记忆方法一定能够提高学习成绩嘛

记忆方法一定能够提高学习成绩嘛

1、是不是学习了记忆方法，我的记忆力就一定比别人强?我的学习成绩会比别人高?

学习记忆方法，会保证你的记忆能力强于你学习之前，你会更加自信地面对长篇或者短篇记忆内容，更加快捷地记住它们。但是我们不能保证你的记忆力一定会强于他人。正如你就算拼死了锻炼，也都不如博尔特跑的快一样。

另外，特别要强调的一点是，学习了记忆方法，不一定会使你的学习成绩有明显的提高，因为，学习成绩高低的决定性因素不只是记忆方法，而是你的学习态度。掌握了超级记忆，就如同你的手上有了飞机、大炮等先进武器，但是这能决定一场战争的胜败吗?

2、其实我的记忆力还不错，背东西挺快的，只是今天背的内容过两天就忘得差不多了。不知道这是什么原因?

人的记忆其实分为瞬时记忆和长效记忆两方面。大多数人背东西挺快是瞬时记忆能力好的体现，但不等于你能把记下来的东西长久记住。如果你是学生，你要应付考试，靠瞬时记忆显然是不行的，所以你需要了解什么是长效记忆，以及长效记忆的原理和实现方法。

3、超级记忆有学习的必要吗?不学超级记忆不也有学习成绩优秀的学生?

如果你的态度端正，习惯也良好，就是记不住怎么办?这时候如果你能掌握记忆方法，对你的学习将会有相当大的帮助，不但会提升你的学习自信，更能提高你的学习成绩。想象一下，别的同学还是像以前一样，忘了背，背了忘，而你只花三分之一的时间就能记住，并能长久不忘，你就会知道，什么叫自信，什么叫优秀。

吃人参有什么好处 促进大脑对能量物质的利用

可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷，对学习和记忆功能均有良好影响。

儿童多动症怎么办 药物治疗

药物能改善注意缺陷，降低活动水平，在一定程度上提高学习成绩，短期内改善患者与家庭成员的关系。一般使用中枢兴奋剂，一线治疗药物，目前国内主要是哌甲酯及其控释片。哌甲酯，低剂量有助于改善注意力，高剂量能够改善多动、冲动症状，减少行为问题。药物必须在医生指导下服用。

记忆力突然下降如何应对呢

科学用脑，在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。视听结合，可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。多种手段，根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。

兴趣浓厚，如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。理解记忆，理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。注意集中，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

经常回忆，学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。过度学习即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。及时复习，遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

上文中明确介绍了记忆力突然下降如何应对，不管是学生、上班族还是老年人，都需要拥有一个好的记忆力，这样不仅能够帮助提高学习成绩，提高工作效率，还能让老年人的生活质量得到提高，可以看出记忆力对一个人的重要性。

学生如何让记忆力加强呢

通过默想回记加强记忆，回忆记忆有一个很大的好处，不受时间、地点和条件的限制，随时随地可以进行。在教学中我注重培养学生养成良好的习惯，比如上新课前要回忆复习上节课学过的内容。下课前不仅要总结本节知识，还要引导学生闭上眼睛在脑海中将本节知识再默想一遍。

经常教导学生在入睡前要闭上眼睛像过电影一样回忆一天所学的知识(科学研究发现入睡前的全身放松，安静状态下，正是非凡的记忆力出现的时候)，第二天早晨醒来未睁眼睛之前再回忆一遍昨天学过的知识，这样教给学生利用零散的时间轻松自如地把所学知识进行反复的记忆。长久坚持，则能不断提高记忆力，增强学生的学习能力。

最后培养学生的记忆力要注意全面发展，使学生做到：记得“牢”;记得“快”;记得“准”;能应用。不要记得快忘得快，也不要一目十行，出现“大概，差不多”。克服这些缺点的主要手段是认真、细致、一丝不苟。做运动可加强记忆力，对学生来说，每天做30分钟适量的有氧运动，如游泳、慢跑，能刺激大脑神经细胞，有助提高记忆力。

最后，库存丰富的知识必须能够会应用，这样才能形成良好的记忆力，从而能提高学习效率;知识在理解中得到积累储存，用时就能得心应手，进一步提高学生的创造能力，达到教学的最终目的。

上文中明确介绍了如何增强学生记忆力，对于学生们来说，要想拥有更好的学习成绩，首先要培养学习能力，改善记忆力，掌握正确的学习方法无疑是最好的选择，此时既要规律作息，保证充足的睡眠，还需要适当运动，合理膳食也要认真对待。

小儿多动症的自我疗法有哪些

多动症治疗近期目标：经过一段时间的治疗。使得多动症的症状明显减轻或缓解，患儿上课能够认真听讲、认真做作业，学习主动性增强，学习效率提高，学习成绩上升，同时情绪稳定，冲动行为、破坏性行为减少，提高生活安全性(如过街或骑自行车等活动)，自尊性增强，与同学、老师和家长的关系改善，受到家长、老师和同学的欢迎。

多动症治疗远期目标：经过长期的治疗，取得了良好的治疗效果。多动症患儿的症状明显缓解或消失，学习、生活无困难，学习成绩良好，情绪稳定，无冲动、破坏性行为，生活安全性高，有自信心，与同学、老师和家长的关系良好，使得多动症患儿能够安全度过青春发育期，健康快乐成长，长大后能够成为国家有用人才，提高我国的国民素质。

多动症治疗切勿急于求成!

