咳嗽怎么调理
咳嗽怎么调理
1、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
4、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。
孩子咳嗽时如何饮食调理
俗话说，“鱼生火，肉生痰，青菜腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，会助湿生痰，有的还会引起过敏反应，加重病情;辣椒、胡椒、生葱、芥末等辣之品，对孩子呼吸道有刺激作用，使咳嗽气喘加重，生病期间这些食物应少吃或不吃。
咳嗽伴有发热时，孩子体力、水分消耗较多，加之胃肠道功能障碍，不思饮食，此时尤其要注意补充水分。出汗时可多喝开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲁果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、桔子汁)等。还要注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，可让孩子吃些牛奶、乳制品、鸡蛋、蔬菜等，热退后尽快恢复正常饮食。
如咳嗽伴有咯血，可进食含维生素C较丰富的桔子、红枣、草莓等水果，但应避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物也不宜过热，以免诱发咯血。孩子咳嗽引起呼吸急促、憋气时，饮料应选择无刺激性的，如凉开水、米汤等，少饮用香辣或含碳酸的饮料如汽水等，以免频繁暖气加重呼吸困难症状。年龄幼小的儿童此时忌食炒蚕豆、炒瓜子及花生等，以免呛入气管中。
此外，消化道刺激也可加重咳嗽。因此，咳嗽严重的孩子除了限制吃辣或过凉食品外，味道过甜的水果如苹果、香蕉、桔子、葡萄等也最好不吃。水果中以梨、西瓜最为适宜。吃冰糖或贝母冰糖炖梨，是用于治疗咳嗽的常用食疗方法，不过也得在医生指导下适时服用。 因为过甜食物可助热，使炎症转而加重。作为食疗，还可采用健脾养肺的食物，如粳米、白木耳、黑木耳、白萝卜、百合、银杏、蛤蚧、玉竹、苡米等。
孩子咳嗽，多伴有食欲不振，应在食物品种和烹调方法上多加讲究，以适应孩子嗜好和刺激食欲。新鲜蔬菜如青菜、大白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。黄豆制品含优质蛋白，能补充由于炎症时机体损耗的组织蛋白，亦无增痰助湿之弊。所以可适当增添少量瘦肉及蛋白质。菜肴口味以清淡为宜，避 免过咸。尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。主食米杂粮，按平时进食量供给，保持营养均衡，提高身体抵抗力。
小儿咳嗽的日常调理
咳嗽是小儿常见的一种肺系病证。有声无痰为咳，有痰无声为嗽，有痰有声谓之咳嗽。咳嗽系由于病邪刺激气管而出现的一种症候。如外感风寒或风热，内热或形体虚弱，皆能使气管受到刺激而引起咳嗽。所以咳嗽主要是肺经的病证，但与其他脏腑都有关系。也就是说，由于其他脏腑的多种因素都能影响到肺经而发生疾病。诸如：
小儿肺常不足，腠理不密，容易外感，表邪入侵，肺为华盖首先犯肺。因而在秋冬、冬春等季节交替的季节，最容易引起咳嗽。
一些孩子由于素体虚弱，久咳伤津，导致虚火上犯而肾气亏损，肾气不纳而肺气更虚，而咳嗽往往加剧。
部分小儿素有脾虚运化功能失司，如消化不良、积滞，容易生痰生湿，痰湿内蕴，则肺气不宣而发生咳嗽。
咳嗽情况复杂，包括了外感，内伤，以及过敏等变态反应引起。
中医认为未病先防，由于每个孩子家庭生活习惯不同，个体体质不同，那么在找中医大夫详细辩清体质及了解入场生活习惯后，可以指定一定的预防调护措施。其中一些常用的调护措施如下所述：
1 预防
(1)避免孩子忽冷忽热，在空气、温度适宜的条件下进行户外活动，增加小儿的抗病能力。
(2)风为百病之长，避免感受风邪，尤其是天突穴、肚脐等部位，积极预防感冒。
(3)避免与刺激性气体、食物等接触，避免过敏性咳嗽的引起。
2 调护
(1)保持居室内空气清新、流通、室温以20度---24度为宜，相对湿度约60%。
(2)注意休息，尽量不要去幼儿园，咳嗽重的患儿可影响睡眠，应保持室内安静，保持充足的睡眠以提高正气的抗病能力。
(3)小儿咳痰反射尚未发育成熟，不会咳痰，应经常变换体位拍打后背，以促进痰液的排除。
(4)饮食很重要，应给予容易消化、营养丰富的食物。小婴儿尽量不改变原有的喂养方法，咳嗽时应该停止哺乳或进食，以防止食物呛入气管。年长儿饮食应该清淡，不给辛辣、炒香、油腻食物，不进食生冷、过甜、过咸之品。
宝宝咳嗽饮食调理知识
1)咳嗽期间禁食5类食物
