保湿忌蠢动作
保湿忌蠢动作
一、辛苦保湿不见效，你可能犯了这些错误
就算每天喝水八杯以上，还是觉得肌肤不够水嫩?事实上，喝水很难直接改善我们皮肤的状况。表层肌肤虽然无法直接从身体内部获得水分滋润，但在肌肤的底层，却有水分源源不断、时时刻刻地向表层流动着。对于健康的肌肤来说，水的源头好像泉眼一样有着充沛的能量。维持好水源头的能量，做好里应外合才能保证肌肤的水润光滑。
二、80%女人不知道 7个部位是最大保湿死角
分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?
三、夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
四、油性肌肤用保湿喷雾有害无益
油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
五、缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。 首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
六、晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
春季为什么肛肠疾病高发
又到春季，万物复苏，这个季节也是各种疾病的高发季节，春季预防肛肠疾病势在必行。市民张先生最近大便出血，而且血液颜色鲜红，他在网上查询，说这个是直肠癌的症状，吓得他一直无心工作。
春季为什么肛肠疾病高发?这是因为： 经过之前冬季的潜伏和积累，人体内积存下来的废物开始蠢蠢欲动，冬天进补、频繁食用油腻辛辣食物，让肠胃内热蓄积，蓄势待发。春季阳气外发，积热涌动，引发 便秘， 痔疮便会乘暖“发飙”。 航天中心医院肛肠外科孟庆成
临床上，很多患者认为便血、肛门潮湿、肛门瘙痒是常见现象，以为是小病，就听之任之，觉得忍一忍就过去了，或者直接当作 痔疮自行买药处理。只有当病症比较严重，才想到就医，此时病情已经加重。专科医生认为：有以下症状的人群应该定期做肛肠检查：大便带血、肛门周围有小疙瘩或有异物感、肛周瘙痒、潮湿、大便困难、干燥、大便形状改变、腹痛、 腹泻等。尤其是对于老年人，定期做肛肠常规检查是非常有必要的。因为直肠癌的发病率已经占到了恶性肿瘤疾病的第3位，近日有一位60多岁的老人来医院检查，本以为只是普通的 痔疮，后来在做了肛门直肠指诊后却发现是直肠占位，现在正在对占位做进一步的检查。如果检查后证实是恶性的，那后果就严重了。
所以，得了肛肠疾病不能拖，也不能忽视放任， 肛肠疾病的主要症状有大便出血、肿物脱出、疼痛、流脓、瘙痒及 便秘等。这个春季，要保持乐观情绪，在饮食方面，不要大量饮酒，养成每天早上定时排便的习惯，防止久坐。
夏季护肤保湿蠢事不能干
80%女人不知道 7个部位是最大保湿死角
分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?
夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
缺水OR缺油，弄错会让保湿彻底无效
每个人的肌肤都可能有干燥的状况，但这里面的原因可是大不相同!缺水还是少油?如果从根本上就搞错，护肤当然没效果。 首先找对自己肌肤真正需要的保养品才是上策，不要将补水与控油概念混淆。
晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
油性肌肤用保湿喷雾有害无益
油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
什么心理导致男人出轨 好胜心理
看到自己周遭的朋友养小蜜，包二奶，自己还守着家中的糟糠妻，开始感觉没面子了，在别人的鼓动，甚至激将法刺激下，出轨的邪恶因子蠢蠢欲动，最终不能经受诱惑，发生了婚外恋。
宝宝有个好睡眠习惯千万别做这6件蠢事
蠢事一：天气寒冷时，让宝宝蒙着睡
愚蠢指数：4星
在冬天或者初春的时候，天气寒冷，妈妈为让宝宝暖和，常将宝宝头部蒙在棉被下，其实，这样做对宝宝的危害是很大的。
被窝湿度较高，加上宝宝代谢旺盛，容易诱发“闷热综合症”，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。也有可能引起宝宝呼吸困难，或者窒息。
宝宝睡觉时都应将头部露在被子外面，以防意外发生。
蠢事二：让宝宝裸睡
