甘草片的正确泡水方法 湿盛胀满人群忌服

甘草片的正确泡水方法 湿盛胀满人群忌服

甘草有助湿气的作用，本身有湿盛胀满的人群若是再服用甘草，则会加重涨气、痞积、满闷、胀痛等症状。在《汤液本草》一书中也明确指出：“甘者若令人中满，中满者勿食甘，甘缓而壅气，非中满者所宜。”因此湿盛胀满人群忌服甘草泡水。

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湿盛胀满由脾湿运化水湿所致，主要以调理脾胃为主，甘草虽有补脾益气的功效，但对于湿盛胀满、呕吐等症状，疗效有限，若湿盛胀满者服用，还可能加重病情。

甘草中含有多种有效成分，虽能清热解毒、止咳化痰，但长期服用可能会使血压升高，因此，高血压患者不宜食用，以免加重病情。

甘草中含有一定的甘草酸激素，若心脏病、肾病患者食用，可能会导致身体不适，若孕妇食用，还可能会造成早产。

甘草片泡水禁忌 水肿人群忌服

水肿人群要多喝些利水消肿的食药材，而甘草主要含甘草甜素，甘草甜素具有肾上腺皮质激素样作用，能够促进水、钠潴溜和排钾增加，喝多了反而会导致水钠潴留，加重水肿，因此水肿人群忌服甘草。

甘草水可以洗脸吗 甘草的禁忌人群

1.湿阻中满、呕恶及水肿胀满者忌食。

2.甘草中含有甘草酸激素，所以也心脏病患者和肾病人群也不适合食用。

3.而孕妇食用甘草很有可能会引起大出血而造成早产，这对孕妇的伤害是很大的。

4.因为甘草的药性作用，要是月经期不正常的女生最好也不要食用甘草。

甘草片泡水禁忌 忌过量服用

甘草是豆科植物甘草、胀果甘草或光果甘草的干燥根及根茎，是最常见的药材之一，日常用于泡水喝一般一次剂量控制在3—5克为宜，大概是5片左右的甘草，不可过量服用，否则会引起健康不适，如尿量减少、体内水分储存量增加，引发身体水肿的现象。

甘草禁忌人群

主要有以下禁忌人群：

1、甘草味甘性平，适量吃可以助湿雍气，导致中满，因此湿盛而胸腹胀满及呕吐者忌服。

2、甘草药性是比较强的，孕妇体质比较虚弱，因此孕妇是不宜吃甘草的。

3、婴幼儿胃肠道比较虚弱，而甘草的毒副作用比较强，因此是不建议吃甘草的。

10克甘草大约是多少片 甘草泡水最多能喝多久

遵医嘱为宜。

甘草毕竟是一种中药材，俗话说：“是药三分毒”，如果想要长期将甘草泡水喝的话，建议先根据自身情况，在医生的指导下按疗程、剂量服用为宜，否则像是有湿盛胀满、水肿的人就不适合喝甘草泡水，以免加重病情，这类人群是不能喝，而不是喝多久的问题。

腹胀饮食禁忌

腹胀之人忌食下列食品：

番薯：又称山芋、红薯，虽有补中益气的作用，但食之过多会引起腹胀或加重腹胀。正如《纲目拾遗》中指出：“中满者不宜多食，能壅气。”古人这一经验得到今人认同，据研究，番薯中含有气化酶，所以，吃多了会引起腹胀，故患有腹胀者应当忌之。

糯米：能补中益气，若制作成糯米糕则难以消化，凡腹胀之人应当忌之。明。李时珍在《本草纲目》中早就指出：“若作糕饼，性难运化，病人莫食。”脘腹作胀的病人尤忌。

蚕豆：性平，味甘，虽有补中益气，健脾快胃的作用，但多食难以消化，在消化道中容易产生大量气体，所以，《本经逢原》中早有告诫：“性滞，中气虚者食之，令人腹胀。”现代研究证实：蚕豆中含有棉子糖和水苏糖，肠道中不能产生分解这两种糖的酶，这些糖通过肠道到结肠后，在结肠内受到梭状芽孢杆菌属的厌氧细菌使之发酵而导致腹胀多屁。

菱角：生食能消暑解热，除烦止渴，熟食则能益气健脾，但腹胀之人皆当忌食。唐代食医孟诜早就告诫：“菱实多食令人腹胀满。”《本草衍义》认为这是由于“食生菱多则难化，是亦性冷。”

栗子：能健脾养胃，但多食则难以消化，尤其是腹胀之人，当暂缓食之。唐。孟诜曾说：“栗子蒸炒食之令气拥。”《本草衍义》也认为“生者难化，熟者滞气隔食”。清。王孟英告诫“痞满忌之”，凡腹胀之人，无论生栗或熟栗，均应忌食。

