薏米煮粥可预防肺炎
薏米煮粥可预防肺炎
而肺炎的区别与感冒症状最大的不同是肺炎引起的咳嗽比较顽固、持续时间长，且规律性不是很长，而且感冒一般咳白色的黏痰，而肺炎以黄痰多见。病人明显感觉疲乏，食欲减退，当感冒后期出现这些情况时，就应警惕患上肺炎的可能。
肺炎的治疗主要采取规范性抗炎对症治疗，医生会在对病人的痰培养+药敏试验后，选用有效的抗生素，也可以通过做痰涂片再加上医生的经验选用。其次就是进行对症治疗，如退热、止咳、化痰等治疗，根据病人具体情况，结合应用中药治疗，症状会好转得更快，且副作用小，病情不易反弹。绝大多数肺炎都可以治愈，但老年人应注意肺炎治愈后，重新感染后二次发生肺炎。
老年人在预防肺炎方面应注意：
1.早晚要及时加减衣服。
2.多吃富含维生素的食物、水果，如苹果、香蕉、梨、大枣等。
3.可以经常喝薏米粥，方法是：用薏米煮粥，加入健脾胃的中药，如山药、百合、莲子、大枣等。
4.如果出现肺炎的早期症状，尽快就医治疗。
5.有高血压、糖尿病、肺心病等基础疾病的病人，可以提前注射国家每年公布的肺炎疫苗、流感疫苗，但注意注射时间最好间隔开。这样患感冒、肺炎的几率就会变小
怎么吃薏米养生方法
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克(或根180克)，水煎服，每日两次，薏米治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀(与制作糯米酒方法相同)，发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子(去心)30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖(或蜂蜜)调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部痤疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个薏米月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣(瘊子)等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
哺乳期可以吃红豆薏米粥吗 吃红豆薏米粥的好处
若平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。
年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。
如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红豆粥中加几片生姜。生姜性温，能温中驱寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在这个粥里加点调味品，那就只能放红糖了，红糖也是性温的。
如果咳嗽了，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红豆粥中同煮，可以润肺、化痰、止渴。
也可以往薏米红豆粥放山药和南瓜，山药是补脾胃的圣品，而且能强肾固精，润肺益气。南瓜能补中益气，还能消炎、止痛、杀虫、解毒，对保护胰脏、预防糖尿病来说，是非常好的东西
薏米煮粥预防肺炎
专家提醒老年人体质较弱，肺炎症状大多不典型，少数肺炎病人在发病初期仅仅有疲乏、无力等症状，常常被误认为是感冒。若没有及时发现并诊治，可迅速发展为呼吸衰竭，危及生命。因此建议老人常喝薏米粥。
专家提醒：感冒和肺炎的症状确实有些类似，感冒大多都表现为发热、咳嗽、头痛、咳痰、咽痛等，出现这些症状时，人们都能意识到自己感冒了。
而肺炎的区别与感冒症状最大的不同是肺炎引起的咳嗽比较顽固、持续时间长，且规律性不是很长，而且感冒一般咳白色的黏痰，而肺炎以黄痰多见。病人明显感觉疲乏，食欲减退，当感冒后期出现这些情况时，就应警惕患上肺炎的可能。
肺炎的治疗主要采取规范性抗炎对症治疗，医生会在对病人的痰培养+药敏试验后，选用有效的抗生素，也可以通过做痰涂片再加上医生的经验选用。其次就是进行对症治疗，如退热、止咳、化痰等治疗，根据病人具体情况，结合应用中药治疗，症状会好转得更快，且副作用小，病情不易反弹。绝大多数肺炎都可以治愈，但老年人应注意肺炎治愈后，重新感染后二次发生肺炎。
老年人在预防肺炎方面应注意：
1.早晚要及时加减衣服。
2.多吃富含维生素的食物、水果，如苹果、香蕉、梨、大枣等。
3.可以经常喝薏米粥，方法是：用薏米煮粥，加入健脾胃的中药，如山药、百合、莲子、大枣等。
4.如果出现肺炎的早期症状，尽快就医治疗。
5.有高血压、糖尿病、肺心病等基础疾病的病人，可以提前注射国家每年公布的肺炎疫苗、流感疫苗，但注意注射时间最好间隔开。这样患感冒、肺炎的几率就会变小
女性秋燥的食疗方法
预防秋燥应该以清淡饮食为主，少吃油腻、甘甜、辛辣、刺激性高食物，多吃粗粮、富含维生素、矿物质的食物，多喝温水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料，饮食以养阴清热、润燥止渴为重点。另外日常还应适当运动，促进身体血液的循环。