事实上，孩子咳嗽期间会有一些饮食禁忌，广州医科大学附属第四医院中医科主任医师杨群玉教授建议咳嗽期间要禁食或少吃以下5类食物：
第一类：补益类汤
即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。
第二类：寒凉类蔬菜
主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。
第三类：生冷食物
主要包括果汁、酸奶、益力多、冰激凌、鱼生刺身等。
第四类：禽肉和海鲜
咳嗽期间一般不建议吃鸡、鸭、鹅、鱼、虾、螃蟹、海鲜等肉类，也要避免食用煎炸、油腻、辛辣食物。
第五类：水果
一些生的水果和煮熟的水果、水果煲汤、果汁等最好不吃或少吃。
2)宝宝咳嗽的日常护理
除了饮食方面的注意事项，宝宝咳嗽还需注意以下护理事项：
1.注意避免过敏源，比如家里不要养宠物、养花;不要铺地毯;不要让宝宝抱着长绒毛玩具入睡;不要让宝宝接触烟雾或刺激性气味，否则会因过敏而导致咳嗽。
2.注意避免忽冷忽热，尤其要避免吹冷风，能有效预防咳嗽。
3.天气晴好时经常带宝宝到户外活动，所晒太阳，呼吸新鲜空气，对咳嗽的痊愈也有好处。
气虚咳嗽如何调理 气虚咳嗽和阴虚咳嗽的区别
所表现出来的症状不同。
对于气虚咳嗽的人群来说，其体内的元气一般不足，所以除了咳嗽之外，一般还会伴有气虚的症状，比如体质虚弱、四肢乏力、面色苍白、呼吸短促、声音低微、动则出汗等。
而对于阴虚咳嗽的人群来说，其体内的阴液一般不足，所以除了咳嗽之外，一般还会伴有阴虚的症状，比如手足心热、午后潮热、口干舌燥、心烦失眠、头晕耳鸣等。
咳嗽能吃螃蟹么 咳嗽期间如何调理饮食
咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣，肺气上逆所致。此时如饮食不注意调理，就容易造成肺气闭塞，症状加重。咳嗽多会伴有痰，痰多痰少又跟脾有关，脾是后天之本，主管人的饮食消化与吸收，如过多进食寒凉食物，容易伤及脾胃，可见咳嗽的时候是要禁食寒凉食物的。
长期咳嗽不愈的人，可以用梨加冰糖煮水饮用，能起到润肺止咳的功效;用鲜百合煮粥，对咳嗽日久、肺气已虚的人效果甚好。脾虚疾多的患者，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事 晚上咳嗽厉害偏方调理
如果是晚上睡觉出现厉害咳嗽的患者，可以尝试用艾叶泡脚的方法来帮助治疗由于风寒感冒引起的咳嗽。
做法：艾叶30克。将艾叶加水后煮沸，睡前取煮好的艾叶水直接熏洗足心，还可以配合对足底肺区进行按摩效果更好。
取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。
在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。
将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
肺热咳嗽应该怎么调理
4种食物润肺清喉
1、白萝卜，清肺润喉
白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作。萝卜清肺，这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果。萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
2、柿子，消痰止咳
柿子性寒，能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。
3、橄榄，清肺生津
橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。
4、薄荷，润肺止咳
薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热，用薄荷能清上化痰，利咽膈，治风热。故凡风热感冒(呼吸内科)咳嗽或肺热咳嗽之人，以薄荷代茶饮颇宜。
以上就是调理肺热咳嗽的食疗方法，除了懂如何吃药还要了解一些饮食调理做辅助治疗才能使疾病治疗得更彻底。另外，小编提醒大家，由于人的个体素质差异较大，所以服用时要根据自身的情况对症选食，还要注意忌口，例如辣、咸、腻等食物。
晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事 晚上咳嗽厉害的生活调理
1岁以上的宝宝，可以喝一杯蜂蜜温水，因为天然的糖能够引起唾液分泌、呼吸道粘液分泌和咽喉镇痛效果，从而缓解咳嗽，尤其是减少干咳。
对1岁以内不能喝蜂蜜的小宝宝，喝几口温水也可以缓解一些，因为温开水也可能滋润宝宝的喉咙减少咳嗽。
