身长腿短怎么穿衣

身长腿短怎么穿衣

身长腿短的女性穿衣，最重要的是不要让上半身和下半身的分隔线很明显地露出来。也就是说，不要选择那种上衣收在裤腰里的穿法，否则上短下长暴露无遗!最好是上衣盖住裤子。而且要小心挑选如T恤、衬衫等上衣长度，过臀则更显身长，最好的长度是裤腰以下两寸左右。

穿衣服的时候尽量穿那种短小点的,不要超过臀部的衣服,下身最好穿迷你裙和热裤,这样可以拉伸腿部线条.还有假如你不讨厌高跟鞋的话也可以穿高跟的,这样可以拉伸腿部线条的,但是不要太高.穿连衣裙的话可以选折在腰部系一根漂亮的皮带,当然要是那种适合系皮带的连衣裙,有些是不适合的.尽量避免穿长T,这样会更加缩短你的腿部.

怎么穿衣服显瘦

一、梨形身材搭配必备

1.直筒裙+一字上衣

梨形身材的腰细，上身瘦，锁骨明显。直筒长裙收住下半身，遮住大象腿和肥臀，而一字短上衣，刚好彰显梨形身材的优点。

2.高腰裙+宽松短上衣

高腰裙，尤其是高腰A字裙绝对是梨形身材的瘦身利器。高腰A字裙加上宽松短上衣，能化腐朽为神奇，将五分腿变七分腿，让你显得又高又瘦。

二、倒金字塔身型必备

1.BF宽松裤+T恤

肩宽，上半身显壮的身材搭配要领就是上紧下宽。上衣尽量露出锁骨。下身尝试宽松BF风格的七分裤或九分裤，显出腿部纤细的部位。

2.蓬蓬裙+T恤/衬衣

腿细是倒金字塔身型的最大亮点，也是最大优点。如果你的肩膀较宽，并且手臂有点赘肉，不必计较这些细节，大胆地穿上圆领背心，并搭配一条蓬蓬的短裙。这样既可以平衡身材比例，又可以充分展示倒金字塔身型的优点。

三、麒麟臂必备

1.中袖T恤+碎花短裙

要遮住上手臂的赘肉，选对上衣很重要。手臂上的肉大多堆积在上手臂位置，因此，选择上衣时，MM们可以选衣袖偏长，接近中袖的宽松T恤。T恤最好选择纯色的。下半身选择碎花短裙或其他有图案的裙子。偏花哨的下半身搭配可以转移人们的注意力，避免注意力聚焦在你粗手臂上。

2.蝙蝠袖+A字裙

A字裙确实百搭，在你想不到下半身搭配什么的时候，建议首选A字裙。对于上半身来说，要遮住拜拜肉，选择蝙蝠袖的上衣绝对没错。

四、大象腿必备

1.阔脚裤+衬衫/T恤

阔腿裤是粗腿穿衣显瘦的搭配密码。如果你腿粗腿短，腿型也不完美，那你可以选择穿九分阔腿裤搭配一双尖头高跟。而如果你只是大腿粗，那你可以大胆尝试五分阔腿裤，露出你纤细的小腿。至于上衣，阔腿裤搭配选择较多，衬衣、T恤、背心等都可以。

2.中长连衣裙

喜欢穿裙子的MM可以选择穿中长连衣裙来遮住腿部较粗的位置，显示腿部较细的部位。这样可以从视觉上显腿细哦。与之搭配的鞋子可以是平底鞋，也可以是高跟鞋，但高帮鞋就不要尝试啦。

​上身瘦下半身胖的女性如何穿衣搭配

第一招 横纹上衣+深色长裤

上身比较长，可以利用横纹上衣来做视觉平衡。但要注意横纹上衣不要长过臀部，到腰部就好。而下身就选择颜色略深的中腰裤子。记住千万不要穿低腰裤哦。同时切忌将裤脚翻折，免得错觉显得双腿更短。

第二招 短上衣+中腰裙

短上衣能够将腰线拉高，令下身有更多空间，高腰或者中腰A字裙也是好的选择。同样要颜色深一点儿，便可添加一点修长感。

第三招 短裙 + 高跟鞋

为了加强双腿的长度，穿条迷你裙，再搭配高跟鞋，无形中就增加了腿的长度，高挑感立刻显现。另外上身可以配上颜色较浅的短外衣。

选裙妙招：

1.选择裙子不宜是大摆或者泡泡群，最好是修身或A字裙。

2.布料适合薄而软，太厚的会使人觉得下身很沉重。

3.裙子最好不要超过膝盖。

选裤妙招：

1.不要选择宽裤腿，或者布料太厚的，宽了就容易显得短。要选择修身直腿的，这样有拉长腿部的作用。

2.记得选择高腰或者中腰的裤子，从视觉上增加腿长

3.裤子长及脚踝，千万不要选吊脚裤，否则视线终止在小腿处，腿长就变短了。

4.颜色最好以深色为主，深色易显瘦长.

