老年人风湿腿疼如何按摩

老年人风湿腿疼如何按摩

受寒的双腿导致风湿疼痛而老是腿疼。可以采取按摩的方法来治疗。

1、揉捏:用手有节奏地搓挤并舒解肌肉,避免用力掐拧皮肤。

2、轻拍:用手、手指、拇指或指掌关节快速长时间地滑动击打,开始时要轻柔,结束时要扎实。为了让动作更顺畅,可以配合润滑油或乳液。

3、摩擦:使用手指或手掌以绕圈方式快速地来回摩擦皮肤表面。

4、压迫:多半接着揉捏动作使用,用你的手掌对肌肉从垂直角度施加压力;过程必须快压快放,针对不同的肌肉部分重复同样的动作数次。

5、叩抚(轻叩)式按摩法:将你的手指紧紧地回扣,并让整个手掌呈杯状,接着用你的掌第施加叩击刺激,请注意你的动作必须轻快、有节奏。

老年人怎么应对风湿性关节炎

老年人风湿性关节炎属变态反应性疾病，多以急性发热及关节疼痛起病。风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘腕等大关节，病变局部呈现红肿、灼热、剧痛。部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，若风湿活动影响心脏则可发生心肌炎甚至遗留心脏瓣膜病变。早期若不及时治疗或未经正确治疗，待病情恶化，不仅健康严重受损，甚至会危及生命。因此，对风湿性关节炎应引起重视。

老年人风湿性关节炎典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，风湿性关节炎的病因尚未完全明了。

本病诊断主要依据发病前1-4周有溶血性链球菌感染史，急性游走性大关节炎，常伴有风湿热的其他表现如心肌炎、环形红斑、皮下结节等，血清中抗链球菌溶血素“O”凝集效价明显升高，咽拭培养阳性和血白细胞增多等。现代医学对本病主要采用青霉素控制链球茵感染，水杨酸制剂解热消炎止痛改善症状。

然而对于老年人风湿性关节炎，中医治疗也很适宜。从中医方面来说，老年人所患的风湿性关节炎同属“痹证”范畴。中医治疗博大精深，其中的治疗方法多种多样，无论药物内服外用，针灸治疗，推拿按摩，还是药酒治疗，只要根据患者具体情况选择合适的处方和疗法，对于老年人风湿性关节炎而言，都有相当好的疗效。例如，可用海风藤、宽筋藤、忍冬藤、丁公藤、石楠藤、鸡血藤各30克共研细末，每服2克，每日3次服下。

老年风湿性关节炎患者若症状较为明显，采用药敷疗法是不错的选择。药敷疗法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。如菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者;如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者;石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。

老年人风湿膝关节痛怎么办

1、老年人风湿膝关节痛一般护理

正所谓人未老腿先老,膝关节痛是老年性关节炎患者就医常见的主诉。老年风湿性关节炎的疼痛主要有以下特点:多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关,在休息后痛就缓解;在关节静止久后再活动,局部出现短暂的僵硬感,持续时间不超过30分钟,活动后消失;病情严重者即使在休息时都有关节痛和活动的受限;受累关节往往伴有压痛、骨性肥大、骨性摩擦音、少数患者有畸形。

老年风湿性关节炎患者首先出现膝关节疼痛主要是因为膝关节承受这身体的大部分重量,摩擦较大,强摩擦必然会带来大的损耗,随着年龄的变老,大损耗就会导致各种病症的发生,其次。膝关节直接位于皮下,没有肌肉组织的保护,尤其在寒冷的冬天,保暖性没有髋部和其他部位好,久寒必致病。

如果遇到这种情况,首先要尽可能地 保暖,可以采用热敷的办法;其次就是降低运动量,让关节得到休息。

2、老年人风湿膝关节痛的偏方治疗

准备石南藤,麻黄,枳壳,桂皮,蚕砂,黄精,陈皮,厚朴,苦杏仁,泽泻,山药,苍术,牡丹皮,川芎,白术,白芷,木香,石耳,羌活,小茴香,猪牙皂,补骨脂,香附,菟丝子,没药,当归,乳香,各种适量用白酒一起浸泡,每次疼痛时,就外擦在伤痛的部位,内服10-15克,一日两次。

