什么原因会导致结石嘌呤代谢失常

养生健康

什么原因会导致结石嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角等,均含有较多的嘌呤成分。一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物容易产生草酸盐沉积而形成尿结石。

导致尿结石病发原因有哪些

肾结石是一种常见疾病，多见于中青年，少见于儿童和老年人。很多人一生都会得一次肾结石，得病原因各异。有的人病症不明显，一直没有发现疾病，也无需治疗。有的人病情比较重，出现腹部绞痛症状，到医院检查时才发现疾病。一旦确诊疾病，应及早查明病因，及早治疗。导致肾结石病发原因有哪些?

肾结石发病原因一：草酸积存过多

很多人虽饮食规律，但也有可能得肾结石，原因之一在于他们吃了很多草酸含量高的食物。饮食时，他们并未注意食物中的营养成分，只注意到不要经常食欲辛辣煎炸油腻生冷食物。若长期不注意，经常食用葡萄、桔子、菠菜、土豆等含草酸高的食物，人容易得肾结石。

肾结石发病原因二：嘌呤代谢失常

肾结石是一种嘌呤代谢性疾病，虽不严重，但也会影响人的健康。结石大者会出现腹痛症状，由嘌呤代谢异常，尿酸促使尿中草酸盐沉淀形成结石而发病。

肾结石发病原因三：脂肪摄取太多

脂肪摄取太多，人会发病。肥胖者比身材中等的人更容易出汗。出汗多又不及时补水，人很容易得肾结石。另外，肥胖者脂肪多，脂肪会减少肠胃中的可结合的钙，不利于人体健康。

肾结石发病原因四：糖分太高

糖是人体每天必须的物质，低糖容易晕倒，但糖量摄入过多会促进钙吸收，导致草酸钙积存过多形成肾结石。

肾结石怎么引起的

1、草酸积存过多

肾结石通常是因为体内积存了大量的草酸而引起的。如果大家在生活中经常吃菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄以及土豆等富含草酸的食物，很容易就会因为草酸摄入过多而诱发肾结石。

2、嘌呤代谢失常

肾结石的发生与嘌呤代谢失常有很大的关系，如果大家在生活中经常吃动物内脏、海鲜食品以及花生等食物，就会导致嘌呤摄入过多而导致嘌呤代谢失常，并诱发肾结石。

3、脂肪摄取太多

肾结石的发生与脂肪量摄取过多有很大的关系，如果大家平时经常爱吃脂肪含量过多的肥猪肉，很容易就会导致脂肪堆积过多，并诱发肾结石。

4、糖分摄入增高

糖分摄入量过高也是诱发肾结石的重要因素。相关研究发现，如果大家在生活中经常食用甜食，就会因为糖分摄取过多而导致乳糖不断堆积在人体内，并成为结石形成的有利条件，久而久之就会诱发肾结石。

肾结石怎么引起的嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

肾结石是什么引起的嘌呤代谢失常

动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。

豆腐如何吃更健康

宜忌

【性味】性凉，味甘。

【归经】归脾、胃、大肠经。

【功效】益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。

宜：身体虚弱。营养不良，气血双亏，年老赢瘦者宜食;高脂血症，高胆固醇，肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食，因为豆腐含有半胱氨酸，能加速酒精在身体中的代谢，减少酒精对肝脏的毒害，起到保护肝脏的工作。

忌：因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐;脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。如果摄入量过多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，对将抗是不利的。另外，胃寒和脾虚的人不适合多吃，容易引起消化不良，促使动脉硬化的形成。最后我们要特别引起注意，就是过量食用豆腐很容易导致碘缺乏，因为豆腐中含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风和血尿酸浓度增高的人会导致痛风发作。

与豆腐相克的食物：

豆腐与芹菜;

忌与酸醋同食，否则易损伤牙齿;

不可与黄瓜同吃;

豆腐与茭白，同吃易形成结石;

豆腐与蜂蜜，蜂蜜与豆腐同食易腹泻;

豆腐与橘子，严禁与橘子同吃，否则易患甲状腺肿;

豆腐与南瓜;

拒绝营养过剩预防肾结石

1、脂肪摄取太多

多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

2、嘌呤代谢失常

嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸，而尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

3、草酸积存过多

体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、土豆、李子、桔子、番茄、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

4、糖分增高

糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

有哪些预防肾结石方法

不少人会患肾结石，导致肾结石的原因可能多种多样，但是我们现在需要做的是积极地治疗以及预防。肾结石是一种肠胃疾病，令患者痛苦不堪。而其形成又多与日常的生活饮食有关，为此预防也应以饮食为重。

一天一杯柠檬水远离肾结石

一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好。

另一项研究建议，每天取120毫升柠檬汁，以柠檬汁比水2：1的比例兑水饮用，效果良好。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加。

另外，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。

肾结石是形成因素：

肾结石不是短期形成的，体内有石头状物质产生，需要一个长期积累的过程。

1、草酸积存过多，体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。

2、嘌呤代谢失常。嘌呤进入体内后，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。沉积而形成尿结石。

3、蛋白质过量。经常过量食用高蛋白质的食物，肾结石的几率增高。

4、钙代谢失常、尿中钙浓度过高。

5、另外，饮用不洁水也会导致结石，因为肾脏是过滤血液的滤网，从身体各部位回来的血液，混合着各种废物，经过肾脏过滤后，废物和水一起过滤下来，由尿道排出体外，常常因为水中含有杂质在体内沉淀形成结石。

以上为大家介绍的是肾结石的额成因以及如何预防肾结石，希望可以为大家带来帮助。生活中，我们需要做好肾结石的预防工作，避免患上此病。同时注意自己的尿液情况，因为尿液越浓，患肾结石的危险越大。

