来月经可以进补吗
来月经可以进补吗
1、体质燥热者来月经吃补易上火
生理期能不能吃补，其实是依个人体质而定，若本身是属于燥热体质者，或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，生理期间应避免食用补品。
体质燥热的女性，通常经血量多、颜色鲜红;若经量较少，经血颜色较暗、较淡，则是偏寒的体质，普遍气血较虚。燥热体质的女性吃补，反而容易上火，在生理期间吃补的东西更是碰不得;若是属于虚寒体质，建议在经期完全干净之后再吃补品，身体才能吸收。例如许多人经期是5到7天，月经来后第6天或第8天， 就是吃补的最佳黄金期。
2、痛经者补错越补越痛
很多人误以为会经痛，表示体质属于较冷底、子宫偏寒，于是就拼命吃拼命补，结果越补越痛。其实很多女性会经痛是因骨盆腔充血引起的，特别是患子宫内膜异位的女性，从中医学上看，属于下焦湿热的体质，通常中医师会给予病人寒药，而不是温热的补药。
想要改善经痛、让经期顺畅最好的方法是多运动，运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉，让月经排出顺畅，缓解经期疼痛的状况。
3、子宫肌瘤、子宫内膜异位者吃补要当心
患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性，能不能吃补，必须经由医师判断，应避免自行食用含药的补品，以免使肌瘤越补越大;患有子宫内膜异位的女性，若经血没排干净，就食用性质温热的食物，反而会让子宫环境充血更严重，可能造成血流量增加，若血流不出来还会导致经痛，不可不慎。
女人绝经前的3个症状表现
绝经稀少或者不来
当更年期的女性发现自己的月经间隔时间，从原来固定的一个月，变成了两个月甚至是三个月来一次的时候，那么，你可能已经进入到绝经期了。如果这种间隔时间继续延长下去，比如说，四个月来一次月经，再到五个月来一次，后面就会直接不来月经，那么，就表示你绝经了。这种月经稀少的递增，就是绝经的一个重要体现。
月经异常症状
如果你的月经周期很正常，但是，近期却忽然变得不定期阴道出血，而且，一直呈现出淋漓不断的状况，有的能间断性出血一两个月。如果你也有这种症状出现的话，很有可能就是，你也要面临绝经了。当然，当月经出现了不间断出血的状况，首先要做的就是，去进行全面的检查，判定自己是不是由于妇科疾病引起的，如果排除了妇科疾病，那就是绝经前的表现。
突然绝经
也有的人，在正常的月经周期期间，就忽然不来月经了，这种绝经也是存在的。当然，这种绝经存在一定的危险，那就是在绝经后几个月内，很可能会出现子宫出血的状况，所以，大家也不能不重视。
来月经不能吃什么蔬菜水果
1、来月经不能吃什么蔬菜
要防止缺铁,荤素搭配。铁是人体必需的微量元素。铁不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成,而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富,而且生物活性较大,容易被人体吸收利用;而大豆、菠菜中富含的植物铁,吸收率较低。所以,月经期膳食中应注意荤素搭配,适当多吃些动物类食品,以满足月经期对铁的特殊需要。
忌食酸辣刺激食品。月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如酸菜、食醋、辣椒、芥末、胡椒等。
2、来月经不能吃寒性、凉性水果
一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。
3、来月经不能吃酸涩的水果
经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。
4、来月经不能吃反季节水果
反季节水果营养价值打了折扣,而且可能使用一些化学农药进行催熟,一定程度上对人体不利。而在例假期间,女性身体免疫力下降,更不宜食用这类食物。如春天的西瓜、苹果、橘子,夏天的哈密瓜,秋天的水蜜桃,冬天的甘蔗等。
来月经进行性生活可以吗
