手足口病预防很重要
手足口病预防很重要
家长可能是病毒携带者
手足口病的潜伏期为2-7天，流行期间，患者为主要传染源。传染源包括患者和隐性感染者。有些患儿家长有这样的疑问：我的孩子没出门，也没接触过病人，怎么也会传染上手足口病呢?事实上，大家往往忽略了家长有可能是病毒携带者这个问题。
成人被病毒感染后，由于自身抵抗力比较强，或是小时候曾经感染过而获得了免疫力，因此不会发病或者只出现像感冒等一些较轻的表现，不易察觉。成人虽然不发病，但却可能成为隐性感染者，在护理孩子的过程中，把病毒传播到孩子身上。尤其是在给孩子喂食的过程中，如果不注意卫生，更容易把病菌传染给孩子。
家长也要注意个人卫生
疾控部门相关监测结果显示：成年人手上带肠道病毒的比例高达20%以上，如果回家后不洗手就喝水、吃东西或者抱孩子，很快就会把病毒传染给孩子。
千万不要忘记家中的孩子是各类传染病的高危人群，家长们下班后回到家里，要把工作场所穿的衣服换下来、把手洗干净，把自己从工作环境里面有可能带回来的某些不利的因素去掉，再进厨房准备食物，再去抱孩子、陪他们玩耍，这样对孩子就不会有传播疾病的威胁。
手足口病仍要严防
专家建议尽早接种疫苗
东莞的手足口病发病数会减少，但今年情况明显不同。前天上午，东莞市疾控中心有关负责人做客“阳光热线”时透露，11月以来，全市手足口病例数不减反增;而且监测发现，肠道病毒EV71活跃程度较去年同期略有增强。
病毒EV71活跃程度略增强
手足口病是由多种肠道病毒感染所致，主要分EV71、CA16和其他肠道病毒，其中EV71病毒最“凶猛”，是导致手足口病发生重症和死亡的主要病原体。
每年4至7月和9至11月是东莞手足口病发病高峰期。往年10月份以后手足口病例都会开始逐渐减少，但是今年的情况有所不同，手足口病的下半年发病高峰期并没有出现在9月，而是呈现9月、10月、11月逐月增多的趋势。监测发现，虽然和去年同期一样当前东莞手足口病的病原体以其他肠道病毒为主，但是肠道病毒EV71活跃程度较去年同期略有增强，传播能力最强的EV71，其活跃程度增加可能是当前手足口病病例较往年增多的一个原因。
预防手足口病要做到勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。此外，6个月到5岁的儿童只要既往没有感染过EV71又无接种禁忌症的，就可以接种EV71灭活疫苗，并且越早接种越好，能更早得到保护。
热点关注
孕妇也可以接种流感疫苗
目前正是流感高发季节，有市民问，孕妇可以打流感疫苗吗?对此，市疾控中心传染病预防控制所副所长张泽武说，国内外研究表明，孕妇得流感后对胎儿、新生儿会产生不良影响，因此市疾控中心建议把孕妇作为接种流感疫苗首要对象。
“研究表明，孕妇接种流感疫苗不会影响孕妇本身和胎儿。孕妇接种流感疫苗，不但可以保护孕妇本人，还可以保护宝宝。流感疫苗生产厂家多，市民可以先电话咨询镇街园区的门诊有没有孕妇可以接种的疫苗。”
颈椎病预防很重要
1、平时要多活动
有空要多跟朋友家人出去走走，散散步，这样不仅对颈椎得到一个放松，也会让我们的心情变得更好
2、做颈椎保健操
平时下班后，或者上班休息的空隙，可以做一下。首先自然站立，双目平视，双脚分开与肩同宽，双手自然下垂，全身放松。前俯后仰：双手叉腰，先抬头后仰，同时呼气，双眼望天，停留片刻;然后缓慢地向前胸部位低头，同时吸气，双眼看地。意脚跟转动45度，身体重心向前倾，然后身体再转向右后侧，旋转时要慢慢吸气。
3、枕头要选好
对于每天都要接触到的枕头，对我们的颈椎影响很大哦，如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。不仅这样，对我们的睡眠质量也会有影响。
4、颈部防寒非常重要
特别是女性，在空调房中，记得要多穿件衣服，颈部加条丝巾，不要让寒气伤了颈椎。消除颈椎病的诱发因素，减少颈椎病的发生几率。
春季预防手足口病的方法有哪些呢
春天，万物复苏，流感、流脑、麻疹、水痘和手足口病等传染病又到了流行季节。2008年5月2日，卫生部把手足口病纳入丙类传染病管理。近期，各市疾病预防控制中心通过疾病监测，发现手足口病时有发生，特别提醒家长与孩子要重视对手足口病的预防。
“手足口病的预防，关键在于春季。”专家介绍：手足口病是一种常见的儿童传染病，并不可怕，家长不必惊慌。只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。而做好儿童个人、家庭和托幼机构的卫生是预防该病的关键。
传播能力强幼儿一年可多次感染
手足口病是肠道病毒引起的已有近30年历史的常见传染病，多发生于5岁以下的婴幼儿，潜伏期一般为2-7天，大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。重症患者可出现无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染、肺水肿和心肌炎等并发症。传播方式主要是密切接触传染源，也可通过空气飞沫，或经口或接触被病毒污染的水、食物传播。手足口病分布极广泛，无严格地区性。四季均可发病，一般3月份逐渐增多，5-6月可达到高峰，该病具有传染性强、传播快的特点，极易造成暴发流行。
