小儿厌食妙招 橘皮

小儿厌食妙招 橘皮

首先将橘子皮用流水洗干净后，切成条状，加上少许的白糖拌匀，放到阴凉处一周左右。每日两次作为小儿吃饭时的菜肴。橘皮阴干后就是陈皮，其具有理气、化食的功效。所以，平时也可以直接将干陈皮泡水给孩子喝，效果都不错。

以上的小偏方取材与操作都相当简便，妈妈们爱子心切，可以动手试试。看着宝贝们大口大口吃饭，健康成长，就是妈妈最幸福快乐的事情了。

宝宝不爱吃饭脾胃不和在作怪

常言道“民以食为天”，是什么让孩子们茶饭不思，厌食偏食的呢?中医认为，小儿厌食偏食的原因归根结底是因为脾胃不和。小儿的脾胃功能受伤失调了，消化吸收就容易出问题，表现出来的就是小儿厌食、偏食的症状。

那么，父母应该如何有效防治小儿的厌食偏食?《幼科发挥》有言道：“脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起，故调理脾胃者医中之王道也。”防治小儿厌食偏食的关键就是要从根源着手，从调理脾胃开始，.

厌食的食疗秘方有什么

小儿厌食症的食疗秘方推荐1.山药鸡肫

山药鸡肫配方：鸡肫二百五十克，鲜山药一百克，青豆三十克，生姜、葱各十克。

山药鸡肫制法：将鸡肫洗净切成薄片，鲜山药煮熟切片，肫片放锅中，加精盐、料酒、胡椒粉拌匀腌渍;另用一碗放入酱油、白糖、味精、鸡汤、湿淀粉兑成滋汁。锅内放入菜油，烧至六成热时，下肫片划散，倒入漏勺沥去油。锅内留底油，下姜末炒香后，入肫片、青豆、山药片翻炒几下，倒入兑好的滋汁勾芡翻匀，撤上葱花，淋上麻油，起锅装盘。

山药鸡肫功效：健脾和胃，消食化积。

山药鸡肫用法：可以给小儿厌食症患儿当佐餐食用。

小儿厌食症的食疗秘方推荐2.八仙藕粉

八仙藕粉配方：藕粉两百克，白茯苓、炒扁豆、莲肉、川贝母、山药各五克，白蜜二十克，人乳二百五十毫升。

八仙藕粉制法：将上述药物和食物研为细末，与藕粉拌匀，服时调入白蜜、人乳。

八仙藕粉功效：益气健脾，消食止泻。

八仙藕粉用法：可以给小儿厌食症患儿早晚餐用。

小儿厌食症的食疗秘方推荐3.九仙糕

九仙糕配方：莲子、山药、白茯苓、薏米各5克，炒麦芽、炒白扁豆、芡实各三克，白糖五百克，糯米粉一千克。

九仙糕制法：莲子用温水泡后去皮、心，与其他药食同放锅内，加水用武火烧沸后转用文火煮三十分钟，取汁，把糯米粉、白糖、药汁合匀，揉成面团，做成糕，上笼武火蒸三十分钟。

九仙糕功效：补益脾胃。

九仙糕用法：可以给小儿厌食症患儿当早餐食。

小儿厌食症的食疗秘方推荐4.益脾饼

益脾饼配方：白术三十克，干姜六克，熟枣肉二百五十克，鸡内金十五克，面粉适量。

益脾饼制法：白术、干姜、鸡内金研粉，加枣肉制成枣泥，再加面粉、清水，合面作薄饼，烙熟。

益脾饼功效：健脾益气，消食止泻。

益脾饼用法：可以给小儿厌食症患儿当作主食食用。

厌食的偏方

厌食的痛苦，不是患过此病的人很难体会到，有人甚至这样描述:饥饿的厌食者。这种难以下咽食物的病症带给病人的是健康上的巨大损害，下面的几个食疗方是治疗厌食的有效手段。

1.山楂鸡内金粥治疗厌食

材料：生山楂10个，鸡内金10克，粳米、白糖各适量.

