游泳后耳朵疼怎么回事 如何预防游泳后耳朵疼

游泳后耳朵疼怎么回事 如何预防游泳后耳朵疼

1、若水跑进耳朵，除了跳一跳让水流出来外，可再用吹风机烘干，不要用棉花棒挖耳朵。

2、游泳被水呛到后，不要用力擤鼻涕，否则会把细菌往耳咽管冲。

3、为了避免游泳时耳朵进水，在游泳前应戴上游泳专用耳塞以避免污水进入耳内。

游泳后耳朵进水耳内响怎么办 游泳时怎么预防耳内进水

去游泳的时候预防耳内进水嗡嗡响，比事后处理更有效，下面是几个预防耳内进水的小建议。

外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者最好不要游泳。

游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，能阻挡水流入内耳，起到保护耳朵的作用。

游泳后应及时把外耳道内的积水排净。头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖，如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

游泳跳水的时候不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

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1、游泳眼镜

如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

2、耳塞

在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服,有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。

3、浮体物品

初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。

4、浴巾和拖鞋

浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。在冬泳时,更是不可缺少。

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泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。

泳镜：对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。

耳塞：在游泳时水流入耳朵是难以避免的。耳朵进水后很不服，有时会引起疼痛以致影响听力。为了防止水进入耳朵，应备有耳塞。

浮体物品：初学游泳者，最好自备一些浮体物品，泡沫塑料打水板等。

鼻夹：初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹，它可强制用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

如何解决游泳后耳朵疼的问题

游泳后为什么会耳朵疼

耳朵进水是每个人或多或少都曾遇过的问题，大部分时候只要侧耳跳一跳，水就会自己流出来。在夏天，游完泳后，有些人会出现耳朵痛的症状，这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳的人，受到游泳池中不干净的水感染，极容易造成耳朵发炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最为常见。

耳屎较多(耵聍)的市民，游泳时也要格外注意了。外耳道较多耳屎的人，因耳朵进水后可致耳屎膨胀堵塞压迫外耳道皮肤，引起发炎和疼痛。

游泳后耳朵疼怎么办

1、急性的中耳炎要找医师治疗，在服药后，约10到14天大都可痊愈，这段期间内，要禁止游泳，洗头时也要特别小心，防止水再进入耳朵。

2、当游完泳后出现耳朵内发痒、有被异物塞住感、转动头部或拉耳朵时，耳朵感到疼痛，先要想到可能是已患上外耳道炎，特别是那些过敏体质，患牛皮癣、湿疹或脂溢性皮炎者要当心。

3、游泳后立即用1∶1酒精和醋的合剂冲洗耳道以预防感染，酒精有助于除去耳道内的水分，而醋可改变耳道内的pH值，2%醋酸滴液每次5滴，1日3次，持续1天就可改变外耳道酸碱度。

4、用吸引或干的棉签轻巧地清洁外耳道内感染脱屑，再用0.5%硫酸新霉素滴耳液，能有效治疗常见的感染，每次5滴，1日3次，持续7天，加用1%氢化可的松，可减轻肿胀并增强醋酸的效用。

5、在发病最初的24～48小时内，干热敷有助于止痛和加速痊愈。局部使用抗生素无效者可改用口服抗链球菌的抗生素治疗，持续7天。外耳道疖应让其自行溃破引流。

6、游泳之后头疼痛最简单的处理方法是头尽量举高头斜靠着会使耳朵痛加剧。

耳朵内发涨怎么办

我们有时候会觉得自己的耳朵会发涨的，总是让自己很不舒服，但是也总是找不到原因，所以自己一个人总是会疑神疑鬼的，其实耳朵内偶尔发涨是属于一种正常现象，我们不要过分担心，但是若是频繁出现需要引起我们注意了，我们现在就具体来看一下。

