怎么避免得结肠癌

怎么避免得结肠癌

一、定期检查。对大肠癌的高危人群，如40岁以上男性，家族性多发性肠息肉患者，溃疡性结肠炎患者，慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查，警惕大肠癌的信号及早期症状，如大便习惯改变，腹泻、便秘交替，大便带血或黑便，大便形状变扁变细等。

二、积极防治肠道疾病，积极锻炼身体。预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等，对于肠道息肉更应及早处理。大肠息肉分为五大类，即腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、错构瘤性息肉等，其中腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉，是一种大肠癌癌前病变，所以当发现大肠内有腺瘤时，就应进行治疗，摘除腺瘤并进行病理学检查，希望在良性腺瘤阶段予以摘除，以防大肠癌。如果不予以早期治疗，绝大多数会变成大肠癌，预后是不良的。另外，应积极治疗习惯性便秘，注意保持大便通畅。

三、改进饮食习惯。合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例，不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物，特别是要控制动物性脂肪的摄入。故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多，作用于大肠时间长，必然导致大肠癌的发生率增加。因此，少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物，包括：猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。植物油限制于每人每日20-30克左右(约合2-3汤匙)。不吃或少吃油炸食品。适量食用含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、金枪鱼等。每日补充膳食纤维素35克以上。多吃富含膳食纤维素的食物：魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、海藻类等。用部分粗粮替代细粮。多吃新鲜蔬菜和水果，以补充胡萝卜素和维生素C。适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等，以补充维生素E。注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。

肠癌是否会遗传

不少疾病也是有遗传倾向的，这让患者家属们都非常恐慌，生怕自己也会得这样的绝症。因为现代人饮食不当，肠癌患者也是越来越多了，对于肠癌患者和家属来说，心里都有这样的疑问，那就是肠癌会遗传吗?

任何疾病发病都会有两个因素：外因和内因，内因是指遗传因素，同时在外因的一起作用下，才会发生疾病。

讲到内因，主要是遗传性因素，有一种家族遗传性腺瘤病性结直肠癌，主要是一种叫APC的抑癌基因发生了突变，肠道会长许多息肉，息肉到一定时间，比如说30、40岁，基本上百分之百要演化成癌，这一部分结直肠癌受外因影响较小。即使没有不良的生活习惯，最终也是避免不了患结直肠癌的命运。

还有一种是非息肉性的家族遗传性结肠癌，这种癌症没有临床标志，发病之前你看不出来它是非遗传性的结肠癌还是遗传性的结肠癌，要根据家系调查来看，这种疾病是美国的一个叫林奇的大夫发现的，所以也叫林奇综合征。在一个家族每一代中都会有发病。发病的原因是和人类遗传物质核酸修复基因的失活有关。人一生中会接触很多的致癌物质，这些致癌物将导致核酸的损伤，但我们身体有强大的修复功能，修复好了就正常了。但是这一部分人由于修复基因发生问题，受到致癌物打击过后不能修复好，就发病。这一部分肿瘤是遗传因素起决定性作用的，受外因的影响小。

遗传性结肠癌只占15%左右，非息肉性的家族性结肠癌占整个结肠癌中的2%-3%的水平。占绝大多数的还是非遗传性结直肠癌，外因起主要作用。对于非遗传性结直肠癌不存在特定基因的异常，而是某些基因的缺陷。因个体之间同一基因都存在一定的差别，最常见的是基因的多态性。这些差别会影响到一些酶的活性，比如说致癌物的代谢酶，核酸修复酶等。当酶活性下降，在接受同样的致癌物的情况下，患癌的几率就高一些。尽管占绝大多数的非遗传性结直肠癌是不能遗传的，但是这个核酸的缺陷是可遗传的，即患结直肠癌的易感性是可遗传的。对这一大部分人群，只要保持良好的生活习惯，还是可避免结直肠癌的发生。

虽然说肠癌是有一定的遗传性的，但是并不是说肠癌患者的子女或者是亲属就一定会有肠癌，所以患者家属不要过分担心，只要是养成好的生活习惯，还是可以避免肠癌发病的。同时也希望以后会有更好的方法，让肠癌不再遗传。

