红糖鸡蛋怎么做
红糖鸡蛋怎么做
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。那红糖鸡蛋怎么做呢?
材料：鸡蛋、红糖、生姜
做法：
1.鸡蛋打到碗里、红糖切碎、姜切成小片。
2.小锅里装入适量清水烧开后，转小火，轻轻倒入鸡蛋，加姜片。
3.煮一会，轻轻把鸡蛋翻一面。
4.红糖放到小碗里，加入适量开水稀释融化。
5.鸡蛋煮好后，轻轻把鸡蛋舀起来放入红糖水里。
红糖鸡蛋的热量高吗
红糖鸡蛋，对于女性友人来说，可是补血暖宫养颜必备的“神器”啊。一碗暖暖的红糖鸡蛋在手，妈妈再也不用担心我月经不畅，面无血色啦。因为，红糖和鸡蛋可都是补血的食材哦，一起搭配食用，就可以达到行气活血，温暖身体的作用啦。
这么好的红糖鸡蛋，而又特别适合女性友人食用，但是，爱美又要保持身材的女性就会有疑惑啦，鸡蛋那么营养，而红糖又比较甜的，红糖鸡蛋的热量高不高啊?
其实啊，红糖鸡蛋的热量是32大卡(100克)，鸡蛋是本身就营养高，而红糖的加入就是可是使味道更好，同时，它的热量也会提高的哦，所以红糖鸡蛋好是好，食用也要适量啦。
艾叶红糖鸡蛋煮水功效
红糖性味甘温，入肝、脾、胃经，具有补中缓肝、活血和瘀的功效，而艾叶性味辛苦，温，具有有小毒，具有散寒止痛、温经止血的功效，所以这两种药材均有一定的调经的作用，对于经寒不调、宫冷不畅的症状有一定的调节作用。
艾叶红糖都是属于温性的食物，并且艾叶本身的散寒祛湿的功效也是比较强的，红糖其辅助作用，从而艾叶红糖鸡蛋对于一些身体寒湿的人来说，可以起到不错的食疗作用。
其次艾叶红糖鸡蛋还可以起到补充营养的作用，艾叶、红糖、鸡蛋中的营养成分都是十分的丰富的，尤其是鸡蛋中含有大量的蛋白质、卵磷脂、氨基酸、钙等等，适量食用可以起到补充营养的作用。
艾叶红糖鸡蛋
中医学上常以艾入药，有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。中医针灸里面的灸法，把艾叶加工成的“艾绒”放在穴道上进行灼烧来治病。所以艾叶能够理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣，具有很高的药用价值。
艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、肾。《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸“。故又被称为“医草”，台湾正流行的“药草浴”，大多就是选用艾草。
艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏，如胶艾汤。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。
而鸡蛋中含有丰富的蛋白质。每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，是很好的健脑食品。
红糖鸡蛋催奶吗 红糖鸡蛋的做法
材料：鸡蛋2个，红糖适量。
做法：锅中加水煮沸后放入鸡蛋，水再沸时下红糖，小火煮约15分钟即可。
红糖鸡蛋产妇能吃吗 产妇什么时候吃红糖鸡蛋好
产妇在产后的7-10天内吃红糖鸡蛋对身体恢复有好处。红糖鸡蛋性质温补，产妇适量吃有利于产后体力的恢复和营养的补充。
萝卜青豆炒鸡蛋原料和做法
萝卜青豆炒鸡蛋原料：
鸡蛋(4个)、萝卜干(泡软)、青豆、葱
萝卜青豆炒鸡蛋辅料：
食用油、酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉
萝卜青豆炒鸡蛋做法：
1. 坐锅点火倒油，将萝卜干、青豆煸炒，放入糖、酒、鸡精，炒干待用;
2. 取锅放入油，将鸡蛋打散，放入盐、鸡精，然后倒入锅中煸炒，鸡蛋炒熟时，放萝卜干、青豆同时煸炒;
3. 炒至主辅料均熟，撒上胡椒粉、葱花便可。
特色：
萝卜干松脆可口，鸡蛋滑爽鲜嫩。
红糖鸡蛋什么时候吃 红糖鸡蛋经期可以吃吗
红糖鸡蛋经期可以吃，但要适量，月经来后第一二天吃上一两次即可；不宜过多，避免月经量过多。
经期适量吃红糖鸡蛋可以缓解痛经，活血祛瘀，对体寒女性来说是非常不错的，能改善月经量小，手脚冰凉等经期不适症状。
女性最佳食用红糖鸡蛋的时间是在经期前一周和经期后一周，经期前吃活血暖身，经期后吃补虚补血。
红糖鸡蛋产妇能吃吗
红糖鸡蛋产妇能吃。产妇体质虚弱，需要大量快速补充铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。红糖富含蔗糖、碳水化合物、核黄素、胡萝卜素以及多种微量元素，鸡蛋富含蛋白质，所以产妇吃红糖鸡蛋是很有好处的。
红糖鸡蛋红枣的作用 红糖鸡蛋红枣食用注意事项
红糖鸡蛋红枣适合女性产后，经后补血养气食用，由于含有一定的糖分，建议每日上午食用，不宜在晚上吃，避免肥胖。
青少年食用红糖鸡蛋红枣可以强身健体，增强机体免疫力，但是也需要注意不过量吃，一天一次即可，避免肥胖。
中老年人食用红糖鸡蛋红枣能补虚养气，但是血糖高，有糖尿病者不宜食用。
红糖水煮鸡蛋可以每天吃吗
1、红糖水煮鸡蛋可以每天吃吗
红糖鸡蛋姜水可以在每天中餐前,喝上一碗。一定不能早上起来就喝红糖鸡蛋姜水哦,因为人休息一晚上血液比较黏稠,起来就喝容易给心肌增加负荷,尤其是有心脏病的患者切忌早上喝红糖鸡蛋姜水,另外,晚上要少喝,俗话说,晚上多吃姜就像吃砒霜,吃过早饭后喝比较好些或者是中午喝是最好的!
2、红糖水煮鸡蛋的功效和作用
红糖鸡蛋姜水的功效可是很多的,尤其是对女性,姜水,红糖和鸡蛋等都是对女性身体特别好的,把红糖鸡蛋放到姜汤里面的话,能够温中和胃,祛风散寒,还可以用来补血,进行贫血的调理,是女性最好的滋补汤了,对胃和月经不调都有很好的作用呢!
另外,将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,要发挥红糖的这些功效,吃法上也很有讲究的,红糖如果煮鸡蛋的话,可以使鸡蛋和红糖的营养互补,让老年人面色红润,有精神。
3、哪些人不能吃红糖
哪些人不能吃红糖。老年人、阴虚内热者不宜多吃,糖尿糖患者忌食。
红糖的适用人群。一般人群均可食用。产妇适合食用红糖,但不要时间太久,一般半月为佳。
红糖的食用禁忌。红糖与皮蛋、生蛋同食会中毒;红糖与豆浆同食会不利于吸收;红糖和竹笋同食形成赖氨酸糖基,对人体不利;红糖和牛奶同食会破坏牛奶中的营养;红糖和含铜的食物同食会降低含铜食物的营养价值。