对200例育龄妇女进行经期性交频率的调查，其中97.52%是在经期禁欲的。仅有2.5%在月经期偶有或有时有性生活。这些妇女经期禁欲的原因，均认为是不卫生、脏与怕感染等。但近日有学者在科普杂志上提出：“经期可以同房，但无必要提倡”。虽说是“不提倡”，但却“可以”的提法，实质上是允诺了。
岂知这简单的一语，会给妇女带来多少心理与生理上的创伤，造成多少痛苦、凄楚与疾病，甚至影响日后夫妇性生活的和谐。经期性交，绝对有害而无益，首先导致性器官的感染与各种炎症。正常情况下，妇女的阴道内有多种微生寄生，但是女性性器官本身，亦有抵制和预防生殖道感染的生理功能。
当月经期，阻止细菌上行感染的抵抗力减弱，若在经期性交，则促使双方生殖器所携带的细菌上行，而导致上行感染，造成各种生殖器官的炎症。加之经期盆腔充血，阴道与宫腔又有积血，都是细菌繁殖的良好的培养基，使感染更易于蔓延和加重。因此经期性交是促进生殖道感染与炎症蔓延的诱因。
平时来妇科门诊就医的患者，若正值经期，如无特殊的病情需要，即使医生带上无菌乳胶手套，也不作常规的阴道检查。如因诊病需要，则在消毒外阴之后，再带上消毒手套作盆腔检查。在家庭中，讲卫生的夫妇在性生活之前，只不过是作外阴的一般清洗，试问怎么能达到消毒灭菌的条件?因此月经期完全可以禁几天欲。
来月经可以补牙吗
女性月经期是不易补牙的。
主要是因为由于个人牙洞的关系，可能有些牙洞已经深入到牙髓了，这时候补牙可能刺激牙髓，本来月经期间免疫力就差，为了安全起见，建议最好是避开经期进补牙。
绝经前的症状 月经稀少或者不来
当更年期妇女发现她们的月经间隔时间从原来固定每个月来一次，到两个月甚至三个月才来一次时时，你可能已经进入了绝经期。如果这个间隔继续延长，例如四个月才来一次月经，然后到五个月来一次，到后面直接就不来月经了，那么这代表你已经绝经了。月经逐渐减少是绝经的重要表现。
来月经能矫正牙齿吗 来月经可以补牙吗
女性月经期是不宜补牙的。
主要是因为由于个人牙洞的关系，可能有些牙洞已经深入到牙髓了，这时候补牙可能刺激牙髓，本来月经期间免疫力就差，为了安全起见，建议最好是避开经期进补牙。
来月经可以进补吗
1、体质燥热者来月经吃补易上火
生理期能不能吃补，其实是依个人体质而定，若本身是属于燥热体质者，或是患有子宫肌瘤、子宫内膜异位的女性，生理期间应避免食用补品。
体质燥热的女性，通常经血量多、颜色鲜红；若经量较少，经血颜色较暗、较淡，则是偏寒的体质，普遍气血较虚。燥热体质的女性吃补，反而容易上火，在生理期间吃补的东西更是碰不得；若是属于虚寒体质，建议在经期完全干净之后再吃补品，身体才能吸收。例如许多人经期是5到7天，月经来后第6天或第8天， 就是吃补的最佳黄金期。
2、痛经者补错越补越痛
很多人误以为会经痛，表示体质属于较冷底、子宫偏寒，于是就拼命吃拼命补，结果越补越痛。其实很多女性会经痛是因骨盆腔充血引起的，特别是患子宫内膜异位的女性，从中医学上看，属于下焦湿热的体质，通常中医师会给予病人寒药，而不是温热的补药。
想要改善经痛、让经期顺畅最好的方法是多运动，运动可促进气血循环、缓解压力、放松肌肉，让月经排出顺畅，缓解经期疼痛的状况。
3、子宫肌瘤、子宫内膜异位者吃补要当心
患有子宫肌瘤或是子宫内膜异位的女性，能不能吃补，必须经由医师判断，应避免自行食用含药的补品，以免使肌瘤越补越大；患有子宫内膜异位的女性，若经血没排干净，就食用性质温热的食物，反而会让子宫环境充血更严重，可能造成血流量增加，若血流不出来还会导致经痛，不可不慎。
产后大姨妈来袭怎么调理
1、不可大量进补
有不少新妈咪在产后非常注意进补，来月经了更不放过进补的机会，然而，产后新妈咪身体都会相对比较虚弱，在来月经的时候千万不能大量地进补，尤其是吃一些进补的药材，有些药材是属于活血化瘀的，吃进去会导致月经量增加，所以，产后经期不能乱吃进补的食物。
2、不要着凉
经期是最怕沾凉的，子宫怕寒，一寒就容易导致月经不调以及其他的妇科疾病，新妈咪产后来月经，一定要注意，不能着凉，经期要保暖好腹部、足部，最好是别碰凉水、别吃生冷的食物，饮食宜温热，可以多喝开水，产后的经期如果有腹部疼痛的情况，可以用热水袋暖一暖肚子，多喝红糖姜茶来暖子宫，产后的经期一定不能着凉，那几天要让自己的身体暖暖的。
女性安全期的计算方法 日历监测法
这种方法是建立于月经周期基础上的，所以你首先需要弄清楚的是月经周期是多少。