3、老年人风湿膝关节痛的饮食保健

平时的饮食也要多加注意。要吃多低嘌呤的食物,如五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;少吃中嘌呤的食物,如类、豆类、海鲜;不吃高嘌呤的食物,豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。还不能喝酒。

老年人风湿症状有哪些

1、关节的异常：在风湿病的病变中，会在患者的关节处最先发生异常，不少的人会以为是关节炎。在平时如果出现莫名其妙的腰腿痛，或是在阴雨天的时候关节疼痛，这就是风湿的典型表现。如果严重时受累关节变成僵硬而畸形，膝、肘、手指、腕部都固定在屈位，最后不能动弹。

2、晨僵：在患有风湿后，都会出现晨僵这一现象，它会根据患者病情的不同表现出来也不一样。风湿患者晨起较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后风湿的症状方能缓解或消失。晨僵在风湿的症状中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

老年风湿的症状3、疼痛：疼痛是不是来自关节病变可以通过疼痛的部位来判断。局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别必须要分清。

老年风湿的症状4、乏力：是肌力下降或丧失的情况。乏力常与其他症状一起出现，患者有时会分辨不清什么是乏力，例如，疼痛、晨僵、疲劳等。在患者多是在无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时，才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布，对疾病的鉴别诊断非常有用。

老年风湿的症状5、关节畸形和功能障碍：是指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制的情况，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

相信你们看完这篇文章介绍的老年人风湿病的发病症状，你们应该都知道老年人风湿病对于关节的影响是多大。为了让我们能够在生活中缓解老年人风湿病的伤害，我们建议老年人应该要多注意自己的关节的保养，不要过度劳累了。

老年人腿疼是风湿病吗

为什么老人会腿疼呢?你是否知道腿疼是由于风湿病造成的呢?风湿病的症状又是什么呢?风湿病严重地影响着人们的生活，随着年龄的逐渐增大，老人身体的各项机能都在逐渐衰退，身体健康逐渐在走下坡路，这就给各种疾病造成了可趁之机，尤其是风湿病，在老年人中越来越多见。

老年人经常会出现腿疼，有些人就问这是类风湿性关节炎吗?腿疼除了会被诊断为风湿性关节炎和类风湿性关节炎，还有一些不明原因的腿疼状况，下面就来听专家详细介绍一下。

老年人出现腿疼是怎么回事呢?其实风湿病的症状也是可以表现在腿疼的。在维持骨与关节的健康中，胶原蛋白起着重要作用，它在骨骼中以网状结构存在，负责黏住钙质和其他营养成分维持骨骼的韧性，随着年龄的逐渐增大，胶原蛋白和钙质会逐渐流失，胶原蛋白的流失就会引起骨关节结构的退化，主要表现为韧带松弛，肌肉力量和柔性减退，关节软骨的厚度变薄、弹性减弱,从而导致关节，特别是膝关节的整体稳定性和负载能力下降，这样就容易引起膝关节的损伤,最终导致类风湿性关节炎的产生。

据专家分析，老年人出现腿疼，很可能是风湿性关节炎或类风湿性关节炎所致，这类疾病主要是以关节软骨退行性损害为特征的慢性紊乱综合征。是老年人常见的一种疾病，是老年人腿疼的主要原因。由于类风湿性关节炎的发病部位多在膝关节，而且女性多于男性，约占到74%左右，所以当老年人出现腿疼，首先要考虑的是否是类风湿性关节炎。

以上就是专家为大家解释的老人为什么腿疼的内容，通过上文可以看出老人腿疼一般都是类风湿性关节炎引起的，但不是所有的腿疼都是风湿病的症状。由于类风湿性关节炎关节炎的致残性比较高，所以老年人患有此病一定要及时治疗，以免产生更严重的后果。

