戴口罩脸上上黑下白怎么办 脸大戴口罩不好看怎么办

戴口罩脸上上黑下白怎么办 脸大戴口罩不好看怎么办

疫情期间口罩主要是用来预防新冠肺炎病毒侵害的，和好看与否并没有很直接的关系，主要看重的是口罩预防病毒的能力，口罩不好看，在没有选择的时候也是必须要戴的。

个人觉得每个人都有自己的审美，只要是干净整洁、大方得体，那么都是没有问题的，区区口罩并不需要太在意。

到底什么口罩才能真正有效防雾霾

雾霾天气成最平常的天气，医生建议外出戴口罩，接下去的几十年，做口罩厂家生意会很好了，就谈口罩：普通、灭菌、棉布、活性炭口罩，到底什么口罩才能防雾霾?防雾霾最好的口罩是哪种?最没选择口罩?

防雾霾最好的口罩是N95，能有效阻挡pm2.5达到95%，但是这种口罩材料太密实，戴起来会感觉呼吸困难，如果骑车戴这种防霾口罩，更会感觉呼吸困难，容易造成大脑供氧不足头疼、头晕等症状。

相比N95透气性更好，过滤pm2.5达到90%的KN90型口罩更适合普通人佩戴。

儿童防雾霾口罩

上面我们已经谈到KN90口罩透气性好，过滤pm2.5效果也很好，这种口罩就比较适合儿童佩戴，另外，选择口罩的形状也很重要，儿童防雾霾口罩最好选长方形口罩，佩戴的时候要贴紧小孩的脸，包住嘴和鼻子。

需要注意的是：防雾霾口罩既然能过滤pm2.5，说明这种口罩材质很密实，无论是N95还是透气性较好的KN90口罩，佩戴时间久都会觉得闷，所以，尽量不要长时间佩戴，进入室内最好摘掉口罩。

近来雾霾天气已经成天气常态，灰霾无孔不入，逃到哪里都一样，即使躲在家里也一样受灰霾影响，戴口罩也只是在雾霾天气特别严重的时候出行没办法的防御措施，就算你能给房子戴一个大大的防霾口罩，也不能完全隔绝雾霾。

活性炭口罩的正确使用方法

一、活性炭口罩的正确使用方法：

1、佩戴口罩前以及摘下口罩前后都必须洗手。

2、然后将口罩上下拉动，拉开展开折叠处;稍黑色的一面朝外，淡白色(橡筋织带或耳带)一面朝内。

3、有鼻夹(金属条鼻梁夹，pp鼻梁夹)处的一边朝上;利用两边的橡筋织带将口罩贴合脸部。

3、两手指在鼻子两侧轻轻按压金属条;再将口罩下端拉至下颚，调整至与脸间无隙为好。

4、摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。

5、摘下口罩后，放入纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，口罩最好每天更换。

二、哪些人不适宜戴口罩?

从常规的医学角度来看，如果呼吸功能本来就不太正常的人佩戴了呼吸阻力过大的口罩，那么轻则呼吸不畅，加重病情，严重的话可能会引起呼吸系统的衰竭危急生命安全。所以心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、孕妇、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感的人群要慎重佩戴口罩。

三、口罩的功能与种类：

佩戴口罩能够达到阻挡有害的气体、气味、飞沫进出佩戴者口鼻的作用，多以布或纸等制成，对进入肺部的空气有一定的过滤作用，在呼吸道传染病流行时，在粉尘等污染的环境中作业时，戴口罩具有非常好的作用，但应该注意的是一般的口罩均为一次性物品，应在每次使用后丢弃。

口罩也分为很多种，大体可分为三大类：活性炭口罩、空气过滤式口罩和供气式口罩。

活性炭口罩

活性炭口罩过滤原理是通过口罩里面活性炭层的滤料，主要以两种形式为主：活性炭纤维布、活性炭颗粒。活性炭口罩采用活性炭滤材能够达到防毒、除臭、滤菌、阻尘等功效，特别适用于含有有机气体、酸性挥发物、农药、SO2、Cl2等刺激性气体的场合，防毒、除臭效果显着。能有效防止普通口罩不能起作用的5?m以下的飘尘以及由呼吸道传播的多种病菌，是医疗事业、化工事业、喷涂车间、皮革行业、及环卫单位的理想防护用品。

