对宝宝眼睛有益的食物
对宝宝眼睛有益的食物
眼睛是人体的重要器官，是十分宝贵的，尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母都懂得的，保护眼睛除了平时注意劳逸结合，不要长时间地连续看书、看电视，防止用眼过度外，定时做眼保健操，经常吃些有益于眼睛的食物，对保护眼睛也能起到很大的作用。
蛋白质：
蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
维生素A：
人体在缺乏维生素A的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退,严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素A可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素A，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
维生素C：
维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素C就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素C丰富的食物，维生素C含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
钙：
丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。
希望年轻的父母多给孩子吃一些有益眼睛的食物，让我们的孩子都有一双明亮的眼睛，促进他们的健康成长。
宝宝哭没有眼泪是什么原因 宝宝眼睛出现疾病
如果宝宝眼睛有疾病也是会影响到宝宝哭的时候没有眼泪的。例如：原发性干燥综合征时、眼睛有炎症、肿瘤、外伤、萎缩等，这类疾病都是会在不同程度上影响宝宝眼睛泪腺的分泌，造成宝宝哭的时候没有眼泪。
宝宝眼睛红眼屎多怎么办
原因一：宝宝缺水上火。
一般在夏季，宝宝需要及时给喂水，但有些妈妈粗心大意忘记喂，所以宝宝因为缺水而上火。上火后，宝宝眼屎就会增多，眼睛就会变红，所以建议各位妈妈一定要在夏季及时给宝宝喂水喝。
原因二：宝宝因母乳上火。
宝宝在母乳阶段，妈妈为一时的口快，吃一些辛辣油腻的食物，宝宝喝奶之后就上火了。所以为了宝宝少去医院受罪，为了我们的宝宝健康成长，在宝宝喂奶期间，妈妈一定要注意自身饮食营养。
原因三：宝宝眼睛受细菌感染。
宝宝经常用手揉眼睛。如果宝宝指甲太长，不经常吸收，很容易将手上的细菌擦进眼中，造成因细菌性结膜炎引起眼睛发红和眼屎增多等症状。所以要经常给宝宝做卫生清洁。如果宝宝的眼睛有黄色的粘稠分泌物，使宝宝眼皮肿胀或粘在一起，那很可能是细菌造成的，如葡萄球菌、链球菌或嗜血杆菌等。秋季因为多阴雨，天气闷热潮湿，特别容易滋生细菌。所以，妈妈要经常给接触宝宝的物品消毒。
原因四：宝宝过敏了。
宝宝的眼睛看起来又痒又肿，而且泪汪汪的，还充血，同时，流鼻涕，那宝宝可能是对灰尘、花粉或烟雾等刺激物有过敏反应。过敏反应不是由感染引起的，但如果宝宝继续接触那种刺激物，眼睛处于持续过敏状态，可能会继发感染。
原因五：宝宝眼睛受病毒感染。
如果宝宝既有结膜炎，也有感冒的症状，感染多半是由病毒造成的。病毒是结膜炎最常见的病因。秋季多流感，妈妈要多关注宝宝啦。
原因六：宝宝眼睫毛太长。
宝宝在长出眼睫毛时，有时候会向内翻，摩擦到眼球，导致眼屎增多，也会使得眼睛红红的。所以建议妈妈用棉签沾点温水，给宝宝梳理一下眼睫毛即可。
原因七：宝宝的鼻泪管没发育完全。
宝宝的鼻泪管没有发育完全时，眼泪无法顺利排出，引起眼屎多，重则眼睛就会红肿。所以妈妈应该每天给宝宝在鼻梁处按摩，促使宝宝的鼻泪管发育。
看了以上宝宝眼睛红有眼屎的原因，大家是不是应该要好好观察宝宝的眼睛，看看宝宝是不是因为以上原因而眼睛红，有眼屎呢?找到原因后，要马上治疗，如果找不到原因，请马上去医院找医生治疗，以免发生更严重的后果。
怎样知道宝宝上火了
1看看宝宝的肛门，宝宝正常的肛门颜色应该是粉红色的，如果上火了就会变成红色，火越大颜色就会越深，大便干燥，拉大便时拉不出宝宝就会哭闹，情绪很不好，不爱玩耍。
2看看宝宝眼角，如果宝宝眼角有眼屎，睡觉醒了都睁不开眼睛，有时甚至黏黏的，拿棉签沾点热水给宝宝擦都不好擦掉，宝宝还容易发脾气，不听话，这就说明宝宝有肝火了。
3看看宝宝的舌头，如果宝宝的舌头发红，舌尖有时会起小白泡泡，不爱吃饭，光想喝水，晚上睡觉滚过来滚过去的，就说明有心火了。
4看宝宝的大便情况，有时宝宝有火了还会拉肚子，吃好多拉肚子的药也不见效。
这些母乳偏方会害了宝宝
母乳涂眼，致宝宝眼部病情加重
一刚出生的宝宝不慎抓伤眼睛，有些红肿。妈妈听说母乳可以治眼疾，就用挤出的母乳给宝宝洗眼睛。连续洗了两天，宝宝眼睛红肿的情况不仅没有好转，反而更严重。送到医院后，医生称，宝宝眼睛系真菌感染，涂母乳会加重病情。
家长敢往孩子的眼睛里滴母乳，多半是认为母乳不含任何化学物质，既然喝进肚子都没事，外用肯定也是可以的啦!
