月子病怎样预防好

月子病怎样预防好

1、刚生完孩子的头几天，建议吃一些易消化，富含营养并且不油腻的食物，以汤类食物为主。像粥啊、面汤之类的都能吃点，并且可以少食多餐。鸡汤鱼汤、排骨汤等做的稍微清淡点，搭配蔬菜一起吃，营养均衡才能快速补充产妇的身体。

2、产妇坐月子的家温度要适宜，保持18-20℃左右最舒适。也不要太热了，经常通风，可以让产妇多呼吸到新鲜空气，不要捂得严严实实的，但也要注意不要被风吹着了。产妇穿衣和盖得被子不要太厚太薄，以舒适为主，很多女性在夏天穿棉衣棉裤，其实反而会让产妇出汗多而体虚。

3、有些女性坐月子期间一直卧床，这样并不是保养自己，通常建议女性生完孩子后24小时内卧床休息，一天后可起床稍微活动活动，这样有利于产妇排尿排便，促进新陈代谢，但要避免干重体力活，以免伤身。

4、个人卫生也是产妇坐月子的一件大事，保持自己的私处清洁很重要，建议产妇每天用温开水清洗外阴，如果出现肿胀疼痛，可用酒精纱布外敷。女性在夏天坐月子，过一段时间后是可以在家洗淋浴的，切忌不可盆浴。

什么是月子发汗

很多人认为产妇们身体湿气比较重，有必要做下月子发汗，可以起到预防月子病的作用。

产后发汗一般是指产后的满月汗蒸，可通过一些汗蒸仪器，配合中药发汗汤，用以排出在“坐月子”期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。

生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，也出现头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底根除月子病。

月子病怎样治

食疗：猪腰有强化肾脏、促进体内新代谢、恢复子宫机能、治疗腰酸背痛等功效。芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便秘。猪蹄能补血通乳，可治疗产后缺乳症。花生能养血止血，可治疗贫血出血症，其有滋养作用。西芹纤维质高，多吃可预防产妇便秘。糯米性味甘平，补中益气，而红蟳油饭是一道产妇高贵补品。黑豆含有丰富的植物性蛋白质及维他命A、B、C，对脚气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善功效。海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾虚水肿及黄疸者食用。猪心有强化心脏的功能。吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。

缺钙导致月子病：生理性缺钙，月怀胎是艰辛的，而一朝分娩又是一次对生命的洗礼，也可以说：一场声势浩大的革命，对女性的身体提出很高的挑战。分娩以后更体处于比较虚弱的状态，很多新妈妈都在坚持母乳喂养，钙流失也作常严重，缺钙容易引起腰疼。

上面主要介绍了月子病的食疗方法，另外还介绍了补钙对于治疗月子病或者预防月子病的好处。其实对于月子病来说完全可以预防，比如在坐月子的时候尽量不要穿拖鞋，尽量不要穿半袖，尽量不要穿短裙，天气寒冷的时候外出一定要注意保暖，风大的时候外出尽量戴上帽子。

桑葚为什么会变白

桑葚变白有两种情况，一种是在树上生长的桑葚，如果变白了，一般就是得了白果病，又叫菌核病，预防好不会得病，一旦得病无法治疗。发芽时候，开花时候，青果时候打三次甲基托布津，或者多菌灵，或者百菌清即可。

还有一种情况，就是采摘的成熟桑葚存放的时候变白了，那是因为存放环境温度过高，桑葚发霉了。

月子里淋雨了会怎么样

疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。;月子病的临床表现是：怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状;月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状;由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。;月子病月子治有两个含义：

1，月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，出了月子就比较难治;

2，如果留下了月子病的病根，在以后再做月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。

月子病很折磨人，所以我们还应防患于未然。

落下月子病怎么治

做过月子的女人可能都清楚，在坐月子期间是不允许长期的看书，看报纸，看电视，玩电脑，这些都会造成用眼疲劳，很容有留下眼疼的月子病。那么眼疼的月子病能治吗?在月子期间如果患上眼疼的月子病，我们可以去询问医生，在医生的允许下用眼药水进行治疗，还是比较有效的。但是很多产妇对眼药水有过敏症状，所以在用之前一定要咨询好医生，不然会造成一些不必要的伤害。

在坐月子期间要尽量少用眼，要注意休息，对一些书籍尽量不要看，电脑也不要用，要坚持完这一个月。这一个月中的每一天对身体的恢复都是至关重要的，我们不能因为一时的疏忽大意而落下月子病。

要想治愈眼疼的月子病我们还可以从食物上进行治疗，在饮食是要吃一些比较清淡的食物，避免辛辣刺激性的食物，还需要多吃一些青菜，补充一下维生素，这样对眼是有利的。同时也不要熬夜，这样很容易上火，对眼睛非常的不利。

月子里落下月子病怎么办?早知道会留下病根，还不如从一早就进行预防，月子期间许多问题都是可以避免犯错的，听从大人的教导，安心的做好一个月的月子时间，看似短短的一个月时间，有可能会影响到你今后的健康幸福，因此每一个产后妈妈都要做好月子。

