孕中期应该如何保健

孕中期应该如何保健

怀孕五个月，不喝水也频繁去卫生间，是胎儿异常吗?

Q：我怀孕五个月了，最近总是频繁地去卫生间，有时候故意少喝水也总是有去卫生间的感觉。可是之前的几个月都跟怀孕前没有什么差别的，因为现在肚子明显大了，我很担心频繁的坐蹲运动会影响胎儿的健康。请问专家这是为什么呢?别的孕妇也是这样的吗?

专家解答：

怀孕后，女性体内的血液大量增加，致了大量额外的液体通过肾的“加工”后，进入膀胱，从而出现尿频;而且，怀孕后逐渐膨胀的子宫压迫了膀胱，尿频的现象自然就会出现。

随着孕期的进展，准妈妈的排尿频率和尿量都在增加，孕妇不要因此而感到情绪低落。

尿频是怀孕的正常现象，这种尿频不伴有尿急和尿痛，尿液检查也物异常发现，不需治疗。但是在妊娠期多种原因引起的泌尿系统的感染，也可出现尿频，并常伴有尿急和尿痛，尿液检查异常，就需要立即就医。

所以，怀孕后如果仅仅是尿频现象，那么不要担心，胎儿也不会有什么异常。但是要注意在这段期间防治泌尿系统感染，特别应注意减轻子宫对输尿管的机械压迫，减轻其扩张和尿液的淤滞。

休息时要注意采取侧卧位，避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。同时要注意清洁卫生，经常淋浴或清洗外阴，防止局部病菌的滋生。

专家提醒：宝宝出生后，尿频很快就会得到缓解。但在产后的头几天内，女性小便的频率和尿量会比怀孕时还高，这是因为身体要排出怀孕期间体内滞留的额外液体。几天后，女性小便的频率就可以恢复到怀孕前的正常状态了。

妊娠期间总是莫名的头痛，这与怀孕有关吗?

Q：您好，我有一点疑问，我老婆怀孕四个多月了，最近晚上总是喊头疼，让我帮忙按按头，开始我以为是她故意让我多陪她会，可是她说是真的头疼。我不知道孕妇头疼与怀孕有没有直接的关系，是因为自身的原因头疼呢还是因为怀孕引起的?我该带她去做什么检查啊?

专家解答：

妊娠早期，孕妇如果出现头痛，那么与恶心呕吐一样，只不过是早孕反应。在妊娠中、晚期，如果出现头痛，那么很有可能是因为孕妇出现了出现妊娠期的一种特发的疾病——妊娠高血压综合征。

如果在妊娠中、晚期出现了头痛，那么建议到到专科医院作一下检查，特别要注意血压情况，如能早期发现有关问题，及时诊治，一般会顺利渡过孕产期。

如果是妊娠高血压，那么一定要积极治疗，否则很容易发生抽搐、昏迷，危及孕妇及胎儿的生命。

同时，在饮食中应注意避免摄取过多的盐、碱食物，注意休息、调整情绪，头痛严重或伴有浮肿时应该就医治疗。

专家提醒：在妊娠期有人经常出现头痛，其原因尚不明了，可能与水分的滞留及情绪有关，在妊娠中期后，症状会减轻或消失，若在妊娠晚期也可能是妊娠高血压综合征引起。

孕期用暖水袋捂肚子，会刺激子宫内的胎儿吗?

Q：专家您好，我想请教一个问题。我现在怀孕20周了。上个周，因为天气比较冷，我的肚子有些受凉的感觉，还伴有隐隐的痛，所以，我就像没有怀孕以前一样，用暖水袋捂了会肚子，一会就很舒服了。现在想想又有点担心会不会对宝宝造成什么伤害?问过一些朋友，她们都说没事，可我还是不放心，会不会刺激子宫呢?

专家解答：

热水袋捂肚子，一般来说对孩子没有特殊的影响。因为对于胎儿有影响的因素主要是环境污染。

怀孕期间的食品污染、微生物感染、孕期用药、职业有害因素、电离辐射、不良嗜好等都会对胎儿造成不良影响。

但是很多人担心热水袋捂肚子会刺激子宫，影响宫缩，其实不要特别担心，热水袋的温度虽然高，但是只要身体的其他部位能够承受，那么肚子也没有什么问题，况且很多孕妇用热水袋捂肚子时也会隔着一层衣服。

孕妇不要特别担心，但是要注意，如果出现了腹痛现象，还是应该及时去医院的，要注意预防先兆流产的发生。

专家提醒：怀孕中期胎儿的大脑已经基本发育成型，所以，孕妇不要担心会影响胎儿的脑部发育，日常生活中注意饮食的搭配和心情舒畅，生个聪明健康的宝宝就不是问题了。

孕期的性生活还要避孕吗?