大肠癌的高发人群有哪些

(1)年龄40～50岁是结肠癌的高发阶段。

(2)有大肠癌家族史者要格外留神，因为他(她)们罹患大肠癌的危险性要比通常人高4倍。

(3)血吸虫病流行区也是大肠癌的高发区。对于这些地区的老百姓，要密切观察他(她)们病情的变化，要建立随访制度，以便早期发现大肠病变。

(4)由于慢性溃疡性结肠炎与大肠癌关系密切，对于这些患者要定期追踪。现有资料提示，其发生大肠癌的机会比正常人高6-9倍，往往在发生慢性溃疡性结肠炎10年后开始。建议患有结肠炎、经常腹泻的人要定期到医院进行肠镜检查，结肠炎到了某一种程度，则会发生结肠癌。只有彻底治愈结肠炎，才能尽量避免结肠癌的发生。结肠炎患者对此一定要有足够的重视。

(5)有不良饮食习惯者，如长期吃高脂肪、低纤维饮食的人群。高脂肪和偏肉类饮食而导致的摄入热能超标，已被证实与直肠癌的患病风险呈正相关，而多食水果、蔬菜等富含纤维素的食物可起到保护作用。

(6)肥胖及少体力劳动者。经常从事体力劳动的人较非体力劳动者结肠癌、直肠癌的发病率低。

(7)有长期吸烟史者患大肠癌的几率较大，所以要赶快戒烟。

(8)胆囊切除人群的大肠癌发病率高于普通人群。胆囊切除后应警惕大肠癌的发生。

(9)遗传性息肉病和非息肉综合征，包括遗传性非息肉性大肠癌、家族性腺瘤性息肉病、Gardner综合征、家族性幼年性息肉病等。

如何避免结肠癌的发生

方法1、改善饮食习惯。导致结肠癌的主要原因是高脂肪饮食摄入过多与纤维素摄入不足，因此在饮食上，我们应注意每天要摄入足够的高纤维素食物，这类食物包括冬菇、木耳、紫菜、荞麦、红薯、黄豆、青豆、玉米和各种水果等。同时，我们要限制摄入高脂肪。

方法2、注意卫生，预防疾病。血吸虫病、炎症性肠病等疾病都有可能会引起结肠癌的发生，因此我们日常生活中应注意卫生，避免传染源，减少结肠癌发生的可能性。

方法3、防治结肠癌的癌前期病变。针对结肠腺瘤性息肉，特别是家族性多发性肠息肉病，患者应及早切除病灶，并积极治疗慢性结肠炎，防止病变发生。

方法4、积极锻炼身体，增强体质。有研究表明，工作时活动量大的人患结肠癌的可能性要比活动量小、坐着办公的人要低40%到50%，因此建议如果日常少活动身体的人应积极锻炼身体，最好每天有30分钟左右的时间来活动身体，减少患结肠癌的可能性。

方法5、定期体检，积极预防。建议有条件的人应定期前往医院体检，及早发现身体是否有存在健康隐患。或者定期进行便隐血检测，这个检测能帮助我们更好地了解消化道、特别是肠道的出血情况。

大肠癌可以避免吗

一级预防

减少，消除大肠癌的致病因素，抑制正常细胞的癌变过程。

1、饮食调整

虽然大肠癌有一定的遗传倾向，但绝大多数散发性的大肠癌与环境因素，特别是饮食因素密切相关，对饮食干预，可以降低大肠癌的发病率。

(1)能量摄入

能量摄入与大肠癌发生有关，大部分的研究表明，总的能量摄入与大肠癌危险性有关系，无论摄入的能量是蛋白质，脂肪还是碳水化合物，减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。

(2)脂肪与红肉

大肠癌的发生与动物脂肪和肉类密切相关，有研究表明高脂射入的妇女与低脂妇女相比大肠癌相比大肠癌风险增加32%，而肉类中摄入红肉是大肠癌发生的一个强的危险因素，减少食物中脂肪的含量，特别是尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于大肠癌的发生。