月子病月子里能治好吗

产后疾病通常又称月子病、月间病，月家痨，月子病是指产妇在生产(包括小产)之后1个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。产妇在生产之后，由于筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或性生活过多，或饮食睡眠失调都会引起月子病。

月子病的临床表现是怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛等，尤其是遇到冷、风和阴雨天气时疼痛会加剧。此外，由于情绪忧郁而引起的月子病还可能会伴有麻木、抽搐、胀痛等症状。由于性生活而引起的月子病则会出现四肢乏力、腰酸、嗜睡等症状。由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛、头痛等症状。

“月子病要月子治”有两个含义，第一是月子里得了病就要抓紧时间治疗，不能拖延，过了月子期限就比较难治，但并非不能再治;第二是如果留下了病根，非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要多费一些时日，以后要等再坐月子时治疗起来才容易一些。因为女性再次怀孕生产时，机体的抵抗力免疫力与第一次产后处于同一水平上，这时如果能够细心调养，合理饮食，很容易让身体恢复到较为健康的状态。

但如果是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好，这种说法就不对了。因为通常的疾病，只要诊断正确，找到病因.治疗对症，总还是可以治好的。那种“过了月子期就治不好了”的说法是没有科学根据的。如果至于有的妇女为了治好”月子病”，不惜采用再次怀孕后做人工流产甚至中期引产的办法，人为地制造一次”坐月子”的机会，那就有点太折腾了。对于“月子病”，应积极地预防，如果得了病，更应该及早检查，及时就医。

得了月子病怎样发汗

产后发汗是不要好的，因为产后病人对发汗把柄一个合适的度，发汗多的话，容易虚和招风，这样会得不偿失。你点许昌月子病专科就知道怎么做。你真要是发汗的话，建议发汗之前喝人参煎药液150-200毫升，身边要有人，预防虚脱。月子病积极治疗，对症配药。

月子病又叫产后风，产后风并不仅仅指感受寒邪。女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。它的临床症状是：怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，严重的病人夏天穿棉衣。女性产后有三忌：发汗、利小便、泻下，这都会加重产后风的症状。即便是职业女性，也要在产褥期多休息，以防劳累过度抵抗力下降，得产后风。

“月子病”月子期间治效果更好。产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。如果留下了月子病的病根，在以后再做月子时治疗起来要相对容易些。但需要指出的是，这并不是说非月子期间就治不好月子病。因此没有必要人为地创造一次坐月子的机会去治疗月子病。非月子里治疗月子病，因筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需多费一些时日(3-5个月)，但只要找出病因，针对施治，完全治愈还是有把握的。

月子病月子治预防做好这五点

首先，我们得知道什么是月子病。

所谓的月子病，就是在坐月子期间因为外感或者内伤引起的疾病。常见症状有头痛、心慌、腰酸等，得了月子病的麻麻们还特别容易出现心悸、暴躁，也特别容易感冒。而且这些症状会一直伴随着生病麻麻，所以月子病还有一个称号“不死的癌症”。

既然知道了什么月子病，接下来就了解一下月子病出现的原因吧。

刚刚生产后的麻麻们，需要6周的时间来恢复身体，而这段时间被称为“产褥期”。这个期间如果没有做好万全的调理和护理工作，就特别容易招惹月子病。要知道，麻麻们在分娩后，骨盆、子宫尚未恢复到正常状态，如果这个适合有了性生活，或者是清洁不到位，都是在给月子病找可乘之机。

说了这么多，关键还是怎么做好预防工作，才不会招惹月子病这个小恶魔。其实预防月子病很简单，只要你能做好下面这几点。

1、在麻麻产后一月内，为了安全起见，还是别和爸爸亲热了。毕竟已经忍了一年那么久了，还在乎这短短月子期吗?要知道，如果强行发生性行为，可能会致命哦。最保险的做法，还是百日之后吧。

2、保持愉悦的心情，对于产后是很有帮助的，也是预防月子病的关键。如果你不想出月子后天天偏头痛，就多笑笑吧。看着宝宝那么可爱，有啥好惆怅的呢?

3、坐月子期间，切忌多走动，这是非常关键的一点。要知道，过度劳累或者是久坐久站，就会落下腰疼的毛病。坐月子，一定要躺着，对恢复才有帮助。

4、坐月子期间的饮食也是很关键的，不要以为生完孩子就可以随便吃东西了。该忌口还是得忌口，这是对你自己的身体负责任。

5、最重要的一点，月子期间不能受凉，洗头、洗澡不必那么频繁。做好保暖工作很重要。

最后在强调一点，月子病月子治，如果在坐月子期间出现任何的身体不适，都应该及早就医，这样才能在出月子时及时治愈疾病。一旦延误了治疗时间，这个月子病可是会跟你一辈子的，不要因为一时疏忽而落下一辈子的病根。