晚上睡觉头晕是怎么回事 贫血引起

晚上睡觉头晕是怎么回事 贫血引起

贫血的人，身体血液供应不足，会出现晚上睡觉头晕的症状。贫血还会有身体乏力、面色苍白的症状。

1.食用补血的食物，比如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、菠菜、、枸杞、当归、鸡蛋等。

2.贫血较严重者，出现明显的四肢无力、面色苍白、嘴唇发白等症状，应该及时去医院就医，以免贻误病情。

孕妇贫血的表现

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。

而贫血有哪些症状呢?跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。

1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。

2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。

3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。

5、心悸是贫血比较突出的症状之一。

6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

冬天晚上睡觉脚冷怎么回事 贫血引起

贫血的人会出现头晕、四肢乏力、心慌、口唇发白的症状，也会有手脚冰冷的表现。因为贫血的人红细胞、血红蛋白偏低，循环血量不足，手脚得不到充足的养分，就会出现冰冷的表现。

1.坚持多做一些有氧运动,吸收新鲜空气。

2.食用一些补血的食物，比如：红枣、阿胶、红糖、猪肝、菠菜、枸杞、当归、鸡蛋等。下面推荐几则补血的食疗方。

食材：红豆30g，西谷米10g，芋头100g，牛奶50g，冰糖30g。

做法：将红豆洗净，泡水6h后，把水倒掉。再将红豆放进电饭锅内，蒸煮至熟透。将西谷米倒进热水中，边煮边搅拌至西谷米呈透明状，即可捞出冲冷水。芋头洗净削皮，切成2cm方块状，加入1杯半的水调匀。将芋头加入奶，以中火煮约30min，让芋头熟软。最后把红豆、西谷米及冰糖加入芋头奶中，慢慢煮至泥状，即可食用。

功效：补气补血，消除疲劳。

食材：鸡肝、西红柿各200g，木耳12枚，熟猪油30g，鲜汤700g，味精、食盐、胡椒粉少许。

做法：将西红柿洗净切片，鸡肝洗净切片。净锅置旺火上，加入鲜汤烧开，下入鸡肝、木耳、西红柿片、胡椒粉、精盐、味精、熟猪油。鸡肝片煮熟后起锅，即可食用。

功效：补血强身。

晚上睡觉头晕是怎么回事 颈椎病引起

很多颈椎病患者都会出现头晕的症状，这是由于基地动脉或者脊神经根受到刺激或者压迫所导致的。颈椎病患者还通常表现为颈部、肩部、背部的不适感。

1.合理使用枕头，选择一个和肩膀差不多高并且软硬适中的枕头。切不可枕的太高或者太低。

2.每天进行三次颈部护理操。做法是：端坐在椅子上或者是站立位，分别做低头、抬头、左转头、右转头。注意动作一定要轻缓。

3.可以通过针灸推拿等理疗手段，缓解颈部不适症状，从而可以对晚上睡觉头晕的情形有一定的改善。

4.冬季白天出门的时候，戴好围巾，做好颈部保暖。

女性经常头晕是什么原因呢

头晕是可以由很多种原因引起，有可能是贫血，或者血压过低，低血糖之类的有很多种原因的，建议还是去就近的正规医院去做一个全面的身体检查。头晕是一种很常见的病，现在很多人都会伴有不同程度的头晕现象，像有的人在时候蹲久了，睡久了，坐久了的时候突然起身时很多人会觉得眼前发黑头晕目眩，站不稳的现象，这些都跟自身的身体健康有关!

如果是贫血引起的头晕的话，平日注意要有适度的运动，多吃一些含维他命、蛋白质及铁质的食物，在头晕的时候应该选择最舒服的姿势躺下稍作休息，解松身上的衣物，闭目养神，平时不能过度劳累，蹲下要起身时可以先抬头然后可以扶着旁边的借力物缓慢起身，长时间的下蹲动作会引起血液不流畅，所以要尽量避免长时间的蹲着不动!

很多女性在经期的时候也会头晕，这种情况大都是由于月经期失血过多，体内的造血系统不能及时补充足量的血液，导致你暂时性的缺氧。所以在经期期间应该多喝些红糖水或者吃些红枣之类的补血产品，注意好休息，尽量不要碰冷水，不能吃辛辣生冷的食物，那样你的头晕症状就会明显的得到改善!