愚蠢指数：3星
夏天气温高，一些妈妈便将宝宝衣裤脱光，让宝宝光着小身子躺在床上，以求凉爽。然而小宝宝体温调节功能差，容易使身体受凉，特别是腹部，一旦受凉，可使肠蠕动增强，导致腹泻发生。为防止这一点，即使炎夏也不可裸睡，妈妈不妨在宝宝的胸腹部盖一层薄薄的衣被，或戴个小肚兜，来保护宝宝的小肚子不着凉。
看完这些，有些没经验的妈妈可能会大吃一惊吧。希望宝宝树的这些解释和经验能够帮助妈妈们正确哄宝宝入睡，还宝宝一个好睡眠。
蠢事三：宝宝夜里哭闹，妈妈把宝宝抱在怀里摇
愚蠢指数：5星
当宝宝哭闹或者睡眠不安的时候，一些年轻的妈妈们会把宝宝放在摇篮里或者抱在怀中摇晃，宝宝越哭越厉害，妈妈也越摇越大力，直到宝宝入睡为止。
其实这种做法对宝宝十分有害，因为摇晃的动作会让宝宝的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，造成脑小血管破裂，发生脑震荡、颅内出血。轻者发生癫病、智力低下、肢体瘫痪、严重者出现脑水肿，脑疝而死亡。如果眼睛里的视网膜受到影响，还可导致弱视或失明，由此铸成大错，尤其是10个月内的小宝宝更危险。
蠢事四：妈妈陪着宝宝睡
愚蠢指数：3星
妈妈“该放手时就放手”，从宝宝一出生，就应积极鼓励他们独自入睡，并渐渐养成习惯。即使是新生儿，也不应与妈妈同睡一个被窝。因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上，造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点，即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。
另外，妈妈长期陪睡，宝宝会出现一种“恋母”心理，到了幼儿园甚至上小学的年龄，与妈妈分离还会很困难，很难形成小孩独立的个性，这也不利他们的身心发展。培养孩子独睡习惯一般从1岁开始，此年龄段的宝宝入睡较快，并已有了一定程度的自主意识。
蠢事五：宝宝俯睡，妈妈不管
愚蠢指数：5星
国外专家发现，婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性。原因在于小婴儿一般不会自己翻身，也不会主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善，当胃蠕动、胃内压增高时，食物就会反流，阻塞本已十分狭窄的呼吸道，造成婴儿猝死。
宝宝最安全的睡姿是仰睡，此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻，一定程度上避免了婴儿猝死。据统计，在美国自从推广了仰睡法后，曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人，值得妈妈借鉴。但是妈妈应该经常调整宝宝的睡姿，以免睡坏头型。
蠢事六：搂着宝宝入睡
愚蠢指数：4星
有些妈妈担心宝宝一个人睡觉有发生意外，就会搂着宝宝入睡，其实，这样做会给宝宝带来一些潜在的危险。搂睡会让宝宝难以呼吸新鲜的空气，吸入的多是被子里的污秽空气，容易生病。同时，妈妈在搂着宝宝的时候就限制了宝宝睡眠时的自由活动，难以舒展身体，影响正常的血液循环，如果妈妈睡得过熟，不小心将身体挡在了宝宝的鼻孔前面，还可能造成窒息等严重后果。
另外，因为妈妈就在身边，所以喂奶就容易多了，可是这可能使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯，不易形成定时喂养，从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。
油性肌用保湿喷雾有害
蠢事一：油性肌肤用保湿喷雾有害无益
油性皮肤新陈代谢快、油脂分泌旺盛，如果往脸上喷营养水的话，水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤。
蠢事二：80%女人不知道 7个部位是最大保湿死角
分别是眉心、耳后、鼻子、眼角、颈脖、肘膝关节、手部7个部位，是最容易被女人忽略的保湿死角。回忆下自己的保湿步骤里有没有遗漏哪个部位没?
蠢事三：晚霜锁水，擦太多反而导致干燥
使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸，毛孔无法完全张开，呼吸不畅的肌肤自然不能正常代谢和吸收，反而更干。注意控制晚霜的用量!
