足太阳膀胱经的准确位置图 足太阳膀胱经养生时间
足太阳膀胱经的准确位置图 足太阳膀胱经养生时间
足太阳膀胱经的气血在申时最旺，即15-17点，这时如果能按摩一下膀胱经上的腧穴，把气血给疏通了，对人体时很有保健作用的。
足太阳膀胱经经络示意图 足太阳膀胱经疏通功效
疏通方法：大腿后面中线即是膀胱经，按经络循行顺序各敲打几分钟即可，但因为其位置比较难以敲打，也可以用压腿的方式锻炼膀胱经。
疏通功效：1.全身排毒，调节水液，维持身体代谢平衡；2.男性保健，有壮阳功效。
足太阳膀胱经的作用 足太阳膀胱经穴位分布
从目内眦（睛明）开始，上行额部（攒竹，眉冲，曲差），交会头顶（五处，承光，通天），从头顶分出耳上角（会曲鬓，率谷，浮白等）。直行主干从头顶入络脑（络却，玉枕），回出项后（天柱）分开下行三条支脉：
1.沿肩胛内侧，夹脊柱（大杼，风门，肺俞，厥阴俞，心俞，督俞，膈俞），到达腰中（肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，三焦俞，肾俞），进入脊旁筋肉，络于肾，属于膀胱（气海俞，大肠俞，关元俞，小肠俞，膀胱俞，中膂俞，白环俞）。
2.从腰中分出，夹脊旁，过臀部（上髎，次髎，中髎，下髎，会阳，承扶），进入腘窝中（殷门，委中）。
3.从肩胛内侧分别下行，通过肩胛，循行于背腰部主干经线外侧（附分，魄户，膏肓，身体，譩譆，膈关，魂门，阳纲，意舍，胃仓，肓门，志室，胞肓，秩边），经过髋关节部，沿大腿外侧后边下行（浮郄，委阳），会合于腘窝中（委中），由此向下通过腓肠肌（合阳，承筋，承山），除外踝后方（飞扬，跗阳，昆仑），沿第5跖骨粗隆（仆参，申脉，金门，京骨），到小趾外侧（束骨，足通谷，至阴），下接肾经。
风门有什么作用
风门为足太阳膀胱经背部腧穴，督脉与足太阳膀胱经之交会穴，为风邪出入之门户，主治风疾，足太阳膀胱经主一身之表，因此本穴有祛风解表，疏散风热之功的作用。且风门为督脉，足太阳之会，督脉为阳脉之海，足太阳可主一身之阳，故本穴还有祛风通络，通阳除痹之功。
足太阳膀胱经的作用
足太阳膀胱经是一条很重要的经脉，它从足后跟沿着小腿，后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条很大的经脉，十二经脉中膀胱经上的穴位最多，且预防及缓解疾病的作用最为广泛， 通过刺激膀胱经上的穴位，可以消除和缓和各种不舒服感。
按摩睛明的功效 睛明的作用
穴名由来：膀胱经之血由本穴提供给眼睛，眼睛受血而能视，变得明亮清澈，故名睛明。
睛明为足太阳膀胱经，手太阳小肠经，足阳明胃经，阴跷，阳跷五脉之交会穴，本穴为足太阳膀胱经的第一血，膀胱经之穴由本穴提供于眼睛。由于睛明“交际广泛”， 所以能一穴多用，主治眼睛疾患。
魄户疼痛什么原因 魄户的作用
魄户为足太阳膀胱经腧穴，足太阳膀胱经主表，统一身之阳气，脏腑之气皆通于太阳，而脏腑之俞皆在背部，且与足太阳膀胱经相通，犹如阳关之温煦照耀，气化功能得以协调，气血安和，该穴有肃降肺气，舒筋活络，调和气血，安心神，补肺滋阴的作用，多用于治疗咳嗽，气喘，肩背痛，肺痨，项强，上臂疼痛或麻木，肩周炎，肋间神经痛等症。
足太阳膀胱经的走向
起于目内眦旁的睛明穴，沿头至下项，沿背腰骶中线旁3寸至股外侧后缘，再至小腿外侧后缘，下外髁后，止于足小趾外侧端的至阴穴（交于肾经）。
足太阳膀胱经的作用 足太阳膀胱经主治疾病
足太阳膀胱经主治头项，眼，背，腰，下肢部病症以及神志病症，背部的穴位主治与其相关的脏腑病症和有关的组织器官病症，如：癫痫，头痛，目疾，鼻病，遗尿，小便不利及下肢后侧部位的疼痛等症。
