老人身体虚弱吃什么药呢
老人身体虚弱吃什么药呢
人到了一定的年龄的时候，身体的功能就会慢慢的减弱，一些老年人会出现各种的不舒服，因为身体的免疫能力下降，身体虚弱所致的，但是有些老年人都不在意，都没有及时的补充营养，有些还会导致病菌感染出现各种的不舒服，在这里，小编就告诉大家老年人身体虚弱吃什么药好。
《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老延年。”
紫芝有多种营养物质，如多糖、多肽、三萜类、氨基酸、蛋白质、生物碱等，以及钾、锗、铜、镁等微量元素，钙、磷等常量元素。紫芝康元以紫芝菌丝培养粉为主要原料精制而成。
老人身体虚弱吃什么？
老年人多体寒虚弱、皮肤粗糙、造血功能下降。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，正是老年人最适合的补品。而且，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和铁、锌、锰等矿物质。老年人对各种微量元素和维生素的需求增加，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。
要发挥红糖的这些功效，吃法上也有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用;放点红糖熬粥，则有益气养血之效。
红糖每日摄入量最多为25克左右，患糖尿病的老人应避免;便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。另外，在服药时，也不宜用红糖水送服。
老年人身体虚弱的症状
1、饥饿是老年人身体虚弱的症状
有些人在凌晨4、5点钟醒来后感到饥饿难忍,心慌不适,还伴有疲惫无力,如果吃一些食物后,症状可以有所缓解。但是如果还是有口干舌燥或者是想喝水的想法的话这样的在早餐以后消食就有可能是糖尿病的风险,所以如果你凌晨出现了这样的情况的话一定要注意自己的血糖的变化。
2、头晕是老年人身体虚弱的症状
正常情况下,早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的,或者有头晕现象,患者可能有颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,很容易影响大脑的血液的供应,血流就会比较慢,而且血粘稠也会增加,这样大脑的供养就会有不良的影响,让人出现头晕头昏的情况,所以这样的情况要警惕是血粘稠度高或者是颈椎病的情况。
3、早醒是老年人身体虚弱的症状
有些人在早晨4、5点钟即从睡梦中醒来,醒后疲乏无力,难以再入睡,而且醒后心情不轻松,反而郁闷不乐。严重的话还会造成精神上的影响,也容易出现老年痴呆等疾病。
女人身体虚弱怎么补
女生的体质相比男生来说本来就比较差一些，如果再不注意保养身体，可能就会让自己变得虚弱。有多少女人都是因为对身体的不了解，导致过早的衰老，甚至留下病根影响正常生活。那么，女人身体虚弱怎么补?
是什么造成了女人的身体虚弱?一是补充合理的营养不够，多余的脂肪太多，人称虚胖子。二是缺少锻炼，平时喜静不好动，经常睡懒觉，熬夜玩手机等。这样当然身体就容易虚弱了。三是过度辛苦，整天忙忙碌碌，很少考虑自我营养或休息等原因所致。
一些女性在日常生活中省吃俭用，不懂养生，每天煲点汤水，就会缺乏多种维生素和蛋白质，而且女性情感细腻，爱生气，会导致气血不调，种种原因导致面色不华，容易感冒，腰膝酸软，头发枯燥，指甲没有光泽，爱犯困，没有精神等。女人身体虚，气色不好，还容易衰老，除了改正不好的生活习惯外，了解“女人虚弱吃什么补”很重要。
现在买什么都讲究一个生活质量，生命的质量更要重视，如果日常的食物不能改善“身体虚弱”的现状，就需要吃点不一般的，口碑产品三九蛋白肽口服液就对身体虚弱、免疫功能低下者大有帮助，它是一种新型肽类免疫剂，含有丰富的小分子活性蛋白和20种氨基酸。
三九蛋白肽在服用后不需消化，直接吸收，进入人体后被被组织细胞利用，并且吸收时不耗费人体能量，是亚健康人群的福音。女人身体虚弱吃什么补，蛋白肽的营养免疫和生理免疫功能对虚弱的女人是大有裨益。
服用三九蛋白肽，一是可补充超级营养，补充有生理活性的活性蛋白;二是可以强化人的身体，强化人的免疫器官，增强人的抵抗力，使人对各种病毒产生抗体;三是可以迅速补充人体蛋白，使人体蛋白质正常有序地新陈代谢。凭借其特质，达到补充活性，增添活力，提高生命质量和生活质量的效果。
三九蛋白肽，让“女人身体虚弱吃什么补”有了新的答案，每日喝几支，好身体养出来!
