吃山药是祛湿还是助湿
吃山药是祛湿还是助湿
山药既不祛湿也不助湿。
山药性味甘、平，入脾经、肺经、肾经，食用山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的作用，主要治疗脾虚、肺虚、肾虚、消渴气阴两虚等症，从功效上来说，山药既不祛湿，也不助湿，若是体内湿气较重，建议及时到正规医院中医科就诊，明确是何种原因，辨证施治。
注意事项：湿气重的人，在饮食上要注意忌食肥甘厚腻的食物，多喝水、多排尿、加强运动锻炼。
皮疹和湿疹的区别是什么
皮疹和湿疹都是皮肤病，两者很相似，大部分都是红色的小点儿，患者很容易弄混了，从而用错了药而延误了最佳治疗时间。那么，皮疹和湿疹的区别是什么?饮食上该注意什么问题?
皮疹是一种皮肤病变。从单纯的皮肤颜色改变到皮肤表面隆起或发生水疱等有多种多样的表现形式。皮疹的种类：
(1)皮肤上不隆起的，叫做斑。斑有多种表现：由于血管扩张而发红的红斑(猩红热、麻疹、药疹等)，发生皮下出血的紫斑，等等。从发疹到消失，有的要两星期，有的只要2-3天。
(2)皮肤表面隆起的，一般叫做丘疹，粗大的叫做结节。皮肤中有透明液体的叫做水疱。液体黄浊者叫做脓疱。
湿疹的症状按病程被分为三种，分别是急性亚急性和慢性。急性湿疹：发病急常呈对称分布，以头面四肢和外阴部好发。在病程发展中红斑丘疹、水疱脓疱、糜烂结痂等各型皮疹可循序出现。其次，亚急性湿疹属于急性湿疹炎症症状减轻后皮疹以丘疹鳞屑结痂为主但搔抓后仍出现糜烂。此外，慢性湿疹因急性、亚急性湿疹反复发作，演变而成亦可开始，即呈现慢性炎症患处皮肤浸润增厚变成暗红色及色素沉着，持久不愈时皮损纹变粗大，表现干燥而易发生皲裂。
患者的饮食以清淡为佳，禁止食用腌制的咸鱼腊肉之类，海鲜、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鲜蔬菜，红豆，绿豆，山药，薏仁米，是祛湿的最佳食物。忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃烟与酒。
每天早上吃山药一个月的好处 缓解糖尿病
山药属于一种低血糖的食物，对于糖尿病的患者来说，生活中是很适合吃山药的，能有效帮助其缓解体内血糖指数；其次山药中含有大量的膳食纤维素，可以促进人体称为蠕动，对于糖尿病患者来说，经常吃山药是很好的。
湿疹患者的饮食注意事项
湿疹的治疗只是其中的一方面，另一方面我们还要积极的进行预防，例如饮食上的注意事项，多吃一些清热利湿的食物，常见的例如绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。含有维生素和矿物质丰富的食物也是我们需要注意的，例如菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，多吃一些这类食物可以减轻我们的皮肤过敏反应，保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造体内水分的淤积，加重皮疹的深处情况和瘙痒感。
清淡为佳，禁止食用腌制的咸鱼腊肉之类，海鲜、牛肉也要少吃，合理搭配水果和新鲜蔬菜，红豆，绿豆，山药，薏仁米，是祛湿的最佳食物。
忌吃膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物，忌吃油润的动物脂肪、海腥鱼类食物，忌吃酸涩和辛辣刺激性食物，忌吃性属温热助火食物，忌吃油煎炒炸、炙焯香燥熏烤的食物，忌吃烟与酒。
专家认为本病多因饮食失节、嗜酒或过食辛辣刺激、腥发动风的食物，伤及脾胃，脾失健运导致湿热内生，又外感风湿热邪，内外两邪相搏，充于皮肤而发。
随着人们饮食结构的改变，加上环境污染、工作强度大、竞争激烈及精神紧张等因素，湿疹的患者越来越多。
因此石家庄博大皮肤病医院的专家提出湿疹患者饮食应有规律，积极治疗胃肠道疾病。湿疹患者应禁酒、辛辣食品、海鲜、鱼、虾及羊肉、牛奶、鸡蛋等，多吃蔬菜、水果。
湿疹患者的健康饮食以上就是专家的相关介绍。专家提示：患者避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味!
