痛经吃什么好 肾气亏损证
痛经吃什么好 肾气亏损证
经期或经后1-2天内小腹绵绵作痛，伴腰骶酸痛；经色黯淡，量少质稀薄；头晕耳鸣，面色晦暗，健忘失眠；舌质淡红，苔薄，脉沉细。
黑豆米酒鸡蛋汤：黑豆60g，鸡蛋2枚，米酒120ml，将黑豆、鸡蛋同煮，蛋熟后去壳再煮，煮至豆熟加入米，吃蛋喝。
月经后小腹疼痛的疾病类型是什么
凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”。亦称“经行腹痛”。西医学把痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称为功能性痛经，系指生殖器无明显器质性病变者;后者多继发于生殖器官的某些器质性病变，如盆腔子宫内膜异位症、子宫腺肌病、慢性盆腔炎、妇科肿瘤、宫颈口粘连狭窄等。中医学认为本病的发生于冲任、胞宫的周期性生理变化密切相关。主要病机在于邪气内伏或精血素亏，更值经期前后冲任二脉气血的生理变化急骤，导致胞宫的气血运行不畅，“不通则痛”;或胞宫失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经发作。
常见的分型有肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。
肾气亏损型：经期或经后，小腹隐隐作痛，喜按，月经量少，色淡质稀，头晕耳鸣，腰酸腿软，小便清长，面色暗，舌淡，苔薄，脉沉细，治疗以补肾填精，养血止痛，方药如调肝汤，组成有白芍、山茱萸、巴戟、甘草、山药、阿胶。若经量少者酌加鹿角胶、熟地、枸杞子;腰酸痛者加桑寄生、杜仲、狗脊。
男性脱发是肾气亏损的信号之一
男性脱发是怎么回事
我们五脏中的任何一器官出现问题都可能导致头发的脱落，但是也可能是个人精神压力过大导致的。从中医来看，男性脱发与“肾亏”有一定的关系，“肾”除了主导生殖功能，也和头发有着密切的关联。肾阴虚最容易引起脱发来自于祖国医学的观点，肾阴虚会引起肝阴虚，肝阴虚就会所致肝血虚，血虚养不到发根，发根得不到及时的供养就会引起头发脱落。
男性脱发怎么办
在认为脱发与血虚、肾虚有关的基础上，我们可以用补血、养肾阴的中药来调理。中药治疗是个漫长的历程，需要半年左右的时间才会见效果。与中药相比，西药虽然见效较快，服用两三个月就能奏效，但长期服用会出现一些副作用。
男性如何预防肾气亏损引起的脱发
男性脱发虽然是普遍的一种现象，但是也不能掉以轻心，男性脱发对于自身的魅力会有一定的影响。如何预防肾气亏损引起的脱发?中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以减少脱发。预防肾气亏损引起的男性脱发在我们的日常生活中可以多吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。另外睡觉前用梳子刷半小时头发、会促进头皮血液循环，对头发生长有一定的帮助。
中医药茶疗法治疗闭经
1.气血虚热证
推荐药茶：西洋参熟地黄茶：西洋参5克，熟地黄15克。沸水冲泡饮用。
药茶功效：益气清热，养血调经。
药茶释义：方中西洋参补气清火生津;熟地黄补血滋阴。两药共奏益气养血、滋阴降火之效，使气充血旺，血海充盈，阴足火降，月经通行。
相关宜忌：脾胃虚寒者慎用。
2.阴虚血燥证
推荐药茶：生地黄知母茶：生地黄、知母各15克。煎水代茶饮。
药茶功效：养阴，清热，调经。
药茶释义：方中生地黄为滋阴要药，能滋阴清热凉血;知母能清热滋阴，与生地黄相配有壮水制火之功。两药合用既能滋肾阴，又能降泻虚火，使肾水足、虚火降，冲任条畅，月经自通。
3.肾气亏损证
推荐药茶：菟丝河车饮：菟丝子10克，紫河车15克。煎水代茶饮。
药茶功效：补肾益气，调理冲任。
药茶释义：方中菟丝子补阳益阴，既能补肾填精，又能补肾气助阳;紫河车养血滋阴，补精益髓。两药合用，使肾气足，冲任调，月经至。
相关宜忌：实证、热证者慎用。
早泄的运动
阳痿早泄都是由于肾阳虚导致的，是肾气亏损的表现。阳痿是人体对人善意的警醒，也是收敛、自救。通常人们会恐慌，自觉的要收敛，不再去做损耗肾气的事，这样，人体自动会有恢复的最佳时机。如果你有SY纵欲的恶习，要彻底戒除。SY纵欲射去的是整个人的精华，是人体最宝贵的肾精。肾气一虚，身体各机能免疫力都会下降，百病丛生。而最先攻击的就是男性泌尿系统。
