慢性前列腺炎运动疗法

慢性前列腺炎运动疗法

自我按摩和医疗体操能消除会阴部、小骨盆和腰部血液、淋巴液的停滞，强化会阴、直肠和肛门肌的功能，对慢性前列腺炎，可作为一种辅助治疗手段。做自我按摩和医疗体操时，可根据各人体质不同，量力而行。但必须持之以恒，不能急于求成，一般坚持数月后可见明显效果。自我按摩在做医疗体操之前，必须先做自我按摩。

一般在早晨空腹，或者饭前，饭后2～3小时进行，先排尿，每一动作做完之后，对按摩过的部位要轻轻抚摸按揉几次。按摩时间共10～15分钟。按摩的部位可以涂一些滑石或爽身粉，使手滑动自如。

(1)背按摩：①分腿直立，与肩同宽，上身稍前弯，将两手背(手腕至指端)横贴于腰背部，由臀中部沿脊柱两侧至肩胛骨下，又手上下交替滑动按摩3～6次。②两手拇指与其它四指并拢，以拇指背面和食指外侧缘紧按脊肌，沿上述按摩的部位，上下交替反复按摩3～6次。

(2)腰、骶骨按摩：①体位同上。先用手掌从臀中部起至腰部，并转向两侧轻轻抚摸几次。按摩时，四指合拢，手掌微凹，用手掌依次轻压尾骨、骶骨、腰部，再向腰侧移动，重复3～6次。②双手拇指分别紧按前髋部两侧，四指端呈旋状移动按揉尾骨、骶骨和腰部，从尾骨上行至腰中央部后再向两侧移动按揉。按摩要有压迫感，重复做3～6次。③四指并拢，以掌面紧贴腰两侧，由外向内，有压迫感地按摩推动，在腰上下部各自重复3～6次。④双手四指并拢微曲，置于臀上部中央，拇指紧按臀部外侧不动，食指、中指和无名指端稍用力，沿骶骨上下滑动按摩，重复做3～6次。

(3)臀按摩：①身体直立，重心置于左腿上，右脚跟稍向外，右腿稍弯曲。以右手掌由下向上捏拿右臀部肌，重复3～6次，然后换左侧，以同样的方式进行。②姿势同前，由下而上用五指轻柔地抓起臀部肌肉，并轻轻地抖动，重复抖动3～6次后，再换对侧练习。

(4)腹按摩：①仰卧。两腿少稍弯曲。如感不舒适，可用被褥垫于腰和膝弯下。右手四指(除拇指)指端以顺时针方向，沿肚脐四周旋转按揉，并渐渐向外扩大至整个腹部，然后再向肚脐周围缩小。按摩到耻骨时，手法要轻。连续按摩30～40秒钟。②仰卧。两手手指呈钳状，四指在下，沿肋骨下缘稍用力插上，拇指在上，稍用力捏紧，然后沿肋骨下缘滑动，由内向外，重复3～6次。③仰卧。右手指并拢微弯曲，以指端在腹壁外侧部呈螺旋状按揉，并向肚脐部滑动。按摩到肚脐附近时，再退行向外侧按摩。重复做3～6次。

整个腹部都要按摩到，按摩到耻骨上时，手法要轻柔。

治疗慢性前列腺炎的方法

慢性前列腺炎是常见的一种男科疾病，而且慢性前列腺炎对男性朋友的伤害极大，所以，及早治疗慢性前列腺炎才是明智的选择，那么，治疗慢性前列腺炎的方法有哪些呢?针对这个问题，下面就请专家来为大家介绍下治疗慢性前列腺炎的方法。

1、治疗慢性前列腺炎的方法之中药治疗慢性慢性前列腺炎

慢性前列腺炎基本上可纳入祖国医学的“精浊”、“劳淋”、“白淫”的范畴，中医辨证论治在慢性慢性前列腺炎治疗中起着重要作用，但由于中药疗程久且见效缓慢，使人不能坚持痊愈就早早停药，容易使慢性前列腺炎病症淤延难愈。

