我们为什么要说谎 保护自己免于受到伤害的威胁

我们为什么要说谎 保护自己免于受到伤害的威胁

在面对即将到来的伤害时，选择的一种自我保护方式。

如：网上不明人询问身份时，选择异名；面对骚扰时，报上虚假号码；被人欺负时，谎称认识某某厉害人物；面对嘲讽时，谎称自己也有。

晒太阳会得皮肤癌吗 皮肤癌

皮肤的基本功用为保护人体免于受到病菌侵袭，亦可避免受到电磁波伤害。

而皮肤癌即为皮肤组织产生的恶性肿瘤，全身的皮肤都可能会病变为皮肤癌，所幸绝大多数的皮肤癌都出现在皮肤较表浅的位置，可以及早发现，除非癌细胞转移，否则不会发生在太深的部位。

我们为什么要说谎 避免丢脸的借口

多发生在出现意外事件或避免意外的情况下。

如：交际场合不胜酒力，谎称有事必须先走；比赛一边倒，谎称自己状态不行或者受伤；被人甩了，对外谎称自己提出的分手。

我们为什么要说谎 保护别人免于受罚

人与动物的一个重要区别，在于情感。因此，在身边的朋友即将面对责罚，但却无法解决时，只好用说谎的方式。

如：男生替喜爱的女生顶罪；朋友所在办公室失窃，帮助做伪证，证明刚刚朋友和自己在一起。

九个小妙招让宝宝不再说谎

孩子说谎是家长十分关注的情况，认清楚孩子说谎的原因，根据原因来解决孩子的问题。

在日常生活中，小儿“说谎”的情况十分常见。导致小儿“说谎”的原因通常有下列几种：

1、认知能力的发展未臻成熟

孩子年龄小、个子小，他所观察、体会到的事情，和成人自然不一样。因此，他说的话有时就会显得很夸张，例如：“我家里有一个像房子一样大的球”。

2、为了引起注意

孩子有通过别人的注意来肯定自己的存在的特性，如果在孩子的经历中，说谎比较能引起成人的关切，孩子就可能用这种方式来引起他人的注意。

3、父母的教育不当

幼儿模仿性很强，父母的不诚实行为，不仅会对孩子产生潜移默化的影响，还会在他们的心灵播下自私自利、损人利己的种子。

4、容易受别人的暗示

家长不能用暗示性的提问口气问孩子，例如“你是不是把玻璃弹子吞进肚子里去了”?这种暗示性的提问，很多孩子会回答“是的”。如果你耐心些问孩子“弹子哪里去了”?孩子会指着桌子底下告诉你“弹子滚进桌底下去了”。

5、为了达到某种愿望而说谎

有时，小孩子常会把希望得到的东西当成已经得到的。这是由于孩子的心理活动和思维发展尚不完善，因而产生了“幻想”，并非真在说谎。

6、为了逃避某些事

有时孩子说谎是为了逃避某些事情，比如：孩子不愿去幼儿园，就会说“我肚子疼”。

7、因害怕训斥、打骂

有些做父母的，每逢小孩子做错了一件事，便要骂小孩子或打小孩子。孩子怕骂怕打，便用说谎来掩饰自己的过错，这种掩饰得到父母或教师的宽恕，于是第二次第三次做错事时，便再说谎来求得宽恕了。

任何人都不喜欢自己的孩子说谎，更不会鼓励孩子的谎言。但是，怎么做才能既不伤害孩子的自尊与自信，又不纵容孩子说谎呢?

让孩子不说谎的9条建议

1、父母自己要做出好榜样，尽量避免不必要的谎话和借口。

2、父母与孩子间的相互信任和理解是孩子诚实的前提条件。让孩子知道，即使他说了谎，你还是爱他的，你能理解他的心情。

3、一旦孩子说了谎，要与孩子一起商量，下一次遇到类似情况用哪些更好的办法代替说谎。

4、不要用严厉的惩罚来威胁孩子，这个办法往往会让孩子说更多的谎，更加狡猾，以便不被你发现。

5、如果你发现孩子说了谎，不要立即在其他人面前指责或教训他，最好是另找一个合适的时间单独与孩子谈。

6、大多数情况孩子是因为害怕受到惩罚而说谎，所以要让孩子尽可能说出为什么怕父母知道，这样你才能知道孩子说谎的原因。

7、平时多关心孩子的生活，对孩子的要求要切合实际，孩子做错事，要作调查研究，鼓励孩子建立正向的行为。

8、如果孩子勇于承认自己做错了事，请马上用比较特别的语言表扬他。

9、如果孩子还是一再地说谎，而你也不知道该如何处理的话，最好是找儿童心理专家帮助你。

哪些健康饮食原则不健康!