尿路结石怎么预防合理饮食

体内草酸积存过多是尿路结石形成的原因之一，因此合理饮食非常重要。富含草酸的常见食物有菠菜、土豆、竹笋、茶叶和可可等，摄入过多此类食物会在体内形成草酸钙，进而转化成尿路结石。嘌呤代谢失常是另一形成结石的原因，含有较多嘌呤成分的食物主要有动物内脏、海产品等。在饮食上要尽量保持清淡，切忌整天大鱼大肉，要适当限制含钙、含草酸的食物及动物蛋白与精制糖的摄入量，要多食用含植物纤维素高的蔬菜，如芹菜、胡萝卜、苹果等。

预防结石如何注意饮食

多喝水，但水质差最易引发结石

理想硬度在170mg/ L左右

常见的肾结石，就与长时间喝水不足有关。

人体70%的成分是水，其代谢、排毒都需大量水分。饮水量太少，会增加血液浓度及肾脏负担，并导致尿液浓缩，易引起结石。建议成人每天喝至少8杯水。

水的硬度大于500mg/L，可能会导致结石。

第二军医大学附属长海医院营养科主任医师蔡东联表示，有些地区的饮用水是硬水，晶体、钙含量较高，会使人体尿钙增高，形成结石。

“硬水”是指水中所溶的矿物质成分多，尤其是钙和镁。在加热之后，水中的钙、镁离子会变成碳酸钙、碳酸镁析出，也就是我们平常说的水碱、水垢。

人体其实是需要水中有一定硬度的，这个标准最好不低于30mg/L，不然就属于不健康的水。最理想的硬度大约是170mg/ L左右。

摄取高蛋白质食物要适量

成人每天需60-80克蛋白质

经常吃肉太多甚至拿肉当主食的人，蛋白质在体内消化代谢后，会增加尿液酸性，身体为平衡尿液酸碱度，会释放碱性的钙，钙与尿酸便会在泌尿系统中形成结石。成人每天需60-80克蛋白质。

经常大吃大喝或过量服用胶原蛋白美容产品的人，

尿中草酸易超标，从而增大肾结石的危险。

人在摄入过多的大鱼大肉，且主食、蔬菜偏少的情况下，也容易造成膳食中钙、钾、镁元素过少，而硫、磷元素过高的问题，使尿钙排出量上升，骨钙溶出增加，从而增大肾结石的危险。

注意：

此外，目前很多爱美的女士在三餐之外还服用胶原蛋白美容产品，而胶原蛋白中所富含的甘氨酸和羟脯氨酸，进入人体后都可能形成草酸，过量服用时会增加尿中的草酸含量，从而增加肾结石风险。

另外，可能出现问题的人是健身人群。在肌肉训练之后服用大量的蛋白粉、蛋清等高蛋白保健品或食品，也有类似的危险。

建议每日蛋白质摄入量宜为1-1.2（克／千克体重）。适当降低动物性食物的摄入，对预防肾结石发生尤为重要。

不能口味过重、吃菜太咸

会增加肾结石和骨质疏松的风险

研究发现，口味过重、吃菜过咸会增加患肾结石和骨质疏松的风险。

人体一旦钠摄入量过多，体内的高盐分从尿液中排出时，也会增加钙排出量，这样一来，人体钙的含量就会降低，进而增加患骨质疏松的风险，而尿液中钙含量过高又容易导致肾结石。

因此，清淡饮食很有必要。每日盐摄入量控制在6克以内。烹饪时可用蒸煮代替煎炸，菜出锅时再撒盐，少吃咸菜、酱类等高盐食物。

嘌呤高的食物要少吃

会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石

如动物内脏、海鲜、花生、豆角、菠菜等。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。

尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。

吃嘌呤多的食物时最好别喝酒，应多喝些水增加嘌呤代谢、排出。另外，提醒痛风患者及尿酸结石患者，日常生活中应少吃高嘌呤食品。

饮食中油水不能太大，尤其是肥肉含脂肪

建议每日食用油控制在25克

肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会阻碍尿酸代谢，会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收，导致血液中尿酸浓度增加，特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。

少吃肥肉，每日食用油控制在25克。多喝水以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险。如果吃了油大的食物更要多喝水才能避免结石。

引起结石的原因有哪些

1、脂肪摄取太多。各种动物的肉类，尤其是肥猪肉都是脂肪含量较多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

2、蛋白质过量。如经常过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高。如不能及时通过肾脏把多余的排出体外，得肾结石的条件就形成了。

3、草酸积存过多。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、土豆等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

4、糖分太高。糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，它更能促进钙的吸收，更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。

5、嘌呤代谢失常。动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成尿结石。

以上内容就是关于引起结石的原因有哪些的介绍了，由上文我们也可以看出导致结石的原因是非常多的，很了解这些原因，对于我们治疗和预防结石都是有非常好的帮助的，所以，我们在平时一定要注意到这些，积极的预防结石的发生。

肾结石的原因

1、草酸积存过多

体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。

2、嘌呤代谢失常

尿路结石是怎么形成的代谢系统紊乱

全身新陈代谢紊乱导致成石物质由尿液中排出过多，就有可能形成相应的结石。

如体内嘌呤代谢紊乱可导致尿酸结石的产生；由于基因缺乏所致的氨基酸代谢失常的人容易形成胱氨酸结石；体内的钙、磷代谢紊乱，尿液中的钙、磷过多，容易在尿路形成钙性结石。

什么原因会导致结石嘌呤代谢失常