老年人腿疼吃什么药

每个人进入老年以后，身体就会慢慢的走向衰老，会出现各种各样的疾病，比如腿疼就是老年人常出现的疾病之一，所以老年人腿疼吃什么药都是大家很关注的事，腿疼严重的影响了老年人的晚年生活。今天，专家会来告诉我们老年人腿疼吃什么药最好。

1、止痛胶囊：止痛胶囊可以帮助我们迅速改善腿部的僵硬和酸痛感，缓解关节出现的疼痛与肿胀，帮助患者增加关节活动的范围，所以老年人腿疼吃什么药可以止疼，止痛胶囊是首选止痛的药物。

2、慢作用药：经过大量的临床调查，我们发现用来治疗类风湿关节炎的一些药物，如硫唑嘌呤、青霉胺、抗疟药等等这些慢作用的抗风湿药，对强直性的脊柱炎引起的腿疼基本属于是没有效果的。而柳氮磺毗啶类药物对一些有外周关节炎的脊柱炎效果比较好。

3、糖皮质激素：由于糖皮质激素不能从根本上直接影响到强直性脊柱炎引发的腿疼，而且，长期使用这类药物会出现一些副作用，所以这类药物一般不能作为常规治疗腿疼使用，患者可以试试用非甾体类的抗炎药来治疗。

临床上，也有一些老人对非甾体类抗炎药出现过敏，或者是使用非甾体类抗炎药没有效果的情况，那么这类老年人腿疼吃什么药呢?这个时候可以小剂量的使用糖皮质激素来治疗。

以上这三种药各有利弊，对于老年人腿疼吃什么药，还是要先弄清楚疼痛的病因及严重程度，才可以知道哪种药是最适合自己的。专家告诉我们，老年人出现腿疼的状况，在腿部疼痛受到控制以后，要多活动腿部，否则越不动腿部关节将会越来越糟糕。

按摩穴位可缓解老年人腿疼

随着社会的发展，人们的生活越来越好，按摩养生成了人们讨论的热门话题。你尝试过按摩养生吗?按摩真的可以养生吗?今天小编就来给大家讲解一下按摩养生，下面看小编的具体介绍吧。

按揉承山穴腰酸腿疼可缓解

忙了一整天，我们时常觉得腰酸腿疼，筋疲力尽。特别是久坐不动、经常加班的办公室一族和需要长时间站着的人，身体透支更是家常便饭了。

在中医看来，因身体疲劳导致的腰腿不适等病证多由久坐久站、远行过劳、寒邪侵袭、气血不畅、筋脉失养所引起，不妨通过穴位按摩的方法，及时进行调理和日常保健。小腿肚上的“承山穴”，就是一个有效的“解乏穴”。

承山穴这个穴位属于足太阳膀胱经，位于人体小腿后侧正中间，腓肠肌肌腹下。用力伸直小腿或抬起脚跟时，小腿肚上会出现一个类似“人”字型的凹陷，凹陷的尖角处就是它。

顾名思义，承山穴正是承受着人体这座“山”。身体站立时，小腿肌肉自然紧张，承山穴所在的位置相当于“筋、骨、肉”的一个交点，是最直接的受力点。因此，当身体“不堪重负”时，承山穴也会“挺身而出”，帮我们承担压力，缓解疲劳。

经常按压此穴，可舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。在缓解肌肉紧张的同时，消除疲劳感。此外，经常按摩此穴还能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，对痔疮、便秘等肛门部疾患也有功效。

平常可坐在椅子上自我按摩，也可躺着由他人操作，每日1-2次，每次10分钟左右。需要注意的是，由于该部位的深处有胫神经走过，按摩力道过大或特别敏感的人可能沿神经分布区域出现灼痛、麻木、运动障碍等不适。轻者停止按摩后即可消失，重者症状可持续数天。