如果是低血糖或者是血压低或者高引起的头晕的话，建议还是去医院进行多方面的检查，低血糖可以通过检查微量元素和血糖、血常规得出结果，如果是低血糖引起的头晕就应该按照医生的吩咐进行治疗，平常的话建议随身携带一下小零食或糖之类的，适当的多吃一些甜食可以缓解头晕的症状。要养成良好的生活习惯三餐要按时!

平常要多注意饮食的营养搭配，不要挑食，现在冬季已来临洗澡的时候不能只贪图暖和，要保持室内的空气流畅!平时要注意调节好身心，不要过度紧张，保持好充足的睡眠!

通过对经常头晕是什么原因这个问题的解答，我们必须对头晕这个问题重视起来，如果头晕持续的时间比较短的话，可以通过睡觉来缓解，如果头晕的时间比较长的话，则一定要吃一些药，实在不行就必须去医院接受检查和治疗比较好。

晚上睡觉头晕是怎么回事 受寒引起

有些人喜欢把空调温度调到很低，并且对着身体直吹，或者是睡觉的时候开窗当风而睡，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响，产生头晕、眼花等症状。

1.及时增加衣物，睡觉盖好衣被。

2.用热毛巾敷头部，毛巾凉了要及时跟换。

3.喝一碗姜汤，可以去除体内寒气，缓解头晕症状。

经常头晕是怎么回事

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。那么头晕是怎么回事?头晕是—个综合病症，是许多疾病的临床表现之一。引起头晕的原因常见以下几种：

一是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。

二是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起经常头晕。

三是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。

四是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。

五是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。

六是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。

七是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。这样很容易引发脑血栓。

八是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

孕妇头晕是贫血吗

孕妇头晕是贫血吗

怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少、血栓等一系列血液病，危及孕妇和胎儿的安全。

孕期缺铁性贫血发生率高达38%

妈妈在妊娠期患了缺铁性贫血可不仅仅是头晕那么简单。张建瑜提醒说，这些孕妇很容易出现组织缺氧甚至心力衰竭，而胎儿早产和发育迟缓的几率也会增加。“其实，妊娠期的缺铁性贫血完全是可以预防的，孕妇多进食含铁丰富的食物如牛肉、猪肉等，或适量补充硫酸亚铁，就可以满足妊娠、分娩及胎儿所需了。”

三种孕期贫血需特别警惕

除了常见的缺铁性贫血，还有三种孕期贫血是需要孕妇提高警惕的。

1.巨幼细胞性贫血

妊娠期巨幼细胞贫血主要是叶酸缺乏所致。叶酸对胎儿大脑及脊髓的发育极为重要，妊娠后前3个月叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。怀孕期多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类可预防叶酸缺乏，如明确有叶酸缺乏，应给予叶酸、铁、维生素B12联合补充。

2.地中海贫血

广东是地中海贫血的高发区，近几年因取消了婚检，许多孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，如果丈夫也携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查(孕20周以后进行脐血检查)，如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。

3.妊娠相关性再生障碍性贫血

再生障碍性贫血(AA)是各种病因引起造血功能衰竭的一组综合征，表现为全血细胞减少，骨髓增生减低，一般升血药物疗效不好。妊娠与AA间关系尚不明确。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA，于妊娠加重才被诊断为AA，分娩后无明显改善，需长期治疗。有的AA于妊娠时发病，分娩后短期内血象等恢复正常，妊娠相关性AA治疗可用康力龙、叶酸和硫酸亚铁等联合治疗。

孕妇贫血的危害

严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。

孕妇贫血随孕周增加的主要原因

(1)随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。

(2)胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。

晚上睡觉头晕是为什么呢

头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前后会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。西医将原因不明的头晕，归类为耳水不平衡，但从中医角度来看，这情况往往是因压力太大、或睡眠长期不足，一时虚弱所致。

头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。人睡觉后体内血液循环减慢，起床后由于贫血，血液一是供应不上来，所以会头晕，运动一会儿后血液循环加快，会上行到头脑，所以头晕会缓解，建议加强营养。

强迫起床，时间不足;或是血液在胃部消化食物，大脑缺血;或是血压的低压较高;或是酒精作祟;或是身体亚健康;或是神经系统有疾患;或是营养不良;或是旧伤未愈;或是着凉;或是室内缺氧;或是室内有轻微毒气;或是中午吃的食物有问题。

