向天果的禁忌 饭后不立即吃

向天果的禁忌 饭后不立即吃

吃向天果的时候要注意，应该在饭后半小时以后再吃比较好。饭后立即吃向天果，胃肠道在消化食物，对向天果的吸收利用率就会降低，影响向天果的保健效果。

向天果的禁忌 不过量吃向天果

向天果虽好，但是不能过量吃，一般一天不能超过10粒，如果是长期保健食用，一天吃2~4粒即可。向天果中含有的皂角苷如果是过量食用容易引起身体缺碘，导致碘缺乏病。

向天果的禁忌 向天果不能代替药物

向天果具有一定的药用价值，能够帮助降血糖、降血压、降血脂等等，但是并不是立竿见影的，只是对身体进行一个慢慢的调理。如果是身体有不适一定要积极就医，吃向天果治病是无稽之谈。

向天果 生长环境

所罗门群岛是向天果的原产地，医药植物学院研究发现，产于所罗门群岛的向天果，其药用营养成分远远高出其他地区，它蕴含的活性成分和珍贵的药用价值，是其他热带地区人工种植所产的向天果没有的。地区不同，药效也完全不同，这正是向天果作为药用的神奇之处。

向天果的生长过程非常讲究，对地理位置、纬度、气候、年均温度、年均雨水、森林环境、土壤等因素非常敏感，当这些因素达不到它的生长要求时，品种便会退化，药效也大打折扣。这正是为什么只有生长在所罗门群岛自然野生的向天果才能拥有如此神奇的高药用价值，而离开所罗门群岛的原始森林，在其他地区引进人为种植的向天果却没能有这样的药效。作为一种天然生长的植物而言，其药效和药理离不开最原始的生长环境，生长在所罗门群岛的野生向天果，历经千百年，其珍贵价值不言而喻。

由于所罗门群岛的向天果历经千百年的风雨沧桑，生长周期漫长，每年的产量少，而且运输相当困难，成本过高，使得能流入市场的就更加稀少，以至所罗门向天果愈发稀缺。物以稀为贵，正因如此，所罗门向天果成为一种极为稀缺的、不可复制的珍稀资源。

南太平洋的所罗门群岛属于热带雨林气候，有“世界上最纯净岛屿”的美誉。

这里气候炎热、雨水充沛、森林茂密，来过这里的人，都会被这里干净到纯粹的美景深深震撼。天空是那样的湛蓝、云朵是那样的洁白、空气是那样的清新，还有满眼的绿色植被以及一眼望不到边蔚蓝的大海，一切在这里都被还原成本来的颜色，干净到纯洁的程度。这里的一切都让人感到轻松与自在，可以大口大口地呼吸新鲜的空气，享受大自然舒适的生活节奏。

所罗门向天果 向天果就生长在所罗门群岛原始森林的深处，是无污染的净土地带，保持着自然的原生态，百年以上的古树随处可见，奇花异草更是数不胜数，时不时传来几声清脆的鸟鸣，更显得空旷幽静。

洁净的环境、肥沃的土壤、充沛的雨水，这些得天独厚的地理条件为向天果的生长提供了充足的有机养分，这种自然生长环境是别的地区的环境远远不能相比的。

血糖高怎么吃健康 宜吃3种食物

粗粮：

一般主食方面常吃粗粮和豆类食物，能吃的粗粮有：泽糖米能使糖分转化，荞麦能降糖降血压，燕麦、黑米、薏米能减少并发症。

豆类食物：

黄豆能降血糖和尿糖，黑豆能调整血糖代谢，绿豆能治疗糖尿病，豇豆促胰岛素分泌，加强糖代谢等。

原珍向天果：

原珍向天果能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以复活而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。

原珍向天果是纯天然植物果，源自南太平洋所罗门群岛原始森林，属于楝科植物，产量稀少，较为珍贵。主要用于调节糖尿病、高血压、高血脂、内分泌失调等症，长期服用有改善身体机能，提高身体免疫功能、扶正固体，活化细胞、预防老化、延缓衰老，对人体大有益处。

原珍向天果性凉，解热、收敛，种仁味苦、涩，无任何副作用，为非常难得的一种植物。《马来西亚草药目录》中记载， 向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮!其种子主治：糖尿病、高血压。

