养生健康

臭氧功效和用途

臭氧功效和用途

臭氧的主要功能

杀菌:可以迅速而彻底的消减消除空气中、水中的病毒及细菌。据学术单位实验报告指出:水中臭氧浓度在0.05ppm时,经处理十至十几分钟,细菌灭活率在99%以上。

解毒:由于工商业的发展与高度物质文明享受,在生活中到处充满各种对人体有害的物质:例如:一氧化碳、农药、重金属、化肥、有机物、臭味、色素等等,经臭氧处理后,都会分解成对人体无害的安全物质。

保鲜:美、日及欧洲先进国家,已大量将臭氧应用在各种食品的储存上,可以 延长食品的贮藏期及降低腐坏率,以降低损失、提高利润。

漂白:因臭氧有很强的氧化作用,所以本身就是很强的漂白剂,可应用于洗衣、食品、废水处理。

除臭:因臭氧有很强的氧化分解能力,可迅速而彻底的消除空气中、水中的各种异味。

臭氧的应用

在现阶段,臭氧技术在各个领域的应用主要有以下几个方面:①饮用水、工业废水、生活污水、游泳池水处理和医院污水处理;②食品行业和制药行业医学中的空气杀菌消毒及原料、加工器具和场地的清洗消毒;③水果、蔬菜和食品的保鲜和运输;④医学中的臭氧治疗和疾病预防;⑤化学工业中的饿纸浆和纺织品的漂白;⑥水产养殖业中的用水处理;⑦家庭居室空气净化消毒、蔬菜瓜果表面的残留农药降解;⑧畜禽养殖厂的空气杀菌消毒、除臭、除异味等等。

各类公共场所

利用臭氧的强氧化特性可去除装潢、合成板、油漆所释放出来的有毒物质,可灭活空气中细菌、病毒,灭活地毯中滋生的微生物,灭活感冒病菌,预防流感的发生。分解附着于蔬菜水果中的残余农药。 提高鱼、肉鲜度,使更耐久存,保存水果蔬菜。用臭氧水来沐浴具有漂白、美容、保健等作用。厨卫等处除臭。

哪种泡脚盆比较好?

第一,要选对泡脚桶。

既然是泡脚,就要体现出一个"泡"字来。"泡"在这里体现是,水要多,热量要够,时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的,最多也就是洗脚,而不是泡脚。

正确的选择是,买一个比较深的木桶,要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢?一是比较容易保温,二是贴近自然。

第二,要选择加热设备。

市场上卖的这种泡脚桶,没有加温设备,这样,我们在泡脚的时候,有时感觉水凉了,不得不往里加热水,所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶,灌满热水备用。

注意事项

1、最好不要购买带臭氧杀菌功能的足浴盆,臭氧具有强氧化性,虽然有着杀菌功能,同时也会杀死细胞,时间长了会让脚部发黑。就如现在的冰箱已经不在使用臭氧功能。

2、针对老年人使用的,可以选用那些一键操作设有自动程序的足浴盆。3、清洗是否方便。带用下排水功能,方便清洗消毒。

4、最好选择那些大品牌、质量上乘、信誉好、售后服务佳的生产厂家。这类企业产品一般通过CQC认证、国际电工CB认证

以上就是关于泡脚的资料,泡脚的时间最好是七点到九点之间,这样能促进血液循环,还能助睡眠解除疲劳。但是泡脚的时间不能太长,还有水温不能太高。有些人以为泡脚一定要很热的水,这是错误的,水温太高会破坏脚部的皮肤,使皮肤干燥。

双氧水的主要用途

双氧水的用途分医用、军用和工业用三种,日常消毒的是医用双氧水,医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌,致病酵母菌,一般用于物体表面消毒。 双氧水具有氧化作用,但医用双氧水浓度等于或低于3%,擦拭到创伤面,会有灼烧感、表面被氧化成白色并冒气泡,用清水清洗一下就可以了,过3—5分钟就恢复原来的肤色。