谎言一：每天喝8杯水更健康

不少人认为每天摄入8杯水有助美白和减肥，但通过实验发现这一说法没有根据。每个人所需水分各有差异，口渴就是身体缺水的信号，如果尿液颜色为稻草色或更浅，说明你已摄入足够水分。

其实，每人饮水量应视个人情况而定，一般1.5至2升为宜。饮水过多会加重心、肾负担，对患有心脏病、高血压、肾病和水肿的人伤害最大，这一类病人饮水要有节制。

谎言二：蔬果放冰箱能保鲜

把蔬果存放在冰箱里不仅不能保鲜，还会加速蔬果维生素流失，所以蔬果放入冰箱不宜超过三天。

果蔬放冰箱前不要洗。果蔬清洗后会有大量水分，果蔬“呼吸”会产生二氧化碳，如果再密封起来，透气性变差，会加速食物变质。另外，果蔬表面，尤其是瓜果类都有一层蜡质，可以保护其不受微生物侵害，但清洗会破坏这层保护膜。

谎言三：喝矿泉水绝对可以放心

很多人说矿泉水中含有丰富的矿物质，对人体更有益。但是矿泉水也会受到土地中有害物质(如汞和镉)的污染。有研究人员对16个国家出产的68种不同品牌的瓶装矿泉水进行了分析，结果发现矿泉水更容易受到危险微生物和细菌的污染，其中蕴含的致病微生物要比想象中的多得多。

尽管这些细菌可能并不会对健康人的身体造成太大的威胁，但对那些免疫力较弱的人来说，瓶装矿泉水中的细菌可能会造成相当大的危险。

谎言四：喝咖啡有损人体健康

虽然咖啡容易导致体内的钙质流失，但是只要在咖啡中加入牛奶就可以弥补这一不足了。而且虽然人们都知道咖啡因会造成女性生育系统伤害，但那是大量、长期服用以后的副作用。事实上，一个成年人每日摄取

事实上，咖啡对人体是很有益处的。咖啡因可以有效抗威胁我们身体健康的自由基(自由基是造成许多疾病，如：心肌病变、动脉硬化、中风、肺气肿、巴金森氏症的主因，自由基过多会使身体代谢受到影响，破坏细胞进而使得器官组织受影响)。

人为什么要说谎呢

一、出于防御而说谎

当小孩子不想上学的时候，常常对自己的父母撒谎说自己生病了，身体不舒服。上班族因为睡过头而导致上班迟到，当领导问起来地时候，通常会说因为路上堵车或者公交晚点等，用来蒙混过关。出于类似自我保护的意识或者让自己脱离不利的境遇的谎言，就属于自我防御型谎言。

当人们偶尔想起不愉快的事情时，都会想进一切办法去逃避，有时候甚至会将造成不愉快的责任摆脱推卸到他人身上，于是就运用狡辩或者谎言让自己摆脱这种不好的境遇。而这种出于自我保护意识的谎言在生活中随处可见。

二、为了赢得赞赏而说谎

有些人说谎，是为了避免自己出丑或者是为了得到别人的赞许以彰显自己与别人的不同。这类人有很强的虚荣心，这种心里不仅出现在个人的话语中，还变现在其行为上。例如，盲目的攀比，非常在意别人的看法，还有很强的嫉妒心理等。

一个人为了满足自己的虚荣心，势必会编造一些没有经历过但是看到过的事情。这类人之所以努力表现自己与别人不一样，究其原因都是他们自尊心在作祟。由于自己的某种欲望没法得到满足，由此繁衍出一种补偿心理，以弥补自己受伤的心。