飞机耳

因为耳咽管无法适当得调整耳朵内外大气压力的改变，使内外压力相当，以致耳内形成真空，作用於鼓膜上，引起疼痛。

不见得是耳朵痛

可能是牙齿问题引起，或鼻窦感染、神经痛或和上下颚疾病有关。

中耳炎

小孩最容易发生耳朵痛的原因。成人重感冒时，也可能被感染。

游泳耳

治疗方法

头尽量举高 头斜靠著会使耳朵痛加剧。

热敷 拧乾的热毛巾覆盖耳朵上，每两小时一次，每次10~15分钟。

滴几滴油 将矿物油或婴儿油稍加热至微温，用耳滴管慢慢滴油至耳道内，但如果看到或感觉到有液体从耳朵流出来，就不要滴入油滴。

有东西流出来其实是好的，鼓膜受伤时会有脓流出来，具有警告作用。了解痛源，可以处理，很快就可恢复。

试试大蒜 一天吃一瓣或两瓣大蒜。大蒜有天然抗病毒作用，天然的抗生素。如果不喜欢新鲜的大蒜，可以试试大蒜胶囊，药房及健康食品店有售。

吃止痛药 服用非处方的止痛药。

舒缓游泳耳 醋 醋和水等比例混合，滴管滴6~10滴到耳内。耳道一般是弱酸性，一旦感染，酸度会降低，有助於细菌的生长。

用醋可以维持耳道正常酸碱度，避免耳朵感染情况恶化。

如知道耳膜有破洞，可以看到或感觉到有东西从耳朵流出来，或根本听不到声音，此时就不该用醋冲洗耳朵。

预先使用矿物油 如知道容易得游泳耳，游泳前滴几滴矿物油或婴儿油。

吹乾耳朵 游泳后，用吹风机距离耳朵数英吋远，吹乾耳朵。温度不要太热，感觉舒服的温度即可。

试试消毒用酒精 游泳之后的一小时内，滴一滴或两滴药用酒精到耳朵中，使耳道乾燥，助於预防游泳耳。

但有可能造成耳朵发痒。如果鼓膜有洞，不能使用这方法。

飞机耳 嚼口香糖 飞机沿跑道滑行时，就可以开始嚼口香糖。

鼻腔喷雾剂 压住一个鼻孔，另一鼻孔喷上抗鼻塞充血药物，并同时吞口水。然后再喷另一边。飞机预备降落时，同样再喷一次。

注意：如果心脏有问题或心律不齐，千万不要使用这种抗鼻塞充血药物。

上面为大家介绍了关于耳朵发涨的一些基本信息，我们了解到我们若是耳朵频繁出现发涨，就需要引起我们注意的，不要耽误治疗的时间，这是大家注意的。

耳朵疼的原因

耳朵进水是每个人或多或少都曾遇过的问题，大部份时候只要侧耳跳一跳，水就会自己流出来。在夏天，游完泳后，有些人会有耳朵好痛。这是因为水中的细菌进入耳内，造成中耳发炎的结果。常常游泳的人，受到游泳池中不干净的水感染，极容易造成耳朵发炎，其中，又以中耳炎及外耳炎最为常见。

中耳炎是由于游泳时喉咙呛到水，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔粘膜，造成中耳积水、阻塞，分泌物流不出来而发炎，急性中耳炎会有耳朵抽痛、红肿、发烧的症状，通常在由游完泳后1到2天最为明显，好发于2到6岁的儿童、感冒等抵抗力较差的人，通常以单侧感染较多。外耳炎是夏季耳鼻喉科门诊里，病患最多的耳朵疾病，造成的原因有3种：

1、因为耳屎太多，游泳吸水后膨胀、发炎，当病患拉扯耳朵时，会明显抽痛，在游泳后24小时内便可感觉，这时就必须就医，让医师用药水将耳屎软化取出，预防的方法，平时就定期清耳屎，尤其在游泳前，便可减少发炎的机会。

2、造成外耳炎的原因是直接感染，有些人喜欢用棉花棒挖耳朵，长期下来，外耳道耳垢腺干燥，游泳时特别容易受细菌感染，会有外耳道浮肿、疼痛的症状，且在游完泳后立即有不适感，在就医治疗复原前，最好不要再游泳。

3、还有一种耳朵疾病是长期游泳的人可能得到的，称为外耳道骨膜增生，属于良性肿瘤的一种，游泳选手是高危险群，造成的原因目前仍未确定，可能与长期外耳道受冷水的刺激，及反复发炎有关，病患在耳朵外侧会长出一个肿瘤，除此之外，没由其它症状，亦不影响听力，若压迫到外耳道才须开刀。