蠢事四：夜间护理不如清晨保养，早8点保湿最有效
肌肤也有生物钟，在人体循环影响下，肌肤24小时中的“状况”与“任务”各不相同。如果你的工作时间允许，不如把夜间保湿工作改到每天造成8点，那是一天中保湿效果最佳时段。
下巴总长一些痘痘怎么办呢
1、检视长痘的原因
痘痘生长的原因还是要从饮食、作息、环境、皮脂毛囊等各方面综合分析，找对病因对症下药，才能让痘痘永远消失。
2、趁早治疗
当你发现有痘痘在蠢蠢欲动时 (红红的，有点硬，你有预感它将长大成痘时) ，可以拿起手边抗发炎的治痘药物或成分较单纯的抗痘保养品，沾取一些点压在痘痘上，1~2小时补擦一次，就有很大的机会能将痘痘抑制住。
3、适度清洁
“清洁、保持毛孔通畅、减少油脂分泌”是抗痘的不二法门，但若是过度清洁肌肤，或使用太过强烈的洗剂，反而会达到反效果。适度的油脂才能保护肌肤，油水平衡痘痘也会跟着减少。
4、控油同时要补水
大部分的痘痘肌都是油性肤质，名副其实的大油田，为此很多痘痘肌拼命控油，却不做好补水保湿，殊不知当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤。
5、防晒要做好
部分人认为防晒霜会堵塞毛孔所以完全不敢擦防晒，事实上超负荷的紫外线辐射会让痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出门前20分钟一定要涂抹清爽的防晒霜，回来之后也要用面膜进行急救防止痘印加重，最后再用修护产品进行镇定修复。
陈皮的功效与作用 陈皮和橘皮的区别
了解了食用方式，很多人蠢蠢欲动，想着自己要多吃，那么，如何做陈皮呢？橘皮就是陈皮吗？
首先，橘皮、陈皮是不一样的，陈皮是放置时间长的柑橘皮，保持干燥状态。而橘皮，是新鲜的柑橘。
其次，就食用方式来说，陈皮能直接泡水，橘皮却不可以，因为新鲜的橘皮能刺激肠胃，同时，不小心的话还会沾上霉菌。
怀孕3个月不能吃什么 忌吃螃蟹
秋风起,蟹黄肥，大闸蟹的鲜美定会让你蠢蠢欲动吧。不过孕妈妈可不要为了一时嘴馋而毫无节制。虽然螃蟹含有较高的蛋白质，但中医认为，螃蟹性寒， 吃多了会伤脾胃,而且螃蟹有活血祛瘀的作用，容易弓起先兆流产，孕妈妈最好不要吃。
为何对愚蠢的人容易愤怒
很多心理学研究者发现，愤怒和人们对公平的需要有关。我们感到愤怒，往往是我们认为一件事情并不公平，打破了某种既定的规则，换言之，是“不应该发生的”。理性情绪行为疗法的创始人Ellis(这个人和这个疗法在 心理治疗领域曾经都非常有影响力)把带有“应该”，“必须”这类词的人际规则，统统看作是一类“不合理信念( irrational belief)”，叫“绝对化的要求”，绝对化就是不允许有例外。比如，“男人就不该骂女人”，“学习好的人就必须得到尊重”，等等。Ellis认为，越 有这种musturbation倾向(这是一个冷幽默，懂的自然懂)的人，就越容易在和别人的互动中感到愤怒。
注意，这些信念本身未必不合理，不合理的是「应该」和「必须」那种过于绝对化的态度。
比如你可以说：我希望男人不要骂女人，或者我觉得好男人是不会骂女人的，但是，我知道这个世界上也有很多极品男人不符合这个希望。——这样的信念，就是Ellis认为合理的，它不绝对。
这样的人遇到了这种事件，就不会被唤起过多的情绪，顶多是有点无奈和小不爽。
所以，如果你对愚蠢的人感到特别愤怒，你需要根据愤怒的强烈程度，反思一下你这方面的信念是怎么样的，是否某方面的公平感被打破了，让你觉得，他们的愚蠢挑战了你的秩序或者规则?
根据问题补充说明里的几种情况，让我分别揣测一下吧：
第一种，你看到了一条愚蠢的言论而愤怒，你也许在想：“愚蠢的言论就不该说”;
第二种，你因为助理不能干而愤怒，你也许在想：“这么蠢的助理就不应该浪费我的时间”;
第三种，你因为被愚蠢的人嘲笑而愤怒——啊，你自己都说出来了：“我都没拿你(土到爆)的品味开玩笑，你凭什么嘲笑我?”你瞧，你那么的计较和他们之间的公平，当然会愤怒。
所以我猜，在你的信念体系里，愚蠢的人就应该低调，夹着尾巴做人，不懂的话就少说，不会做的事就应该抓紧学，既然给聪明的老板打工，就应该反向思考，替老板节省时间提高效率，而且，绝对不应该去嘲笑一个比自己品味高的人……可就连这些最低限度的要求，啊啊啊他们都做不到!