通过上述的了解，现在如果你是上身瘦下半身胖的女性知道如何穿衣搭配了，我们在选择衣服的时候千万不要上身穿太瘦的衣服，而是要穿宽大的衣服，这样看的时候才不会导致上面小下面大的情况，在穿裤子的时候更加的不能穿直筒类的。

怎么可以让臀部变得翘 腰长腿短怎么改善

另外对于那种身材矮小，腰长腿短或腿粗的人，不建议一开始就练臀，而是先从以下方法改善外观，等体重降下来之后再进行上述翘臀训练。

从头顶到腰围线的垂直距离是腰长，如果一个人腰长腿短，从外观上可以借助穿衣打扮来改善，平时要学会穿衣提腰线，也就是说将裤头的位置穿到齐腰的地方。

腰身比例不好，想要显得高挑些，穿的上衣长度也十分重要，一般长度刚刚到髋部上方，如果比较长的话，可以裁剪或束进裤腰。

腿部鲜为人知的5个小秘密

一、腿短心脏病风险高

当人体下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相同的男性，大腿的长度每短1.3厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强

人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

三、双腿短粗可能预示肝脏疾病

大腿部的短粗有可能就是生理巧合，不过这也可能是肝脏疾病的生理征兆哦。根据新的研究显示，如果女性的大腿的腿围在51~74厘米之间，那她身体内和肝脏疾病有关的四种酶的含量相对高一些，也就是说她们患上肝病的可能性大。

四、大腿太细不健康

不够苗条的大腿让很多女性苦恼，但事实上它有助于你活得更健康。丹麦哥本哈根大学医院研究发现：大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病，而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

五、大腿疼痛当心外周动脉疾病

当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

服装与身材

高矮 愈高愈瘦的人，愈适合穿流行的款式。身高在1。7米以上的人，要避免高腰线，短夹克或小背心，以免看上去上身小，全身比例不平均。低腰款式较适合。

矮小的人，适合高腰衣服，短小的夹克，背心和七分袖，上衣尽量利用装饰物、车线、配饰、耳环、发饰使别人的视线提高。

裙摆的长度：除了袖长外，裙工也是最重要的一环，能决定您穿衣服是否好看。裙长要由身高和腿形来决定。迷你裙使人看上去矮胖，最好避免。如果足踝纤细，任何长度都会适合，否则，您要由穿衣镜中、上下移动一件长裙或布料来找出最好看的长度，一般人在膝盖下的长度较佳。

胖瘦 过重或太瘦的人都要避免穿太紧或太暴露的衣服。

瘦的人，衣服的图案要多，要有变化，衬衫上的装饰也要多，另外利用有趣的扣子、大型的皮带、项链等都有比单调的衬衫要合适。

胖的人，衣实要硬挺，以免柔软的衣补贴在身上，垂直线多的设计较适合，看上去瘦长，伞状洋装要避免，因为过分的宽松且只有两条车线，看上去圆滚滚的；大的印花布要避免。最好多注意化妆、发型和衣着的搭配，使别人注意到整体的你。

颈项 脖子长的人，短发并不适宜，反而强调脖子的长度，如果喜欢短发则脑后的头发要长一些。尖领衣服不适合，最好用围巾、短项裢、中国式的旗袍领来减少脖子的长度。脖子短的人，短发较适合，尽量穿V字领和低领，避免高领及直立的领子，也可用围巾但小型及柔软料子为佳。 脖子粗大的人，领子的形状要紧贴颈根部。

肩膀 有方肩、自然倾斜的肩膀、下垂的斜肩等。肩膀过宽或太方正的人，要避免平行的水手领，大而下开的领及窄长的V字领较适合。肩膀过宽或下垂的人，窄长的V字领不适合，浅而短的圆形领、宽而向下的平行领比较适合。另外西装式的翻领比完整单调的领形要好些，大翻领不适合瘦小的人。领尖向上向外的翻领会增加肩宽，领尖向下向内的翻领会减少肩宽。

手臂 手臂长的人，要多加一道宽袖口，应该避免七分袖。 手臂短的人，避免宽袖口，七分袖适合手短和个子矮的人。 手臂粗的人，不适合细长终止于时关节之上，看上去较严肃，尤其要避免过紧或太贴的袖子。短袖的长度最好在胸线上下2.5厘米的地方，胸部大的人，袖长不要和胸线成水平；胸小的人，袖子长短没影响。