此外，孕妇、大失血、久病体虚的人需要补养气血，不适合按摩此穴。如经多次按摩无效，则要及时到医院就诊。

缓解疲劳按摩承山穴

承山穴是临床常用穴位，在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正中，属于足太阳膀胱经，承山穴是去湿大穴，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。

顾名思义，承山就是承受一座山，山，就是我们的人体，人站着的时候，小腿肚子会紧张，承山穴位置是筋、骨、肉的一个纽结，是最直接的受力点。山，还有一层意思，就是我们承受的压力。当遇到潮湿或压力时，按压承山，它都会帮我们承担压力，缓解疲劳。

揉按承山时，开头只能轻轻地按、轻轻地揉，以感觉到酸胀微痛为宜，慢慢地可以加重手法，在能保障效果的情况下，应该尽量把疼痛减到最小。也可以在每天早上起床时，将两腿伸到床外，让承山穴正好搁在床沿上，两腿左右摆动，以按摩承山穴。

按承山穴，都会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故;而按揉承山一段时间后，我们会感觉身上微微发热，这就是膀胱经上的阳气在起作用了，身上的湿邪，正随着微微升高的体温向外逃逸。

雨水时节，老人、产妇和体弱者无充足阳光驱寒，易患关节痛。而久坐族腰部易不适，按承山穴可也舒缓疼痛。承山穴位于小腿后正中线上。伸直腿，腿肚下出现的尖角凹陷即为承山穴。两拇指叠放此处做大范围环形按揉，可缓解腰痛、小腿痉挛、坐骨神经痛等。

临床经常用双承山配双肩井，治疗由疲劳引起的腰酸腿疼，有很好的效果。下班累了时，用这两对穴位，可为自己消除疲劳。另外，游泳的时候，一些人的小腿肚子会抽筋，这是因为人在水里感受了寒湿之邪，这时，只要赶紧揉一揉承山，抽筋的症状就会缓解或者消失。

老年人风湿症状有哪些

1、老年人风湿症状之关节异常

在风湿病的病变中,会在患者的关节处最先发生异常,不少的人会以为是关节炎。在平时如果出现莫名其妙的腰腿痛,或是在阴雨天的时候关节疼痛,这就是风湿的典型表现。如果严重时受累关节变成僵硬而畸形,膝、肘、手指、腕部都固定在屈位,最后不能动弹。

2、老年人风湿症状之晨僵

在患有风湿后,都会出现晨僵这一现象,它会根据患者病情的不同表现出来也不一样。风湿患者晨起较长时间后,关节呈胶粘样僵硬感,活动后风湿的症状方能缓解或消失。晨僵在风湿的症状中最为突出,可以持续数小时,在其他关节炎则持续时间较短。

3、老年人风湿症状之乏力

乏力是肌力下降或丧失的情况。乏力常与其他症状一起出现,患者有时会分辨不清什么是乏力,例如,疼痛、晨僵、疲劳等。在患者多是在无法完成行走、咀嚼、吞咽等动作时,才会发现自己出现了乏力的症状。乏力是否对称、是中轴性还是外周性分布,对疾病的鉴别诊断非常有用。

艾灸治疗腿疼的效果

艾灸在治疗风湿腿疼方面,有着独一无二的优势,因为艾灸的原理主是祛湿,祛风、祛寒,通经活络的,而进入到我们身体内的湿风,正好可以给排出体外。

年轻人,一般情况下,遇到风湿腿疼,用艾灸两三次,就会有明显的改善,但是如果年纪较大的朋友,可能就需要根据不同的人来定时间了,但总之一条,艾灸治疗风湿,是一种最为理想的选择。

风湿性关节炎属于中医的“痹证”、“历节”,“痛风”。由于体虚,阳气不足,腠理空疏,加之居处湿地,冒雨涉水,气候剧变等原因,使风寒湿热导致,阻于经络,致气血运行不畅,即成痹证。

老人风湿腿疼的食疗方

1、黄焖鳝鱼

黄鳝去除鳝骨及肚内杂物,用盐擦洗干净,用滚开水去除血水、粘液,切成小块;锅中倒油,烧至八成热,倒入黄鳝、煸炒;放紫苏、黄瓜,加入适量清水,武火煮沸,放入精盐、味精等调味品,搅匀即可食用。