你心里会觉得：这不公平!他们就这样天经地义地愚蠢着，照样活得很像回事儿，凭什么!
如果你去培智学校参观，遇到真正的低能儿，你愤怒吗?
如果你告诉我：会愤怒!会恨不得一把火把这个地方烧掉!……那好吧，也许你的信念过于不合理了，你的信念是：“愚蠢的人就不该出生在这世界上”，那就有反社会的纳粹潜质了……
但我估计你不会。我估计和真正的笨人打交道，你也许会不耐烦，焦躁，但不会有那么愤怒。
你会想：“和笨孩子打交道真费劲，不过没办法，谁叫他们是低能儿呢?耐着性子吧……”
如果你发现了这种差异，那结论也就呼之欲出了：
已经被标定为“低能儿”的“愚蠢”，可以接受;正常人当中的“愚蠢”，火冒三丈。
——你愤怒的并非“愚蠢”，而是这些愚蠢的人，你觉得“不该”跟你一样被当做正常人。
不能接受他们这么蠢，却没有什么东西可以有力地证明你们的高下差距，而且他们还胆敢嘲笑你?
不!答!应!
需要有一个裁判，高高举起你的手：“我认为，这位先生胜利了!他的对手是如此低能，以至于世人一致裁定，他们不配和这位先生相提并论!只能被盖上愚蠢者的印戳，永远受到我们的嘲笑!”
你的愤怒就会烟消云散，心平气和。大概，这就是你想要的“公平”吧。
加湿器里放盐会怎样
加盐没加过，但是以前有个蠢同事和LZ一个想法，加了“醋”！！！因为觉得能消毒！！结果就是得了肺炎！我们分析了一下原因，大体可能是这样的，醋本来里面也是有杂质的，现在一般加湿器就是利用超声波什么的把水雾化，醋本来在普通状态下人体摄取没有关系，结果雾化后变成了更小的微粒，杂质又比较多，被我那个蠢同事吸到肺里去造成了感染！所以简单说这就是“NO ZUO NO DIE”啊！真没想到有生之年居然还能听说其它人想这么干，我只能“呵呵”了
听，嘴唇在说脏腑的“蠢蠢欲动” 上下唇异色
需要强健脾胃、细嚼慢咽。
上唇属胃，下唇属脾。上唇深红，下唇淡白微青，是“胃热脾寒”的表现，此时常伴有脸红、吃得多却容易腹泻、四肢懒散等情况；而上唇淡白，下唇深红，则是“胃寒脾热”的表现，往往表现为人不想吃东西、易吐、头脑昏昏沉沉的样子。
这种情况除强健脾胃之外，还需要在吃饭时细嚼慢咽，使食物充分与唾液接触，温度也与人的口腔温度相当，再慢慢咽下，这样人更容易饱，食物也更易被消化吸收，可以有效保护脾胃。
冬季饮食进补七个要点
一、冬季可多食用一些羊肉、猪肉等性温的食物。
二、冬季可以用西洋参、枸杞、山萸肉泡茶喝。不过要注意不同体质的人要用不同的单味药。枸杞、山萸肉、何首乌都是适合肝肾虚的人。
三、可适当吃些姜。最好是自己切几片生姜，和红糖一起泡好，趁热喝。
四、冬季咽喉嗓子易干，对于一些已经出现咽干、干咳的人群应该喝一些中药代茶饮来解决，例如老中医清凉喉宝冲剂，由老中医精心配制，安全无副作用，可以当做日常保护咽喉的茶喝，不仅可以滋润咽喉，而且对慢性咽炎也有很好的防治作用!