制作：山楂洗净，去核，切片，鸡内金研为粉末;将山楂片、鸡内金粉与粳米一起放入锅中，加适量水，熬煮成粥。

用法：根据宝宝口味调入白糖，早晚各吃1次。

适用范围：厌食患者

2.蚕豆粉治厌食

材料：蚕豆500克，红糖适量。

制作：将蚕豆用水浸泡，去壳，晒干，研磨成粉，即成

用法：每次服30 - 60克，加入红糖，冲入热开水,调匀后服食

适用范围：脾胃不消化不良等所致的厌食。

3.神曲粳米粥治厌食

神曲20克，粳米适量。

制作：将神曲洗净，捣烂取汁，煎取药汁后，去渣，

与粳米一起放入锅中，加适量水，同煮为稀粥。 用法：温热食用。

适用范围：适用于脾失健运之厌食症。

4.有助于孩子促进食欲的食物

1).茴香苗：将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌当菜吃，每日半小盘。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，让孩子进食。食量要由少增多, 不可过量。小茴香可健胃，理气化滞，食后可消食除满，增进食欲，实为治小儿厌食的 美味佳肴。

2).称猴桃：又名奇异果，它的维生素C含量在水果中名列前茅，一个称猴桃能提供 一个人一日维生素C需求量的2倍多，故被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有丰富的可溶性膳食纤维，对食欲低下、消化不良有很好的治疗功效。

3).橘皮：橘子皮洗净，切成条状、雪花状、蝴蝶状、小动物状等各式各样小块，加上

适量白糖拌勻，置阴凉处一周。小儿用餐时取出少许当菜食之。每日2次。

5.小糕点解决厌食

具体制作方法如下：准备好所需的材料，即麦芽120克，橘皮30克，炒白术30克，神曲60克,米粉150克，白糖适量。然后把麦芽淘洗后晒干，和干橘皮、炒白术、神曲一起放人碾槽内研成粉末，再与白糖、米粉和匀，加入清水调和，切成大小适中的小糕饼，放人碗内.用蒸锅蒸熟就可以了。把制好的麦芽糕放在冰箱里，随食随取。食欲缺乏的儿童每日随意食麦芽糕2?3块，连服5~7天胃口就会大增，对于不思饮食或消化不良、脘腹胀满的孩子很管用。

对于小儿厌食的治疗，其实还在于家长帮助孩子养成良好的饮食习惯，毕竟小儿厌食通常并不是病理性厌食，妈妈们只要掌握一些开胃食谱，让孩子吃饭香香很简单。

孩子挑食会导致小儿厌食吗

小儿厌食是一种对孩子的健康成长影响很大的疾病，小儿厌食有很多原因，不仅仅是小儿挑食会导致小儿厌食，还有很多其他的因素会导致孩子小儿厌食，那么什么因素会导致孩子小儿厌食呢，下面我们来学习一下这些知识。

1.不良的饮食习惯：不能按时定量进餐，长时间饥一顿饱一顿，打乱了胃肠道的规律，导致消化液的减少，无饥饿感。相反，两次餐间吃太多零食，使胃永远保持一个半充盈状态，定点吃饭时的愿望就会降低，从而没有食欲。

2.因家长的饮食偏嗜影响孩子，造成孩子偏食：孩子在日常生活中，受到家长的暗示，对某些食物出现异常的偏嗜，造成营养的不均衡，长时间则会造成营养不良，引起厌食。

3.环境改变：进食和环境有着密切的关系。由于环境变化、家庭的变故，或初次远离父母等，使孩子的饮食习惯不能得到很快的适应，造成孩子食欲大减。如果不能尽快调整，时间长了，就会导致厌食。

4.心理因素：家长盲目攀比儿童的进食量，吃饭时强调或规定孩子吃多少，时间长了，使孩子产生厌恶情绪。或习惯在吃饭时教训孩子，孩子吃饭的时就会精神紧张、情绪低落，导致食欲下降，造成厌食。

5.喂养不当这是当前最突出的原因，城市尤为明显。原因是家庭经济改善、市场儿童食品供应增多，独生子女娇生惯养，家长缺乏科学喂养知识，乱吃零食，过食冷饮，乱给“营养食品”，一些高蛋白、高糖食品(如巧克力等)，反使食欲下降。