2、中西医结合疗法慢性慢性前列腺炎

也是目前能彻底根治慢性前列腺炎的唯一方法，药物成分极易吸收，并循序渐进的向前列腺组织及腺管内渗透，从根本上消除炎症、增生及肥大，使前列腺液恢复正常，并产生GR微细胞持久保护前列腺组织，使男人彻底摆脱前列腺病

3、抗生素治疗慢性慢性前列腺炎

这种治疗慢性前列腺炎的方法属于最简单方便，易操作，但是往往由于抗生素易分解，药效不易达到浓度而突显出疗效显微。不能及时治愈慢性前列腺炎，从而给患者留下了后患之忧。

4、注射疗法

由于抗生素全身用药在前列腺中不易达到有效浓度而影响疗效，所以便出现了将抗生素直接注入前列腺的治疗方法。这种治疗慢性前列腺炎的方法的缺点就是前列腺部位较深，直接注并非易事，穿刺可造成疼痛不适，如反复进行，很难被患者接受。

5、物理治疗

物理疗法是借助电、热、光、声、水等各种物理因素，改善局部血液循环，有助炎症的消散，但无法从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等，临床上只作为一种辅助治疗慢性前列腺炎的方法。

​慢性前列腺炎理疗是怎样的

慢性前列腺炎这样的疾病在男性当中比较常见，一旦出现慢性前列腺疾病，我们需要积极的做好治疗和护理，不要拖延了治疗的时间，愿每一个慢性前列腺疾病患者早一些远离疾病摆脱困扰。那么我们一起通过阅读文章内容来了解慢性前列腺炎的理疗方法有什么?

慢性细菌性前列腺炎如何治疗?

治疗慢性细菌性前列腺炎的方法一般有抗生素治疗、物理疗法、按摩疗法、中医中药药治疗、坐浴疗法等。

1、按摩疗法

按摩操作简便，患者容易接受与掌握，是一种较好的辅助慢性细菌性前列腺炎治疗手段。

2、中医中药药治疗

前列腺炎尤其是慢性细菌性前列腺炎治疗可以结合中医中药治疗，特别是在恢复巩固期。中医一般把慢性前列腺炎分为湿热下注型、气滞血痪型、肝肾阴虚型、肾阳不足型等进行辨证施治。

3、抗生素治疗

这是慢性细菌性前列腺炎治疗最常用方法的。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，此方法由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中达到冶疗作用，所以治疗效果不是很理想。

4、坐浴疗法

坐浴疗法实际上也是物理疗法的一种，但由于它不需要任何医疗设备，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推广的家庭最有效的慢性细菌性前列腺炎治疗方法。

5、物理疗法

是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子发生作用，以调节机体本身的内因，来恢复正常生理状态的一种慢性细菌性前列腺炎治疗措施。具体疗法有：A、微波疗法B、短波疗法 C、超短波疗法 D、超生波疗法 E、直流电药物离子导入法 F、磁疗法。

关于慢性前列腺炎疾病的理疗方法在阅读完小编的介绍之后我们也有了新的了解，能够了解前列腺炎疾病的理疗方法，并且在患病的时候做到位的话，对于疾病的缓解治愈都是起了关键作用的愿每一个前列腺炎疾病患者早日康复。

治疗慢性前列腺炎的方法

第一、注射疗法

注射疗法慢性前列腺炎，是慢性前列腺炎治疗手段一种。主要由于抗生素全身用药，在前列腺中不易达到有效浓度，而影响治疗的效果，所以便出现了将抗生素，直接注入前列腺的治疗方法。但是注射疗法缺点，就是前列腺部位较深，直接注并非易事，穿刺可造成疼痛不适，很难被患者接受。

第二、物理疗法

物理治疗慢性前列腺炎，主要是借助电、热、光、声、水等各种物理因素，改善局部血液循环，有助炎症的消散，但无法从根本上杀灭细菌、病原体及致病微生物等，物理疗法并不是，根治前列腺炎的终极手段。

第三、抗生素疗法

临床上，抗生素疗法治疗慢性前列腺炎，具有简单方便，易操作的优点，但是往往由于抗生素易分解，药效不易达到浓度，而突显出疗效显微，利用抗生素治疗前列腺炎，在很多的时候，不能及时治愈慢性前列腺炎，从而给患者留下了后患之忧。