化学工业用作生产过硼酸钠、过碳酸钠、过氧乙酸、亚氯酸钠、过氧化硫脲等的原料,酒石酸、维生素等的氧化剂。医药工业用作杀菌剂、消毒剂,以及生产福美双杀虫剂和40l抗菌剂的氧化剂。印染工业用作棉织物的漂白剂,还原染料染色后的发色剂。用于生产金属盐类或其他化合物时除去铁及其他重金属。也用于电镀液,可除去无机杂质,提高镀件质量。还用于羊毛、生丝、皮毛、羽毛、象牙、猪鬃、纸浆、脂肪等的漂白。高浓度的过氧化氢可用作火箭动力燃料。

民用:处理厨房下水道的异味,

到药店购买双氧水加水加洗衣粉倒进下水道,可去污,消毒,杀菌;

3%的过氧化氢(医用级)可供伤口消毒;

在实验室制备中,过氧化氢可用于制备氧气(二氧化锰或硫酸铜催化),快速方便,但成本较高,不宜应用于工业制备或大规模制备中。

大蒜粉的用途功效

大蒜粉的用途:大蒜粉,通过大蒜素油添加载体制备而成的粉剂。

保健、促生长作用:大蒜素可有效刺激动物体内产生香味的氨基酸的形成,增加肉蛋中的香味成分,使肉蛋鲜味更美。加入饲料中可提高畜禽及鱼虾抗病能力,加快生长速度。 有清瘟、解毒、活血化瘀的功能,可显著降低饲料中有效物质的毒性。

大蒜作用

1、抗菌消炎大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌,都有明显的抑制和杀灭作用。还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但应注意大蒜素在高温下易被破坏,失去杀菌作用。

2、有机大葱中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”,通过增强解毒功能,干扰致癌物的活化,防止癌症形成,增强免疫功能,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径,避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素,硒能杀死癌细胞,降低癌症发病率。

3、抗血小板凝聚大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用,其机理为改变血小板膜的理化性质,从而影响血小板的撮取和释放功能,抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体,抑制血小板与纤维蛋白原结合,影响血小板膜上的硫基,改变血小板功能。

4、降血脂据流行病学调查研究发现,平均每日每人吃蒜20克的地区,其心血管疾病的死亡率明显低于无食生蒜习惯的地区。研究人员对崂山县的50人进行测试,让他们每日食生蒜50克,6日后测得血清总胆醇、甘油三脂及l3脂蛋白的含量均明显低于实验前。经常食用生蒜也有降压作用。

5、降血糖实验证明,生食大蒜有提高正常人葡萄糖耐量的作用,还可促进胰岛素的分泌和增加组织细胞对葡萄糖的利用,从而使血糖下降。

6、可使血液变稀抽烟喝酒会使血液变得粘稠,如果同时吃些大蒜,就会平衡稀释血液。而且还具有类似维生素E和维生素c的抗氧化特性。

7、降低血压高血压患者每天早晨吃几瓣醋泡的大蒜,并喝两汤勺醋汁,吃半月对高血压患者会有明显的效果。

8、降低胆固醇如果大蒜配蛋黄可抑制血管和皮肤老化,蛋黄里所含的卵磷脂能清除黏着在血管壁上的胆固醇,起到降低胆固醇的作用。另外,蛋黄还含有丰富的维生素E,能抑制活性酸素,减缓血管和皮肤老化;而大蒜又能促进血液循环。这一搭配不但能有更好的抗老化作用,对怕冷症的治疗甚至美容也有不错的效果。对于那些不喜欢大蒜刺激性气味的人来说,大蒜煎蛋黄是一个不错的选择。它是在捣碎的大蒜里拌入蛋黄,然后用文火慢慢煎成,既没有刺鼻的味道,双不会对胃产生强烈刺激。

9、消除疲劳、恢复体力大蒜配猪肉是个不错的吃法,猪肉是含维生素B1最丰富的食物之一。而维生素B1与大蒜所含有的蒜素结合在一起,能起到消除疲劳、恢复体力的作用。

10、使血液畅通大蒜加青鱼食用,能够使血液通畅,大蒜能促进鱼中蛋白质的消化。鲳鱼、秋刀鱼、青鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,对于降低胆固醇、凝固血小板、溶解血栓有明显效果,和大蒜一起吃,更有助于血液畅通。