6.神经性厌食

仅指由于精神因素引起的一类厌食。发病因素与临床表现如下：

(1)急性精神刺激 如小儿受到强烈惊吓之后，精神萎靡、活动受抑制，食欲降低。这种厌食，往往时间不会太长，恐吓心理过去食欲也就会恢复。

(2)亚急性或慢性精神刺激 离开亲人及熟悉的环境进入托儿所或其他新环境时，对新环境不适应，情绪低落，食欲降低，有时饭后出现呕吐。家庭不幸或父母离异等。

上面这篇文章讲述的是小儿厌食的原因有什么，上面的原因是在生活中到孩子小儿厌食的重要原因，家长们要好好的学习这些知识，要知道只有家长们掌握了这些知识，才能做好预防小儿厌食的工作，这样小儿厌食才会远离孩子。

小儿厌食症原因

1.小儿有某些胃肠道疾病

如患儿有消化性溃疡、急慢性肝炎、慢性肠炎以及各种原因的腹泻及慢性便秘等都可能会引起小儿厌食症，应具体排查找到原疾病。

2.药物的副作用

某些药物会引起小儿消化道发生变态反应，引起患儿恶心、呕吐、厌食等。常见的药物如红霉素、氯霉素、磺胺类药物以及氨茶碱等药物。维生素A或维生素D中毒也表现有厌食，一些抗癌药物更容易引起厌食。

3.缺乏某种微量元素及内分泌素不足

也是引起厌食的一大原因。如缺锌常表现有厌食，某些内分泌素如甲状腺功能低下、肾上腺皮质激素相对不足也可表现厌食。

4.全身性疾病

小儿患有某些全身性疾病，如结核病、胶原病、贫血及一些慢性感染等均可引起小儿厌食症。此外，小儿如果有肝功能不全、高血压、酸中毒、尿毒症以及心功能不全、消化道淤血等疾病也会引起小儿厌食症。

小儿厌食症的食疗方

粥类

1、白术猪肚粥

配料：白术30克，生姜2克，槟榔10克，猪肚1个，粳米60克。

用法：猪肚同白术、槟榔、生姜共煮，至肚熟时，取汁，以汤入粳米煮粥。以麻油、酱油拌猪肚，佐餐药粥。

功效：健脾益气，消食和胃。主治脾胃虚弱，消化不良，不思饮食，脘腹作胀，大便泄泻。

2、麦芽粥

配料：麦芽50克，粳米50克。

用法：麦芽与粳米煮粥食用。

功效：健脾开胃消食。主治小儿厌食症，乳食停滞者。

3、小儿消食粥

配料：山楂片10克，高粱米50克。

用法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2～3岁，每次取20克消食粥;4～5岁，每次取30～40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。

功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。

4、扁豆薏米粥

配料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

用法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5～7天。

功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

汤类

1、萝卜酸梅汤

配料：鲜胡萝卜50克，酸梅5枚，盐少许。

用法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

功效：生津养胃，促进食欲。对于小儿津液不足、小儿厌食症的患儿效果甚佳。

2、波萝汤

配料：菠萝肉250克，白糖适量。

用法：将菠萝肉放入淡盐水中浸泡10分钟，然后切成小块，加水煮汤，调入白糖即成。每日1剂，连服5～7日。

功效：补脾益胃，润肠通便。适用于小儿病后不思饮食、大便秘结等。

开胃饮料

橘皮山楂茶

配料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

用法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食症。

开胃小点心

1、糖渍金橘

配料：新鲜金橘、白糖各500克。

用法：将金橘洗净，压扁，去核，放入瓷器内，加白糖250克拌匀，腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，放入锅内，加水少许，烧沸后以文火熬至汁液耗干，离火，候凉，再拌入白糖250克，然后放入搪瓷盘内，风干数日，即成金橘果脯，装瓶备用。随意食用。

功效：理气开胃，消食化痰。适用于小儿厌食，食欲不振，消化不良，胸闷腹胀，痰多。

2、炖苹果泥

配料：苹果1个。

用法：将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。

功效：适用于小儿厌食。

3、山楂饼

配料：山楂15克，鸡内金7.5克，山药粉、麦粉各75克。

用法：将山楂、鸡内金研为细末，与麦粉等加清水适量揉为麦团，捏成饼，放油锅中煎至两面金黄时即成，每日1～2剂。或将山楂、鸡内金水煎取汁与山药粉、麦粉和匀，如法做饼服食。