胸部 胸小的人，所有的新款式和衬衫式的设计都可以穿，但要避免露出乳沟的大领口衣服。 胸大的人，袖长不要和胸线水平，胸前避免有水平车线，褶饰或任何横条纹的变化，衣服不要太紧，高腰线也不适合。腰带要小，尽量用同块衣块作腰带。穿开领衣服，最好是V字形翻领衬衫式样。套头高领衫不适合。直条纹、荷叶边、车直线小扣子都有助于视觉上减少胸围。

腰部 腰细的人，可以享受各种腰带。

腰粗的人，要选择细腰带，且尽量和服装同色，或加车腰线不用皮带。高腰、低腰的款式都适合。用宽松的背心、毛衣或松松拉出的上衣造成第二层的感觉来遮住腰线。

上身短的人，不用腰带或用上衣同色的腰带，可增加上身的长度。

上身长的人，和上身短的人相反，用粗宽的腰带尽量和下身同色。裙或裤最好是高腰设计。腰线可向上提高半寸。

臀部 臀小的人，可穿最流行的款式，如百褶裙及裙裤附加口袋的设计，如果上身穿直筒式夹克最好下身配上褶裙或伞裙。 臀大的人，A字裙很适合，但不要紧束腰部。避免下身有口袋。丝袜如用束腹式的较能束平腹部。外加一件宽松的背心也有帮助。

臀肉 臀肉丰满的人，穿A字裙或宽松的裙子，避免窄裙，长裤在大腿外要宽松。夹克或上衣的款式以柔软的料子为佳，紧身的夹克较不适合，太长的夹克也会使腿看上去太短，上身过重。

臀部扁平的人，最好穿裙子来增加圆润的感觉。上宽下窄或四四方方的夹克也很适合，但很合身的夹克最好不穿。

双腿 大腿粗大是常事，A字裙很适合，裤子要大腿处宽松。太紧的裤子会引起注意你的大腿缺点，避免上宽下窄的长裤，稍微宽松或直腿裤最好。

腿短的人，避免反褶的裤脚，短夹克最好不要长过臀部，短外套及高跟鞋都可增加高度。衬衫和上衣要比外套或夹克短，高腰款式很适合。

腿长的人，适合穿有反褶裤脚的长裤，长过臀部的夹克及上衣也很好。避免高腰线的裤子、裙子。

腿长中等的人，配合长裤的外套夹克长度要和双腿交接处水平，配合裙子的外套夹克要短些。因此上衣、长裤和裙子和三件头套装不是最好的选择。

上身瘦下半身胖的女性如何穿衣搭配

第一招 横纹上衣+深色长裤

上身比较长，可以利用横纹上衣来做视觉平衡。但要注意横纹上衣不要长过臀部，到腰部就好。而下身就选择颜色略深的中腰裤子。记住千万不要穿低腰裤哦。同时切忌将裤脚翻折，免得错觉显得双腿更短。

第二招 短上衣+中腰裙

短上衣能够将腰线拉高，令下身有更多空间，高腰或者中腰a字裙也是好的选择。同样要颜色深一点儿，便可添加一点修长感。

第三招 短裙 + 高跟鞋

为了加强双腿的长度，穿条迷你裙，再搭配高跟鞋，无形中就增加了腿的长度，高挑感立刻显现。另外上身可以配上颜色较浅的短外衣。

腿肥胖的原因 长时间穿塑身衣

如果是长时间下半身都穿着紧身的衣物的话，很容易使腿部变胖。这是因为紧身衣物会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环；而喜欢短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

腿部的5个秘密你造吗

一、腿短心脏病风险高

当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相同的男性，大腿的长度每短1.3厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强

人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

男人不健康的表现

1、上身长

对于一些运动员来说，腿短的话就会出现重心低，变向快的现象，例如NBA球星艾佛森和斯托克顿。但是根据英国一项对2512名威尔士人超过15年的跟踪研究表明，其实这种体型的人患有心脏病的几率是非常高的。但是如果一个人有着相同的上身的话，尤其是腿短1.3厘米，那么患有冠心病的风险就会增加百分之十。

2、腰围大于臀围

对男性而言，这预示着双重健康风险。其一，苹果形身材比梨形身材患心脏病的风险高。其二，圣诞老人般肥圆的肚子是2型糖尿病的主要标志。专家表示，腹部脂肪导致自然生成的胰岛素效能减弱。

男人不知道女性双腿暗藏健康秘密

一、腿短心脏病风险高。当人体最下方肋骨到髋骨上方距离超过10厘米，从膝盖到脚踝的长度小于膝盖到臀部的长度时，就会呈现出腿较短的身材。尽管这种比例能让运动员拥有较低的重心，能更快改变方向，但它会增加人们患上心脏病的风险。发表在《流行病学与社区健康期刊》上的一项研究表明：上半身长度相同的男性，大腿的长度每短1.3厘米，患上冠心病的风险就会增加10%。