活性炭口罩根据使用次数，外形，材料，工艺也分很多种，按使用次数可以分为：一次性活性炭口罩;多次用活性炭口罩。按外形可以分为：平面式活性炭口罩，杯型式活性炭口罩，鸭嘴式活性炭口罩，折叠式活性炭口罩等。按材料可以分为：无纺布活性炭口罩，纱布活性炭口罩，棉布活性炭口罩，硅胶活性炭口罩和人造橡胶口罩等。

目前市场上的呼吸防护做的比较好的有3M、霍尼韦尔、MAS等品牌，如果是防尘口罩，可以佩戴3M8210口罩，过滤效果达95%。目前防雾霾口罩多为活性炭口罩，有效过滤PM2.5，多方测试下，3M N95型号口罩净化效果最好。

雾霾天戴一次性口罩有用吗 戴口罩的注意事项

1.戴前洗手

戴口罩前记得洗手，在戴口罩的时候不要用手去碰口罩内侧，尽量让里面干净点儿。

2.检查贴合性

口罩戴好后，应该能完全覆盖口鼻和下巴。口罩与脸贴合得越好，防护效果也越好。

对于N95等医用防护口罩，戴上后可以通过眼睛镜片是否起雾、口罩四周是否漏气来判断。

3.别长期戴

一次性的口罩顾名思义应该用一次就换新的，而N95口罩也要定期更换（注意看口罩说明书上的有效期），不要长期使用一个哦。

夏天戴口罩容易脱妆怎么办 戴口罩防晒还用涂防晒霜吗

还要涂。

首先口罩只能盖住脸部皮肤的下半张脸，上半部分是直接暴露在空气中的，其次市面上除了专业的防晒口罩以外，一般的口罩，尤其是医用口罩，都不具备阻隔紫外线的能力，因此只戴口罩不涂防晒的话，还是会被晒黑的。

而且不涂防晒戴口罩的话，还会导致上半部分的脸和下半部分的脸，晒的紫外线不够均匀，时间长了的话，还有可能会产生分界，因此戴口罩还是要涂防晒的。

一次性医用口罩是薄的好还是厚的好

一次性医用口罩的厚薄不能反应其好坏，要根据具体情况分析。

首先口罩的过滤效率以及防护性是评估口罩好的重要指标之一，此时是不能以口罩的厚薄来定论，如使用较薄的医用外科口罩在平时能阻挡病毒和含有病毒的飞沫吸入呼吸道，并不是越厚越好，也不是戴几个就比戴一个好。

但若是去往中高风险疫情地区，建议佩戴n95口罩要比医用外科口罩要好，它不仅厚一些，而且其过滤效果要强于医用外科口罩，通常用于医务人员在发热门诊或是感染科工作时佩戴。

另外口罩的厚薄还决定了佩戴口罩的舒服性，一般薄的口罩更透气，更利于长时间佩戴，而厚的口罩长时间佩戴难以顺畅呼吸，其呼吸阻碍力度较大。

雾霾来了怎么办

第一招戴帽子：头发吸附污染物的能力众所周知，出门前戴顶帽子，能够有效缓解这种危害。

第二招戴口罩：虽然戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，但是为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。但是，要防范雾霾中的PM2.5等颗粒物，普通的纱布口罩和医用一次性口罩，基本没效果。

“还有一种”活性炭口罩“，不能增加颗粒物的过滤效果，只用于减除异味。”