孕妇可以吃山药吗
孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢！
山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。
专业医生也表示，孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈最好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。
经常吃山药好处多多
概 述人们多吃山药是有很多好处的，山药是很容易消化吸收的，而且还能降血糖、助消化。所以人们要经常是山药。下面和大家分享下吃山药的具体好处。
步骤/方法：1山药不是人们经常说的红薯，山药又称为麻山药，吃山药后不能吃油菜、香蕉、柿子等，不然容易出现腹痛、呕吐等症状的。
2山药有延年益寿的功效，许多老年人可以经常吃，而且山药需要煮熟或是烧熟吃才可以，不然会容易引起腹泻的。
3山药有止咳益肺的作用，如果人们咳嗽，可以适当的吃一些山药。因为山药含有皂甙、黏液质，所以山药有止咳益肺的作用。
注意事项：山药是好东西，但是人们也要适量吃才行，而且山药还可以和其他的饮食搭配食用，有更好的效果。山药可以和蜂蜜、杏仁、芝麻等。
孕妇可以吃山药吗
孕妇是可以吃山药的，山药是一种中药材，同时又是进补的食材，可以健脾、益气、固肾、消除疲劳，孕妈妈吃山药益处多多呢!
山药的营养价值很高，它可以给人提供一种多糖蛋白质——黏液蛋白，健脾益胃，增强我们的免疫力，而其中丰富的碳水化合物还能平衡血糖、保肝解毒，不仅是对孕妇，对我们一般人群来说也是一种健康的食物。
专业医生也表示，孕妇吃山药是可以的，可以补气健脾，蛋白质含量极高，不过山药本身没什么味道，很多人会蘸糖吃，孕妈妈最好还是不要蘸糖吃了，煲汤放一些在里面就行了。
吃山药是祛湿还是助湿 吃山药减肥还是增肥
吃多了可能增肥。
山药其块茎可食用部分中含有丰富的淀粉，食用后能为身体带来较强的饱腹感，相对来说不容易饥饿，也减少了其它热量食物的摄入，因此适量的吃山药一般是不会长胖的。不过由于山药营养丰富碳水占比较大，长期进食过多的山药可能会因为脾胃消化不完，导致体内能量储存过多而出现发胖增肥现象。
过敏体质可以吃山药吗
过敏体质能不能吃山药还得看具体情况。
能吃的情况：过敏体质也不是对所有东西都过敏，有些人的过敏仅仅体现在少数的因子上，对山药中中的成分没有相应的靶器官，这类人吃山药是不会引起过敏的。
不能吃的情况：还有部分过敏体质的人是对异体蛋白过敏，山药中的蛋白质就属于人体的异体蛋白，这类人吃山药是会引起过敏的。
吃山药是祛湿还是助湿 山药可以放多久
视保存条件而定。
在温度较高的环境中，山药只能保存1-2天，若是温度较低，山药可以保存5-7天左右不会坏，夏天或者室温较高的话，建议将山药放在冰箱冷藏保存，延长山药的可食用时间。
小贴士：保存山药的时候要注意时常检查一下，看看山药是否有腐烂、变质的情况，一旦发生这种情况就要立即将其扔掉，避免污染其他山药。
男人体虚吃什么 山药
山药是药食同源的一种食材，体虚的人容易出现手脚冰凉的情况，此时就可以通过吃山药来调理身体，另外，男性体虚还可能伴随着肾虚、消化不良等症状，多吃山药也可以改善这些身体不适哦。