Q：您好，我爱人已经怀孕三个多月了，这个周我们同房了，但是爱人要求我使用安全套，我们知道孕期不会再怀孕的，但是我印象中好象看到精液对于孕妇有好处，而我爱人说精液会影响胎儿健康。我们就是想确认一下谁的说法正确，我们也很担心不正确的性生活会影响胎儿的健康。希望您能及早答复，谢谢!

专家解答：

女性在在妊娠4～7月的时候，如果要进行性生活，最好选用避孕套。这并不是为了避孕，只是为了能防止精液导致的子宫收缩而导致腹痛流产。

男子的精液中含有大量的前列腺素，性生活时可经女子阴道吸收，参与多种代谢活动，影响局部的循环，产生一系列的反应。

前列腺素共有13种，在人体内各种类型的前列腺素含量也不一样，对子宫的作用也可因是否妊娠而有区别。如果女子没有受孕，前列腺素E可以抑制子宫生理性收缩，使子宫肌肉松弛，以利精子向输卵管移动，促进精卵结合;前列腺素F虽说对子宫有收缩作用，但含量则较少。

在女子受孕妊娠期，前列腺素对子宫的作用将明显增强。有关资料证实，不管妊娠月份的长短，精液对子宫的收缩作用都显示增强了，由于精液中的前列腺素可使孕妇子宫发生强烈收缩，所以在性交后不少孕妇可出现腹痛现象。

怀孕期间，如果性生活过于频繁，使子宫经常处于收缩状态，那么就很容易发生流产。

另外，避孕套也可以防止男性将一些病菌传染给孕妇。男性有性病时特别容易传染给胎儿，其感染率是母亲传染给胎儿的2倍，所以，男性生殖器官异常时，带避孕套进行性生活是个不错的方法。

为了安全渡过孕产期，建议在孕早期(12周以前)及产前6周和产后6周禁欲。

专家提醒：女子在孕早期，因恶心、呕吐而使性兴趣降低，性活动减少，在妊娠中期，大部分孕妇出现性欲和性反应提高，到孕前3个月，性生活显着减少且伴有疲劳感增加和性欲降低，但是这里要告诫妊娠期的女性，节制性生活，在适当的性生活中宜用避孕套，避免精液流入阴道引起子宫收缩。

宫外孕什么时候能发现 宫外孕是否能做人流手术呢

对于宫外孕来说，它的发生部位主要以输卵管异位妊娠为主，而普通的人流手术是在子宫进行的，这是在女性的两个不同组织部位上的，所以一般的人流手术是不能解决宫外孕的。出现这两种状况时，女性朋友都需要立即上医院检查做流产手术，以避免后期出现更严重的后果。一般来说宫外孕以手术治疗为主，保守性手术适用于有生育要求的年轻妇女，特别是对侧输卵管已切除或有明显病变者。宫外孕保守性手术根据受精卵着床部位及输卵管病变情况选择术式。宫外孕保守性手术除开腹外，尚可经腹腔镜进行手术。

内分泌紊乱的保健方法

1、在日常生活中，女性朋友们要注意自己的生殖器官和外阴的清洁卫生。

2、女性朋友要控制自己的性生活，要有节制，不要过度频繁，因为过频的话，不仅会降低男性精子的质量，还会导致女性内分泌系统出现紊乱，造成月经不调，从而引起不孕症的发生。

3、饮食上注意吸收营养，多吃一些温补性的食物，比如说大枣、狗肉、鸡蛋等，如果有条件的话，还可以吃一些胎盘汤。

4、女性朋友要保持心情放松，不要紧张、焦虑，这些不良情绪会给下丘脑、垂体、性腺轴的功能造成阻碍，导致不孕症，所以，女性朋友们在日常生活中要学会解压，保持平和的心情。

5、女性朋友们要努力提高性生活的质量，这是内分泌性不孕保健的方法之一，女性的性生活质量高的话，有利于男性的精液游入，提高了受孕的几率。

6、女性朋友们平时要加强骨盆肌肉的锻炼，可以在排便或者是卧床的时候进行屏气，收缩尿道直肠等，然后再放松，这样有利于预防疾病，还能保健内分泌性不孕。

经前安全期会怀孕吗 如何保证经前安全期不会怀孕

为了更好的做好避孕，保证在经前安全期内不会怀孕，建议男性不管在什么时候都要佩戴避孕套，这样能够最大程度的保证不会出现意外怀孕的可能。

准妈易犯的保健小错误

1.可疑妊娠不及时去检查

不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，更不主动去医院检查，一拖就是一、两个月。

这样，确定妊娠时，大多已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容易造成流产的危险时期，忽视了早孕保健，对母子健康极为不利，甚至可导致严重后果。