(3)水果，蔬菜和膳食纤维

纤维素能增加粪便量，稀释结肠内的致癌剂，吸附胆汁酸盐，从而能减少大肠癌的发生，因此在平时的饮食，应该尽量多摄入蔬菜，水果，纤维素，合理饮食，减少大肠癌的发生。

(4)维生素与微量元素

有研究表明，补充维生素A，C，E能使腺瘤患者的结肠上皮过度增生转化为正常，但目前资料并不支持用抗氧化维生素来预防大肠癌，微量元素与大肠癌的关系，目前研究还不甚详细，叶酸能减少大肠癌的发病，但具体机制不清楚。

(5)膳食抗致癌原

膳食中的大蒜，洋葱，韭菜，葱中含有的硫醚柑桔类含有的萜葡萄，草莓，苹果中含有的植物酚以及胡萝卜，薯蓣类，西瓜中含有的胡萝卜素，都被认为是能够抑制突变，具有抗癌作用，尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最强保护作用而使人们免患远端结肠癌的蔬菜。

2、改变生活习惯

(1)肥胖与运动

肥胖尤其是腹型肥胖是独立的大肠癌的危险因素，体力活动过少是大肠癌的危险因素，体力活动可以影响结肠蠕动有利于粪便排出，从而达到预防大肠癌的作用。

(2)吸烟

吸烟与大肠癌的关系还不十分肯定，但吸烟是大肠腺瘤的危险因素已经得到证实，目前研究认为，吸烟是大肠癌基因产生的刺激因素，但需要经过大约40年的时间才能发生作用。

(3)饮酒

酒精的摄入量与大肠癌的有关系，酒精也是大肠腺瘤的危险因素，但具体原因不清楚，减少酒精摄入量有利于预防大肠癌。

(4)生殖因素

激素与生殖因素可能影响大肠癌的发生，美国研究表明，单身女性的大肠癌发病率高于结婚女性，有人认为这与激素能影响胆汁酸盐代谢有关。

3、药物

许多流行病学研究显示，长期服用非甾体类抗炎药者，大肠癌发病率降低，每月服用10~15次小剂量阿司匹林，可以使大肠癌的相对危险度下降40%~50%，但也有研究并不支持这一说法，并且服用非甾体类抗炎药的用量，用药时间，长期应用所致的副作用也有待于进一步研究。

4、治疗癌前病变

大肠腺瘤患者，溃疡性结肠炎患者，大肠癌发病率明显增加，通过普查与随访，尽早切除腺瘤，治疗结肠炎，可降低大肠癌的发病率，死亡率，尤其是对于有家族史者，通过遗传学检查，筛查处高危人群，进行结肠镜检查，是大肠癌预防工作的重要方面。

二级预防

肿瘤的二级预防，即早期发现，早期诊断，早期治疗以防止或减少肿瘤引起死亡，大肠癌的发生，发展是一个相对漫长的过程，从癌前病变到侵润性癌，估计需要经过10~15年的时间，这为普查发现早期病变提供机会，普查是二级预防的重要手段。