三、为了特殊目的而说谎

有位先哲说过这样一句话：“人所处的环境是无法选择的，可以选择的环境就不是环境。”很多人在环境的逼迫下，为了迎合他人心意，让自己获得别人的认可而不得不学会撒谎。每个人都拥有感知他人心理状态，预知他人心里变化的能力，这就是人们常说的“第六感”。

谎言一般分为善意谎言和恶意谎言。善意的谎言是指毫无恶意，对人有益的谎言。而恶意的谎言则是指从个人利益出发，侵犯他人权益的谎言。

说谎虽然是交际的需要，但是依旧要区别不同类型的谎言。要是一个人说谎话的出发点是善意的，可以不必过于纠结其中的真伪。但是如果是出于恶意的想法，那么就要提高警惕性，不要轻易上当受骗。

孩子并不爱“说谎”

1.成人眼中的诚实和事实，孩子不一定能真正的理解的。家长面对孩子自编的语言，也不能一味的定性为谎话，假如世界上所有的人都必须说实话，那么世界上所有的童话是不是都在撒谎了呢?

  2.当孩子的讲诉与事实不相符时，家长不可以武断的定论孩子在撒谎，要站在他的角度上想一想，他这样讲，是不是有很好的理由呢?比如他说大话了，他是不是希望自己更好，是一个超级英雄呢?是不是比其他的小朋友做的感受到老师表扬了呢?

  3.当家长发现孩子为了躲避责而编造了谎言时，不要急于拆穿他，更不要责怪他，给他一点思考的时间，让他帮忙收拾残局，要将他所有的注意力集中在事件的本身上，而不是大人的情绪上面。

  4.家庭要营造一种温馨的环境，让孩子感觉即使闯了祸，说出了真话，也不会给他带来什么坏事，当孩子感觉说真话也没什么不好的时候，他会本能的做一个快乐的诚实的孩子。相反，如果他觉得说实话没有什么好处，那么他自然而然就不愿意说实话了。

  5.家长和孩子讨论事实时，是需要技巧的。记住，家长的口气，态度声调都会对孩子的交谈产生影响。孩子会说出你想听到的，因为对于他来讲，讨好你可以摆脱受审，比说真话更加现实。

  6.如果家长发现孩子真的就是经常说谎，那么在判断孩子有道德问题之前，是不是该好好的自我反省一下呢?是不是在平时的教育里太过严厉呢?是不是让孩子觉得撒谎很有必要呢?

  7.当孩子承认事实时，不管他承认的错误有多么的严重，都不要在惩罚他，鼓励孩子敢于承认错误，比惩罚他要重要很多

  8.培养孩子成为一个诚实的人，家长首选要做好榜样。家长不仅要对孩子坦诚相待，不撒谎，言而有信，一诺千金，也要在孩子面前做到对别人诚信。

  9.家长千万不要逼迫孩子承认错误，没有一个孩子愿意在威胁的情况下承认自己做了错事。让孩子进行口头的认错，他们会觉得受到了羞辱，家长不要为了自己的面子，而去伤害孩子的自尊心。

撒谎的小孩要揭穿吗

记得之前在上家长工作坊的时候，有一位爸爸讲了关于孩子的一个行为很让他无法容忍，那就是撒谎!他是这样描述的：他的孩子7岁了，男孩，上小学一年级。作为爸爸，非常希望自己的孩子具有诚实的品质，所以总是要求自己的孩子不许撒谎。如果撒谎就会受到惩罚，基本上爸爸要打孩子。但是爸爸会发现，即使惩罚体罚孩子好像也不能遏制孩子撒谎的习惯，最不能让爸爸接受的是，孩子越来越大胆地去撒谎。有一次，晚上孩子上床要睡觉了，爸爸会到他房间检查孩子是否洗脚了，因为爸爸要求每天睡觉前必须洗脚，爸爸问孩子“洗脚了吗?”，孩子说“洗过了呀”，爸爸转身要出去，孩子却如无其事地去脱脚上的袜子，爸爸马上追问，“为什么洗好脚了，还在脱袜子?”孩子楞在那不说话，爸爸的火气“腾”地一下就起来了，爸爸最不能容忍的就是撒谎!爸爸冲上前打了孩子一巴掌，叫到“我告诉你，我最讨厌撒谎的人!你为什么要撒谎?不管发生多么严重多么不堪糟糕的事情，都不能撒谎，你知道吗?”孩子低着头一句话不说。