2.确定妊娠后，不按期进行产前检查

目前，尚有相当一部分（农村更多）孕妇出于羞怯或嫌麻烦等原因，不进行或不按期进行产前检查，这就不能及时发现妊娠并发症及胎位、胎儿异常，是造成难产的重要原因之一。

3.孕期滥用药物

孕期，尤其是早孕阶段，不经医嘱自己滥用药，特别是某些抗生素、激素、止痛药和镇静安眠药等，这是引起畸胎的重要因素。

药物治疗宫外孕的安全隐患

宫外孕的治疗选择有很多种，其中药物治疗是治疗早期宫外孕的主要方式之一。但是由于不同患者在体质和病情上是不一样的，所以采用药物治疗所得到的效果也不同。换句话说，药物治疗宫外孕也是具有一定安全隐患的，大家应在专业医生的指导下使用。

一般地讲，宫外孕早期多以药物治疗为主，晚期(指腹腔出血者)多以手术治疗为主。因宫外孕多能早期发现，所以药物治疗是首选。国外有报道称，用氨甲蝶呤治疗宫外孕可获得像外科手术一样的成功。

除氨甲蝶呤外，尚可用5-氟尿嘧啶治疗宫外孕，近几年来用米非司酮也获得了较好的效果。给药方法除口服外，也可采用静脉输入及经子宫腔向异位妊娠部位给药等多种给药途径。

药物治疗宫外孕的安全隐患

1、用药治疗无法查找宫外孕病因，下次怀孕容易再次宫外孕。

2、药物治疗宫外孕的延续时间长，治疗失败率高达50%。

3、宫外孕保守用药治疗时间长，经费高(并不亚于腔镜)而无确切疗效。

4、宫外孕保守治疗时被杀死的胚胎在原位机化，往往造成此输卵管阻塞。

5、宫外孕保守治疗出血时间长，可造成贫血，感染等并发症。

6、药物治疗宫外孕无法起到立竿见影的效果，有妊娠灶破裂的危险，一旦破裂可危极生命。

7、药物副作用大，容易造成白细胞低、胃肠反应等不适。

8、宫外孕保守治疗时间长，且有腹痛、阴道出血的威胁，患者在治疗期间总担心治疗失败，承受的心理压力非常大。

温馨提示：宫外孕早期亦可用中药进行治疗，如紫草、穿心莲、丹参、炒蒲黄、五灵脂、蜈蚣、天花粉等煎服。经检查确诊胚胎被杀死后，则以活血化瘀为主，选用桃仁、红花、丹参、赤芍、三棱、莪术、皂角、水蛭、穿山甲等煎服或保留灌肠，每日1次，2-4周为1疗程，大多可获得满意效果。

宫颈及子宫发育异常注意事项

1、避免人流

人流对子宫的伤害是非常大的，所以应避免人流，预防子宫性不孕。如果没有打算要孩子，过性生活时一定要做好避孕措施。

2、避免过度减肥

过度减肥对身体会造成严重的影响，会导致内分泌异常，影响到子宫功能，甚至造成不孕症。

3、怀孕期间保健

子宫在怀孕期间是很脆弱的，需要好好保护。在孕早期和孕末期三个月禁止性生活，防止出现宫内感染;坐月子时要注意休息，不能过度劳累，防止子宫发生脱垂。

4、保持性生活健康

性生活健康有利于预防子宫性不孕。保持性专一、月经期间严禁性生活可以有效防止感染性疾病传播。

女性备孕需要注意什么

备孕期间注意事项有很多，最重要的有饮食方面：戒烟禁酒，大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物，辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作，女性备孕比较简单，像补充叶酸，做孕前检查，平时多散散步呼吸新鲜空气，注意作息时间，保持心情愉快，精神压力不要太大等。

宫外孕保守治疗怎么治

治疗的方法取决于治疗的适应症。有手术治疗和保守治疗。宫外孕保守治疗适应症是：无破裂型输卵管部妊娠，孕囊直径小于5cm,腹腔内游离液小100ml,B-HCG小于1000u。无心、肝、肾及血液 疾病。

保守治疗缺点;

1;保守用药起不到立竿见影的效果,有妊娠灶破裂的危险,一旦破裂可危极生命.

2.保守用药延续时间长,治疗失败率高达50%.

3.宫外孕保守治疗时被杀死的胚胎在原位机化，往往造成此输卵管阻塞。

4.用药治疗无法查找宫外孕病因,下次怀孕容易再次宫外孕.

5.宫外孕保守治疗出血时间长,可造成贫血,感染等并发症.

6.药物副作用大,容易造成白细胞低、胃肠反应等不适.

7.保守用药治疗时间长,经费高而无确切疗效.