肾阴虚，阳无所附者，用六味汤加人参;血虚火升者，用芎归芍药汤;脾虚生痰者，用四君子加半夏、天麻;寒凉伤气，气虚而晕者，用补中益气汤加附子;肝阳上亢，肝风内动者，用复方天麻钩藤饮。

为了让大家在生活中更好的了解睡觉起床头晕的原因，文章详细的为我们介绍了头晕的发病原因，希望患者可以好好的分析一下自己的近来情况。对于睡觉起来头晕这种情况，我们建议大家在生活中应该要及时的进行检查，以免一些心率失常等疾病对我们的头部造成伤害。

晚上睡觉头晕是怎么回事 高血脂引起

血液中的血黏度高，血流速度缓慢，会造成脑部供血足，就容易出现疲倦、头晕、乏力等症状。

1.服用降血脂的药物，具体用药谨遵医嘱。

2.合理安排饮食，避免食用肥甘厚味之品。

3.加强身体锻炼，控制好体重。

晚上睡觉头疼是怎么回事 其它疾病

比如高血压、中重度贫血、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征等，都可以引起晚上睡觉头疼。

合理饮食，戒烟戒酒。定期检测血糖、血压、血脂。医院就诊。

孕妇贫血的症状表现

1、孕妇出现轻度贫血不会有什么症状，如果比较严重那么就会有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄等症状的出现。

2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。

3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

4、贫血的准妈妈日常生活中往往都会出现头痛、头晕、眼花、注意力分散的情况，如果严重贫血甚至会出现神志模糊导致昏厥。

5、心悸是贫血比较突出的症状之一。

6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

晚上睡觉头晕是怎么回事 卧室环境因素引起

开窗有利于房间空气的流通，保持室内空气的新鲜，如果长期紧闭门窗，就会导致房间内氧气不足，从而引起晚上睡觉出现头晕的表现。

1.每天早晨、中午、晚上至少打开窗子通风20分钟。

2.保持好房间适当的湿度，冬季较干燥的时候，可以在房间内放置加湿器。

贫血的表现

贫血的表现

孕妇血清铁蛋白及血红蛋白检查是最敏感的指标。当血清铁蛋白低于12微克/升或血红蛋白低于110克/升时，即可诊断为孕妇贫血。在医院做的血常规检查报告单上，可以看到血红蛋白含量一栏，低于标准值的则为贫血，100以下为重度贫血。

而贫血有哪些症状呢?跟我们平时想像的不同，脸色苍白的人不定是贫血。孕妇贫血的症状大体可以概括为疲倦、脸色苍白、心悸、食欲不振等等。

1、如果贫血只是轻度，是没有什么明显症状的，需要去医院做专门的检查才会知道。病情较重者，常有口腔炎、舌炎、皮肤及毛发干燥、脱发、面黄、水肿、全身乏力、头晕、心悸、胃纳不佳、呼吸短促等症状。

2、贫血的准妈妈会经常感到疲惫、想睡觉、全身没有力气，这是贫血者最早出现的症状，也是最常见的症状。

3、贫血者的脸色和粘膜一般都是苍白的。需要注意一点的是，一般认为皮肤苍白者还要依据手掌的大小、甲床的颜色等方面综合来看，才比较可靠。

4、贫血的准妈妈经常会感到头痛、头晕、眼花、注意力分散，严重贫血的还有可能会出现神志模糊甚至是昏厥。

5、心悸是贫血比较突出的症状之一。

6、食欲不振、感到腹胀、想吐、便秘也是贫血的症状，这是因为贫血引起了消化系统紊乱。

7、呼吸困难或者是气急，也是贫血的症状之一。因为贫血会引起呼吸中枢低氧或者是高碳酸血症。

老年人头晕体检什么

老年人头晕是什么原因?专家介绍说，头晕是很多人都会经历过的症状。老年人头晕常见的原因有贫血、高血压、颈椎病、脑动脉硬化等。具体老年人头晕是什么原因，下文将为您详细介绍。

老年人头晕是什么原因

1、高血脂

血流缓慢，脑部供血不足，发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。

2、贫血

老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现，应去医院检查一下，看是否贫血。

3、高血压

高血压患者除头昏之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

4、颈椎病

常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉，有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉，造成脑供血不足，是该病头晕的主要原因。

5、心脏病

冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。

6、脑动脉硬化病

患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。

专家提醒老年人发生头晕的症状时，警惕以上以上疾病，及时到医院检查，以免贻误病情。