的功能衰退

这是一种人体不易察觉的身体报警信号。甲状腺功能衰退的过程非常缓慢，大多数职业女性会将甲状腺功能衰退认为是工作过度、压力太大或年龄增长等原因引起的普通问题。一旦疾病发作，甲状腺不能够产生足够的甲状腺荷尔蒙，就会抑制人体的代谢功能，严重的会影响心脏和大脑。职业女性应当注意自己的皮肤是否在一段时间内变得粗糙了，身体开始发胖，而且容易在早晚感冒、生理期经血过多、指甲容易不折自断、掉头发等。如果如上所述，建议尽快到医院接受医生的专业检测与治疗指导。

影响心情的缺铁性贫血

据不完全统计，无孕史的职业女性患缺铁性贫血的比率正在逐年上升。职业女性由于工作繁忙，缺少锻炼，更无法适当平衡饮食营养，使体内缺铁而使供氧的血红蛋白不足，一旦遇到高强度的运动或正常生理周期时就很容易导致贫血。特别是在高压力工作环境下，饮食不正常、情绪的自我调节不好，都会引发缺铁性贫血。如果你在感觉头晕、气短、眩晕频繁发作、情绪烦躁易怒、注意力降低等，那就有可能是缺铁性贫血。

盘点女性最容易得的炎症

一、外阴溃疡：

外阴溃疡是指外阴各个部位，包括大阴唇、小阴唇、前庭黏膜及阴道口周围的皮肤黏膜，在病菌刺激下引起以外阴皮肤破溃为特征的一种疾病。

引起女性外阴溃疡的最常见原因，是外阴炎症，而外阴炎症大多是由非特异性阴道炎及一些性病而引起。

治疗措施：

1、外阴出现溃疡及早就诊：

要尽快查明原因，采取针对性治疗，切不可自己乱用药物，延误治疗时机，并使病情变得复杂。

2、减少外阴部位的摩擦：

采用1:5000浓度的高锰酸钾进行坐浴，每天清洗外阴，内裤、外裤宜宽松些，宜穿无刺激、柔软、吸汗的棉质内裤。

3、避免外阴过于潮湿：

每次清洗外阴后，用清洁毛巾拭干皮肤水分，经期勤换卫生巾，潮湿环境利于致病菌生长繁殖。

4、采用中药坐浴：

对因性病、外阴炎等疾病引起的外阴溃疡，在医生指导下采用黄连、鱼腥草等进行中药坐浴。提醒一点，坐浴时不宜用偏烫的水。

5、外阴局部用药：

由非特异性外阴炎引起的外阴溃疡，可在医生指导下局部涂抹消炎药膏，起到消炎杀菌的作用。

二、非特异性外阴炎：

非特异性外阴炎是一种混合性细菌感染，导致外阴皮肤黏膜发生炎症，包括单纯性外阴炎、毛囊炎、外阴脓疱病及汗腺炎等。

外阴经常受到经血、阴道分泌物、产后恶露及尿便刺激，同时穿着不透气紧身内裤、对卫生巾过敏或外阴局部使用某些外用药，以及各种阴道炎等因素，都容易刺激外阴引起感染。

外阴先出现瘙痒，继而充血、疼痛、肿胀，有烧灼感，特别是在活动、性交、排尿时加重，阴道分泌物增多。用手抓挠瘙痒的皮肤常会留有抓痕，有时形成溃疡或成片湿疹，用手碰触很疼痛。

治疗措施：

1、去除各种引发因素：

避免穿着紧身或化学纤维质地的内裤，月经期、产褥期加强外阴护理。平时，注意外阴清洁，停用不合适的卫生巾及擦洗外阴的药物等。

2、积极治疗妇科炎症：

积极治疗阴道炎、宫颈炎、糖尿病等疾病，随着疾病治愈非特异性外阴炎随之而愈。

3、加强生活护理：

病情处于急性严重期时必须卧床休息，饮食上注意营养摄取，以增强抵抗力，暂时禁止性生活。

4、在医生指导下进行治疗。

三、非特异性阴道炎：

如果不是由特异性病原体，如滴虫、霉菌、阿米巴等感染引起的阴道炎，医学上统称为非特异性阴道炎，大多发生于身体较虚弱或卫生不当的女性。

正常情况下，阴道保持一种碱性环境，可抑制致病菌繁殖。当阴道损伤、有异物(阴道塞、棉球)、放置避孕用具或涂抹某种药物、刺激性冲洗，或发生羊水感染、胎膜早破、早产、流产和产褥感染、滥用抗生素时，就会使阴道防卫功能被破坏，引发非特异性炎症。

疾病表现：

患病后白带增多，呈稀薄或稀糊状，为灰白色，并有泡沫。细菌酶分解分泌物，产生一种特殊腥臭味，在经期或性交后气味更浓重。阴道感到坠胀、灼热、疼痛，性交时疼痛感增加，外阴瘙痒并有较多分泌物排出，容易刺激尿道口引起尿频、尿痛。

治疗措施：

1、及早去医院治疗：

要及早去医院进行治疗，最好是夫妻双方同治。在医生指导下口服甲硝唑、阿奇霉素等药物，会收到良好效果。

2、生活上注意护理：

治疗同时保持外阴清洁干燥，不要过度清洗。停止使用避孕用具或药膏等。为了防止感染，在治疗期间禁止性生活。

3、改变阴道的酸碱环境：

在医生指导下进行阴道冲洗，改变阴道酸碱度，抑制致病菌繁殖，也可在局部用药，但绝对不能滥用抗生素。

四、滴虫性阴道炎：

滴虫性阴道炎是一种传染性疾病，任何人都有被感染的可能。当阴道酸碱度发生改变或抵抗力下降时，阴道滴虫阻碍乳酸形成，破坏阴道的自净作用。一旦继发细菌感染，就有可能引起滴虫性阴道炎。