大蒜的食用禁忌

需要提醒的是大蒜宜生食。食用大蒜最好捣碎成泥,而不是用刀切成碎末。并且先放10~15分钟,让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。

同时,也要注意大蒜的量,不是吃得越多越好大蒜吃多了会影响B族维生素的吸收,大量食用大蒜还对眼睛有刺激作用,容易引起眼睑炎、眼结膜炎。另外,大蒜不宜空腹食用。胃溃疡患者和患有头痛、咳嗽、牙疼等疾病时,不宜食用大蒜。每天1次或隔天1次即可,每次吃2~3瓣。

竹蔗的用途和功效

1、竹蔗有清热解暑的作用

甘蔗是多糖的汁液,吃甘蔗可以清热解暑、开胸利膈、增进食欲,对于防治肝炎、伤风感冒、肠胃积热均有良好疗效。

2、甘蔗有抑制癌细胞的作用

甘蔗中含糖量较多,这些糖类物质有鲜明的抑制癌细胞的功效。需要注意的是,胃腹寒疼者不宜多食。

3、甘蔗可以补充人体很多缺失的元素

蔗糖中含有葡萄糖、果糖、含量高达12%。此外,蔗糖中还含有脂肪、蛋白质、钙、铁等微量元素,堪称水果中上佳的果品。

4、甘蔗的食用价值

甘蔗味美,和其他食物搭配可以做成甘蔗粥、甘蔗木瓜猪蹄汤、排骨汤等营养丰富的美味。不过需要注意的是,甘蔗和白酒、葡萄酒是不能搭配的哦,这些对人体都有害无一利。

芦荟汁的功效用途

补水:富含天然生理水、矿物质和木质素,渗透性极强,如海绵吸水般直达皮肤最深层,直接补充皮肤所需水分,是无可替代的皮肤补水产品。

增白保湿:富含多种氨基酸和天然美白保湿因子,可直接被皮肤吸收,分解和转换色素沉积,达到自然保湿美白。

抗衰老:富含单糖和多糖、维他命和矿物质,对细胞的衰老有明显的治疗效果,减少皱纹的产生。

消炎、杀菌、防蚊虫叮咬、止痛、排毒素:富含芦荟大黄素与安特拉归农综合体,外敷,对促进伤口愈合能力极强,大面积创伤愈合后不留巴痕;修复受损皮肤,治疗青少年恼人的粉刺和痤疮,以及粉刺和痤疮留下的印痕,疗效显著。

防晒:芦荟总蒽醌能吸收UVA、UVB段紫外线 ,防止皮肤被晒伤和晒斑的生成。

防湿疹:小孩长期使用尿不湿,容易长湿疹,具有很好的消炎杀菌止痒作用。

用法:焗油美发:洗发前,均匀涂于头发上让其湿透,并渗透至头皮和发根,用毛巾或浴帽热蒸30分钟后洗头。具有壮发根、生发、防脱发和断发,去头屑等,对烫发染发有很好的修复作用,坚持使用能使头发又黑、又亮、又顺。

皮肤保养:是皮肤最佳的补水营养佳品,让皮肤充盈富于弹性有光泽。

美容:可直接拍敷于皮肤,也可以作为按摩补充液,也可以作为调兑面膜的营养水。

护体除异味:加入温水泡浴或拍在皮肤上,补水,消炎、杀菌、滋润、除脚气、脚臭、脚癣、脚裂;也可以作为家庭SPA。

把新鲜芦荟汁直接涂于面部以求达到美肤效果的做法其实是错误的。因为芦荟汁直接涂于皮肤会有刺激,引起皮肤过敏等不良反应。芦荟汁用于美容,必须利用生物工程手段,将芦荟中的有效成份和活性物质进行分离。美容院如果要用新鲜芦荟汁做美容,必须使用抗敏隔离液,经过10分钟沉淀,把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉,用上面的胶原做皮肤护理效果才会好。

大蒜的营养功效

功效:

国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力 阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。