功效：健脾消食。适用于小儿厌食。

4、萝卜饼

配料：白萝卜350克，瘦猪肉150克，山药粉、麦粉各适量，葱、姜、椒各适量。

用法：将萝卜洗净切丝，炒至五成熟，与猪肉同剁细馅，加葱、姜、椒、盐等拌匀，麦粉加清水适量做成麦团，拌成麦皮，以萝卜馅为心，麦皮为皮，做成夹心小饼，置油锅中烙熟服食。每日1～2次，空腹服食。

功效：健脾消食，和胃化痰。适用于小儿厌食。

小儿厌食会引发哪些疾病

小儿厌食的原因有很多，危害也很大，如果家长不及时引起重视，小儿厌食还容易引发一些疾病，对小儿的生长发育产生影响，也让家长操不完的心。那么，小儿厌食会引发的疾病有哪些呢?主要包括消化系统疾病和免疫系统疾病等，具体如下：

1、对消化系统的影响容易使肠道功能下降，并发小儿营养不良等疾病;

2、对生长发育的影响小儿处于生长发育的高峰期，相对比成人需要更多的各种营养素供给。因为长期摄入的营养素不足，供不应求，不仅会影响小儿的正常生长发育，严重时使生长发育停滞，体内脏器萎缩，体重不增，个儿不长，甚至引起发育障碍等;

3、对免疫系统的影响小儿厌食除了影响生长发育情况之外，还会影响小儿的正常免疫系统。由于厌食导致的严重的蛋白质--热能不足，可出现细胞免疫功能紊乱和血清抗体减少，因而容易发生各种细菌、病毒和真菌等感染。可能有反复感冒、发烧，或反复咳嗽、不吃、不好动等表现。

小儿厌食症的症状

小儿厌食症主要的症状表现为小儿食欲减退抗拒进食，除此之外，厌食症患儿还会出现频繁呕吐、便秘、腹胀、腹痛、腹泻、便血等症状。

小儿厌食症其实并非一种独立的疾病，而只是一种症状。小儿厌食症又称消化功能紊乱，在小儿时期很常见。小儿厌食症会有一系列症状表现，这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多种感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史，密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗。小儿厌食症的症状表现如下：

积滞不化：患儿不思纳食，或食物无味，拒进饮食，形体偏瘦，而精神状态尚可，二便基本正常;

脾胃气虚：患儿精神较差，面色萎黄，厌食、拒食，若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣，或大便不成形，容易出汗，舌苔薄白等;

胃阴不足：患儿口发干，宁愿多喝饮料而不喜进食，皮肤干燥少润泽，大便多干结，舌苔少，舌质偏红等。

由于不同原因引起的小儿厌食症症状表现也不一：

1、由于乳食喂养不当引起的厌食症，患儿常吐奶，口中有酸味，脘腹胀满，大便酸臭，舌质红、苔白腻。患儿常呕吐酸腐食物残渣，按压腹部可感到剧痛，大便腥臭，舌苔白腻，指纹多见紫滞。

2、痰湿滋生型厌食，患儿形体消瘦或虚胖，不思饮食，呕吐痰涎，大便稀，面无光泽而苍白，舌苔白腻，脉濡滑，指纹淡红。

3、虫积伤脾型厌食，患儿面色苍黄，肌肉消瘦，精神不安，不欲饮食，嗜食异物，睡眠时磨牙，腹痛腹胀，大便不调，巩膜上有蓝斑，面有白斑，唇口生白点等。

成人口臭怎么办

去除成人口臭的饮食妙招就是要喝酸奶，多食富含纤维素的蔬菜和水果。食用牛奶和柠檬等等。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生。所以喝酸奶是去除成人口臭的饮食妙招。

多食富含纤维素的蔬菜和水果也是去除成人口臭的饮食妙招。富含纤维素的蔬菜和水果包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。因此，多食富含纤维素的蔬菜可以有效的解决食物残渣造成的成人口臭。