如果你认为空气质量不好，那就改善空气质量，清洗床上用品，减少床上的毛绒玩具，开空气净化器，使用加湿器，并注意定期对这些设备清洗；
睡前洗一个热水澡，或者在有热水蒸汽的浴室里呆十几分钟，当然如果室外空气很湿润也可以出门散步。湿润的空气可以改善咳嗽的情况（如果有哮喘的情况，请谨慎使用本方法）；
尽量用鼻子放缓呼吸，用嘴呼吸会降低喉部空气的湿度，从而引起喉咙干痒、咳嗽的症状。
让后背垫高倾斜一些，粘液就不会攒着喉部。也可以试试换一个枕头，从平躺改为侧卧，调整呼吸道角度；
减少睡前平躺发呆、阅读、聊天的时间，如果你还不困，就先不要躺下，平躺太久引发比较强烈的咳嗽之后，就更难睡着了。
咳嗽变异性哮喘和过敏性咳嗽是一回事吗
这两年来，咳嗽变异性哮喘、过敏性咳嗽这样的疾病是越来越多了。根据我们多年临床经验发现，咳嗽变异性哮喘严格来说和过敏性咳嗽不是一回事!因为咳嗽变异性哮喘属于哮喘的一部分，虽然他只咳不喘，典型症状是咳嗽，但是他会有气道的高反应性，这一点跟支气管哮喘是具有很相似的地方。
也就是说做肺功能检查或者是支气管检查都会有阳性的表现，那么过敏性咳嗽这样的孩子虽然有反反复复咳嗽的表现，一般最典型的三咳症，晨起起来咳一阵，入睡之前咳一阵、入睡中再咳一阵。白天基本不咳，也是慢性咳嗽。但是如果你做这个激发反应，他没有高气道这种反应。
所以说在治疗思路上严格来说也不应该一样。对于过敏咳嗽在西医里面只要用抗过敏的药物，症状就会有明显的改善。很多医院就给孩子开了录雷他定和西替利嗪，用完以后就见效果。
如果是咳嗽变异性哮喘的话，单一用一些抗过敏的药物短期内会有一些改善。但是会反复发作，我们很多家长也深有体会，反反复复，过敏药也用了为什么效果不好。对于这类的孩子必须按照哮喘来治疗，很多大夫开药的时候开的是顺尔宁，还有一个口服的是孟鲁司特钠咀嚼片，下面写的咀嚼片家长就紧张了。那你的孩子如果是咳嗽变异性哮喘也是可以吃这个药的，当然还会给你开一些激素。甚至这个激素可能要长期服用三个月甚至是半年。
推拿方法的区别?
那么在中医调理上我们也是有区别的，区别在哪呢?如果是过敏性咳嗽，我们一般调病位主要在脾肺上。但如果是按照哮喘治疗的话，中医讲哮喘的病根在“肾”上，所以我们也会加一些肾区的穴位，补肾阳、搓肾俞、按揉命门、特别是逆运八卦，它是一个非常好的治喘的穴位。
另外揉心俞治疗寒性的喘效果特别好，也就是说过敏性咳嗽和咳嗽变异性哮喘在推拿方法上也是有区别的。虽然咳嗽变异性哮喘我们也要调理脾、肺，但是也会把肾气的调理加到里面，这是非常重要的。
那我今天的分享是想告诉大家，现在的咳嗽种类真的很多。特别是一些慢性咳嗽调起来时间比较长，关键是我们能辨证清楚对这个孩子没有误诊，我觉得这是对孩子最大的保护。往往这些疾病我们分不清楚，特别是西医里面的抗生素，中药里用的大量的清热解毒的药。我觉得这是对孩子的不仅是不负责任，而且伤害了孩子的身体。当我们了解了这两个疾病的区别以及调理思路的时候，我们可以按照这个思路去调理。
咽喉炎咳嗽的调理
1放松心情，注意休息，不要吃辛辣食品。这个很重要，然后仔配合喝些治疗咽喉疾病的茶水，就可以了。可以饮用甘之露饮茶，它对各种原因引起的咽部不适有很好的预防和改善作用，尤其对咽部肿痛、发痒、自感喉内有异物咳不出咽不下、咳嗽等效果极佳。
2 平时饮食中注意多摄取含这些营养素丰富的食物如:豆及豆制品，胡萝卜，西红柿，南瓜，含铁丰富的有：奶类，动物的血液，菠菜。注意：菠菜不可跟牛奶在较近的时间内食用(菠菜含草酸，会跟牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化)甘之露饮将中医调理的理念融入到茶道中，形成了一种新的茶道。长期服用对喉咙能起到很好的保护作用，有效的预防各种咽喉疾病。
3吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。有些人偏食肉类和油炸食物，不吃蔬菜，有些人害怕发胖，只吃蔬菜和水果，不吃或很少吃谷物面食，长期下去，可导致体内营养失衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。 4还有的人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮浓茶，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。另外，进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙饭团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物(如鱼刺等)扎破粘膜，加重炎症。