预防游泳时耳朵进水的方法

游泳耳朵容易进水，不知道谁知道该怎么做来防止水进入耳朵中。有哪些方法呢，有没有什么东西塞到耳朵中来防止进水的工具呢?游泳池设备 跟您一起来看看。

有两种耳塞，一种是胶皮的，很常见;还有一种是橡皮泥一样的，淘宝上面有卖。价格也不贵。胶皮的我就不多说了，橡皮泥的那种可以捏成适合你耳朵孔的形状塞进去，防水效果不错、隔音效果也不错。只是在一定程度上会降低你对外界事物的感知能力，从而降低游泳时的身体平衡性。所以我建议你可以买个试试，其实还是不带耳塞游的比较痛快。

预防耳朵进水：

先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子，不伤耳朵，戴着不舒服。但能有效的防止进水。

游泳时难免会导致耳朵进水，洗完清水澡，耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光。但是，有时因耳垢较多等原因，使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎。为了吸收余水并杀菌消炎，可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精，稍停片刻，让其自然流出即可。

1.游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。

2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。

3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

4.跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。

5.万一还是进水了，就把头偏向进水的一侧，左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之. 同时用手盖住吸吸就好!

游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道;游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。

游泳爱好者如何预防中耳炎

一、游泳时尽量不做大动作游泳(如跳水)，避免呛水。

二、患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变(如鼻窦炎)、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳。

三、游泳前清理一下外耳，及时清理外耳道耵聍，避免耵聍被泡涨后引起疼痛发炎。

四、游泳时可使用游泳专用耳塞，以防止水的进入。

五、游泳后应保持耳内干燥，上岸后可歪头扯耳，单脚跳跃，千万不要私自乱掏。一旦儿童游泳后出现耳鸣、耳痛、发热、听力下降等症状，要及时到医院检查、治疗。患了中耳炎，除积极治疗、采取上述预防措施(有益于疾病的康复)外，还要排除咽鼓管不通气，预防鼓膜内陷。方法是患者经常作吞咽动作，保持咽鼓管畅通，使耳室内压力与外耳的压力平衡，避免鼓膜内陷。一旦鼻腔进了水，正确的擤鼻排水法是手指紧压一侧鼻孔，另一侧鼻孔缓缓擤出水液，左右反复3~4次，注意不要用力过猛，以免引发中耳炎及鼻窦炎。注意慢性中耳炎、鼓膜穿孔或正在流脓者，均不宜游泳。

如果游泳时不慎污水入耳，专家告诉大家用以下几种方法可以解决：首先应及时吹干耳朵，将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，以吹风机距离耳朵5-10cm之处向耳道吹，以暖风或冷风吹30秒，以保持耳道干燥。

为防止细菌的滋生，最好不要自行挖耳。若污水还未流出，可将头偏一边，使耳朵朝上，将耳朵向后上方拉，使耳朵伸直，滴入数滴医用消毒酒精，晃动头部，使酒精抵达耳道的底部，再将头偏向另一边，使污水流出来。如果出现耳堵塞，疼痛、流脓、瘙痒等症状，请尽快到医院采取相应的治疗。

夏天游泳后耳朵疼的原因

1、因为耳屎太多，游泳吸水后膨胀、发炎，当病患拉扯耳朵时，会明显抽痛，在游泳后24小时内便可感觉，这时就必须就医，让医师用药水将耳屎软化取出，预防的方法，平时就定期清耳屎，尤其在游泳前，便可减少发炎的机会。

2、造成外耳炎的原因是直接感染，有些人喜欢用棉花棒挖耳朵，长期下来，外耳道耳垢腺干燥，游泳时特别容易受细菌感染，会有外耳道浮肿、疼痛的症状，且在游完泳后立即有不适感，在就医治疗复原前，最好不要再游泳。

3、还有一种耳朵疾病是长期游泳的人可能得到的，称为外耳道骨膜增生，属于良性肿瘤的一种，游泳选手是高危险群，造成的原因目前仍未确定，可能与长期外耳道受冷水的刺激，及反复发炎有关，病患在耳朵外侧会长出一个肿瘤，除此之外，没由其它症状，亦不影响听力，若压迫到外耳道才须开刀。