然而，母乳天然不刺激，仅仅是作为食物而言的，不代表外用就没事!
母乳中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，对某些细菌、真菌等而言，这些成分都是极好的营养物质。
从这个角度看，母乳其实是眼睛的“异物”，贸贸然把它滴进宝宝的眼睛，不但不能杀菌，反而有可能会滋生更多的细菌真菌，损伤宝宝的角膜和结膜。
宝宝出生三天了不睁眼睛 宝宝出生三天不睁眼睛怎么办
宝宝整不开眼，多半是宝宝眼睛有异物引起的，这时家长可用医用棉签沾一些温开水或用纯棉的毛巾沾温水给孩子轻轻的擦拭眼睛，帮助孩子可以快点睁开眼睛，切不可用手强行让孩子睁开眼睛。
宝宝刚出生后，睡眠的时间多，所以爸爸妈妈一定要注意观察才行，看看宝宝眼睛是否有异物，有无眼白，是不是先天性无眼症。
宝宝刚出生，会对外界光线比较敏感，若是光线太强，宝宝就不愿意睁开眼，因此家长们只需等待宝宝慢慢习惯就好。
若家长发现宝宝在光线不好的地方就会尝试多睁开眼，那么建议平常家长在宝宝白天睡觉时也适当调暗一些光线，这样宝宝就不会怕光，睡觉也更有安全感。
如果宝宝三天之后，做好以上这些护理工作还未睁开眼睛，那么家长要及时就医诊治，谨防宝宝是先天性无眼病，需要准备手术治疗。
黑豆炒熟泡醋的功效 养颜明目
黑豆泡醋能补肾，肾对视力、眼睛疲劳、视力下降有很大的帮助。此外黑豆中的维生素A对眼睛有益，食用醋泡黑豆可以有效缓解视力下降、头晕目眩，养颜美容，适合电脑族的人群食用。
驱蚊水喷到小孩眼睛怎么办
驱蚊水不慎进入到宝宝眼睛里面，也不要过于担心，一般情况下人眼睛有一个自我保护的闭眼动作，即使有驱蚊水进入到眼里也不会很多，只需采取以下方法处理即可。
1、可以用矿泉水或者是纯净水进行眼睛的冲洗。
2、家里如果有消炎药水可以先滴几次，起到冲洗和消炎的作用。
3、如果宝宝眼睛刺激症状很明显，需要进一步到眼科诊疗。
有益宝宝眼睛的营养食物
蛋白质：
蛋白质是组成人体组织的主要成分，组织的修补和更新需要不断地补充蛋白质。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。
维生素a：
人体在缺乏维生素a的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素a可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素a，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。
维生素c：
维生素c是组成眼球水晶体的成分之一，如果缺乏维生素c就容易导致水晶体浑浊患白内障。因此，应该在每天的饮食中注意摄取含维生素c丰富的食物，维生素c含量较高的食物有：鲜枣、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西红柿、豆芽、土豆、萝卜、柑橘、橙、草莓、山楂、苹果等。
钙：
丰富的钙质对眼睛也是很有好处的，钙具有消除眼肌紧张的作用。食物中的豆及豆制品，奶类，鱼、虾、虾皮、海带、墨鱼等水产品;干果类的花生、核桃、莲子;食用菌类的香菇、蘑菇、黑木耳;绿叶蔬菜中的青菜秧、芹菜、苋菜、香菜、油菜苔等含钙量都比较丰富。另外，科学的烹调方法也可以增加人体对钙的吸收，比如在红烧排骨或炖排骨时放点醋，使骨头中的钙能够充分地游离到汤中，利于人体吸收。