牛奶：平时有腹胀不宜喝牛奶，腹胀虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛与腹泻的人不要喝牛奶。

黄豆：凡腹胀之人，皆当忌食炒黄豆或煮黄豆。《本草纲目》中说：“多食壅气”。《本草求真》亦云：“……若使多服不节，则必见有生痰壅气动嗽之弊。”据研究，这是由于黄豆中含有棉子糖、鼠李糖等物质。即使是熟的豆制品也当忌食少食，否则不易消化，更加脘腹胀满。

芋头：腹胀之人，暂不宜食。这是因为多食容易在肠内产生气体，加剧腹胀。正如《本草衍义》所说：“多食滞气困脾。”清。王孟英也告诫：“消渴宜餐，胀满勿食。”

莲子：性平，味甘涩，莲子生吃宜选择鲜嫩者。《随息居饮食谱》说：“鲜者甘平，干者甘温。”但多食伤脾胃，如《本草拾遗》中指出：“生则胀人腹。”凡中满痞胀者忌食之，正如清。王孟英所言：“气郁痞胀，食不运化皆忌之。”

龙眼：肉果肉甘甜，滋腻黏糯，食之不易消化，故腹胀之人应忌之。对此，《本草汇言》中就说：“甘温而润，恐有滞气。”《药品化义》也告诫：“甘甜助火，亦能作痛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。”

砂糖：有赤砂糖与白砂糖之分，均属甘甜之物，腹胀之人皆忌食之。正如《本草求真》所言：“味甘主缓、主壅，有恋膈胀满之弊，此又不可不深思而熟察耳。”《本草从新》中又明确告诫：“中满者勿服。”正因如此，凡腹胀患者对大枣、饴糖、蜂蜜、甘草等，也皆当忌食。

黄芪：功在补气，故气虚者宜之，气实者当忌。凡体质壮实的食积气滞腹胀者，切忌服食。正如《医学入门》所言“气盛者禁用”。《本草经疏》也说：“胸膈气闷，肠胃有积滞者勿用。”

羊肉：清代食医王孟英曾有告诫，认为“胀满忌食”，并说：“多食动气生热。”更不可与南瓜同食，否则“令人壅气发病”。所以，腹胀之人忌食为妥。

鸡蛋：根据民众经验，鸡蛋不宜多吃，尤其是腹胀之人，更当忌食。《随息居饮食谱》中曾说：“多食动风阻气，……痞满、肝郁，皆不可食。”《本草汇言》也认为：“胸中有宿食积滞未清者，勿宜用。”此处“胸中”当以“腹中”来理解，也就是说，食积腹胀者勿食鸡蛋。

大枣：又称红枣。其性甘润膏凝，滋腻壅滞，无论腹胀胃胀，或满腹胀痛者，均当忌食，它有阻碍气机之弊。正如《医学入门》中所说：“心下痞，中满呕吐者忌之。”《饮食须知》也告诫：“中满者勿食。”

人参：性温，味甘苦，能大补元气。但无论是气滞腹胀或是食积胀满，皆当忌之。因为人参补气，误食之会使气机更加壅滞，加重腹胀症情。当然，若属气虚腹胀，即中医所谓的虚胀，又另当别论。

黄精：古人视之为养生延年之物。但黄精甘平柔润滋腻，正如《本草便读》所言：“黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾胃有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。”《得配本草》则明确告诫：“气滞者禁用。”《中药大辞典》亦说：“痞满气滞者忌服。”凡腹部痞满作胀者切忌。

此外，腹胀之人还应忌吃甘薯、甜瓜、芡实、南瓜、荔枝、饴糖、蜂蜜、豆制品、洋葱、韭菜、大蒜、辣椒、白术、甘草等。

什么中药泡茶养胃 苍术厚朴泡茶行气和胃

苍术，厚朴，配伍陈皮，甘草，生姜和大枣泡茶是为湿滞脾胃所设。方中苍术性温，味苦而燥，最善除湿健脾，辅以厚朴行气化湿，消胀除满，佐以陈皮理气化滞，甘草甘缓和中，生姜，大枣调和脾胃，诸药合用，可使湿浊得化，脾胃复健，气机调畅，胃气合降。

原料：苍术15克，厚朴，陈皮各9克，甘草4克，生姜2片，大枣2枚。

做法：苍术去粗皮，米泔水浸2日，厚朴去粗皮，姜汁浸泡，炒香，前四味药研成粗末备用。每次取药末10-15克，纱布包好置入保温杯中，加生姜，大枣，以沸水适量泡闷15分钟即可。

注意：若胃寒明显，可在原方中加入干姜，肉桂各2克，以增强温化寒湿之功;胃热内盛，口干舌红，大便干结者不宜服用。