首先，你需要找出一本日历，详细地记录下你每个月什么时候来月经，什么时候结束，这个记录至少要在半年以上。月经来的第一天到下个月月经来的第一天为一个周期。接下来，把这些周期中挑一个最短的周期和一个最长的周期。
最长的周期天数减去11，安全期的第一天就出来了。最短的周期减去18，易孕期的第一天也出来了。
最后给大家举个例子，比方月经周期最短为28天，最长为31天，那么安全期就是从本月月经来之后的第20天(31-11=20天)开始，易孕期就是从本月月经来之后的第10天(28-18=10天）开始算起。
该方法是三种方法中准确率最低的，因此仍需保持客观态度。此外该方法适合于月经周期规律的女性，生完宝宝后还未完全恢复的妈妈或者是已经进入更年期的女性，并不适合。
有什么办法促进月经来
女性朋友对于不来月经的情况，首先不要惊慌，可以去正规的医院去做检查并治疗，要积极配合治疗，如果在检查的时候没有任何的问题，但是月经就是不来的话，可以去医院注射黄体酮针，一般情况下，只要是注射了黄体酮针几天后，月经就会来的。
另外，还需要做好合理的饮食，这对于促进来月经是非常重要的。如每天的时候喝红枣桂圆汤，把汤喝掉，同时把里面的红枣以及桂圆全部吃完，如果女性朋友需要补血的话，也是可以吃的，红枣桂圆汤不只是可以治疗月经延迟的症状，还可以增加女性身体里面的精气，饮食对于促进来月经有着很好的疗效，但是也是有一些注意事项的。
有些女性对于冰冷的食物非常喜欢，特别是冰淇淋，但是这类的食物很容易导致女性身体宫寒的现象，导致了月经迟迟不来的现象，严重的患者还会有好几个月不来月经的情况，这类月经不来的患者，在日常生活，一定要管好自己的嘴，不要吃寒冷冰凉的食物，同时，要多喝些姜茶，晚上睡觉前也要多泡泡脚，或者是用热水袋敷肚子，用这些方法调理半个月左右的时间，月经就会来的。
来大姨妈腰疼得厉害是什么原因
月经期间，女性的抵抗力会下降，情绪也比较容易波动，这些原因都可能会造成女性食欲差、腰酸、疲劳等症状，其次最重要的原因是经期失血过多。
女性要怎样才能缓解月经期腰酸?
如下：
忌酸辣，宜清淡 来月经的时候女性会感觉比较疲劳，这样会影响女性的消化功能，所以建议女性在饮食的时候选择清淡的食物，不要吃酸辣的食品，以免影响受到刺激而引起经血量过多，最后早成腰酸。
荤素搭配，防止缺铁 建议女性朋友们在饮食的时候要注意荤素搭配，不能犯挑食偏食的毛病，长期下去会造成女性营养不良，适当多吃些动物类食品，特别是动物血，不仅含铁丰富，而且还富含优质蛋白质。
忌生冷，宜温热 对于来月经的女性一定要注意保暖，因为冷是造成女性月经期腰酸的最主要原因，所以来月经的女性尽量不要吃生冷的食物，因为生冷食物容易造成女性寒气凝滞，这样会使女性的血液运行不畅，最后造成经血过少，甚至痛经等情况。
注意饮食 月经期腰酸的女性一定要注意饮食，注意补充一些有利于“经水之行”的食品，比如：当归、桂圆、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、牛肉、羊肉、猪胰等，其次还应该多补充蛋白质、矿物质及补血的食品。女性在饮食的时候一定要注意合理搭配、荤素结合，不能盲目的进补。
月经初潮晚是否影响生育
少女第一次来月经，叫作月经初潮。对于女性来说，月经初潮的出现，说明已经进入青春发育期。月经初潮出现时间的早晚，与营养、遗传、地理环境和民族等诸因素有关。在我国，少女的月经初潮年龄大多在13～15岁。如果到18～19岁才来月经初潮，那就属于“来晚了”。月经初潮的出现，是女性生殖器官从幼稚走向成熟的一种信号。
那么，月经初潮来晚是不是会影响生育呢?这就要查一下引起初潮延迟的原因，具体情况具体分析。如体弱多病、营养不良或过度肥胖，居住地理环境差、气候寒冷等，都不利于青春发育，引起初潮来迟。另外，初潮年龄还与遗传基因有关。父母青春发育迟的，女子发育也较晚。
在这些因素中，必须纠正的是健康状况和营养偏差，否则，必将影响将来生育。此外，还要看初潮建立后的月经情况。如果在初潮后一年内建立了月经周期，说明性功能良好，将来不会影响生育。若月经周期很紊乱，说明调节月经的内分泌轴不能发挥应有的作用，需要积极治疗，否则，会影响婚后的生育。