此外,大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。

营养价值:

国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力 阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。

此外,大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。

食用禁忌:

眼病患者,肝炎患者,非细菌性腹泻患者,正处于服药期间的病人慎服。

阳痿的药茶调养方

(1)陈皮鸟龙茶

组成:陈皮6克,乌龙茶2克。

制法:将陈皮和乌龙茶放人茶杯中,加开水冲泡。

功效:燥湿化痰,理气调中。

用途:适用于痰湿内阻型阳痿。

用法:代茶饮。

(2)洋参茶

组成:西洋参3克,茶叶5克。

制法:将西洋参研成末,与茶叶一起放入杯中,倒人沸水冲泡。

功效:补气助阳。

用途:适用于肾阳不足之阳痿。

用法:每日1剂,不拘时随意饮用。

(3)合欢枸杞茶

组成:合欢花10克,枸杞子10克,麦饭石20克。

制法:将合欢花、枸杞子分别洗净,与麦饭石一同放入锅中,加水稍加煎煮。

功效:舒解郁结,缓和紧张,减轻疲劳。

用途:适用于精神性阳痿等。

用法:代茶频饮,宜经常饮用。

(4)虾米茶

组成:虾米10克,白糖、精盐各适量。

制法:将新鲜虾米洗净后拌上精盐,待水烧开,入锅内煮熟,捞出晒干,去掉虾壳,每服10克开水冲泡,加白糖闷5分钟。

功效:壮肾阳,祛疲劳。

用途:适用于肾虚阳痿,过敏体质者慎用。

用法:代茶饮服,每日2剂。

阳痿的药茶调养方

针对于阳痿(勃起功能障碍)患者的治疗来讲,由于70%以上的勃起功能障碍(ED)患者有为精神性ED,因此精神疗法或心理疗法是治疗ED的有效方法。此外,ED的治疗可以配合药物治疗,严重者还可选择手术治疗。同时,阳痿患者还可以在生活中选择一些自我调养的方法,例如药茶。在此介绍几种药茶的配方,仅供参考。

(1)陈皮鸟龙茶

组成:陈皮6克,乌龙茶2克。

制法:将陈皮和乌龙茶放人茶杯中,加开水冲泡。

功效:燥湿化痰,理气调中。

用途:适用于痰湿内阻型阳痿。

用法:代茶饮。

(2)洋参茶

组成:西洋参3克,茶叶5克。

制法:将西洋参研成末,与茶叶一起放入杯中,倒人沸水冲泡。

功效:补气助阳。

用途:适用于肾阳不足之阳痿。

用法:每日1剂,不拘时随意饮用。

(3)合欢枸杞茶

组成:合欢花10克,枸杞子10克,麦饭石20克。

制法:将合欢花、枸杞子分别洗净,与麦饭石一同放入锅中,加水稍加煎煮。

功效:舒解郁结,缓和紧张,减轻疲劳。

用途:适用于精神性阳痿等。

用法:代茶频饮,宜经常饮用。

(4)虾米茶

组成:虾米10克,白糖、精盐各适量。

制法:将新鲜虾米洗净后拌上精盐,待水烧开,入锅内煮熟,捞出晒干,去掉虾壳,每服10克开水冲泡,加白糖闷5分钟。

功效:壮肾阳,祛疲劳。

用途:适用于肾虚阳痿,过敏体质者慎用。

用法:代茶饮服,每日2剂。

(5)细辛茶

组成:细辛3克。

制法:上药沸水冲泡3次。

功效:祛风散寒。

用途:遣用于阳痿。

用法:代茶饮,每日1剂。

氢氧化钙的用途

产品用途:环保中和剂,酸性废水、污水处理、锅炉烟气脱硫;化工原料、添加剂、助剂、填料制革、冶金、涂料、石油润滑油、造纸、食品、药品、饲料等;