如尿频尿急、阳痿早泄、腰膝酸软、怕冷怕热等等症状。阳痿早泄是可以痊愈的，戒除不良习惯，好好的养好肾气，是阳痿早泄恢复的根本!切记不可乱看医生，乱吃补药，肾气亏损脾胃阳虚，往往会虚不受补。更不能吃壮阳药，刺激性药物，透支肾气，打乱身体自然的恢复机能，害惨自己。建议你来戒色吧、SY后遗症治疗吧，学习落实吧里的精品贴，对于阳痿早泄的痊愈有极大的帮助!要有信心，落实行动是关键。加油—— sy后遗症治疗吧
百香果能治痛经吗
百香果能缓解痛经。
中医认为，痛经主要是由于宫血运行不畅、肾气亏损、气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀、温热蕴结等因素引起的，而百香果性温，能促进气血的运行，从而减轻身体的疼痛感。
痛经的病因病机
一、肾气亏损
先天肾气不足，或房劳多产，或久病虚损，伤及肾气，肾虚则精亏血少，冲任不足，经行血泄，胞脉愈虚，失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。
二、气血虚弱
素体虚弱，气血不足，或大病久病，耗伤气血，或脾胃虚弱，化源不足，气虚血少，经行血泄，冲任气血更虚，胞脉失于濡养，“不荣则痛”，故使痛经。
三、气滞血瘀
素性抑郁，或忿怒伤肝，肝郁气滞，气滞血瘀，或经期产后，余血内留，蓄而成瘀，瘀滞冲任，血行不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
四、寒凝血瘀
经期产后，感受寒邪，或过食寒凉生冷，寒客冲任，与血搏结，以致气血凝滞不畅，经前经时气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
五、湿热蕴结
素有湿热内蕴，或经期产后，感受湿热之邪，与血搏结，稽留于冲任、胞宫，以致气血凝滞不畅，经行之际，气血下注冲任，胞脉气血更加壅滞，“不通则痛”，故使痛经。
膝盖怕冷是什么原因 肾气亏损
这种情况一般出现在男性身上，很多男性由于肾虚、肾亏等症状的发生，就会出现腰部酸痛、膝盖酸软并且怕冷。出现这种情况可以适当的服用枸杞泡茶是不错的补肾方法，如果膝盖酸软严重的话，就要及时去医院。
产后为什么会痛经
痛经的原因有以下几点：
(1)生殖系统病变，比如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位-子宫腺肌症等都会导致痛经。
(2)前列腺素能帮助经血更顺利地排出，但若身体分泌的前列腺素太多，那作用就适得其反导致子宫过度收缩而出现痛经了。
(3)中医经常说，痛经是由宫寒引起的，这是血瘀，产后若余血未尽，再加上受凉，很容易出现血瘀，那么出现痛经也就不奇怪了。
1.气血虚型
大姨妈状态：经血流量少，颜色浅;精神不佳，头晕眼花，有时候还伴有肠胃道症状。注意不是所有呕吐都是肠胃道原因所致。
解决方法：
拇指掐虎口掐到痛，平时早餐中可是当吃点红枣山药粥，猪肝粥;别把红糖当万能，不要吃红糖或者益母草这种活血的东西;尽量不要熬夜不要劳累过度;多吃补气血的东西，类似红枣乌鸡牛羊肉之类的，少吃苦的、酸的食物。
2.肾气亏损型
大姨妈状态：经血流量少，颜色浅，常跑厕所，头晕眼花，面色晦暗，腰酸(不是所有的腰酸都是肾气亏损所致的，大姨妈期间子宫膨胀容易压缩腰部引起酸痛感)
解决方法
和上面一样也是掐虎口;不要劳累过度，不要熬夜节食，不要……调节心情不要闷闷不乐多吃鸡鸭鱼肉蛋食品。
3.血瘀
血液不通才会痛，也就是说淤血在身体里堵得慌才会出现痛经。当然了，血瘀也分好几种。
痛经吃什么食物缓解 肾气亏损
组成：核桃仁30克，板栗仁50克，粳米100克，枸杞子30克。
制法：将核桃仁、板栗仁、粳米入锅先煮，枸杞子后下，共煮成粥。
用法：每日1～2次。
功效：滋肾补肝，强腰益冲。
组成：怀山药250克，枸杞子120克，鹿胶60克，核桃仁240克，冰糖70克。
制法：鹿胶用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至极烂，入鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。
用法：佐餐食用。每日3次，每次30克。
功效：补肾壮阳，调经。