向天果的功效与作用

预防动脉硬化

向天果中含有皂角苷、黄酮类化合物等，能够降低胆固醇、降低血小板凝聚，可改善血液循环，预防动脉粥样硬化。

控制血糖

向天果中所含有的皂角苷对人体有刺激胰岛分泌胰岛素的作用，能够达到降低血糖，改善高血糖的症状。

调节血压

向天果对血压有双向调节作用，高血压患者食用向天果能够降低和平稳血压。

降血脂

向天过可抑制胆固醇在肠道内的吸收，能够降低血浆胆固醇，改善脂质代谢，并可预防因高脂肪膳食所造成的高血脂症。

保肝护肝

向天果本身具有保肝作用，可以减轻或者放置一些口服药物对肝脏的损害。

提高免疫力

向天果能够从细胞免疫和体液免疫两方面提高人体的免疫能力，增强机体对抗疾病的能力。并能够促进代谢及排毒作用，使机体少受到伤害。

延缓衰老

向天果有明显的延缓衰老的作用，能够清除体内过多的自由基，防止体内的氧化作用，增进细胞寿命，从而延缓衰老。

向天果怎么吃效果好 怎么吃向天果最好

向天果的吃法一般是吞服为宜。这样能够让胃肠道有效吸收，再加上向天果是温性的，也不会对胃肠道造成刺激。而且这样做还能够避免向天果自身的苦味。

具体做法：将向天果深褐色的外壳剥开，取用它的内果仁。然后将果仁对半掰开，确认内芯为白色，用温水直接吞服果仁。

夏季吃什么降血糖

1.向天果

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

2.魔芋

魔芋是一种低热能、高纤维素食物。魔芋不仅营养丰富，还具有独特的医疗保健作用。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖酌吸收，有效降低餐后血糖升高。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。

向天果怎么吃最好 向天果不能代替药物

向天果具有降糖、降压、降脂的效果，但是并不意味着其能够代替药物。如果是身体有三高症状的话，一定要就医在医生指导下进行治疗，日常可以通过吃向天果来帮助辅助治疗，慢慢调理身体。

吃向天果的注意事项 不嚼食向天果

吃向天果的时候要注意不嚼食，向天果具有苦味，嚼食向天果会影响到服用的口感，应该直接温水吞服，这样不会出现苦味，身体也能够吸收向天果的营养成分。

向天果的功效与作用

1、治疗高血压的功效

所罗门原珍向天果对于高血压的防治是人们熟知的功效之一。人们因为高血压，身体经常感觉不是，尤其是头晕头疼等感觉，严重影响正常生活。原珍向天果所含的黄酮及皂角苷能够扩张血管，增加血管弹性，有效改善血液循环，达到降压和保持血压平衡的效用。

2、治疗糖尿病的功效

降糖是人们熟知的功效之二，大家都知道糖尿病是因为人体胰岛分泌的胰岛素不足以有效分解和利用身体的糖份，致使血糖升高，随尿液排出体外，长期如此，就造成糖尿病。原珍向天果所含的皂角苷能够促进胰岛素的分泌，分解、利用体内的糖分，达到降血糖的目的。

3、治疗高血脂的功效

降脂是大家熟知的功效之三。 高血脂是因为低密度脂蛋白在人体含量多，这是一种对人体有害的脂蛋白。原珍向天果所含的黄酮和皂角苷能够降低这种低密度的脂蛋白浓度，升高对人体有益的高密度脂蛋白浓度，达到降脂的作用。

4、治疗高胆固醇

原珍向天果可以抑制胆固醇的吸收，降低坏胆固醇的含量起到降低胆固醇的作用，也减少因为高胆固醇引起的动脉硬化、中风等疾病。

5、预防心血管疾病

由于原珍向天果能够促进血液的循环，增加血管弹性的作用，对心脑血管疾病也起到预防作用，如中风、老年痴呆、动脉硬化等，同时也降低了三高的发病几率。

6、保肝护肝

原珍向天果作为一颗颗植物果实，对身体的各个器官都起到一定的协调作用，可以帮助分解体内的毒素，通过代谢将废物排出体外，尤其是肝脏因为饮食、生活积累了很多毒素，向天果的这一功能能有效的保护肝脏。

7、美容养颜、抗衰老功效

因为原珍向天果的排毒作用，对女性的生理、心理都会产生正面效果。而且向天果所含的皂角苷和黄酮能够有效清除氧自由基，促进细胞的分裂，起到抗衰老、活化细胞、舒缓更年期的作用，达到美容养颜、祛斑年轻的效果。

8、增强免疫力

长期食用原珍向天果，通过对人体组织器官的修复，恢复器官活性，同时又促进了血液循环，增强了人体的免疫力

向天果有用吗 调节血压

向天果对血压有双向调节作用，高血压患者食用向天果能够降低和平稳血压。