滴虫性阴道炎是一种传染性疾病，很多是通过性生活直接被感染，男性患上滴虫病也会传染给女性。家庭的洗浴用具共用可引起间接感染，如母亲传染给婴儿或新生儿。另外，夏天在消毒不严的泳池里游泳，或公共浴池的坐椅、浴盆、毛巾，公厕中坐便器被污染，都可以引起间接传染。

白带增多，颜色呈灰黄、黄白或乳白色，常有泡沫并有腥臭味，严重时混有血丝。分泌物过多时刺激外阴发红，外阴瘙痒不堪，犹如有虫在爬，严重时影响夜间睡眠，还伴有灼热、疼痛或性交痛等症状。如果刺激尿道口，会发生尿频、尿急、尿痛甚至血尿等症状。

治疗措施：

1、在医生指导下及早治疗：

必须采取全身用药彻底消灭滴虫。常用口服药为灭滴灵，每晚睡前冲洗阴道后将灭滴灵泡腾片塞入阴道，连用一个疗程。最好在医生指导下用药。药物治疗要坚持3个月，3次复查均无症状和病原体才是治愈。配偶同时治疗，治疗期间禁止性生活。

2、加强生活护理：

为避免重复感染，应常更换内裤、浴巾、寝具及洗浴用盆，并对这些用品进行煮沸消毒，每次5-10分钟。急性发作时不吃辛辣食物，避免饮酒。

五、霉菌性阴道炎：

霉菌性阴道炎是由白色念珠菌感染引起的妇科传染性疾病，以外阴难以忍受的瘙痒为特征，常在月经来潮前加重，以致影响日常生活和睡眠。

服用避孕药、皮质激素或怀孕、患糖尿病、激素，丈夫患病通过性接触传染给妻子，经常穿紧身或透气差的衣着，使用被污染的浴盆、浴巾、内裤、便具，排便后习惯于由肛门向尿道方向揩拭等因素，都可引发霉菌性阴道炎、

突出的特征是外阴瘙痒难以忍受，病情严重时坐卧不安，痛苦异常，寝食难安。白带增加，俗称“豆腐渣样白带”，患者不自觉抓挠造成外阴肿胀、发红，并伴有尿频、尿痛和性交痛。

治疗措施：

1、针对病因进行治疗：

积极治疗外阴炎、糖尿病等引发疾病，合理使用抗生素和激素。患病后最好夫妻同治，治疗期间禁止同房。

2、在医生指导下药物治疗：

口服制霉菌素片，同时，每晚阴道冲洗后，在医生指导下把抑制霉菌繁殖的栓剂或软膏塞入阴道深部。

3、生活中进行防护：

不穿紧身或透气性差的内裤，不把衣物与袜子混洗。最好洗淋浴，每天换内裤，用过的内裤、盆具及毛巾等应煮沸消毒5-10分钟。个人用品要专人专用，不与他人相混。多摄取富含维生素的食物，少吃甜食。

职业女性最容易得什么病

头痛

症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着痛，并伴有眩晕现象。

原因：工作中用眼过度，长时间专注屏幕、睡眠不足、压力太重等都是导致头痛的直接原因。此外，姿势不正确、工作节奏紧张和睡眠太多亦可能引发头痛。

解决方法：放松心情和身体，间或闭上眼睛或到室外做些简易舒展运动。打开窗户让室内空气流通，或者离开办公桌，戴上耳机听音乐。头痛时不要乱吃止痛片，那只会令人对痛的感觉变得迟钝、损伤脑部神经，却解决不了根本问题。

颈、肩部酸痛

症状：颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：运动少、压力沉重令肌肉紧张，血气运行差，肌肉毛细血管形成淤血所致。

解决方法：当你感到肌肉酸痛、紧张时，最好在每天睡觉前洗个澡，令患处温热。避免长时间采用同一姿势，不要让肩膀受凉，适当地舒缓压力，做适当运动。

腰痛

症状：除了疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。

原因：女性较男性易患腰痛病，是因为女性骨盆内器官比男性复杂、脊椎承受的负担过重，较易患腰痛。

解决方法：若是轻微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休养。若是严重腰痛，不可强力按揉，可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅。

上班族容易得哪些职业病

低头综合征

脑力劳动者的一种职业病，表现为出汗、颈肩与上臂酸痛或间歇麻木感，医学上称为低头综合征。为防止此病，工作时，应该每隔半小时抬起头，站起来伸伸脖子，做做扩胸运动。脑力劳动者睡觉时，枕头应该稍低一些。

肌肉饥饿征

该病主要是由肌肉本身新陈代谢能力低，肌肉纤维软弱，加上血管壁弹力差，血液供应差造成。最好防范措施是运动，如每天坚持散步1小时，早晚各做一次体操，工作中途再做1至2次肢体伸展运动，就可以防止肌肉缺氧。

高楼综合征

置身在现代化封闭式大楼里办公的人，常常出现头痛、困倦、咳嗽、眼睛不适[3] 等症状。这是由与室内气体中往往含有种种有害物质，所以改善通风设备最为关键。

疲劳综合征

人到中年，家庭和社会负担加种，致使体力、精力都处与高度紧张状态，从而发生头晕、失眠、精神紧张、记忆力下降、反应迟钝等症状。应合理安俳工作与休息，伏案工作一段时间后，要注意进行一次体力活动，不要经常熬夜，适当增加睡眠时间，这样可以避免产生疲劳感。

复印综合征

由与复印机的静电作用，空气中产生臭氧，这种物质使人头痛、头晕、咳嗽等。预防的办法是：复印机要避免日光直射，室内空气要经常流通;经常与复印机打交道的人，要适当增加含维生素E的食物。