患上牙周炎后怎样护理呢

患上牙周炎后怎样护理呢

按摩牙龈。用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。口外按摩。漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。口内按摩。洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。正确刷牙就是最好的牙龈按摩方法。刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。

饮食护齿。蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。茶水漱口。在饭后可以使用适量的茶水进行漱口，让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。正确咀嚼。咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼，则不用一侧缺少生理性刺激，易发生组织的雇用性萎缩，而常咀嚼的一侧负荷过重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影响美观。

鼓励漱口。每天做一两次闭口鼓腮漱口动作，并将舌头左右转动，这样能使唾液分泌增多，使牙面、牙缝和口腔粘膜受到一定的冲洗和刺激，可使口腔自洁，保护牙齿健康。保持口腔清洁。要记得每天的早晨和晚上都应该刷牙，最好坚持用温水，而且很多人不知道的是晚上睡觉之前的刷牙比早晨醒来的刷牙更为重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。

用力咬合。每次排尿时，满口牙齿用力咬合，每溺必做而不间断。这样可促进口腔粘膜的新代谢及牙龈的血液循环，锻炼咀嚼肌，增强牙齿的功能。叩齿咽津。每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。大家需要注意的是牙龈按摩适用于半岁以上各年龄段的人群，按摩牙龈时，用力要适当，不然会对牙龈造成压迫性损伤，每日进行2—3次，每次3—5分钟为宜。

牙痛当心患上牙周炎

牙齿附近组织的疾病所引起的牵涉性牙痛、身体其他部位疾病表现出的放射性牙痛，患者擅自用药治疗极为危险。如神经系统的三叉神经，常以牙痛为主。 颞下凹、翼腭凹的肿物早期就压迫三叉神经，引起三叉神经分支分布区的牙痛。鼻咽癌、上颌窦癌、下颌骨肿瘤、腮腺肿瘤均可引起牙痛。急性化脓性中耳炎有时也 会出现牵涉性牙痛。

上颌窦炎和急性化脓性颌骨骨髓炎由于神经末梢受炎症侵犯可使所支配的牙发生疼痛。中老年人冠心病、心肌梗死发作时也有表现为牙痛的。此外还有潜水人员气压性牙痛、驾乘飞机人员的航空性牙痛等。

无论是既往因牙痛做过治疗的再发性牙痛还是突发性牙痛，患者凭经验擅自用药都有危险：未经诊疗擅自用药会掩盖疾病症状、延误治疗时机，导致误诊、 误治;如药物发生不良反应甚至过敏反应自己茫然无知，严重威胁生命安全;长期滥用药会使体内致病细菌产生耐药性，有的甚至发生严重的二重霉菌感染，发生致 命危险。

牙本身疾病、牙周疾病，经过口腔医生治疗后，疼痛很快会缓解、减轻。

药物只是根据病情需要作辅助治疗而已。而且口腔医生会根据引起疾病的不同菌种结合您的全身状况(如糖尿病继发牙周病还要控制血糖)给您选择相应的药物，制定适当的疗程。

牙痛当心患上牙周炎就为大家介绍到这里了，生活中不注意保持好的牙痛习惯是会导致牙痛的出现的，这样做对身体是非常不好的，所以我们一定要保持健康的生活习惯，远离疾病的困扰。

牙周炎护理

牙周炎专业护理

1、保持良好的口腔卫生习惯，掌握正确的刷牙方法。刷牙时可将牙刷倾斜45度并压于牙面与牙龈之间。并且，刷毛需尽量进入龈沟和牙缝间，避免过于粗暴或重力的口腔清洁程序。

2、提高牙齿及口腔的免疫能力，选购合适的牙膏、牙刷、牙线，定期进行口腔检查并注重日常运动及口腔保健。

3、养成良好的饮食习惯与清洁习惯，减少糖类食物的摄入，做到饭后漱口、早晚刷牙、定期使用牙线或去正规医院洗牙的习惯。

4、定期去正规的口腔医院进行口腔保健检查。每半年至一年进行一次洗牙。

牙周炎日常护理

1、有效控制牙菌斑。养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。

2、定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。

3、进行早期有效的治疗。包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。

4、加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。

5、注意饮食营养。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。

牙周炎复发的病因有哪些

病因

1.菌斑

粘附于牙齿表面的微生物群，不能用漱口、水冲洗等去除。

2.牙石

牙石是指沉积在牙面上的矿化的菌斑，根据其沉积部位和性质分为龈上牙石和龈下牙石两种。

(1)龈上牙石位于龈缘以上的牙面上，肉眼可直接看到。在牙颈部沉积较多，特别是在大涎腺导管开口相对处,如上颌磨牙的颊侧和下颌前牙的舌侧沉积更多。龈上牙石中无机盐的主要来源是唾液中的钙、磷等矿物盐。