老年人身体虚弱吃什么好呢
老年人身体虚弱一定要注意饮食调理。当然很多上了岁数的人出现身体虚弱现象，其实是中医所说的气虚，就是身体元气不足，从而会导致一系列的身体反应，比如说脸色不好看，四肢经常发冷，身体容易出汗等。一般来说，上了岁数的女性更容易出现身体虚弱现象，这个时候饮食调理就大有用处。
老年人身体虚弱可以吃金沙玉米粥。做法：将玉米还有糯米洗干净之后放入清水之中浸泡大约两个小时，随后将泡发好的玉米还有糯米一起放入锅中加入适量的清水进行熬粥;等到粥好之后加入红砂糖，一边搅拌，五分钟之后就可以了。
这道食谱建议在每天的晚饭时间服用，具有很好的调节气虚的作用。这主要是由于糯米还有玉米、红砂糖中都含有大量的抗氧化剂，这些对于人体都是非常有好处的，不仅具有养气补血的作用，经常坚持服用还能够强身健体。
身体虚弱的老年人还可以吃山药粥，将山药去皮之后清洗干净，然后将洗干净的粳米和山药一起放入锅中熬粥，山药还有粳米软烂就可以起锅服用了。
建议在每天晚饭的时候服用，这样对于身体的调养效果更佳。山药中含有大量的淀粉酶以及多种对于人体非常有好处的营养物质，经常服用能够起到强身健体的作用。这道山药粥服用之后能够起到很好的补中益气以及促进肌肉生长的作用，不仅仅气虚的毛病会消失，身体也会越来越棒。
当然，由于人们的岁数不断增长，身体的各项功能都在退化，老年人更是如此，所以平时更应当注意饮食调节。除此之外，老年人应当适当多参加文娱活动，放松自己的身心，平时不要有太多焦虑烦闷的情绪，还要做到每年定期进行体检。
什么原因导致老人身体虚弱
1、咀嚼能力下降导致老人身体虚弱
老人口腔问题较多,牙齿过敏、牙周炎、牙根松动、脱落等都会影响进食和消化。
2、消化能力衰退导致老人身体虚弱
90岁以上老人的消化能力相当于5岁小孩,百岁老人则相当于2岁小孩,这会直接影响营养素的吸收和利用。
3、味觉功能衰退导致老人身体虚弱
年老后,味觉功能可能比年轻时下降80%,吃什么东西都没味道,导致没有胃口。
4、心情不好导致老人身体虚弱
老人常因退休、丧偶、孤独或儿女不孝等事感到情绪低落,从而导致食欲不振、消化功能紊乱。
5、疾病限制营养摄入导致老人身体虚弱
比如慢性肾病、肝病会限制蛋白质摄入。长期用药也会影响食欲和营养素的吸收。
6、行动不便导致老人身体虚弱
老人如果失去自行购物或自制膳食的能力,胃口也会大大降低。
7、舍不得吃导致老人身体虚弱
很多老人习惯节俭,什么便宜吃什么,甚至只吃主食,从而导致营养不良。
身体虚弱吃什么
牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。
女人身体虚弱吃什么调理呢
第一、加强锻炼。
“生命在于运动”，如果身体越是缺少运动，那么体质就会越来越差。所以说，想要令身体恢复健康，最好能够多参加一些体育锻炼，这样身体也会被动的兴奋起来，体质也能够改善。
第二、饮食调养。
通过饮食来调养身体是一种非常常见的方法，平时可以选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、大枣、香菇、莲子、黄豆、豆腐、鸡肉、白扁豆、南瓜、胡萝卜、山药、鸡蛋、鹌鹑(蛋)、牛肉等。耗气的食物尽量少吃或不吃，如槟榔、生萝卜等。生冷苦寒、辛辣燥热的食物不宜多食。
补气虚药膳食疗方举例，可供参考：玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精，黄芪蒸鹌鹑：黄芪6～9g，鹌鹑2只共蒸食，可补气虚。
第三、适当药物养护。
气虚体虚的女人看起来精神状态很差，除了要做好饮食以及运动等相关方面的养护外，在必要的时候也可采取适当的药物养护方法。可以选择一些补气药材，例如人参、黄芪、党参、山药、茯苓等，它们都是一些具有补气作用的中成药。但需要注意的是，这些药物一定要在医生的指导下正确服用。
最后，需要注意的是，愉悦生活。
应注意保持稳定乐观的心态，规律作息，劳逸有度，避免过度劳神。处事待人，坦诚勿躁，淡定坦然。
推荐食物：
1、大枣：性温，味甘，是常食的食物，可以益气补血，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说大枣补中益气，强力。唐代食医孟诜也曾说过：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。
2、葡萄：性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄能健脾胃、益肝肾、强筋骨。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。
3、粳米：性平，味甘，具有补中益气的功效。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。而清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，还说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤，气虚者宜常食之。