其他用途:石材助割剂、土壤稳定剂、混凝土调质剂、化学试剂、石膏板嵌缝凝结剂、建筑粘合剂配料,烷基磺酸钙、医药止酸剂、收敛剂、硬水软化剂、塑料纤维等;作为强碱性药剂中和酸性废水或者重金属废水,使酸性废水成为中性;吸收锅炉烟气中的SO2,使排放烟气含硫量符合环保标准;对废水中胶体微粒能起助凝作用,并作为颗粒核增重剂,加速不溶物的分离;能有效的去除磷酸根、硫酸根及氟离子等阴离子;能破坏氨基磺酸根等络合剂或鳌合剂对有些金属离子的结合;通过调节PH值对乳化液废水有脱稳破乳的作用。

白芍的功效及用途

相传李时珍尝百草的故事中唯独没有发现白芍,他尝后觉得味道平平应该是没有什么功效的,却是他的妻子在无意中痛经在试过多种药材无效后,发现了白芍可以可以治疗痛经的。于是白芍的功效就被发现了。

1白芍还可以活血,治疗身体虚弱,可以用酒泡还有个好听的名字叫做酒炒白芍,就是将晒干的白芍片用黄酒拌匀,然后炒干,用来煎服可以养血止血,补益身体。

2还可以补胎气,养胎、以及流产后身体的虚弱,出血等症状。人参、黄芪各3克、白术、炙甘草各1.5克,当归3克,川芎、白芍药、熟地黄各2.4克,续断3克,糯米一撮,黄芩3克,砂仁1.5克用水煎服。可以达到很好的疗效’

3它还可以治疗肠胃燥热引起的便秘,麻子仁20克,芍药9克,枳实9克,大黄12克,厚朴9克,杏仁10克。上为细末,炼蜜为丸,每次9克,每日1~2克,用温开水服用。效果甚佳。

注意事项:白芍可以抗菌止痛消炎等,因此白芍的花瓣也可以用来泡茶喝,也是一道不错的饮品。

电子口罩对雾霾有用吗

科学理论:

臭氧在常温、常压下分子结构不稳定,很快自行分解成氧分子(O2)和单个氧原子(O);后者具有很强的活性,对细菌有极强的氧化作用,将其杀死,多余的氧原子则会自行重新结合成为普通氧原子(O2),不存在任何有毒残留物,故称为无污染消毒剂,它不但对各种细菌(包括肝火病毒,大肠杆菌,绿浓杆菌及杂菌等)有极强的杀灭能力,而且对杀死霉素也很有效。

工作原理:

电子口罩是利用臭氧广谱、高效的强氧化性达到杀菌消毒的目的。1、电子口罩抽入空气中的氧气O2(例如混浊的空气),以制造臭氧,当O2被电击后,氧分子便变成活跃之臭氧O3,然后臭氧O3便附在产生臭味之污染物上,活跃的臭氧藉改变被污染物之化学组合,将它分解,并同时释放出氧气。这过程称为 oxidation氧化作用。2、电子口罩不是透过 "过滤器" 或 "过滤剂" 去清除空气中的污染物,而是透过被电击后活跃的氧分子去氧化污染物,达到净化效果。在整个过程中是完全没有加入其他化学原料。

产品用途:

1、防止病从“手”入:餐具、玩具、毛巾等日用品当使用的时候,身边的电子口罩能能有效杀病毒,阻断病毒通过手的途径传播,有效性达到99%以上。 2、防止病从“鼻”入: 开打电子口罩30分钟,对室内空气进行杀菌消毒处理,一小时后,房间内细菌病毒等几乎杀灭,预防病毒通过鼻的途径感染。 3、防止病从 “口”入: 用电子口罩杀菌消毒,可对食物起到很好的消毒作用,防止病从口入。对一些公共场所,如学校、餐厅、车站等个人预防传染保护自己的必需品!