三级预防

三级预防对肿瘤患者积极治疗，以提高患者生活质量，延长生存期，目前对大肠癌患者采取手术治疗为主，辅以适当的放化疗，中医药治疗，免疫治疗，以提高大肠癌的治疗效果。

结肠癌患者要避免转移的发生

近几年来结肠癌的发生率越来越高，任何癌症的最可怕之处就是发生术后转移。那么作为结肠癌患者来说，除了要了解必要的知识，还要对结肠癌的转移部位做简单的了解，这样才能在日常生活中注意，尽量避免转移的发生。1.结肠癌的远处转移主要是肝脏，约50%的患者会发生术前或术后肝脏转移。资料又显示：约有30%的患者在手术前已有B超或CT无法检测的阴匿性肝转移。结直肠癌肝转移灶切除术是安全的，而且是目前有可能提高已经转移患者长期生存率的治疗方法。但是只有很少的一部分(10%-20%)适合手术切除，且其中70%术后复发。2.结肠癌的淋巴转移，淋巴转移一般依下列顺序由近而远扩散，但也有不依顺序的跨越转移。(1)结肠淋巴结，位肠壁脂肪垂内。(2)结肠旁淋巴结，位邻近结肠壁的系膜内。(3)系膜血管淋巴结，位结肠系膜中部的血管旁，也叫中间淋巴结组。(4)系膜根部淋巴结，位结肠系膜根部。癌肿侵入肠壁肌层后淋巴转移的机率增多，如浆膜下淋巴管受侵，则淋巴转移机会更大。3.血行转移，一般癌细胞或癌栓子沿门静脉系统先达肝脏，后到肺、脑、骨等其它组织脏器。血行转移一般是癌肿侵犯至毛细血管小静脉内，但也有由于体检时按压瘤块、手术时挤压瘤体所致，甚至梗阻时的强烈蠕动皆可促使癌细胞进入血行。4.侵润与种植，癌肿可直接侵润周围组织与脏器。癌细胞脱落在肠腔内，可种植到别处粘膜上，脱落在腹腔内，可种植在腹膜上，转移灶呈结节状或粟粒状，白色或灰白色，质硬。播散全腹腔者，可引起癌性腹膜炎，出现腹水等。

吃什么可以预防癌症 红薯

红薯的营养价值很高，含有丰富的膳食纤维有助于肠道的蠕动，能排出人体毒素，还能预防便秘，避免结肠癌的出现。另外，红薯还含有一种特殊活性物质，可以抑制癌细胞的生长。

如何避免直肠癌

每天吃5种以上的蔬果

长期吃蔬果能将患癌机会减少50%以上。多吃菠菜、青花菜，能远离大肠癌。

适当多喝茶

喝茶可以达到比维生素E强20倍的抗氧化效果，这是因为氧化所造成的细胞修补压力是造成人体老化与癌症的祸首。

限制肉类摄取

通常食用脂肪含量高的人体重比较高，患癌几率比一般人要高。因此，应尽量选择低脂的食物，尤其要限制动物性脂肪。

节制饮酒

酒精能明显增加癌症发生的风险，如果同时抽烟，则两种危险因子会相互叠加，制造更高的危险，尤其是口腔癌与鼻咽癌，因此要少喝酒。

多吃豆类食物

各种豆类食物都含有大量的天然抗癌物质，而且可以预防停经妇女的更年期症状与骨质疏松症。

积极运动

运动可以增加肠胃的蠕动并缩短有害物质在肠道内的时间，可以预防直肠癌。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，癌症就会远离你。

用电饭锅煮番薯要多少水 吃番薯有什么作用

吃煮番薯可以起到通便作用，因为它里面含有不容易消化的果胶以及纤维素，能够让肠胃蠕动速度变得更快，让消化液分泌变得更多，这样通便的效果变得更好。

适量的吃煮番薯能够让人体叶酸水平维持正常，如果叶酸含量太低，癌症出现的几率就会变得比较高，它里面所含有的膳食纤维可以让胃肠蠕动的速度变得更快，避免结肠直肠癌出现，避免便秘情况出现。

吃煮番薯对心脏健康也是有帮助的，因为番薯里面含有维生素b6，维生素c，叶酸，胡萝卜素以及钾元素，都可以达到预防心血管疾病出现，可以让电解质平衡，让心脏功能以及血压维持在正常的水平，维生素c以及胡萝卜素能够让动脉粥样硬化得到预防，达到抵抗脂质氧化作用。

结肠癌的临床症状有哪些

对于结肠癌这种疾病来说，因为早期并不会出现特别明显的症状，只有随着癌细胞的发展，肿瘤体积开始增大，身体才会出现一些临床症状。那么，这些临床症状都是什么呢?来看一下专家的介绍吧!