攒竹的定位在哪里
攒竹的准确位置图
攒竹属足太阳膀胱经经脉，在眉毛内侧端，眼眶骨上凹陷处。
快速取穴法：
1.正坐位，目视前方，在眉毛内侧端处有一隆起处，按压有酸胀感。
2.正坐位，眉头凹陷中，约在目内眦直上，按压有酸胀感。
按摩攒竹的功效
攒竹穴是足阳明胃经，足太阳膀胱经的交会穴，经常按摩该穴能使膀胱经的经络畅通，从而起到疏理肝气，和胃降逆，祛风解表，开窍醒神，安神镇静之功，气通则血行，通过按摩后，头面部气血畅通，人也变得轻松。这个穴位不但是治疗打嗝的主要穴位，还可以治疗眼疾，对急性腰扭伤也有帮助。
攒竹的正确按摩手法
正坐，轻闭双眼，两手肘支撑在桌面上，两手手指交叉，指尖向上，两个大拇指的指腹向上，由下往上向眉棱骨按压，轻按有痛，酸，胀的感觉，每次左右两穴各按揉1-3分钟，也可以两侧穴位同时按压。
注意：一般人取穴是由面部直接按压在眉棱骨上，正确的应该是由下往上按。
魄户准确位置在哪里
魄户准确位置
科学定位：在背部脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
快速取穴法：坐位，由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数3个椎骨(第3胸椎)，再从其棘突旁开量4横指(即3寸)处，平肺俞，按压有酸胀感。
魄户为足太阳膀胱经腧穴，足太阳膀胱经主表，统一身之阳气，脏腑之气皆通于太阳，而脏腑之俞皆在背部，且与足太阳膀胱经相通，犹如阳关之温煦照耀，气化功能得以协调，气血安和，该穴有肃降肺气，舒筋活络，调和气血，安心神，补肺滋阴的作用，多用于治疗咳嗽，气喘，肩背痛，肺痨，项强，上臂疼痛或麻木，肩周炎，肋间神经痛等症。
足太阳膀胱经的准确位置图 足太阳膀胱经上的保健穴位
睛明穴，攒竹穴，眉冲穴，曲差穴，五处穴，承光穴，通天穴，络却穴，玉枕穴，天柱穴，大杼穴，风门穴，肺俞穴，厥阴俞，心俞穴，督俞穴，膈俞穴，肝俞穴，脾俞穴，胃俞穴，三焦俞穴，肾俞穴，气海俞穴，大肠俞穴，关元俞，小肠俞，膀胱俞，中膂俞，白环俞，上髎穴，次髎穴，中髎穴，下髎穴，会阳穴，承扶穴，殷门穴，浮郄穴，委阳穴，委中穴，附分穴，魄户穴，膏肓穴，神堂穴，譩譆穴，膈关穴，魂门穴，阳纲穴，意舍穴，胃仓穴，肓门穴，志室穴，胞肓穴，秩边穴，合阳穴，承筋穴，承山穴，飞扬穴，跗阳穴，昆仑穴，仆参穴，申脉穴，金门穴，京骨穴，束骨穴，足通谷，至阴穴。
足太阳膀胱经循行路线 按摩足太阳膀胱经的好处
足太阳膀胱经，太阳主表，能统摄营卫，又为诸阳主气，生理状态下，太阳经气充盛，功能正常，卫气行于肌表，能统摄营卫，发挥其卫外而固摄肌表的作用；按摩膀胱经上的相应穴位，可以有效的防治泌尿系统疾患，最主要是可以梳理膀胱经在背部的4条经线，这4条经线上有着各脏腑的俞穴，与各脏腑相通，从而可以达到改善五脏六腑功能，提高机体免疫力，防止衰老的目的；再者，按摩膀胱经可以使气血更好的流注于脑部，濡养脑髓，从而增强人的记忆力和判断力。
风门穴的准确位置在哪里
取坐位，由颈背交界处椎骨的最高点(第7颈椎)向下数2个突起，即为第2胸椎棘突，其下左右旁开1.5寸即是风门穴。
风门为足太阳膀胱经背部腧穴，督脉与足太阳膀胱经之交会穴，为风邪出入之门户，主治风疾，足太阳膀胱经主一身之表，因此本穴有祛风解表，疏散风热之功的作用。且风门为督脉，足太阳之会，督脉为阳脉之海，足太阳可主一身之阳，故本穴还有祛风通络，通阳除痹之功。