我相信还能举出自己的孩子关于撒谎的不同的例子，但我们会发现相同的一点，那就是，父母通过揭穿孩子的谎言来让孩子感到难堪和羞愧，以此希望能够改掉孩子的撒谎的习惯，但是却没有达到这样的效果!很是奇怪。 我们来想一想，自己在一生中有没有撒过谎，应该都有撒过吧，那么有我们说的善意的谎言吗?我们家长总是因为要求孩子拥有自己都做不到的美德而生气愤怒，而且会说就是因为自己没有才希望孩子有! 我这样说的目的不是想以此来说明孩子撒谎的合理性，而是想说明有一些关于撒谎的常识，孩子为什么撒谎?撒谎背后的信息是什么?家长必须要了解的，这样才有助于家长去纠正孩子的这种行为。好的，我们就来了解一下： 1，孩子通常撒谎是和成人有着相似的感受，那就是当我们觉得受到了威胁，陷入了困境，为了避免这种要被拒绝的感受，我们孩子就撒谎了，这样会让我们感觉事情因为这样而会更简单和容易。2，孩子选择总是撒谎，那是因为在我们告诫过孩子后，孩子意识到错误的行为后，为了避免受到批评指责和惩罚，孩子的这种防御机制自动开启，形成不断撒谎的习惯。3，当父母成人发现孩子的撒谎的行为，家长会上升到孩子品行道德的高度和层面，孩子并没有意识到什么是“撒谎”，孩子产生道德的概念是要到13岁，所以13岁之前，孩子还没有道德的认知，家长的长篇大论的说教是无济于事的。4，孩子在3,4 岁的时候会将现实和幻想联想混到一起，没有对真正现实的认知，总是会编造很多没有发生的幻想，想编一个故事一样，而且会产生模仿，一个孩子说出编造的幻想，另一个孩子也会模仿附和这种幻想也发生在自己身上。在这个年龄是正常的，这不是撒谎。这是家长要了解的常识。多年前，美国的一家幼儿园发生过一起案件，在中班里，一名男老师被孩子叙述给家长的事情而告上法庭，说男老师摸她的小屁屁，在取证过程中，这个班的孩子被问到男老师是否摸过自己的小屁屁，有一个孩子说摸过，其他小孩竞相都说也摸过自己的，这样班里30个孩子有20多个说的都一样，最后导致无法取证。这个事例也是在说明在这个年龄段的孩子是会将现实与幻想混为一谈的。

我们为什么要说谎 避免受到处罚

最常见的说谎动机，

如做错事情推卸给别人；避免卷入麻烦，谎称自己毫不知情；犯人抓捕前期望通过说谎洗脱嫌疑等。

如何纠正孩子爱撒谎的行为

首先，家长应该弄清孩子为何撒谎。比如，撒谎是因为害怕出现麻烦，还是为了“面子”?孩子是否已经到了“能正确理解不该撒谎”的年龄?碰到孩子撒谎时，家长切勿不分青红皂白地以惩罚相威胁，而应该晓之以理，让其明白不应撒谎的道理。其次，可温和地告诉孩子，“爸爸妈妈知道你已经认识到撒谎不好了，下次就别再犯了。”如果孩子能改正撒谎的毛病，应及时给予鼓励和表扬。再次，尽量别给孩子创造撒谎的机会。比如，如果你亲眼看到孩子将牛奶泼到地毯上，那么不要问，“是不是你把牛奶泼到地毯上的?”而应该直接问孩子，“牛奶怎么泼到地毯上啦?”