食用牛奶和柠檬也是去除成人口臭的饮食妙招。吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。另外，金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可洗净嚼服。而蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

以上是去除成人口臭的饮食妙招多食水果蔬菜的介绍。这些饮食妙招对成人口臭的治疗有一定的帮助，但是要根治口臭，应当到医院治疗。

厌食症吃什么好

小儿厌食症并非实质病变，患儿多是出于心理原因不愿进食。因此，对于厌食症患儿，并无太多饮食禁忌。在保证营养均衡丰富，能满足小儿生长发育所需的热量、蛋白质、维生素、无机盐的前提下，家长可以尝试将食物做得可爱精美些，可选择具有酸味和香味的食物，帮助小儿开胃，增强食欲。可以尝试一些食疗方：

小儿消食粥：

材料：山楂片10克，高粱米50克。

做法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁，每次取10克消食粥，每日3次;2-3岁，每次取20克消食粥;4-5岁，每次取30-40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。

功效：健脾消食。主治小儿厌食、小儿消化不良。

扁豆苡米粥：

材料：扁豆20克，淮山药15克，苡米10克。

做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸，文火煮成粥。每日1次，连服5-7天。

功效：和中健脾，消暑化湿。主治小儿厌食。

萝卜酸梅汤：

材料：鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。

做法：先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

功效：生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

橘皮山楂茶：

材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

做法：将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

功效：健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。

八仙糕：

材料：芡实、山药、茯苓、白术、莲子、薏苡仁、白扁豆各150克，党参50克，糯米粉1000克，麻油100克，白糖250克。

做法：将芡实、山药、茯苓、白术、莲子、薏苡仁、白扁豆、党参，晒干后共研为细粉，过筛。把上粉同糯米粉、白糖及麻油一并拌和均匀，然后加水适量，如常法揉成面团，压入木模，做成小饼块。把小饼块放入蒸笼内，蒸熟后晒干，备用。每日早晚空腹食用，每次1-3块，用开水调服或嚼服，连服半月。

功效：健脾益胃。适用于小儿脾胃虚弱所致的厌食，泄泻，消化不良，腹胀便溏，面色萎黄，形体瘦弱等。

炖苹果泥：

材料：苹果1个。

做法：将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。

功效：适用于小儿厌食。

家长还可以买一些山楂片给小儿吃。山楂片味酸甜，有健脾消食的作用，小儿也喜欢吃。但注意不要让小儿吃过多山楂，以免伤胃。

小儿厌食症的中药配方有哪些

1治疗小儿厌食症这种疾病的药物是有很多的，但是如果想要给孩子采用中药治疗的话，那么建议在选择的时候先带上孩子到中医药做个这种疾病的辩证过后对症的治疗，医生会根据孩子不同的症状来选择不同的药物。

2在中医方面，针对这种小儿厌食症的类型是有很多的，有的小儿在厌食的同时还会出现口臭，大便臭秽，夜卧不宁等方面的症状，这样的现象出现过后建议给孩子采用小儿增食丸来做及时的治疗。

3治疗小儿厌食症疾病的中药还有很多，如药物中的小儿化食丹、小儿消食至宝丹、香砂六君丸、山楂健脾丸、健儿散等方面的药物，所以在给自己孩子治疗厌食症疾病的时候必须要对症的选择药物。

小儿厌食症的食疗方法

茴香苗：家长可将小茴香苗洗净切碎，稍加食盐、芝麻油、味精，凉拌给孩子当菜吃，每日半小盘即可。也可将小茴香加少许肉馅包馄饨、饺子或包子，让孩子进食。食量要由少增多，不可过量。小茴香健胃，理气化滞，食后可消食除满，增进食欲，实为治小儿厌食的美味佳肴。

橘皮：将新鲜橘子皮洗净，切成条状或蝴蝶状等各式各样小块，加上适量白糖拌匀，置阴凉处一周，待小儿用餐时取出少许当菜食之，每日2次。橘皮药名陈皮，是一种理气、消积、化食的良药。橘皮含有大量维生素B1、橙皮甙等，还有健胃、止呕、祛痰止咳的功能。