PM2.5 的危害很大,那我们该如何有效的防止PM2.5呢?一:应尽量少开车,多搭乘公交、地铁等公共交通工具,为降低PM2.5浓度出一份力。二:在室内尽量少吸烟,远离二手烟。三:有条件的可以使用空气净化器,使用创普净USB迷你净化器并且在有雾霾天气时少开窗。四:尽量避免外出,如果一定外出要少去车辆密集和人群拥挤的地方。五:很重要的一点,外出时要佩戴口罩,避免PM2.5的侵入。

双氧水的用途

双氧水的用途分医用、军用和工业用三种,日常消毒的是医用双氧水,医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌,致病酵母菌,一般用于物体表面消毒。

双氧水具有氧化作用,过氧化氢漂白机理但医用双氧水浓度等于或低于3%,擦拭到创伤面,会有灼烧感、表面被氧化成白色并冒气泡,用清水清洗一下就可以了,过3—5分钟就恢复原来的肤色。化学工业用作生产过硼酸钠、过碳酸钠、过氧乙酸、亚氯酸钠、过氧化硫脲等的原料,酒石酸、维生素等的氧化剂。医药工业用作杀菌剂、

消毒剂,以及生产福美双杀虫剂和40l抗菌剂的氧化剂。印染工业用作棉织物的漂白剂,还原染料染色后的发色。用于生产金属盐类或其他化合物时除去铁及其他重金属。也用于电镀液,可除去无机杂质,提高镀件质量。还用于羊毛、生丝、象牙、纸浆、脂肪等的漂白。高浓度的过氧化氢可用作火箭动力助燃剂。民用:处理厨房下水道的异味,到药店购买双氧水加水加洗衣粉倒进下水道可去污,消毒,杀菌;3%的过氧化氢(医用级)可供伤口消毒;

柳芽的功效与用途

1、柳芽可泡茶

要选用刚萌出的嫩芽晒干,然后同茶叶一起用开水冲泡。迄今杨州长春岭寺内的僧人仍用柳叶和茶叶混合制成“消灾延寿茶”。用柳芽和茶叶泡成的茶,观之清香、饮之可口,其益可以防治黄肿病和筋骨疼痛病。古书上说它主治“风水黄症,湿痹挛急,膝痛”等。

2、柳芽可食用

在广陵一带还用柳芽拌在饭里或和面蒸卷食之,以清热明目。在苏北和皖、鲁等地民间,每当柳芽萌出时,许多少女结伴采摘柳芽,用开水后再放冷,加上麻油、食盐、葱蒜、香醋拌匀当菜吃,或将柳芽晒干到夏天用豆油炸着吃。

3、柳芽可治病

代表方剂如小儿金丹。其功能以祛风化痰,清热镇惊为主。临床主治伤风感冒,发热头痛,鼻流清涕,咳嗽气促,咽喉肿痛,惊悸心烦,疹出迟缓等症。

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(1)虾米茶 组成:虾米10克,白糖、精盐各适量。 制法:将新鲜虾米洗净后拌上精盐,待水烧开,入锅内煮熟,捞出晒干,去掉虾壳,每服10克开水冲泡,加白糖闷5分钟。 功效:壮肾阳,祛疲劳。 用途:适用于肾虚阳痿,过敏体质者慎用。 用法:代茶饮服,每日2剂。 (2)蒲金花茶 组成:蒲公英10克,金银花5克,绿茶5克。 制法:将蒲公英、金银花洗净,加水适量,用大火煎沸后小火煎15分钟,连药渣倒出,加入绿茶即成。 功效:清热解毒利湿。 用途:适用于湿热下注之阳痿。脾胃虚寒者不宜服。 用法:代茶服,饮完后加开水冲泡

荨麻疹性过敏怎么食疗

荨麻疹性过敏怎么食疗?荨麻疹性过敏的食疗方法如下: 一、韭菜大葱粥 原料:韭菜150克,大葱30克,大米100克,白酒30毫升。 制法:将韭菜、大葱分别洗净,切成碎末;大米淘洗干净,备用。铁锅内加水适量,放入大米煮粥,八成熟时加入韭菜末、大葱末,再煮至粥熟,调入白酒即成。每日2次,连服7~10天。 功效:韭菜性温,味甘、辛,有温补肾、助阳固精、下气散血、健胃提神等功效。大葱性温,味辛,有通阳开窍、祛风活络、解毒消肿、清肺健脾等功效。白酒有活血通络、暖肠胃、御风寒等功效。 二、荔枝粥 原料:荔枝干15枚,粳