另外，在和孩子谈论有关撒谎的问题时，应该表现出你的不快，明确告诉孩子撒谎是错误行为，并解释其中原因——撒谎会导致人们的不信任，一个人越是爱撒谎，即使他说的是真话，人们也不会相信。

最关键的是，对任何年龄的孩子而言，家长应该身体力行，以自身行为影响并帮助孩子树立讲真话的品德。

保护眼睛吃什么食物有用

花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。此外，花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。

叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。

β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。

免疫力低有什么症状 肠胃娇气爱生病

在外面吃饭，一定要保护好我们自己的胃，要是胃着凉了，不但会让你上吐下泻，还能使你的胃受到伤害，免疫力也会下降，所以我们要多多注意自己的饮食。

我们为什么要说谎 为了保守秘密

保守秘密的同时，甚至通过说谎误导对方，保证秘密的安全度。

如：战争时期的地下工作者；升值加薪名额有限，同事寻求帮助时谎称自己也不懂；朋友躲在家，他人询问，表示不知道，不过某某可能知情。

宝宝说谎父母应该怎么办

说谎的孩子并不一定就是坏孩子。尽管如此，我们还是要明白宝宝说谎的缘由和性质，从而对宝宝加以引导，增强其对的行为，改掉说谎的不好习惯。

宝宝开始说谎了

孩子过了三岁，对周围环境及接触到的环境有了一定的认识和印象，想象力和语言表达力开始逐渐增强，于是谎言开始了……

但是，孩子说谎大部分都不含恶意，有的可能因为自我保护意识比较强烈，有的可能因为做错事害怕责罚，有的则可能因为没有分清楚事实的真相……

孩子为什么要说谎

专家表示，一般来说，学龄前后的小朋友尚未发展出明确的道德观，在他们的认知能力范围中，并不清楚“真的”与“假的”、“对的”与“错的”之间差别在哪里。在他们的世界里，只要能让自己舒服、高兴的事就是“对的”，而能避免父母生气与责备的事就是“好的”。

孩子说谎的原因。

1、父母听之任之

很多宝宝在一开始说谎的时候没有得到父母及时的制止，导致宝宝谎言屡屡得逞，他会尝到“成功”的快乐，久而久之就会成为习惯。习惯一旦形成就很难得到改正，所以父母要防微杜渐，在宝宝开始欺骗你的时候就要谨慎处理，不能听之任之，要把孩子说谎结束在萌芽状态。

2、模仿行为

宝宝的模仿能力极强，如果有人当着宝宝的面说谎，那么宝宝很快就可以学会。所以大人要以身作则，在宝宝面前树立良好的形象，不要在宝宝面前对别人说谎，更不要对宝宝说谎，做到言而有信。

3、自我保护或逃避责任

有时孩子为了自我保护才说谎，但狡辩的行为反而让父母误认为孩子缺乏罪恶感及羞耻心。事实上，正因为孩子有了强烈的学安才会害怕承认，辩称不是自己所做的;或在其以往的经验认知中，承认或说实话的结果，都是受到严厉的处罚，心中害怕。其实，如果家长处理这类问题时，能抱持冷静的态度，缓和孩子的害怕，那么他们也就不必以谎言来保护自己。

4、想像力丰富

学龄前的孩子，因为正处天学习语言的阶段，特别是游戏之中，当他们进行角色扮演的活动时，开始会运用假设性的语言，例如假设自己被偷、被抢;而不知情的父母常会被孩子的语言吓倒。此时父母应该分清楚，孩子到底是在玩游戏还是内心的想象语言。孩子的想像力有时会超过父母所能理解的，在这样的情况下，父母其实可以不必太过于紧张。

5、年幼无知

由于宝宝年龄尚小，对很多事物的认知能力还很有限，常常出现概念模糊现象，会有许多出于无意的说谎。这种说谎并不是宝宝刻意的，而是无心的。大人如果及时发现，应该对宝宝进行解释和教育，及时增加宝宝的知识，提高认知能力。

6、赢得大人的注意

六岁之前的孩子，在他的世界里除了自己就是父母，因此在父母互动的过程中，孩子非常清楚自己做了什么举动，会引起父母的注意，当他发现自己说了一些夸张的话或做了一些不当的举动，可以吸引父母以他投注更多的关心与注意，孩子自然而然会重复这样的行为。