不能正常排便怎么办

不能正常排便怎么办

戒烟戒酒;少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。

吃饭宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱,尤其是下午和晚上。

注意生活规律,保证充足睡眠。

多做室外运动,强健的体质才是健康的基础。

排便不正常就是属于便秘了,如果是便秘的话可以吃点坚果类的小零食,比如坚果,坚果当中含有大量的维生素和微量元素,是一种很好的润肠食品。同时患者也可以喝点蜂蜜水,蜂蜜有润喉排毒的功效,另外患者要多吃一点蔬菜和水果,在睡前可以喝一杯普洱茶或者蜂蜜水,既可以帮助排便,也可以帮助我们提高睡眠质量,在日常生活中,患者要多喝水,这样才不会排便不正常。

一天排便几次正常

成年人一天排便几次正常

每天正常的排便次数为1-3次

专家指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。

如何保持每天正常的排便次数?养成健康的如厕习惯

正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。专家建议，养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道和强壮的身体噢。

1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘。尤其是工作繁忙或者长期处于如厕地点较远环境的朋友，每天要按时解决，不要常忍便意噢。

2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机、ipad等。现在不少人都有排便时“自带娱乐”的习惯，如打电话、看书看报、玩手机等等。这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。

3、将每次排便时间控制在5分钟即可。如今不少人动辄需要十几分钟甚至半个小时来解决大便问题，把排便归结为一项费时间的“大工程”，其实不然。专家指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强。排便时间过久会引起痔疮等疾病。

4、养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生，帮助大便正常。另外，多出门走走，适量运动，对于肠胃系统的正常运转也是非常有帮助的喔!

一天排便几次是恶癌征兆

大肠息肉都会癌变吗?

息肉其实分为肿瘤性和非肿瘤性，肿瘤性息肉多指腺瘤，特别是家族性腺瘤性息肉病，如果家族中一个人确诊，其他成员应进行相关检查并尽早治疗，以防癌变。但即便是腺瘤发展到癌一般需要5~20年，而且癌变几率与腺瘤大小、数目、病理类型、部位，以及患者年龄性别相关。非肿瘤性息肉则指炎性息肉、增生性息肉等，基本不会发生癌变，但也要尽早切除。

结直肠癌的病因：结直肠癌的发病与很多因素，如饮食习惯、遗传，结肠炎症等有关。

1、饮食因素：如高脂肪低纤维饮食;动物蛋白、食物中亚硝胺及其衍生物含量高;摄入酒精;油炸食品;维生素A、C、E及微量元素硒缺乏等。在大肠癌发病中饮食因素被认为是极为重要的因素。在美国，上世纪50年代起倡导改变饮食习惯导致大肠癌发病趋势下降同样证实了这一点。而与之相对的，在我国随着人民生活水平的日益改善，国人的饮食习惯也发生了巨大变化，高脂、高蛋白、高热量的食物在菜谱中日益增加。这也是我国结直肠癌发病率不断上升的原因这一。

2、大肠的某些良性病变：如慢性溃疡性结肠炎、大肠腺瘤、家族性结肠腺瘤病、血吸虫病、大肠息肉等。患慢性溃疡性结肠炎超过10年者发生结肠癌的危险性较一般人群高数倍，这是因为，肠道内的反复炎症，对肠道粘膜细胞是一种慢性刺激，这种刺激久而久之就会导致粘膜细胞的生长失去控制，发生恶变。存在大肠息肉的患者也一样，其发生大肠癌的相对危险度是无息肉者的22倍，因为息肉本身虽然是良性的，但是息肉可能会恶变。

3、遗传因素：据估计约20%的大肠癌病人中遗传因素可能起重要作用，如家族性腺瘤性息肉病、遗传性非息肉病性结直肠癌是最常见的遗传性大肠癌。研究发现，大肠癌患者的子女患大肠癌的危险性比一般人高2-4倍，约10%-15%的大肠癌发生在一级亲属中有大肠癌病史的人群中。

4、职业因素与卫生习惯：缺少体力活动可增加患结肠癌的危险性。但一般不认为大肠癌是一种职业病。

结直肠癌的症状：

1、便血：是结肠癌最早和最常见的表现。轻者仅表现为偶尔有少量出血，须经过实验室测试才知道有少量出血，重者可表现有粘液血便、粘液脓血便或鲜血便，常被误诊为痢疾或痔疮出血而贻误了确诊时机。由于癌所在的部位的不同，出血量和性状各不相同，长期出血可产生继发性贫血。

2、腹痛：部分病人以定位不确切的持续隐痛为首发或突出症状，部分病人仅腹部不适或腹胀感。当大肠癌合并糜烂、梗阻或继发感染，由于相应的肠段蠕动增加和痉挛，可出现明显腹部绞痛。有些病人表现为典型的不完全性肠梗阻性腹痛，即疼痛为阵发性绞痛，持续数分钟，自觉有气体窜过疼，接着有排气，然后疼痛突然消失，当这种症状出现在老年人时，应首先考虑大肠癌。