第四、中药疗法

中药治疗慢性前列腺炎，是一种有效治疗前列腺炎的手段，一般而言，中医理论中，慢性前列腺炎可纳入精浊、劳淋、白淫的范畴，中医辨证论治，在慢性前列腺炎治疗中，起着重要作用，不过，中医有着见效慢，疗效长的缺点，使得很多前列腺炎患者，并不能坚持治疗。

前列腺炎护理的方法

前列腺炎的按摩有几种情况不宜：被怀疑为前列腺结核、肿瘤的患者慢性前列腺炎急性发作期前列腺萎缩或硬化患者。

在自我按摩时，应该注意，发现前列腺促痛明显，囊性感增强，要及时到医院就诊。前列腺自我按摩治疗只是一种辅助治疗手段。

平时在家中自己按摩前列腺，可以缓解前列腺炎症状，治疗慢性前列腺炎。调查表明，通过自我按摩前列腺来治疗慢性前列腺炎的确有一定的疗效。

前列腺的按摩疗法，就是通过定期对前列腺按摩，来引流前列腺液，排出炎性物质，达到解除前列腺分泌液淤积，改善局部血液循环，促进炎症消退的一种辅助疗法。

慢性前列腺炎很多局限于心理方面

专家指出，对慢性前列腺炎单纯依靠生物学和医学模式而忽略心理学和社会学因素的治疗，效果是不好的，还要注意心理治疗。人在疾病面前往往闻病色变，情绪愁苦，精神不佳，不仅最好的对症药物在病体上难以奏效，反而会加重病情。所以对于慢性前列腺炎，单纯用抗菌素治疗是够的，对患者进行心理疏导是大有裨益，因为慢性前列腺炎的心理疗法很重要。

慢性前列腺炎的心理疗法

对经久不愈的慢性前列腺炎患者，千万不要让他将身病为心病。应该让他知道，个人对待疾病的心态是起着主导的作用，因为即使是对症之药，那毕竟是客观的外因，归根结底不需主观内因配合“连动”。如果一个人心态豪爽乐观，认为“世上没有不治之症”，良好的情绪使得周身血气调和，有利于药物吸收奏效快捷。

由此可见，我们应该知道，慢性前列腺炎的心理疗法很重要。男性患有慢性前列腺炎在进行专业治疗的同时，一定要注意进行心理治疗。

慢性前列腺炎如何治疗

1、按摩疗法

按摩操作简便，患者容易接受与掌握，是一种较好的辅助慢性细菌性前列腺炎治疗手段。

2、中医中药药治疗

前列腺炎尤其是慢性细菌性前列腺炎治疗可以结合中医中药治疗，特别是在恢复巩固期。中医一般把慢性前列腺炎分为湿热下注型、气滞血痪型、肝肾阴虚型、肾阳不足型等进行辨证施治。

3、抗生素治疗

这是慢性细菌性前列腺炎治疗最常用方法的。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，此方法由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中达到冶疗作用，所以治疗效果不是很理想。

4、坐浴疗法

坐浴疗法实际上也是物理疗法的一种，但由于它不需要任何医疗设备，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推广的家庭最有效的慢性细菌性前列腺炎治疗方法。

5、物理疗法

是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子发生作用，以调节机体本身的内因，来恢复正常生理状态的一种慢性细菌性前列腺炎治疗措施。具体疗法有：A、微波疗法B、短波疗法 C、超短波疗法 D、超生波疗法 E、直流电药物离子导入法 F、磁疗法。

前列腺炎怎么治疗比较好

中医药疗法：包括推拿疗法，针灸疗法，中药疗法。可推拿中极，气海，三阴交，阴陵泉，肾俞等穴;针刺关元，中极，太冲，会阴，三阴交，太溪等穴;补肾活血，清利湿热的中药对慢性前列腺炎有较好的疗效。

注射疗法：由于一般抗生素难以通过前列腺包膜，故有人采用前列腺直接注射疗法治疗前列腺炎也有很好的疗效。该法是将敏感抗生素直接注射到前列腺内，当然，该疗法需要一定的操作技巧，必须由泌尿外科医生操作。

