百合可以和荔枝一起煮吗

养生健康

百合可以和荔枝一起煮吗

可以一起煮。

百合性微寒、味甘，含有钾、磷、维生素C、钙、蛋白质、膳食纤维等营养成分；荔枝性温、味甘酸，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸、蛋白质、膳食纤维、钾等营养成分，两者搭配同煮在性味以及成分上各不相克冲突，可以一起吃，不仅味道甘甜爽口，而且还具有美容养颜、镇静安神、宁心润肺、生津止渴等作用。

吃了百香果可以吃荔枝吗

吃了百香果是可以吃荔枝的。

百香果和荔枝都是常见的一些水果，无毒无刺激，适合大多数人食用，而且百香果和荔枝的中含有成分不会相互反应，因此吃了百香果是可以吃荔枝的。

痛经的食疗方

银耳

银耳百合枸杞羹

材料：银耳、枸杞、百合、冰糖各适量。

做法：1、银耳泡半个小时后，洗净撕成小朵;百合、枸杞洗净待用。

2、锅中倒入清水，放银耳，大火烧开，转小火将银耳炖烂，放入百合、枸杞、冰糖，炖10分钟即可食用。

功效：此品具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、补脑、提神、美容、延年益寿等功效。尤其适合女性食用，可有效缓解痛经。

葡萄

莲子葡萄萝卜粥

材料：莲子、葡萄各25克，胡萝卜丁少许，大米100克，白糖5克，葱花少许。

做法：1、大米、莲子洗净，放入清水中浸泡，胡萝卜丁洗净，葡萄去皮，去核洗净。

2、锅置火上，放入大米、莲子煮至七成熟。

3、放入葡萄、胡萝卜丁煮至粥将成，加白糖调匀便可。

功效：此粥具有益气养血、生津止渴、养心安神的功效，适合痛经患者食用。

苹果

香甜苹果粥

材料：小米100克，苹果30克，红糖20克。

做法：1、苹果洗净去皮，切好，小米淘洗干净。

2、一起入锅，加水800毫升，用大火煮开后转用小火熬煮成粥，调入红糖即成。

功效：本品具有暖胃调经、缓急止痛的功效，适合气血虚弱型痛经患者食用。

荔枝

荔枝黑枣汤

材料：荔枝50克，黑枣30克，冰糖适量。

做法：1、荔枝去壳，去核备用。黑枣洗净。

2、锅中加水烧开，下入黑枣煮5分钟后，加入荔枝，一起煮25分钟。

3、再下冰糖煮至溶化即可。

功效：此品具有生津止渴、补脾养血、理气止痛的功效，适用于痛经患者食用。

红枣

红枣花生甜汤

材料：干红枣50克，花生米100克，红糖50克。

做法：1、花生米略煮一下放冷，去皮，与泡发的红枣一同放入煮花生米的水中。

2、再加适量冷水，用小火煮半个小时左右。

3、加入红糖，待糖溶化后，收汁即可。

功效：此品具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，对贫血、月经不调等有较好的食疗效果。

荸荠冷水煮还是开水煮荸荠可以和什么一起煮水喝

荸荠中含有丰富的营养成分，其营养和食用价值都比较高，它除了可以单独煮水喝之外，还可以根据自己的喜好及需求与其他多种食物一同煮水饮用，常见的有：雪梨、银耳、红枣、甘蔗、百合、萝卜、冰糖、蜂蜜等。下面介绍一种常见的煮水方法。

材料：荸荠、荔枝、冰糖、桂花。

做法：

1、将荔枝去皮，去核，放入淡盐水中浸泡片刻。

2、荸荠洗净，去皮，切成小块。

3、将荔枝和荸荠放入锅中，加入适量清水。

4、大火煮沸，转小火煮5-10分钟。

5、加入冰糖搅拌溶化，盛出。

6、撒上桂花点缀即可。

荔枝可以煮着吃吗

实际上荔枝也是可以煮熟来吃的。而且荔枝煮熟来吃的方法也有很多。

吃荔枝会上火吗

怎样吃荔枝不上火

把新鲜荔枝泡在淡盐水里，过一个半小时左右再吃，或者吃完荔枝后喝点菊花茶。

将新鲜荔枝放于冰水，或者沉于水井或放于冷泉(水)中，隔夜再吃，可减少上火，而且能化燥气而能补阴。清代大诗人屈大均有诗云：“露井寒泉百尺深，摘来经宿井中沉，日精化作月华冷，多食令人补太阴。”