功效:补气益血,祛湿强筋。《随息居饮食谱》谓“鳝甘热,补虚助力,善去风寒湿痹,通血脉、利筋骨”。苏叶既有善解鱼蟹之毒的特性,还有芳香健脾、调味的作用,此肴趁热食用香嫩可口。

2、山药乌梢蛇汤

将乌梢蛇肉洗净切成小段,与山药、苡米同放人锅内,加适量水,煮沸,添加猪油、盐、姜、味精等调味,饮汤吃肉。

功效:祛风湿。乌梢蛇具有除风湿和解毒功能,与茯苓、苡米等祛湿药物配用,更加强了蛇肉的祛风湿作用。故此方对风湿性关节炎、类风湿等症有较好的辅助治疗作用。

老人风湿腿疼用什么药

1 所谓风湿性腿疼，顾名思义一定要保护好腿部关节。这就要求患者要进行一定的健康的体育锻炼。但是要注意锻炼要循序渐进，防止关节过度运动，从而产生负重。患者还要进行有关肌肉的锻炼，从而可以改善关节活动，增强关节的稳定性。

2 风湿性腿疼治疗的话西药疗效快一点，但是我觉得这种病要慢慢的进行中药调理比较好。中药药草是一个不错的选择。中药草药可以根据病人的病情和具体的身体素质来进行针对性的调配，达到治疗的效果。

3 其实具体的治疗方法有很多，有介绍说是物理治疗的，比如直流电疗之类的，但是我认为还是采取适当的心理治疗更加有效。时刻保持乐观的情绪，不要抑郁，以积极的态度去面对疾病，这样对关节炎的治疗有很大的帮助。

患者应该多多注意健康的体育锻炼，而且要特别注意关节部位的锻炼，要保持一定的稳定性。除此之外，要结合中药草药的调配，适当进行相关的治疗。无论怎样，保持一颗良好的面对疾病的心十分重要。

老年人风湿痛怎么办

1、久居寒湿之地，经常在高寒野外作业。

2、进行野外宿营、野餐活动，在活动中没有注意防寒。

3、受寒后直接饮酒，而且量比较大，导致皮肤血管扩张，风湿寒邪入侵体内。

4、出汗后由于毛细血管张开，直接下去游泳很容易感受寒湿之邪。

5、人到中年之后软骨逐渐退化，关节腔内的滑液分泌逐渐减少，关节的润滑程度逐渐降低，走路时骨与骨之间互相摩擦，导致关节的磨损，加之关节周围的肌肉生理性萎缩，韧带弹性减弱，影响膝关节的活动能力，可逐渐出现不同状况的疼痛。

6、免疫异常在风湿的病因中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。

7、雌激素可刺激类风湿关节炎的发病，这也是常见风湿的病因之一。

8、很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

9、物理因素、化学因素、环境因素、机体素质等也均是重要的诱发因素。

老年人腿疼病因是什么

老年人腿疼病因1.

膝关节退行性变，即通常所指的骨质增生。人到中年之后，因骨质结构，成份发生变化，造成骨的退行性变，人体为了维持正常的生理结构与功能，骨质保护性地增生，这些增生的骨刺可能朝向四面，刺激肌肉，韧带，血管，神经等而造成损伤与疼痛。

老年人腿疼病因2.

膝关节周围的软组织受伤，包括肌肉韧带的劳损等。膝关节周围具有比较多的软组织，这些组织在平时的运动中比较容易损伤，出现局部疼痛，活动受限等。

老年人腿疼病因3.

风湿性关节炎。风湿性关节炎亦可造成膝关节疼痛，但是多伴有红，肿，发热等。

老年人腿疼病因4.

痛风。痛风是因为身体内嘌呤代谢失衡，在膝关节周围堆积太多而出现的红肿疼痛。