据介绍，3岁及3岁以下的婴幼儿最容易感染手足口病。由于成人的免疫系统较完善，成人感染一般不发病，也无任何症状，但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。由于可以引起手足口病的肠道病毒种类很多，不同型的肠道病毒感染后没有或很少有交叉免疫力，一种肠病毒感染后机体产生的免疫力持续时间较短，不会获得终身免疫。因此，手足口病隔几年就会有一次大流行。另外，不同的病毒型可在同年流行，所以幼儿一年有可能被多次感染，患上手足口病。
尚无预防疫苗搞好卫生是关键
据介绍，由于可引起手足口病的病毒种类较多，目前又没有可以预防手足口病的疫苗，因此，主要的预防措施就是教育公众认识手足口病，讲究卫生，加强管理。手足口病的预防工作应开始于早春疾病尚未流行时，加强监测，发现早期病例，早隔离，早治疗，防患于未然。
预防手足口病的关键是注意家庭及周围环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液给儿童洗手，不要喝生水，不吃生冷的食物;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布或处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;居室要经常通风，勤晒衣被。
在流行期间，家长要少带孩子去人多的公共场所，减少被感染机会。如果孩子出现发热、皮疹等症状，要及时就诊。
目前孩子手足口病有疫苗吗
目前孩子手足口病还没有疫苗。因为引起手足口病的病原有多种，严格来讲不可能会有手足口病疫苗。但危害最大的是EV71病毒，有较强的传染性及较高的重症率和病死率。其他类型的病毒株毒性相对较弱，故研制出EV71病毒的疫苗可降低手足口病的重症率和病死率。卫生部与国家食品药品监督管理局、中国疾病预防控制中心、疫苗企业等建立疫苗研发定期沟通制度，指导疫苗研发工作，及时研究解决遇到的重大问题。目前，我国3家疫苗企业已完成手足口病疫苗I期临床试验。根据I期临床试验现有数据，初步说明疫苗显示出较好的安全性、免疫原性，即将启动n期临床试验。
预防手足口病的五句真经
没有一种药能有效预防手足口病
经常有家长在微博上给我留言咨询手足口病的预防，有人问：“一同事告诉我预防手足口病的方法：宝宝从外面玩耍回家后给他洗手、洗脸、换衣服，然后再给他喷儿童型的开喉剑喷雾剂。说这是儿科医生说的。开喉剑喷雾剂能这么使吗?没病也喷这个预防合适吗?”也有人问：“宝宝的幼儿园每天晨检的时候都往宝宝嘴里喷一种叫利巴韦林的药，说是预防手足口病，安全吗?”诸如此类的问题凸显了整个社会对手足口病的认识误区。
就目前的医学进展，作为专业药师，我还从来没听说过哪种药可以预防手足口病，而上述提到的开喉剑和利巴韦林都不属于疫苗的范畴，起不到预防手足口病的作用，滥用反倒会带来新的疾病(参见第018 页“抗病毒的利巴韦林注射液不治感冒”的相关内容)。另外，手足口病有那么可怕吗?家长们多了解一些手足口病的基本常识还是很有必要的。
手足口病由多种肠道病毒引起，主要通过密切接触病人的粪便、体液和呼吸道分泌物(如打喷嚏的飞沫)及被污染的毛巾、玩具等物品而感染。手足口病多发生在6 岁以下的学龄前儿童，所以手足口病预防的重点在幼儿园。
手足口病潜伏期一般2～7 天，没有明显的预兆，多数患儿突然起病，早期表现主要是发烧，随后会出疹子。手足口病引起的疹子是一种透明的水疱，主要集中在手、脚、口腔和肛门周围，疹子不痛、不痒、不结痂、不结疤。出疹子的同时，患儿可能还会出现类似感冒(上呼吸道感染)的症状，比如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏等。
只要对症护理，1～2 周多数可自愈
跟轮状病毒引起的腹泻一样，绝大多数的手足口病例，病症都比较轻。目前还没有针对肠道病毒治疗手足口病的药物，所以治疗手足口病就只能尽力去缓解它表现出来的症状。比如手足口病患儿身上表现出了高烧症状，就给患儿使用退烧药;如果出现了呕吐和脱水等症状，就给他们补充水分和电解质。多数手足口病患儿1～2 周可以自愈。
但也可能会出现极少数病情严重的患儿，因此如果宝宝出现下列任何一种情况，都需要及时到医院就诊：1. 持续高烧不退，2. 频繁呕吐，3. 四肢抖动、瘫痪或者抽搐，4. 白天过度睡眠、容易惊醒、烦躁不安，5. 呼吸困难。
引起手足口病的病毒实际上是肠道病毒。因为病毒种类比较多，因此得过一次手足口病不代表就不会得第二次，所以即使感染过手足口病的患儿也还是要预防这种病的。病毒主要是通过手口、粪口传播途径进行传播的。所以，预防和控制手足口病，卫生部有一个五句真经：勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳。