吃荔枝前喝点盐水、夏枯草凉茶，或冬瓜汤、绿豆汤等对上火有预防作用。或吃荔枝的同时，多喝淡盐水，也可用20-30克生地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可以预防荔枝病。

吃咸鱼，取些咸鱼蒸熟就饭吃，或煮汤，煲粥亦可，可防治吃荔枝上火。

吃荔枝时，把剥开果壳后的一层薄薄的白膜，和肉一起吃下去不上火。或者吃完荔枝后，把荔枝蒂部凹进果肉白色蒂状部吃掉，这样连吃2-3颗，也可以有效防止上火。

新鲜的荔枝叶、荔枝壳煮水喝，也可防治吃荔枝上火。

有条件的情况下，可以在天亮前露水未退之时就地吃刚从树上摘下的荔枝，可不上火。据说，此时的荔枝吸收了一天的阳光，又经过一夜的温凉，热性已消减，颗颗荔枝处于香、甜、鲜、脆的最佳状态，不但入口味美，而且不易上火。

荔枝的功效与作用

“日啖荔枝三百颗不辞长作岭南人”这句流传千古的诗词充分表明了荔枝的美味，在荔枝快要大批出现的这个季节，你是否也在默默期待，但是你知道荔枝的功效与作用吗?知道荔枝有哪些品种吗?美味的荔枝孕妇是否可以吃呢?下面一起和小编来了解下吧。

荔枝的功效与作用

荔枝可以补养大脑组织，对改善失眠、神疲等症状具有显著功效。同时荔枝还可以加强人体的免疫功能。荔枝肉非常适合糖尿病患者。荔枝还能消肿解毒,止血止痛荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科。荔枝果实营养丰富,具有一定的药效和滋补作用。

荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。

除鲜食外,还可加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期长,泌蜜量大,是良好的蜜源果树。

加工成荔枝干、糖水荔枝罐头、荔枝汁、速冻荔枝、荔枝酒等

治妇女贫血

准备荔枝干7个，大枣7枚，水煮至开，2碗水煎成1碗，每日1碗。

治妇女血气刺痛

荔枝核15克煅烧存性,与炒香附子30克研为末,每次服6克,用盐汤或米汤送服。

治妇女崩漏

荔枝干(连壳)30克,破壳开口,水煮至开，2碗水煎成1碗，每日1碗。

荔枝干(连壳)30克,破壳开口,水煮至开，2碗水煎成1碗，每日1碗

治哮喘

荔枝干肉12克,炖服,每日2次。或荔枝树枝90克,用水煎后代茶饮,尤对老年哮喘效果好。

治脾虚泄泻

荔枝干肉15克,大枣3.5枚,用水煎,常服。

治胃寒腹胀

鲜荔枝树根30~60克,用水煎后加红糖调服。

宝宝咳嗽了应该吃什么

蔗浆粥

新鲜甘蔗若干，粳米50g。将粳米加入400ml煮成稀粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。

百合梨糖

百合10g(鲜百合更好，用量加倍)，梨1个，白糖15g。将百合洗净，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷后1次顿服。1日2次。

荔枝煮梨汤

材料：生梨1个，干荔枝10只，川贝母3克，冰糖少许。

制用法：梨去心切碎，干荔枝去壳带核，将上药蒸熟后趁热吃下，每日1次，3-5天即可治愈。

适应证：风寒咳嗽

花生煲冰糖

花生米100～150g，冰糖适量。将花生米洗净，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米饮汤，1日分3次吃完。