由于每个多动症患儿的病情并不一样，存在的问题也不一样，因此应根据患儿的具体情况，制定出每个人的“个体化”治疗目标。制定目标时应注意该目标应该是现实、可行的，是可以评价的。一般应先制定一些较简单、容易实现的目标，如注意力集中、多动冲动减少等，然后再制定学习成绩的提高等目标，不可本目倒置。目标是逐步实现的，需要一个治疗过程，不可操之过急。在实现目标的过程中，医生、家长、儿童、老师要共同参与，达成一致，才能收到良好的治疗效果。

孩子学习的六大误区

小学学习好≠以后学习好

很多小孩子在小学的时候学习成绩很好，而一旦到了初中、高中后成绩一落千丈，相反，有很多小孩子小学成绩很差，但是到了高中，成绩直线飙升。这原因出现在哪里，教育学家们调查惊讶的发现，这个跟家长有着密切的关系。

小 学因为所需要记忆和掌握的知识点非常少，小孩子哪怕平时不怎么学习，但是并不影响其考试成绩，因为智商的因素，他能够很快的记住老师所讲的内容，但是这种 记忆是有一个度的，随着知识点的丰富，小孩子紧靠课堂学习已经远远不够了，此时如果没有好的学习方法，成绩不好就变成了必然。

学习压力≠学习动力

有 压力才有动力，但压力转化成动力有几个条件：首先，压力不能大到足以摧毁个人自信的程度，要给人成功的希望;其次，人在压力下要分析原因，把可能的失败归 于自己努力不够，而不是归于能力不足和外在因素的影响;再次，压力必须是可控的，如果愿意，我们有能力决定压力的大少;最后，只有动力才是真正的压力，其 他压力都是阻力。

事实上，大多数同学的考试分数都低于其真实的学习水平，因为他们总在自己会的问题上丢分。如果你能做到会的题保证不丢分， 成绩就能上升一个档次。可惜的是，我们总是练习做更新更难的题，想着去得分，其实最有效的复习应该是怎样不丢分或少丢分。记住，我们的水平没有那么低，把 真实的水平充分发挥出来就是提高成绩。

学习时间≠考试成绩

谁都想考试得高分，这没错，但把成绩的提高视为学习时间无限延长，那就大错特错了。因为学习效果=学习效率×学习时间，只有在学习效率不变的情况下，学习结果才和学习时间成正比。

如果你不能维持高效的学习(事实上每人能集中精力进行学习的时间是有限的)，只保证学习时间是无用的。在学习方法没有改善的情况下，学习效率和学习时间成反比。延长学习时间的结果是：如果不能提高学习成绩，就等于降低学习效率。

做对难题≠考得高分

考试题有4类：难度低而高分值的、难度低而低分值的、难度高而高分值的、难度高而低分值的。

所以，如果你做对了一道难而分低的题，却在一道易而分高的题上丢分，那是得不偿失的。

感觉不好≠考得不好

觉不好意味着题目难，而题目难就意味着比你水平低的同学更做不好，他们赶不上你;而比你水平高的同学也未必做得对，就有可能被拉下来。

感觉好则意味着题目容易，所以比你水平低的同学也可能做对，就会赶上你;而水平高的同学当然会做，你就没有追赶他们的机会。

况且，任何试题都是有陷阱的，感觉良好可能意味着你事实上已经掉了下来。

学习刻苦≠学习好

学生学习苦而成绩一直没有提升，那么肯定是学习方法不对，如果没有科学方法的指导，随着年纪的提高，学习压力会越来越重，学习压力越来越大，而低效的学习方法会让学生耗费大量的时间和精力，而最终取得的成绩则往往是令人失望的。

所以，当学生学习不好，家长不要一味的给学生加压，而学生也不要麻木的自我加压。要有清杯思维，发现方法不对，积极的清空，重新学习，不知道的虚心向人请教。

如何训练提高记忆力呢

1通过编码记忆：比如1像铅笔2像鸭子，以此类推，然后把要几号住的单词或者数字变成一个生动的故事，我们会惊讶的发现，我们竟然会牢牢的记住这些内容。

2 通过思维导图记忆：我们在记忆某些知识时不妨将他们的规律总结和分类然后画一张思维导图，这样也可以帮助我们很好的记忆。

3 通过运动提高记忆力：适当参加有氧运动可以提升我们大脑的活力，提高记忆力所以多运动也可以提高我们的记忆力

4 通过简单的训练：我们可以尝试在书中介绍的几十种方法进行训练，比如闭上眼睛摸硬币、看着鱼的图片喝咖啡等等。

5 通过音乐提高记忆：据说听莫扎特的一些音乐可以提高学习成绩，这还为得到确定。但是，有人研究通过听巴洛克式的音乐可以帮助我们记忆东西，所以在我们要记忆知识时不妨放一些巴洛克音乐来提高我们的记忆了……

睡觉有什么好处 巩固记忆力

睡觉不仅有利于体力的恢复，还能巩固记忆力，睡眠中 的做梦期是记忆信息的再现，是大脑对于相关信息进行重新处理，加工和巩固的过程，有利于形成新的神经联系，能够提高学习和记忆的效果。