手足口病预防针打了第一针管用吗
基本没有用。
整个手足口病疫苗的预防针总共有2针，接种的幼儿打完第一针手足口病预防针之后，需要再打第2针，才能完成整个免疫过程，产生免疫效果，起到预防EV71型手足口病的作用。
手足口病预防针打了第一针管用吗 打完手足口病预防针也需要做好以下防病工作
幼儿打了手足口病预防针之后，并不意味着可以高枕无忧，因为引起孩子手足口病的肠道病毒种类较多，EV71病毒只是其中一种。该疫苗仅能预防EV71病毒感染导致的手足口病，对其他病毒引起的手足口病不具保护作用。所以，家长不能因为有疫苗上市就对防护掉以轻心，还是要做好以下日常预防工作。
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
每天定时开窗通风保持室内空气清新。居室要经常开窗通风，保持空气清新。每天最好开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。
不喝生水、不吃生冷食物，因为手足口病这种病毒在温度高于50度以上就很难存活，喜欢低温繁殖，因此吃熟食、喝开水也能有效预防感染。
应注意家庭室内外的环境卫生，清洁的环境有利于防病，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒，尤其是婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，用沸开水消毒后再使用。
在病毒流行期间，应该多待在家中或者空气干净清新的地方，避免去到人多的公共场所，因为公共场所人流量较大，空气不流通，小孩子的抗病毒能力差，给病毒入侵成就了很好的环境。另外人多的地方很可能就有手足口病感染者，若是不小心接触了，则会感染病症。
备注
接种手足口疫苗在一定程度上可预防重症手足口病，其他药物如利巴韦林、开喉剑、板蓝根等均不能预防手足口病。
手足口病常识有哪些
手足口病是一种传染科疾病，是由肠道病毒所引起的疾病，而且以婴幼儿为主。手足口病常识有哪些呢?下面让我们一块了解一下。
患儿表现为发热，手掌或脚掌部出现斑丘疹和疱疹，臀部或膝盖也可出现皮疹。手足口病例全年均可发生，病例往往从4月份开始增多，夏季达到高峰。勤洗手、常通风是预防手足口病的关键。
据专家介绍，手足口病是一种可防可控的疾病。预防手足口病，市民可记住15个字：洗净手、喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被。由于手足口病主要通过肠道、呼吸道飞沫和接触病人皮肤、黏膜疱疹液等途径传播，勤洗手、常通风是预防手足口病的关键，正确洗手的方式就是使用肥皂液或洗手液在双手揉搓15秒钟以上。同时注意婴幼儿的营养、适度运动及充足睡眠，也可以提高免疫力。
托幼机构应做好预防工作，如搞好个人卫生、环境卫生、食品卫生。每日对玩具、用具等进行清洗消毒，阻断间接接触传播。并实行严格的晨检制度，一旦发现可疑病例应及时隔离治疗。在手足口病流行季节，家长应尽量少让孩子到人群拥挤的公共场所，以减少被感染机会。
预防手足口病，需要了解手足口病常识。关键是在家长，家长要做好幼儿的卫生工作，将病毒彻底杜绝掉。
打了手足口病预防针还需要做预防工作吗
幼儿打了手足口病预防针之后，并不意味着可以高枕无忧，因为引起孩子手足口病的肠道病毒种类较多，EV71病毒只是其中一种。该疫苗仅能预防EV71病毒感染导致的手足口病，对其他病毒引起的手足口病不具保护作用。所以，家长不能因为有疫苗上市就对防护掉以轻心，还是要做好以下日常预防工作。
1、勤洗手
饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物。
2、多通风
每天定时开窗通风保持室内空气清新。居室要经常开窗通风，保持空气清新。每天最好开窗通风2—3次，每次不少于30分钟。
3、吃熟食、喝开水
不喝生水、不吃生冷食物，因为手足口病这种病毒在温度高于50度以上就很难存活，喜欢低温繁殖，因此吃熟食、喝开水也能有效预防感染。
4、晒衣被
应注意家庭室内外的环境卫生，清洁的环境有利于防病，勤换、勤洗、勤晒衣服和被褥。
5、清洗消毒
每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒，尤其是婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗，用沸开水消毒后再使用。
6、少去人多的地方
在病毒流行期间，应该多待在家中或者空气干净清新的地方，避免去到人多的公共场所，因为公共场所人流量较大，空气不流通，小孩子的抗病毒能力差，给病毒入侵成就了很好的环境。另外人多的地方很可能就有手足口病感染者，若是不小心接触了，则会感染病症。
备注
接种手足口疫苗在一定程度上可预防重症手足口病，其他药物如利巴韦林、开喉剑、板蓝根等均不能预防手足口病。