对PM2.5具有明确防护作用的，是防颗粒口罩。它用特殊的过滤材料制成，从外形上看，它是立体结构的，佩戴时能罩住口鼻部，靠松紧带将口罩与脸部密合。“

第三招穿长衣：不要为了潇洒而短打扮，穿得太零碎就增大了和有害空气接触的面积，穿长长的大衣，既保暖，又健康。

第四招户外”短平快“：在雾霾天气减少在户外活动的时间，短暂停留、平和呼吸、小步快走。

第五招进屋就洗脸洗手：“全副武装”地在室外逗留后，你皮肤接触有害颗粒物最多的地方就是脸和手了，所以，你自己看着办吧。

第六招用鼻呼吸：这个应该不难理解，鼻腔里的鼻毛和粘液可以吸附空气中的有害颗粒物，而用嘴呼吸就直达扁桃体了。

第七招擤鼻子：按时清理鼻腔，一定要用擤的，而挖鼻子等于损坏鼻腔自毁长城。

第八招巧开窗：雾霾天里，室内通风换气成了难题，稍微把窗户开道缝，没有办法的办法。

第九招早睡觉：到了晚上不要熬夜上网了，天不好，早睡觉，她好我也好。另外，睡觉能够有效减慢呼吸。

第十招多喝水：水是生命之源，现在天气很差，稍微多喝点水，加快体内水分的更新，对身体非常有好处。

第十一招少抽烟：本来空气质量就够差的了，咱们这些大烟枪，也就少添点乱吧，为了周围的人，也为了自己。

第十二招大吃粗纤维食品：粗纤维食品如：大豆、芹菜、苹果。最主要的作用就是通便、排肠毒、润肠道。让进入消化系统的有害颗粒消失吧!

白色一次性口罩怎样辨别内外

白色的一次性口罩颜色比较浅，但是也是可以通过基本的口罩鉴别方式进行鉴别。

1、看口罩外的线头

白色一次性口罩会有一面有线头，在佩戴白色一次性口罩的时候，有线头的一面戴在外面，没有线头的一面是贴脸戴的。

2、看金属条

白色一次性口罩上面有金属条，金属条是佩戴白色一次性口罩的时候放在鼻子上的，有金属条的部分是在上方的，同时金属条朝外就是口罩的正面，也是朝外那一面。

3、看口罩的褶皱

白色一次性口罩的外观看起来的时候是有一些褶皱的，如果白色一次性口罩的褶皱是朝下的，那此面就是朝外，褶皱朝上，那此面就是贴脸的这一面。

长期戴口罩会变丑吗 长时间戴口罩对身体有什么影响

由于较长时间佩戴口罩，皮肤组织受压、摩擦而出现的机械伤害。常见部位有与口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部。

解决办法

（1）佩戴松紧合适的口罩。一般低风险暴露时佩戴一次性医用口罩即可，这种绑带式的可减少对耳后皮肤的摩擦及压力。而N95那种耳挂式口罩佩戴时会把脸部勒的比较紧，可以在去人群密集场所，或是接触病人时再选择。

（2）佩戴时间不宜过长，如卫生条件允许，2-3小时摘下口罩或适度变换口罩位置使局部减压。

（3）佩戴前可以局部涂抹润肤剂，减少口罩边缘摩擦对皮肤的刺激。

如口罩的材料，如无纺布、金属夹、橡胶带等，对于少部分人来说会导致过敏，引起接触性皮炎；使用了不合格口罩，伪劣材质在佩戴时可能刺激皮肤发生过敏；已佩戴较长时间，或清洁过度使皮肤屏障受损，口罩内潮湿容易滋生病菌，进而引起皮肤红肿瘙痒等。

解决办法

（1）过敏体质者，佩戴前应了解口罩材质，避开过敏成分，同时避免使用伪劣产品。

（2）口罩潮湿时，及时更换口罩。

如所戴口罩的透气性比较差，往往由于制造商不正规，使用了材质较差的口罩材料；口罩和面部贴合过紧，如N95等，对于心肺功能较好的人群来说佩戴这样的口罩通常没有问题，但对于心肺功能不好的人群来说，呼吸过程又受到一层阻力，空气流通不畅，就很有可能会出现轻度缺氧的问题；也有可能是因口罩更换不及时而导致导气不通，虽然算不上轻度缺氧，但会造成一定的呼吸困难。

解决办法

（1）一定要到正规超市或药店购买一些质量比较好的口罩，可以有效的降低出现这种问题的几率。

（2）建议去人群密集场所或是接触病人时再佩戴N95等和面部贴合过紧的口罩，而在低风险暴露时佩戴一次性医用口罩即可。

（3）一定注意及时更换口罩，非疫情时，一次性口罩用一次更换一个。

罩在使用过程中存放或是保存不当的话，会滋生细菌，容易发生感染，当然也就容易引发感冒或发烧了；如果长时间戴口罩，人体缺乏锻炼，免疫力变差，稍微受凉便更容易感冒。

解决办法

（1）平常时期，或正常天气状况下，健康人群不要每天都佩戴口罩，有呼吸系统慢性疾病的人群可适当戴口罩。

（2）建议需要戴口罩时，最好在空气流通很好的时候摘下，使用过程中不要与其他物品接触，避免增加感染几率。

（3）配戴完口罩一定要对口罩进行消毒处理后才可以第二次使用，一般来说，一次性口罩用一次更换一个。