二、女性腿长生育力强。人们常会认为拥有大长腿的人具有吸引力，这种偏好的科学原理至今还是未解之谜。但发表在《进化与人类行为期刊》上的研究表明：长腿是人们拥有良好营养状况和生育力的潜意识标志。双腿的长度是营养状况的一个很好的指标，因为女性一旦进入青春期大腿就会停止生长。如果女性拥有一双大长腿，她很有可能成长在良好的环境中，这会对她的生育能力产生积极影响。

三、双腿短粗可能预示肝脏疾病。大腿短粗可能是生理巧合，但也可能是肝脏疾病的生理征兆。最新研究成果显示：如果女性大腿的腿围在51-74厘米之间，那么她们体内与肝脏疾病有关的四种酶含量会较高，这就意味着她们可能会患上肝病。

四、大腿太细不健康。不够苗条的大腿让很多女性苦恼，但事实上它有助于你活得更健康。丹麦哥本哈根大学医院研究发现：大腿太细的人更容易早亡或患上心脏病，而大腿健壮的人患病几率则相对较低。

五、大腿疼痛当心外周动脉疾病。当人们在行走、爬楼梯时，大腿或小腿部位出现肌肉痉挛可能是循环系统内的动脉产生了硬化。美国心脏病协会的研究显示：一般的疼痛会在人们停止锻炼时消失，如果没有消失可能意味着严重的外周动脉疾病。外周动脉疾病的风险因素包括吸烟、糖尿病、高血压以及高胆固醇等。

矮个子女生秋冬穿衣方法

1、穿深色系服装

深色系，尤其是黑色，有纵向拉长效果，而且是最合适秋冬的颜色。深色系服装绝对是秋冬先高显瘦良品。

2、穿修腰中长大衣

高腰处修紧的服饰是最佳的显高单品。大衣不宜选择过长的，否则会显得腿短而显矮。长度应短于大腿一半。蓬蓬的伞形下摆可以营造翘臀，显高又显甜美性感。

3、穿修身衫裤

宽松的衣服会使矮个子女生身材更横向延伸，显得更矮。特别是在寒冷的冬天，需要多穿来保暖，衣裤修身更为重要。

4、短款外套

冬装外套大多都比较厚重臃肿，矮个子女生可以选择短款的外套，展现出腿部线条来降低臃肿感。在这一身搭配中，翻领的紫色短款外套个性又时尚，内搭一件白色T恤，增加层次感，而灰色的九分小脚裤混搭绿色的运动鞋，衬托出双腿的纤细，而运动鞋的鲜艳颜色也极具视觉冲击力。俏丽的短发加上黑框眼镜，尽显潮感十足的中性风格，非常有型。

5、高腰短裤

矮个子女生十分适合高腰短裤，这一条皮质的高腰短裤 ，既拉高了腰身，也让双腿显得更加修长，用墨绿色的丝袜搭配黑色短靴，也有拉长腿部线条的作用。搭配一件橘红色的宽松深色，加上长款外套，明亮的色彩让冬季也不再显得那么沉闷，展现出年轻人的青春活力。矮个子女生也可以参考这样的搭配技巧，多尝试高腰的服饰。

矮个子女生穿衣搭方法

适当的服饰搭配，可以调整身材比例，穿出显高又显瘦的效果，就算是矮个子女生，同样能展示出令人刮目相看的时尚搭配。在三套冬天穿衣搭配，都十分适合矮个子女生。卡其色的个性上衣搭配粉红色的短裙和毛领外套，加上长筒袜和同色系的短靴，粉嫩的色彩尽显甜美的气质，也穿出自己的个性。而第二套用白色的镂空毛衫搭配粉色蓬蓬裙，穿出公主风的感觉。第三套则尽显名媛风格，黑色皮草外套搭配破洞的牛仔裤，加上高跟鞋，高贵又不失潮感。

矮个子女生穿上超短裤，更显双腿线条，搭配一件白色的毛衫，演绎简约的时尚感。而毛领外套搭配碎花裙与长靴，既有温度又有风度。高腰设计的连衣裙在视觉上有显高的作用，而宽大的裙摆也非常显瘦，加上一件豹纹外套，个性又娇俏。

双腿比较纤细的女生可以大胆的穿上碎花长裤，搭配颜色比较单一的上衣，演绎另类的甜美风格。

蛋糕裙风格的连衣裙搭配红色的裤袜，既有女人味又显别致。而短裤与长筒袜的搭配，也穿出了今冬的流行风格。

宽松的黑色上衣与牛仔短裤的搭配，加上黑色的长筒袜与同色系的高跟鞋，在视觉上衬托出纤细修长的美腿线条。