五、冬季可以多食用一些花生、芝麻等食物。
六、冬季多食用大枣、红糖、桂圆、生姜熬汤等各种食物。
七、冬季应忌食生冷食物。
广东人最注重养生滋补，在这个来临的冬季，很多人已经开始蠢蠢欲动，但一定要注意适度，以免滋补过火而导致咽喉发炎。冬季寒冷干燥，咽喉嗓子也最容易出问题，故咽喉嗓子的护养也很重要。嗓子舒服是喝出来的，咽喉健康才能吃得更香。
秋季需警惕蠢蠢欲动的妇科病
秋季阴晴不定 病原体易于侵入
秋季不同于夏季的一个明显的特点就是气温下降，天气变幻莫测，且早晚温差大，成为秋季女性生物钟紊乱、内分泌失调及病菌感染的主要根源之一。此外秋季人体抵抗力相对下降，对于原本就有妇科疾病的患者而言，秋季也成为妇科病高复发时节。
以阴道炎为例，具体而言，一般情况下，人的肌体有自我免疫功能，女性的阴道也一样，基于其特殊的生理结构，可以有效阻挡病菌入侵，但是当这种防御功能遭到破坏时，就像打开了一个疾病入侵闸门，各种致病菌轻易入侵阴道，引发阴道炎。更为严重的是，如果女性对于阴道炎表现出的白带增多、外因瘙痒的症状没有及早认识到，忽略治疗，阴道炎可能会并发发滴虫性尿道炎、膀胱炎、肾盂炎等，引发不孕、早产，甚至胎儿畸形等后果。
秋季妇科疾病还与女性不良习惯有关
妇科疾病成为困扰许多女性的烦恼，因为其具有极大的影响力，关乎女性生育、美丽、心理等多方面健康，又因其顽固性及恶劣性成为令女性谈之色变的话题。除了秋季特殊的天气原因外，女性秋季不良习惯也是诱发原因之一。
1.穿衣风格。随着秋季的到来，女性身上穿的衣服越来越多，造成了肌肤表面空气无法正常流通，各种细菌就容易生长、繁殖。而那些爱美的女士，依旧不改钟爱的短裙穿衣风格，致使下半身受凉，易形成宫寒、淤血等，进而诱发相关妇科疾病。
2.运动量减少。虽说秋高气爽，是运动好时节，但对于很多人来说秋困也是难以克服的障碍，此外，突然添加的衣服，使得习惯了漫漫长夏，一身轻松的人们一时难以适应厚重的衣服，沉重的身子也加剧了运动的懒惰性。运动可以有效提高肌体免疫力，还可调节女性自身分泌，有效减少妇科疾病复发率。
3.饮食不规律。秋季是长膘季节，也是吃货们的季节，火锅烧烤渐渐回归，成为主流之一，辛辣刺激及不规律饮食习惯可能会对女性生殖器官造成损伤，扰乱内分泌，诱发阴道炎、盆腔炎等疾病。
你的无意话语竟会变成伤害
1、什么是语言暴力
语言暴力就是指带有暴力性的语言，譬如：“你蠢得要死!”“我从没有见过像你这么蠢的孩子!”“你为什么这么蠢呢?”通俗的说法就是痛骂。在有些家庭父母根本就没有意识到自己对孩子痛骂是在使用语言暴力。从而，不少孩子也就经常生活在语言暴力之下，惶惶不可终日。
2、新型语言暴力
随着现代父母的学历越来越高，有文化有知识的家庭也就越来越多，像之前那样对孩子痛骂的家庭也就随之减少。但并不表示使用语言暴力的家庭就减少了，而是人们将暴力转成了冷暴力，也就是冷嘲热讽，这对孩子的伤害更大。譬如孩子成就考差了，就有可能面对这模样的冷暴力：“哇!考得还真不错嘛!只比第一名差了40多分。”就算是孩子也能听懂家长的冷嘲热讽，伤心地躲进房间。相比，传统的语言暴力，新型的冷嘲热讽，更容易伤害孩子的自尊心。
3、语言暴力带来的伤害
长时间骂孩子蠢，就算孩子不蠢也会被家长骂蠢了。孩子经常听到的是你说他蠢，当他遇到问题时可能就会这么想：“我是真的蠢，父母都说我很蠢，既然我无法改变无法蠢的事实，那我为什么要努力去学习呢?”孩子一旦产生这模样的想法，后果将是非常可怕的，一个聪明可爱的孩子如果认为自己真的很蠢，那这个孩子就真要被父母耽误掉了。语言暴力，远比打孩子一顿还可怕。
4、怎么避免语言暴力
无论在什么情况之下，家长都要想一想自己一时之间的口舌之快，会带给孩子什么模样的内心伤害?换位思考，如果是自己犯了一点什么小错误，有人对着自己痛骂或是冷嘲热讽，会是什么模样的心理感受，自己能同意得了吗?惟独家长知道了自己的语言暴力可能给孩子带来心理伤害时，惟独自己换位思考时，才能感受到自己对孩子使用语言暴力是真的愚蠢的一件事，也就会在将来纠正自己愚蠢的作法。