(1)胃肠道功能紊乱：胃纳减退、腹部不适、饱胀、便秘、腹泻或腹泻便秘交替出现等。

(2)肠梗阻症状：主要有腹痛、便秘、腹胀、呕吐、肠蠕动亢进，有时可以见肠型。

(3)血便：为结肠癌的主要症状，也是直肠癌最先出现和最常见的症状。由于肿瘤所在的部位的不同，出血量和性状各不相同，长期出血可以产生继发性贫血。

(4)腹块：多为肿瘤本身，但亦可由腹腔内转移或炎性浸润所引起，时隐时现的包块常提示肠道有不完全性梗阻。

(5)全身症状：患者可有不同程度的贫血、营养不良、全身衰竭，体重减轻和恶液质等;

(6)其他症状：肿瘤感染可引起畏寒、发热;结肠穿孔可引起弥漫或局限性腹膜炎;肿瘤组织侵及泌尿系统可以引起泌尿系统症状。晚期可以出现肝肿大、黄疸、腹水、左锁骨上淋巴结肿大以及其他器官转移的特有症状。

希望大家通过上面的介绍，在日常生活当中，如果自己的身体出现了一些不适症状，就一定要到正规的医院进行治疗，避免结肠癌疾病的出现，危害到患者的身体健康。在这里也希望结肠癌患者可以更快的恢复健康。

结肠癌的病因有哪些主要方面

一、饮食因素。研究表明，有70%～90%的结肠癌病因与环境因素和生活方式有关，而其中40%～60%的环境因素在一定程度上与饮食、营养相关联，故在肿瘤发病中饮食因素被看作是极为重要的因素。

二、职业因素。结肠癌患者中绝缘石棉生产工人较常见，并且动物实验已证实吞食石棉纤维能够穿透肠黏膜。此外，金属工业、棉纱或纺织工业和皮革制造业等职业的员工的结肠癌患病率也高于常人。

三、遗传因素。据估计在至少20%～30%的结肠癌病因中，遗传因素可能起着重要的作用，其中1%为家族性多发性息肉病及5%为遗传性无息肉结肠癌综合征患者。遗传性家族性息肉病中80%～100%的患者在59岁以后可能发展为恶性肿瘤。

希望上述对于临床上几点常见的结肠癌的病因讲述，能够引起大家的足够重视，结肠癌危害严重，大家要从生活细节入手预防结肠癌疾病，及时的采取措施，一旦有结肠癌异样病症表现时，及时的到医院接受治疗和检查，尽量避免结肠癌诱发更严重后果。

老年人患上结肠癌要如何护理

1、适当多饮水

我们都知道缺水是导致结肠癌出现的一个重要因素，所以，老年人结肠癌患者要多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人结肠癌患者平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。

2、保持乐观的情绪

精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发结肠癌出现的重要原因，因此，老年人患者在平时生活中一定要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免结肠癌的发生。

3、养成定时排便的习惯

养成定时排便的习惯是治疗结肠癌的重要方法，患者要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨)，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。

4、适当的参加体育运动

结肠癌患者可以适当的体育运动队治疗结肠癌的效果也很好，需要注意的是：对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动，适当参加体育运动老年人应适当地参加体育运动，特别是要进行腹肌锻炼，以便增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动，提高排便能力。

老年人结肠癌的治疗方法有什么的讲解就为患者概括到这了，希望老年人结肠癌患者一定要特别关注自身结肠癌，希望结肠癌患者要做好自身日常的护理和养生，另外结肠癌患者要提高自身的免疫力。

结直肠癌的好发部位

结肠癌的症状——便型的异常

患有结肠癌会导致患者出现便型的异常改变，很多人不会注意到这个细节，但会直接影响身体健康，一定要注意生活中的小问题，避免结肠癌来袭。

结肠癌的症状——大便习惯改变

大便习惯的改变主要指大便的时间、次数等，患有结肠癌大便次数增多，每次都感觉排不多，并且还有排不尽的感觉。

结肠癌的症状——腹泻

结肠癌患者还会表现为腹泻的症状，主要为粘液血便、粘液浓血便或为溏薄的稀便，而且还会伴有里急后重感，此时应与菌痢加以区别。

结肠癌的发展比较缓慢，这些症状出现的不是特别频繁，注意生活中的小问题，一旦出现上述症状不妨到医院进行检查，排除自己患有结肠癌的可能，有效保障身体健康。