(2)龈下牙石位于龈缘以下、龈袋或牙周袋内的根面上，肉眼不能直视，必须用探针探查，方能知其沉积部位和沉积量。龈下牙石中无机盐的主要来源是龈沟液。

牙石对牙周组织的危害，主要是构成了菌斑附着和细菌滋生的良好环境。

3.创伤性咬合

在咬合时，若咬合力过大或方向异常，超越了牙周组织所能承受的合力，致使牙周组织发生损伤的咬合，称为创伤性咬合。创伤性咬合包括咬合时的早接触、牙合干扰、夜间磨牙等。

4.其他

包括食物嵌塞、不良修复体、口呼吸等因素也促使牙周组织的炎症发生。

上述四大点就是引起牙周炎的常见原因，一旦患上牙周炎，大家最先要去做的就是找出病因所在，只有这样才能帮助我们尽快的对症下药，而且在这里需要提醒大家的是，为了避免牙周炎的出现大家应该在日常生活中保护好自己的牙齿，做好牙齿的清洁工作。

适合牙周炎患者的日常保健

牙周炎是口腔科常见的疾病之一，很多人不懂得平时如何护理好自己的口腔，当口腔细菌滋生多了就会出现牙周炎。所以说，患者在患病时要多注意自己的生活习惯和饮食的方法是否正确，做好日常的保健对缓解牙周炎疼痛有着很大的帮助作用。

一、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。炎症急性发作时不能按摩;

二、叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛;

三、正确刷牙方法：竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

患者们在患上牙周炎以后，难免会情绪不稳定，这也是可以理解的。不过，为了自己的牙病能够早日恢复健康，患者还应调节好自己的情绪，注意保持刷牙的正确方法，不吃辛辣刺激和酸性的食物，过烫的食物也不可吃。多喝水，吃清淡容易消化的食物对牙周炎是有好处的。

牙周炎的日常保健

在患有牙周炎之后，很多的患者是不是只到口腔医院进行治疗呢?大家是不是忽略了日常保健呢?口腔专家告诉大家，其实在配合医生治疗的同时，如果患者可以做好日常保健的话，那么会对自己的病情有很大的帮助。

1、正确刷牙方法：竖刷法，即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷;刷下牙时顺着牙缝从下向上刷。动作要慢一些，在同一部位上反复数次，让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物，对牙龈也有按摩作用。

2、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，每次10～15分钟。(注：炎症急性发作时不能按摩。)

3、叩齿：每天早晚空口咬合数十次。咬合时应铿然有声，这有增强牙周组织和增进血液循环的作用，常做可使牙齿坚固而不痛。

上面是今天口腔专家给大家介绍的牙周炎护理知识。希望可以对牙周炎患者有所帮助。也希望大家能够重视牙周炎这种疾病，因为这种疾病对我们的口腔真的是有很大的伤害的。同时希望你的牙齿更加健康。

会患上牙周炎不能吃什么

1、忌吃甜腻食物

尤其是含糖、脂肪高的食物，如蔗糖、猪油、糖年糕、猪油芝麻汤团等，对牙龈有刺激，又不易消化，故应忌食。甜食吃的太多对于牙齿的伤害是最大的，所以孩子从小就要少吃甜食，尤其是一些糖果，一些蛋糕也要少吃，不要因为好吃就吃的很多，这样对于牙齿的伤害最大的。一些高脂肪高油脂的食物也要少吃。

2、忌吸烟及烟熏食物

吸烟直接刺激牙周黏膜，熏灼齿龈，破坏黏膜的上皮细胞，使之充血、水肿，发生破损，引起疼痛、出血、脓肿，波及咽部、颌下黏膜。烟熏的食物吃的过多也会导致败血症的出现，而且一些烤制的食物对于患者的伤害也非常的多，平时要少吃。这些食物不仅给牙齿带来伤害，也会产生其他的危害，刺激肠胃。

3、忌吃辛辣、刺激性食物

葱、蒜、韭菜及油炸食物能助湿生热，不易消化，需要反复咀嚼，使牙龈肿痛日久不愈，细菌反复感染、流脓、出血，所以皆应忌食。辛辣刺激的食物让会炎症很难好，而且还会加重炎症，所以牙齿出现问题以后一定要吃一些清淡的食物，一些刺激性太大的食物一定要避免食用，而且辛辣的食物对于牙齿的刺激也很大。

为什么会得牙周炎

牙周炎是生活中比较常见的疾病，当人们患上牙周炎之后，会经常感到牙痛，吃饭也吃不下，严重影响生活。那为什么会得牙周炎呢?

1吃饭时只用一侧牙嚼食物。如果在吃饭时总是用一侧牙齿吃饭会增加细菌侵蚀牙齿的几率，另外还容易引起塞牙，导致牙周炎。

2偏食。若有偏食的不良习惯，在饮食上就会导致营养不足，尤其是会缺乏维生素a、c、d。引发牙周炎。

3夜间磨牙。夜间磨牙最坏牙齿，由于上下牙齿使劲挤压，导致牙齿表面出现破损，加重牙周负担，容易引起牙周炎。

4张口呼吸。当张口呼吸时，由于气流涌入口腔，容易对牙齿造成风化，另外还可以导致前牙移位，使牙周组织出现病变。