选用敏感抗生素治疗：慢性前列腺炎的致病菌常为革兰氏阴性细菌，能够穿透前列腺包膜的抗生素主要有磺胺类和大环内酯类。

另外，人们对前列腺炎的认识也存在着误区，有人认为由于过度性生活可致前列腺充血，加重慢性前列腺炎，所以干脆就不过性生活，实际上，禁欲不能根治前列腺炎。

慢性前列腺炎的中医治疗方案

因慢性前列腺炎病程长，迁延难治，故探索治疗慢性前列腺炎的方法非常多，大体上分为内治法和外治法两大类。内治法包括中医辨证论治和西药的治疗，本文对慢性前列腺炎的治疗方法进行了总结和整理，相信会有更有效的治疗方法适合慢性前列腺炎患者的治疗。

慢性前列腺炎治疗方法之中医辨证施治：

慢性前列腺炎治疗纯中药之金银花,中药金银花宣散平和，以“清热解毒之冠”著称。它具有广谱抗菌，清热解毒，凉散风热，消肿止痛的功效。

慢性前列腺炎治疗纯中药之半枝莲,半枝莲喜温暖湿润的气候功效是以清热解毒，利尿消肿，半枝莲兼具破血及散瘀止痛的功效。

慢性前列腺炎治疗纯中药之扁蓄，中药扁蓄为蓼科一年生草本植物归膀胱经，本品苦降下行，通利膀胱，利水通淋 用于湿热淋证，可治疗泌尿系感染、结石、血尿等。

慢性前列腺炎治疗纯中药之瞿麦，中药瞿麦本品苦寒泄降，能清心与小肠火，导热下行，有利尿通淋之功，为治淋常用药。尤以热淋最为适宜。常与扁蓄、木通、车前子同用，如八正散。八正散是中药治疗前列腺炎的中药方法。

慢性前列腺炎治疗纯中药之石韦, 中药石韦具有抗菌作用，对金黄色葡萄球菌及变形杆菌有抑制作用，具有抗病原微生物作用，起到消炎和吞噬病菌的药效同时石韦能增强机体吞噬细胞的吞噬活性在体外试验中，对前列腺素生物合成的抑制率为42%。治疗前列腺炎有很好的药效

慢性前列腺炎治疗纯中药之川木通，中药川木通归膀胱经，主要功效清热利尿。用于水肿、淋病，小便不通。

慢性前列腺炎治疗纯中药之车前子，中药车前子，归肾经、膀胱经，具有清热利尿，渗湿通淋，用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，治小便热秘不通、血淋作痛。

慢性前列腺炎治疗纯中药之淡竹叶，中药淡竹叶具有清热除烦，利尿。用于热病烦渴、小便赤涩淋痛、口舌生疮。淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。

慢性前列腺炎治疗纯中药之桑寄生，补肝肾，强筋骨，祛风湿，安胎元。用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力，其入方治本，起到增加机体免疫力的功效

慢性前列腺炎治疗纯中药之灯心草，中药灯心草主要功效在于清心降火，利尿通淋。治淋病，水肿，小便不利，湿热黄疸，心烦不寐。

银花泌炎灵片十味植物用药合理配伍经药理作用研究：具有抗菌消炎，清热解毒，化瘀止痛，利湿通淋，增强机体免疫力的功效。并有激活巨噬细胞的吞噬活性作用。治疗同时可修复感染病灶，迅速恢复正常而不留下或减少尿路生殖系感染所致尿路及生殖系、膀胱的纤维性变化。起效快防复发，与同类小复方中成药比较，临床总有效率高出十个百分点。所以是慢性前列腺炎的最好治疗中药!