3、排便习惯改变：多为排便次数或粪便性状改变，比如原来大便每天1次，最近不知道什么原因每天大便3～4次，或是说腹泻和便秘交替出现，以及大便形状发生改变，本来大便是软的成形的，最近突然像水一样，而且里边似乎有有血或是脓，多提醒肠道里面可能出现了问题，应该到医院进行建检查。(应当指出，这些症状在其他疾病中也很常见，因此如果你有上述症状应进行全面体格检查)。有些人还伴有里急后重感，尤其是发生于青年人时。如果没有其他原因(包括旅行、生活环境变化及服用土霉素等)而常常发生便秘腹泻等肠功能紊乱，且正规治疗两周以上仍无效时，应当引起注意，可能是大肠癌的早期征兆。

4、贫血：男性病人，尤其是无其他原因的失血，亦无肠寄生虫病的人，如发现进行性缺铁性贫血，应想到有胃或大肠癌的可能性。

产后便血怎么办 养成良好的排便习惯

养成良好的排便习惯，对缓解产后便血很有好处。不要太长时间地蹲于厕所，每天都应该定时排便，即使当时在没有便意的情况下，也应该正常排便，刺激肠道蠕动，加快排便速度，保持排便通畅。

为什么一吃完饭就想大便 排便习惯引起

人的日常排便习惯是可以通过训练形成的。如果是你已经养成了饭后排便的习惯，那么吃完饭就会有条件反射，想要排便。这并不会影响身体的正常消化，可以通过自行确定排便时间形成习惯，每日按时排便即可。

吃的少也能正常排便吗

正常人的大便规律是可以一到两天一次的。并不与饮食的多少有关的,所以吃的少也是能正常排便的。

如果不能正常排便,多吃清淡的食物就能改善异常的症状,造成大便干燥的原因较为复杂,可是我们能通过饮食调理,就可以软化大便。

最直接的方法就是用肛门栓剂开塞露。

多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

孕妇上火的危害

1.影响心情

孕期女性因为体内各种激素的原因心情会受到影响，如果这个时候孕妇又受到上火的折磨，那么孕妇的心情会大受打击。孕妇会出现心情不宁和烦躁不安之感，有些孕妇上火后可能还会有过激行为。

2.便秘

孕妇上火后，会影响消化系统，导致孕妇无法正常排便。而人有三急，如果无法正常排便，那么就会波及孕妇的心情，从而影响胎儿。

3.伤肝

孕妇上火就会伤害到孕妇的肝部。

吃的少也能正常排便吗

吃的少也能正常排便吗?

1、吃的少也能正常排便吗?

正常人的大便规律是可以一到两天一次的。并不与饮食的多少有关的,所以吃的少也是能正常排便的。

如果不能正常排便,多吃清淡的食物就能改善异常的症状,造成大便干燥的原因较为复杂,可是我们能通过饮食调理,就可以软化大便。

最直接的方法就是用肛门栓剂开塞露。

多吃含纤维素丰富的食品,如各种新鲜蔬菜,水果,笋类等,以增加食物残渣。

2、怎样能够正常排便

平时应多喝水,有助于大便软化。

适当吃一些有润肠通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等。

在烹调菜肴时可适当多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等。

适当进食一些含B族维生素的事物,如豆类,粗粮,甘薯,马铃薯等,以促进肠道的蠕动。

忌食烈酒,浓茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃荤腥厚道的事物。

保持正常进食的良好习惯。节食,偏食,无规律进食,都对胃肠道的正常功能有不良影响。

3、早上吃什么能快速排便

水果类:苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等,尽量以水果代替果汁。

蜂蜜:早上空腹一杯蜂蜜水,可以润滑肠道,刺激排便。

纤维类:韭菜、芹菜、紫菜、红薯等,在切菜时不要切得过短,吃的时候要细嚼慢咽。

酸奶:酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物质,减少肠道对毒素的吸收。

魔芋:含水量相当丰富的食品。

燕麦片:含丰富的水溶性纤维,加在牛奶或豆浆里,来上一杯,既美味又有效。

海带、玉米、螺旋藻对预防便秘也有帮助。

吃得少为什么还会长胖

1、基础代谢率低 (基础代谢率简称BMR)

婴儿时期BMR最高。

20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6- 10%,在BMR低下的情况热量无从消耗,只好以脂肪的形态贮存,而女性最易贮存的地方在臀,腰,腹,臂,大腿。

2、活动量降低

青少年活动量大,吃多但体重仍可维持,一旦生活形态改变,或年龄增加,缺乏运动,食量不变,就容易胖,故活动量减少,热量无处消耗,若饮食不做调整,就会造成脂肪过度囤积。

3、体质的差异

动物性的食物-酸性体质;植物性的食物-碱性体质。

酸性食物的代谢废物多,代谢过程较多阻碍,体内滞留毒素也多,造成基础代谢低落。

碱性食物都来自蔬果,代谢废物少,故在饮食上应将体质改善为较健康的弱硷性。

吃得少的危害有哪些

脱发:

对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其中包括缺少铁的摄入,便会枯黄无光,最后导致大量脱发。

骨质疏松:

体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上,这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,因此容易出现骨质疏松,发生骨折。

胃下垂:

以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

子宫脱垂:

没有足够的保护,子宫容易从正常位置沿阴道下降,子宫颈下垂,甚至脱出于阴道口外,形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染,甚至宫颈炎。

肛肠疾病的患者如何排便

(1)尽可能一次排大便：有的患者因手术后肛门疼痛而惧怕排便，或因肛门疼痛大便未排空即结束排便，从而导致大便在直肠内停留时间过长，水分被吸收过多，粪质变干而难以排出。

(2)蹲厕不要过频过久：有的患者因为手术后肛门坠胀，便意不尽感明显而频频蹲厕，而蹲厕时间过长容易导致肛门水肿或创口出血。患者可根据自己平常排便的量与手术后每次排便的量来判断自己的大便是否一次排净。如第一次大便量较多，也较软，以后每次量很少或没有粪便排出，则有可能是炎症等刺激导致的便意，应减少排便次数，或及时告知医师自己的病情，接受医师的指导。

(3)排便时间：应控制在术后24小时后，正常排便，排便过早易造成伤口污染、出血，甚则结扎切除组织之残端翻出肛门不能回纳，造成组织坏死、血栓，酿成严重后果。若排便时间过迟，则会导致排便困难、疼痛。

(4)导泻药物的使用：术前清洁肠道，最好选用灌肠术，保证术野清洁，尽量不使用果导片类的导泻药，否则会使肠蠕动增加，术后稀粪到直肠，造成大便难以控制。术后24小时后，为了能正常排便，以免肛门伤口缩窄，排粪疼痛剧烈，应在术后常规使用缓泻药，以使大便既能易于排出，又能成形不致污染伤口，多采用术后每晚口服麻仁润肠丸2 丸，或排便前使用开塞露等方法。

吃香蕉肚子疼怎么回事 正常排便反应

香蕉会促进肠胃蠕动，肠胃蠕动功能加强了，可能会导致便意出现，从而出现腹痛的现象，这是很正常的现象。

宫寒会正常排卵吗

宫寒的女性会感觉到下腹部的坠痛感,而且一般会手脚冰凉,会出现白带异常或是月经紊乱等不适表现,更让女性头痛的是痛经的困扰。宫寒的发生给女性正常的生活已经造成了不良影响,很多女性较为关注的是宫寒会不会影响到排卵。

出现宫寒并不是不排卵,只是宫寒的话卵子和精子的活性较低,会导致其难以受孕。还有宫寒的女性其卵泡长的慢容易引起排卵延迟,排卵延迟的话月经当然也会随之拖后。 宫寒不一定会导致不排卵,有部分患者可能会出现有不排卵的情况,而部分患者会有排卵受孕,但也可能会发生习惯性流产。宫寒是会导致女性不孕的,而所谓宫寒是中医学上的一个概念,就是“子宫寒冷”,但中医的子宫与西医不同,可包括子宫、卵巢等多种器官,用中医理论来解释,宫寒是指女性肾阳不足,但也并不是说宫寒就一定不孕。

压力大吃什么饮食调理 纤维质促进排便

压力大的人通常排便较不正常，需要补充纤维质，排便顺畅，就能清除肠内废物，改善肠胃功能，西洋芹、小黄瓜、蒟蒻果冻、番茄、苹果、竹笋都是富含纤维质的食物。

大便出血怎么调理 养成良好的排便习惯

养成良好的排便习惯，对缓解便血很有好处。不要太长时间地蹲于厕所，每天都应该定时排便，即使当时在没有便意的情况下，也应该正常排便，刺激肠道蠕动，加快排便速度，保持排便通畅。

神经性阳痿症状

1、一般为持续性不能勃起或勃起不坚，性欲正常或消失，勃起反应明显减弱或无，勃 起硬度不足以插入阴道或完全不能插入阴道， 性生活快感明显减退或无， 性兴奋频度明显减少或 近乎停止，自慰勃起反映勉强或无;多伴有感觉异常，排尿排便习惯变化等神经系统疾病或 损伤症状。

2、阴茎多普勒正常或异常，肌电正常或异常，阴茎动静脉血流图异常。药品注射试验 正常或异常。

3、夜间阴茎勃起试验异常或正常。

4、持续性不能勃起，在勃起能力消失时伴有感觉异常，排尿排便习惯，半身麻 木，二便失禁，变化等神经系统疾病或损伤症状。

产后便秘的原因 不能能正常排便所致

女人们怀孕的时候，身体就会分泌出大量的孕激素，这会使得女人胃肠道肌张力出现减弱的情况，在这肠地蠕动速度也会逐渐减慢。这样一来，肠道内的粪便排出就会受限，时间一长就容易出现便秘问题，就算到了产后便秘问题也会一直存在。