防秋燥食疗推荐：
一、冬瓜仁薏米粥
材料：冬瓜仁20克、薏米15克、粳米100克
做法：冬瓜仁清洗干净，加入适量的清水，煎煮隔渣取汁备用;薏米和粳米淘洗干净，加入煮好的冬瓜仁汁液一起煮成粥，调味即可食用。此粥有清肺化痰、排脓的作用，适用于肺热咳嗽。
二、核桃仁粥
材料：核桃仁30克、粳米50克
做法：粳米淘洗干净，按照日常煮粥的方法煮成稀粥;核桃仁去皮，捣烂，加入粥中，小火煮至粥变得浓稠即可调味食用。此粥补肾益肺。润肠通便，尤其是适合老年肺虚气喘、秋燥便秘，但是脾胃虚寒、大便溏泻者不宜食用。
老人预防肺炎的五个注意
1、如果出现肺炎的早期症状，尽快就医治疗。
2、有高血压、糖尿病、肺心病等基础疾病的病人，可以提前注射国家每年公布的肺炎疫苗、流感疫苗，但注意注射时间最好间隔开。这样患感冒、肺炎的几率就会变小
3、多吃富含维生素的食物、水果，如苹果、香蕉、梨、大枣等。
4、可以经常喝薏米粥，方法是：用薏米煮粥，加入健脾胃的中药，如山药、百合、莲子、大枣等。
5、早晚要及时加减衣服。
薏米怎么吃美白
吃薏米的好处
减肥主食：薏仁是五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑功能，对下半身水肿的人尤具疗效。
预防心血管疾病：若每天食用50-100克的薏仁，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症高血压、中风、心血管疾病以及心脏病。
降血脂：因为薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以由吸附胆盐(负责消化脂肪)，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪、降血糖。
促进新陈代谢：薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重。
美白肌肤：薏仁因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效!
预防和抵抗癌症：现代科学证实，薏仁内含的薏苡脂有阻止癌细胞生长及伤害作用。
5款美白薏米粥
1、薏米粥
薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，所以煮之前最好先用水浸泡三个小时以上。薏仁热量不高，却有饱足感，是养生保健的自然饮食中极富营养、又能清除体内杂质的膳食。
2、绿豆薏米粥
将15克大米，15克绿豆，洗净，加水熬粥，直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。还可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。
3、百合薏米粥
将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。特点：甜香，热糯，略有清香味，此粥常吃，健脾益胃，泽肤祛斑，可用于治疗女性面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有益。
4、山药苡米粥
怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，小米50克，白糖少许。将山药切细，莲子去芯，红枣去核。淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后加白糖调匀即成。
功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。注意：大便秘结者忌食。
5、钱草苡米粥
将金钱草30克，放人沙锅加水煎煮半小时滤渣留汁，放入意米100克煮成粥，加适量糖即成。可利尿，排石，通淋。主治肾结石、尿路结石。
哪些粥可以让女人补血呢
在很多慢性疾病中，湿邪是很多疾病的真正病根。所以如果想保健身体，预防疾病，就要及时的去除体内的湿邪之气。那么，薏米红豆粥的功效是什么?薏米红豆粥就可以很好的去体内的湿邪之气。经常喝些薏米红豆粥，可以预防很多的疾病发生。
薏米红豆粥的功效是什么?以上这些都是薏米红豆粥的功效。而且，薏米红豆粥还有一个优点，无论你煮薏米红豆粥多长的时间，它都不会出现发粘的情况，所以在熬粥的时候可以适量多放一些，这样这些汤水就可以当茶来饮用了。
薏米红豆粥的功效是什么?薏米红豆粥的功效这么多，会不会很难制作呢?其实，恰恰相反，薏米红豆粥特别好制作，将红豆和薏米按照2比1的比列，放入一个盆中，浸泡一晚，然后将所有的食材放入锅中，加水，用大火煮开，再改用慢火煮到薏米熟烂就好了。在喝的时候，可以适量加一些红糖或者冰糖。
薏米红豆粥的功效是什么?以上就是薏米红豆粥的功效。在夏季，因为天气炎热，人们比较容易上火，所以经常喝薏米红豆粥，对身体是很有好处的。有人喜欢在薏米红豆粥里放入一些大米，认为这样口感更好，但是，薏米红豆是祛湿的看，而大米里是有湿气的，这样一加，会影响薏米红豆的功效，所以，最好不要加大米。
可以补血的粥有薏米红豆粥，不管什么季节都可以吃这食物，对身体有非常多的好处，女性朋友要坚持每天都吃点，可以帮助你补血，既可以当饭吃还能补血!