很多抗生素对慢性前列腺炎素手无策，是因为慢性前列腺炎多数属于无菌性前列腺炎，抗生素虽然能快速去除由于前列腺炎而引起的尿路症状，但是却是治标不治本，前列腺的特俗构造前列腺具有独特的解剖位置与生理结构。最主要的特点就是外面包裹有一层脂质膜。在药物治疗过程中，这层包膜会选择性地阻止来自血液中的抗菌药，致使前列腺中药物浓度远远低于血液中浓度，使药物对病灶产生的疗效犹如“隔靴搔痒”无法达到治愈的目的。相反，病原微生物反而容易逆行进入腺体并隐藏其中.因此前列腺包膜阻隔也是慢性前列腺炎迁延不愈的重要原因之一;这就是为什么前列腺炎患者久用抗生素，东墙已经拆了，西墙还没有补好，前列腺炎没有痊愈，还出现抗生素耐药肝肾损伤等副作用。而科学的医疗已经将前列腺炎治疗的目光转移到我们博大精深的中医中药学。经过临床发现，纯中药银花泌炎灵片在治疗前列腺炎方面能起到药效的积累逐步渗透前列腺外围的脂质膜，透过屏障，使药物直达病灶，抑制病原微生物逆行进入腺体。并且彻底清除前列腺内病原微生物，同时银花泌炎灵片组方能起到清热解毒利湿通淋的功效，有效改善前列腺炎引起的尿路症状。更值得关注的是，银花泌炎灵片内含桑寄生成分在治疗前列腺炎的同时增加机体免疫力，且不伤肝肾!没有任何的副作用。

慢性前列腺炎治疗方法之抗生素治疗：

抗生素治疗，是临床上治疗前列腺炎的常用方法。那么是不是无论什么情况的前列腺炎都用抗生素治疗呢?从理论上讲，抗生素只对急性细菌性前列腺炎和慢性细菌性前列腺炎有效。滥用抗生素易导致细菌的耐药性。

在用抗生素时，应选择脂溶性、容易透过前列腺屏障、与血浆蛋白结合率低的抗生素。可选择喹诺酮类(如氟哌酸、左旋氧氟沙星、司帕沙星等)、磺胺类(如复方新诺明)和四环素类(如四环素、美满霉素)等一线药物。

一般来讲，无症状性前列腺炎可不用治疗,除非影响生育。急性细菌性前列腺炎的诊断和治疗较为容易，预后较好，大部分患者能完全愈合，但也有少数患者转为慢性。急性细菌性前列腺炎应采用快速有效的抗菌药物，如复方新诺明、先锋霉素等，可迅速控制炎症。用药应持续一段时间，以防迁延成慢性或反复发作。

慢性细菌性前列腺炎，可根据细菌培养、药物敏感试验等，选择敏感抗生素，如先锋霉素、美满霉素等。

对于慢性非细菌性前列腺炎，如能明确为衣原体和(或)支原体感染，可选用红霉素、美满霉素、巴沙等。如无衣原体、支原体或其他明确的病原体感染，抗生素应用后效果不佳，不宜应用。

用药应坚持一定期限，一般1～4个月，长的可达6个月，停药容易复发。复发后一般主张可再用1个疗程的抗生素。

中医中药在慢性前列腺炎中起到的作用已经为世人所关注，也被权威的医学专家所认可，更是广大患者疾病的曙光，更多的前列腺炎患者意识到单纯用抗生素治疗前列腺炎所导致的严重后果，反复发作，以及菌群失调。那么如何治疗前列腺炎才能更科学更合理就是我们所一直讨论的话题。对于急性细菌性前列腺炎，慢性细菌性前列腺炎，需要用抗生素，但是不是滥用抗生素，此时正确的做法是做药敏试验确定敏感抗生素，选择适合自己病情的抗生素治疗，然后配合中药银花泌炎灵片，标本兼治。但是对于大多数的慢性前列腺炎，无菌性前列腺炎，越用抗生素离治疗的结果越遥远。此时选择银花泌炎灵片这种大复方道地取材不伤肝肾的纯中药治疗是前列腺炎患者明智的选择。