8.保守治疗时间长，且有腹痛、阴道出血的威胁，患者在治疗期间总担心治疗失败，承受的心理压力非常大所以宫外孕以手术治疗是最好的。

孕妇的健康保健

孕妇须知： 注意饮食!避免二手烟的危害。适量运动，定期孕检,多吃水果，保持心情好。

防辐射，电器太多，不得不防。

不要住高楼，孕妇爬楼很累的，实在没办法的可以少下楼，适当走动。

营养跟上，如果孕期反应很大的，吃不了东西的，可以买孕妈妈奶粉，不过要注意品牌。

少吃多餐， 这样有助于吸收营养;水果不要太多，有条件的可以每天一个猕猴桃(水果之王嘛)。

宫外孕的治疗方法

1、药物治疗宫外孕

宫外孕保守治疗方法：主要是用药物进行治疗，要在确诊为宫外孕的情况下采用药物的方式，致使孕囊枯萎，随后便排除体外。主要适用于早期异位妊娠，要求保存生育能力的年轻患者。一般认为符合下列条件，可采用此法：

①输卵管妊娠包块直径<3cm。

②输卵管妊娠未发生破裂或流产。

③无明显内出血。

④血HCG<2000U/L。

这种宫外孕治疗方式看起来很简单轻松，不需要手术便可以轻松的解除宫外孕的烦恼，因此宫外孕保守治疗效果是比较好的。但是，宫外孕的保守治疗有时也是存在一定风险的，因为万一药物没有杀死胚胎，就会使胚胎越长越大，就有可能会出现输卵管破裂大出血，甚至会发生危及宫外孕女性生命的可能。

2、手术治疗宫外孕

保守性手术

目前宫外孕的原则以手术治疗为主，其中手术治疗的手术方式又有二种，一是切除患侧输卵管;一是保留患侧输卵管手术，即宫外孕保守治疗手术。保守性手术适用于有生育要求的年轻妇女，特别是对侧输卵管已切除或有明显病变者。

腹腔镜治疗手术

目前比较先进的治疗宫外孕的就是腹腔镜技术，该手术俗称“钥匙孔”手术，仅需在腹壁上作1cm大小的3个穿刺孔，就可完成原需剖腹的手术。

温馨提醒：建议夫妻双方选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如女性朋友暂不考虑做母亲，就需做好避孕措施。

围产保健的办理流程

1.在怀孕12周之内(从末次月经第一天开始计算)，请您携带《生育服务证》、户口本到您户口所在地的街道医院保健科或社区服务中心、乡卫生院保健科建《北京市母子保健健康档案》(有些经批准的单位门诊部也可以建《健康档案》)。在建《健康档案》的同时您可以得到早孕保健知识。

2.整个孕期您大约需要产前检查10次左右(孕12周之内一次;孕12周-28周每4周一次;孕28-36周每2周一次;孕36周后每周一次。高危孕妇增加产检次数)，每次产前检查您一定要携带《健康档案》，以便产科大夫填写检查情况。

3.孕期上三次孕妇学校课(早孕、中孕、晚孕)。

4.住院分娩时一定携带《健康档案》，产后大夫填写分娩记录，供今后诊断母婴疾病参考。

宫外孕没出血应该怎么治疗啊

宫外孕经常好发于这类人群：1、反复人流 ;2、慢性盆腔炎 ;3、上环;4、有宫外孕史;5、试管婴儿;6、输卵管炎;7、输卵管发育异常或行输卵管手术后;8、患盆腔子宫内膜异位症。

如果是没有出血之前就发现了的话就可以采取保守治疗的：主要包括了消炎、输液、卧床休息和营养要素的摄入。

宫外孕保守治疗适应症是：无破裂型输卵管部妊娠，孕囊直径小于5cm，无心、肝、肾及血液疾病。

但是保守治疗有一定缺点：

1、保守用药起不到立竿见影的效果,有妊娠灶破裂的危险，一旦破裂可危极生命。

2、保守用药延续时间长,治疗失败率高达50%。

3、宫外孕保守治疗时被杀死的胚胎在原位机化，往往造成此输卵管阻塞。

4、用药治疗无法查找宫外孕病因,下次怀孕容易再次宫外孕。

5、宫外孕保守治疗出血时间长,可造成贫血,感染等并发症。

6、保守治疗时间长，且有腹痛、阴道出血的威胁，患者在治疗期间总担心治疗失败，承受的心理压力非常大所以宫外孕以手术治疗是最好的。

宫外孕是每个育龄期的女性都应该防范的问题，这个多了解一些都是有必要的。宫外孕一旦发生破裂出血是很危险的，所以在未破裂前发现并诊断宫外孕显得很重要了。未出血的宫外孕可以采取非手术的方法治疗看看效果。效果好的话就不需要动手术了。