除了内治的前列腺炎治疗方法，在此主要列举介绍几种常见的外治法。

(1) 针灸疗法，包括体针、耳针及灸法(具体操作请参考相关问题，以下同)。

(2)前列腺按摩疗法。

前列腺按摩，就是对前列腺进行按摩，可疏通前列腺导管。急性细菌性前列腺炎患者禁用前列腺按摩，以防止感染扩散。慢性前列腺炎患者可每周按摩2～3次。

(3) 坐浴疗法。

(4)前列腺注射疗法。

(5)敷脐疗法。

(6) 中药汤剂保留灌肠和中药栓剂塞肛疗法。

(7)经尿道注药法。

(8) 物理疗法包括：

①超短波治疗。②微波治疗。③激光治疗。④中波疗法。⑤直流电药物离子导入疗法。⑥电兴奋疗法。⑦磁场疗法。⑧经络场平衡疗法。

超短波、微波、射频疗效如何，可考虑手术治疗吗

这 3种方法都是通过热效应和热传导作用，促进前列腺局部的血液循环，增加前列腺腺泡和腺管的通透性，改善患者的症状。超短波优于微波和射频，不需置管，配合抗生素疗效更佳。

前列腺是男性最大的附属性腺，与生殖、生育有着密切的关系，所以一般育龄期患者不宜手术治疗。手术仅适用于病情顽固、症状反复发作、有大量前列腺结石患者和老年患者，但疗效尚难肯定。

(9)足反射疗法：就是指在足部的前列腺病反射区施以按、揉等手法而达到治疗的目的。

(10)挑治疗法：是取患者腰骶部之皮肤疹点或与前列腺有关的穴位进行挑刺而治疗本病的方法。

(11)气功疗法。

以上各种治疗方法，主要起到改善前列腺局部血运、疏通腺管、软化瘢痕，提高局部组织代谢率的作用。可根据患者具体病情，配合内治法，酌情选用一、二种，进行综合治疗，以提高疗效。

患者应树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程较长容易复发，坚持综合治疗还是有望根治的。 相信中医中药攻克前列腺炎难题的实力，相信银花泌炎灵片临床证实的有效率。注意生活起居，养成良好的生活习惯;防止过分疲劳，预防感冒，禁烟酒，忌辛辣刺激饮食;少骑自行车;性生活既不要过频也不要节欲。 发展兴趣爱好，进行适当体育锻炼，以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪。 相信此时您看完了这篇文章对于前列腺炎的治疗方法已经有了些许掌握，治疗前列腺炎我们离成功只差一步。

​前列腺炎要做手术吗

前列腺炎不一定要手术，前列腺炎一般也不主张手术,手术是对于非手术治疗不能治愈及难以控制的慢性细菌性前列腺炎和前列腺结石的患者可以考虑.前列腺炎治疗方法有很多，包括抗生素治疗、中药治疗、针灸疗法、注射疗法、物理疗法、坐浴疗法、按摩疗法、穴位治疗、综合疗法等很多种。具体哪种疗法适合您，就要依据您的病情来看了。

治疗前列腺炎应该走出以下误区：

1.慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。

2. 慢性前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复。但是，不管怎样反复，反复后的症状总是要比治疗前轻，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治疗不当、不坚持治疗、不注意治愈后的预防保健导致“治不好”。而能够接受正规、科学的治疗，同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。

几种慢性前列腺炎运动调理法

前列腺炎患者运动不能过于剧烈，如果运动过度、造成体力衰竭，对病情恢复来说就不好了，可以阶梯式地增加运动量。要知道血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。

3种慢性前列腺炎运动调理法

1、慢跑

每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

2、按摩脐腰

患者在日常坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约两分钟;然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做两分钟。

3、游泳

慢性前列腺炎患者在游泳时能够减缓前列腺周围的肌肉，使之放松，且运动力度也相对宽松。

前列腺炎急性和慢性的区别 治疗方法不同

急性前列腺炎：急性前列腺炎一般采用全身疗法，首先要针对病人出现的急症及时治疗。

慢性前列腺炎：慢性前列腺炎通常采用抗生素和中药联合治疗，必要时还可以进行手术治疗。

几种慢性前列腺炎运动调理法

3种慢性前列腺炎运动调理法

1、慢跑

每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

2、按摩脐腰

患者在日常坐位，左手在下，右手在上，顺时针按摩脐部，约两分钟;然后两臂屈肘放于身后，用手掌上下来回按摩两侧腰肌，以感到发热为止，约做两分钟。

3、游泳

慢性前列腺炎患者在游泳时能够减缓前列腺周围的肌肉，使之放松，且运动力度也相对宽松